وہ چیزیں جو مجھے خوش کرتی ہیں
جب میں کچھ سوالات جیسے سوچتا ہوں خوشی کیا ہے اور خود خوشی کیا ہے ، میں ان چھوٹی چھوٹی چھوٹی چیزوں کے بارے میں سوچنے کا فیصلہ کرتا ہوں جن سے مجھے خوشی ہوتی ہے اور میرے چہرے پر مسکراہٹ آجاتی ہے۔ کچھ دن مجھے اپنی کرنے کی فہرست سے بہت زیادہ مغرور محسوس ہوتا ہے ، لہذا حوالہ دینے کے لئے فہرست رکھنا اچھا لگتا ہے اور مجھے زندگی کو روکنے اور لطف اٹھانے کی یاد دلانے کے ل.۔ چیزوں کو سمجھنا آسان ہے اور میں آپ کو ان چیزوں کے بارے میں سوچنے کی ترغیب دیتا ہوں جن سے آپ خوش ہوں۔
آج میں کیا کروں؟ وہ چیزیں جو مجھے خوش کرتی ہیں
کیا چیز لوگوں کو خوش کرتی ہے؟ ؟ کبھی کبھی ، کیا آپ کو خوش کرتا ہے؟ زندگی میں چھوٹی چھوٹی چیزیں ہیں۔ یہ ایسی چیزیں ہیں جو مجھے روزمرہ کی زندگی کے انتشار میں خوش کرتی ہیں۔
- میری جیب میں پیسہ تلاش کرنا جو مجھے نہیں معلوم تھا کہ میرے پاس ہے۔
- کسی کے ذریعہ پوچھا جارہا ہے جو پرواہ کرتا ہے کہ میں کیسے کر رہا ہوں۔
- بستر پر چڑھنا جب میرے پاس تازہ چادریں ہوں۔
- جب موسم ٹھیک ہو تو باہر رہنا۔
- جب میرے پاس کچھ فارغ وقت ہو تو اضافی طویل غسل یا شاور لینا۔
- ایک ایسے بچے کو دیکھ کر مسکراتے ہو I جس کو میں عوام کے سامنے دیکھتا ہوں۔
- دہرانے پر ایک پسندیدہ گانا سن رہا ہے۔
- کسی کو کھڑا کرنا اس سے پہلے کہ میں اٹھ کر اپنا دن شروع کروں۔
- جاگنا اور اس کا ادراک کرنا ایک دھوپ ، خوبصورت دن ہے۔
- کسی کے ساتھ لمبی فون گفتگو کرنا جس کا میں خیال رکھتا ہوں اور اس سے کچھ دیر میں بات نہیں ہوئی۔
- بارش کو گرتے ہوئے دیکھتے ہوئے جب میرے پاس کہیں نہیں ہوتا ہے ، اور میں صوفے پر جھک جاتا ہوں۔
- بچوں کو ایک ساتھ کھیلتے ہوئے اور ہنسنا دیکھنا ، جو دنیا میں خوشی کی یاد دلاتا ہے۔
- میرے پالتو جانوروں یا جانوروں کے ساتھ کچھ وقت گزارنا!
- ایک اجنبی مجھے حقیقی مسکراتا ہے۔
- جب میں اپنے جسم کو حرکت پذیر کرنے کے لئے سب سے پہلے اٹھتا ہوں تو ایک لمبا لمبا لمبا لمبا حص Havingہ ہے۔
- ایک مضحکہ خیز میموری پر زور سے ہنسنا۔
- میری زندگی میں کسی سے احسان کا اشارہ۔
- ایک خوشبو جس سے میں محبت کرتا ہوں ، بیکڈ روٹی سے لیکر ایک تازہ کٹے ہوئے لان تک۔
- کسی کے معنی خیز اور لمبی گلے ، جس کا میں خیال کرتا ہوں۔
- ریڈی ایٹر پر گرم ہونے کے بعد کپڑے پہننا۔
- جب چیزیں مشکل ہوجاتی ہیں تو صرف چند لمحوں کا وقت لگانا۔
- غروب آفتاب یا طلوع آفتاب دیکھنا۔
- بارش کے بعد باہر کی بدبو آرہی ہے۔
- ریڈیو پر ایک گانے کے سارے الفاظ جانتے ہیں۔
- اپنے پسندیدہ فنکار یا البم کو سن رہا ہوں۔
- کسی دوست کا ای میل یا خط وصول کرنا۔
- تخلیقی ہونے کا موقع ، درازوں کے پرانے سیٹ کی پینٹنگ سے لے کر تصویر کو ڈوڈلنگ تک۔
- جس سے مجھے پیار ہے اس کے ساتھ ہاتھ تھامنا۔
- پارک میں پلے۔
- بستر میں میرا ناشتہ کھانا.
