مضبوط ، اور ضعیف ہونے کے بارے میں ایک حقیقت

ہمارے مضبوط لوگ بھی کمزور ہیں۔ جی ہم ہیں.

یہ اکثر وہی ہوتا ہے جسے ہم میں سے بیشتر چھوٹے ، نرم ، جذباتی ، شائستہ ، حساس اور کسی طرح سے اپنے لئے کھڑے ہونے کے قابل نہیں سمجھتے ہیں ، یہی وہ لوگ بن جاتے ہیں جن کی ہم پرورش اور حفاظت کرتے ہیں۔ لیکن ان لوگوں کے بارے میں کیا جن کو ہم مضبوط سمجھتے ہیں؟ اتنا مضبوط ، حقیقت میں ، کہ ہم دوسروں کی نسبت ان سے زیادہ کی توقع کرتے ہیں؟ اتنا مضبوط ہے کہ ہم سمجھتے ہیں کہ انہیں ہماری پرورش ، ہماری یقین دہانی ، ہمارے تحفظ کی ضرورت نہیں ہے۔

میرے بارے میں کیا؟ مجھے ہمیشہ ان 'مضبوط' لوگوں میں سے ایک سمجھا جاتا ہے۔

آپ نے پوچھا کہ یہ تمیز کس نے کی؟ ہر ایک میری پوری زندگی.

دوسری جماعت کے سرکاری اسکول میں میری نئی کلاس کے پیارے لڑکے سے جس نے مجھے بازوؤں سے لڑنے والی لڑائی کا مقابلہ کیا - میں ، خوبصورت لڑکی! - کسی سابق مینیجر کو جو مجھے اس کے ایجنڈے میں پروموشن لینے کی کوشش کرتا رہا لیکن میں نہیں چاہتا تھا۔ یہ میرے معالج کو بالآخر مجھ سے یہ کہتے ہوئے لے گیا ، 'آپ کو معلوم ہے کہ لوگ آپ میں کیا دیکھتے ہیں؟ … اندرونی طاقت ، 'مجھے یہ احساس دلانے کے ل people کہ جب مجھے ان کی مدد کی سب سے زیادہ ضرورت ہوتی ہے تو لوگوں نے مجھے نظرانداز کیا۔

لوگوں نے مجھے بہت چھوٹی عمر سے ہی 'مضبوط' کا لیبل لگا دیا اور مجھے کبھی بھی اس عنوان سے انکار نہیں کرنا پڑا۔ مجھے صرف لیبل کے مضمرات کی گہرائی میں گہری اور گہری رہنا ہے۔

جی ہاں. ہم ان لوگوں کو نظرانداز کرتے ہیں جن کے بارے میں ہم سوچتے ہیں کہ اپنا خیال خود لے سکتے ہیں۔

'وہ ٹھیک ہوں گے۔'

'یہ صرف ایک مرحلہ ہے۔'

'میں نے اسے پہلے کرتے ہوئے دیکھا ہے۔ وہ اس کے بارے میں سیکھیں گی / حاصل کریں گی / بہتر ہوجائیں گی / اس کی عادت بنیں گی ... '

لیکن کیا ہوگا اگر مضبوط لوگ اپنی پوری زندگی کو نظرانداز کردیں؟ کون خود ان کی دیکھ بھال کرنے کا طریقہ سکھائے گا؟ میں سمجھتا ہوں کہ یہ ان متعدد وجوہات میں سے ایک ہے جس کی وجہ سے ہم میں سے بہت سارے لوگوں کو اندازہ نہیں ہوتا ہے کہ ، 'نہیں ،' صحت مند حدود کیسے بنائیں ، یا اپنے آپ کو گہری اور دیرپا خود اعتمادی کے ساتھ کس طرح دیکھ بھال کریں۔ ہمارے پاس صرف اس بات کا کوئی اشارہ نہیں کہ کس طرح۔ ہمیں کبھی بھی ہمارے آس پاس والوں نے نہیں سکھایا ، یا ان لوگوں کے ذریعہ جو ہمیں سب سے زیادہ پیار کرتے ہیں۔ انہوں نے سوچا کہ انہیں ضرورت نہیں ہے۔