- ایک کھیل کھیلنا جب میں چھوٹا تھا تو مجھے پیار کرتا تھا۔
- صحت مند ، سوادج کھانا کھانا جس سے میں اپنے بارے میں اچھا محسوس کروں۔
- بستر میں اسنوز کرنے کے لئے مزید آدھے گھنٹے۔
- مجھے اپنی پسند کی کتاب پڑھنے کے لئے کچھ وقت گزارنا۔
- میرا پسندیدہ مشروب یا ناشتا خریدنا اور اسے محفوظ کرنا۔
- میرے بارے میں پرواہ کرنے والے کسی سے پھول وصول کرنا۔
- میرا لنچ دھوپ میں باہر کھانا۔
- ایک نیا نسخہ آزما رہے ہیں اور کچھ مزیدار بناتے ہیں۔
- میرے دوستوں یا کنبہ کے تعاون کا اشارہ
- ایک ایسا گانا سننا جس سے مجھے پیار ہوتا تھا اور سالوں میں نہیں سنتا تھا۔
- کسی کی پریشانیوں میں مدد کے لئے وقت لگانا۔
- میرے گھر میں وقت گزارنا جب یہ صاف ستھرا ہو۔
- ایک چھوٹی سی فتح حاصل کرنا ، جیسے واشنگ مشین کو ٹھیک کرنا یا لائٹ بلب کی جگہ لینا۔
جو آپ کو خوش کرتا ہے اسے کیسے تلاش کریں
آپ کو خوش کن چیزوں کا اندازہ لگانا ایک طویل عمل ہوسکتا ہے ، کیوں کہ آپ کو وہی چیزیں ملیں گی جو آپ کو خوش کر دیتی ہیں ہر ایک کو خوش کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ کو خوش کرنے کا کیا طریقہ سیکھنے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنے دن میں ڈیٹا اکٹھا کریں کہ آپ کتنے خوش ہیں ، لہذا آپ خوشی کے نمونے دیکھ سکتے ہیں۔ آپ اپنی اقدار کے بارے میں بھی جان سکتے ہیں اور نئے مشاغل کا تعاقب کرسکتے ہیں ، اور ساتھ ہی کچھ عوامل پر بھی توجہ مرکوز کرسکتے ہیں جس سے بہت سے لوگوں کو خوشی ملتی ہے۔
ایسی 50 چیزوں کی فہرست دیں جن سے آپ خوش ہوں اور مجھے جوڑ دیں! ہمارے ساتھ اشتراک کریں ، اگر آپ چاہیں تو ، میں آپ کی فہرست دیکھنا پسند کروں گا۔
آپ سوچ سکتے ہیں کہ یہ ناممکن ہے خوش رہو اپنے آپ کو . ہر روز ، یہ کرنا آسان ہے کہ کاش آپ کسی کی طرح دکھلائے ہوئے ہوں یا کسی کی طرح برتاؤ کرتے ہوں ، یا آپ کے ساتھ کشمکش والی نوکری یا زبردست بوائے فرینڈ حاصل ہو۔ تاہم ، جب تک آپ یہ تسلیم نہیں کرتے کہ آپ کون ہیں اور اپنی خامیوں کو دور کرنے کے لئے کام کریں گے ، آپ کبھی بھی ایک شخص کی حیثیت سے نہیں بڑھیں گے۔ ایک بار جب آپ ہماری پوسٹس پڑھیں خوشی کی کلید اور آپ اسے کیسے ڈھونڈ سکتے ہیں اور اپنی زندگی میں اندرونی سکون کیسے حاصل کریں ، آپ کو معلوم ہوگا کہ اپنے آپ سے خوش رہنا اتنا مشکل نہیں جتنا آپ سوچتے ہیں۔