فلم کا وہ منظر جہاں ماں اسے کہتی ہے قابل اعتماد بچ childہ ، 'میں نے کبھی سوچا ہی نہیں تھا کہ مجھے آپ کے لئے ایسا کرنے کی ضرورت ہے ،' ہمیشہ مجھے رونے کی آواز دیتا ہے۔ وہ کیا ہے؟' شاید ، ماں ہوسکتا ہے کہ ، ان طریقوں سے حساس اور نرم رویہ اختیار کرنے کا اسے احساس ہی نہ ہو کہ اسے ہونے کی ضرورت ہے کیونکہ ایسا لگتا ہے کہ وہ بچہ ہر چیز کو اپنے راستے میں لے جانے کے قابل ہوجاتا ہے۔ ٹھوڑی پر ، یقینا ایسا نہیں کہ اس کا مطلب والدہ خوفناک تھا۔ اس نے صرف اتنی اضافی توجہ اور دیکھ بھال نہیں کی جہاں شاید اضافی توجہ اور نگہداشت کی ضرورت ہو۔ اور یہ سب اس لئے ہوا کہ اس بچے کو 'چٹان' کے طور پر سمجھا جاتا تھا۔

ہم سب کو نرمی کی خوراک کی ضرورت ہے۔

- # ٹرتبوم بذریعہ ڈینیل لا پورٹ

وہ بچہ میں تھا۔ میں چٹان تھا۔ میں وہی تھا جس پر دوسرے لوگ ہمیشہ انحصار کرسکتے تھے۔ مجھے دوسرے بچوں کی دیکھ بھال کی ذمہ داری سونپی گئی تھی۔ میں وہی تھا جس کو ہر چیز کو اکثر حفاظت کے ل. دیا جاتا تھا۔

اور پھر بھی ، میں نے ہمیشہ سوچا کہ میں گڑبڑا رہا ہوں۔ تو یہ میرے لئے ایک ڈھیر تھا۔

کیا؟ وہ مجھ پر اعتماد کر رہے ہیں؟ پھر؟ لیکن کیا میں نے ایک بار گھر نہیں جلایا؟ ٹھیک ہے. پورا گھر مکمل طور پر نہیں جل گیا تھا ، لیکن انہوں نے مجھے اس طرح بدلایا۔ میں کیوں؟ مجھے پھر کیوں؟ میں ہی کیوں؟

میں چاہتا تھا کہ وہ یہ سب مجھے دینا چھوڑ دیں۔ اور پھر بھی ، جب وہ نہیں کرتے تھے ، میں جیسے تھا ،

کیا بات ہے کیا وہ مجھ پر اعتماد نہیں کرتے؟

انسانوں. ہم مضحکہ خیز ہیں ، کیا ہم نہیں ہیں؟

اس کے علاوہ مجھے اعتماد قابل ، قابل ، اور قائدانہ کردار ادا کرنے والے کی حیثیت سے توجہ دلانا پسند تھا۔ جب میں ان میدانوں میں ستارہ تھا تو میں نے اپنا سینہ پھیر لیا… لیکن مجھے اس سے بھی نفرت تھی۔ اندرونی لڑائی کتیا ہو سکتی ہے۔

جب آپ بچ aہ ہوتے ہیں تو ، آپ اس کی منطق ، دوسروں کی نظروں میں اپنی قدر کے پیرامیٹرز ، یا جس طرح سے وہ آپ کو دیکھتے ہیں اس کو سمجھ نہیں سکتے ہیں۔ واقعی یہ جاننے کے لئے کہ دوسرے لوگ آپ سے کیا توقع کرتے ہیں کسی بھی طرح سے کسی بچے کے ذہن کو جھنجھوڑ ڈالیں گے ، لہذا یہ اچھی بات ہے کہ ہمارے پاس جوانی ہے کہ ان چیزوں کا پتہ لگائیں۔

اور یار ، کیا اس نے میری جوانی کو سمجھنے میں لیا ہے؟

یہ سبھی میوزک جو میں نے ابھی بیان کیے ہیں وہ ایسی چیزیں تھیں جنہیں میں نے جوانی میں ہی سمجھا تھا ، میں اپنے بچپن کے بارے میں جو کہ تھا۔ اس پوسٹ کی منطق کے ل know ، یہ جاننا ضروری ہے کہ مجھے اس بات کا اندازہ نہیں تھا کہ مجھے 'مضبوط' یا 'اندرونی طاقت' کے طور پر سمجھا جاتا ہے۔ تو کیوں لوگوں نے جب میرے آس پاس تھے ، میرے ساتھ مجھ سے پوچھا تو انہوں نے کیا کیا ، مجھ سے کوئی غرض نہیں۔ میں اپنے آپ کو گندگی سمجھنے کے مابین مستقل مزاجی کرتا رہا اور ایک جس پر کچھ انحصار کرتے تھے۔

یہ میری بالغ سمجھ میں ہے کہ میں کتنا قدرتی رہنما رہتا ہوں ، میری بہن اور بھائی کی دیکھ بھال کرنے کے لئے میری والدہ مجھ پر کتنا انحصار کرتی ہیں ، کہ میں کام اور ٹاسکنگ ، کثیر الملکی کام کی ایک پاگل مقدار کو سنبھال سکتا ہوں۔ ایک ماڈف *** یر کی طرح اور یہ سب بہت اچھ doی انداز سے کرتے ہیں ، میں کتنا تزویراتی انداز میں سوچتا ہوں کہ دوسروں کی تعریف ہوتی ہے کہ میں کتنا مضبوط ہوں یا میں کتنا مضبوط لگتا ہوں اور ایسی دوسری چیزیں جن کا مجھے اپنے بارے میں کوئی اشارہ نہیں تھا۔ میری بالغ زندگی کو بھی دوسروں سے 'نہیں' کہنے کے قابل ہونے پر ، جب وہ مجھ سے دنیا سے مجھ سے پوچھتے ہیں ، اپنی حدود پیدا کرنے کے ل my ، مجھے اپنی پاکیزگی کی اجازت دینے کے ل and ، اور یہ جاننے کی وجہ یہ ہے کہ لوگ مجھے کیوں حرام سمجھتے ہیں۔ وہ میری 'اندرونی طاقت' دیکھتے ہیں۔

یہ اب بھی اچھا نہیں لگتا ، لیکن اب یہ سمجھ میں آتا ہے۔ مجھے خود کی دیکھ بھال کرنے کا طریقہ سیکھنا پڑا کیونکہ کسی نے بھی میری کمزوری کو واقعی میں نہیں لیا۔ کسی نے مجھے نہیں سکھایا کہ کمزور ہونا ٹھیک ہے۔ مجھے صرف اتنا پتہ چل گیا ہے کہ یہ مضبوط ہونا تھا۔

مجھے لوگوں کو معاف کرنا پڑا کیوں کہ وہ مجھ سے کمزور نہیں ہے۔ مجھے '' مضبوط '' کے کردار ادا کرنے کے لئے خود کو معاف کرنا پڑا۔ مجھے خود کو سکھانا پڑا اور خود کو غیر معمولی شفقت کا مظاہرہ کرنا پڑا۔ مجھے اپنے قدموں کے ل myself خود کو تسلیم کرنا پڑا اور خود کو خود کی طرح قبول کرنے کا طریقہ سیکھنا پڑا۔

میں بھی کمزور ہوں۔

میری اندرونی طاقت ہوسکتی ہے۔ مجھے لگتا ہے جیسے میں پوری دنیا کو اپنے کندھوں پر تھام سکتا ہوں ، اور میں کرسکتا ہوں۔ لیکن بھاڑ میں جاؤ میں اب نہیں چاہتا۔

میں اس محاذ پر اچھا ہوں میں اسے آسانی سے لے جاؤں گا اور آرام کروں گا۔ آئمہ اپنے ساتھ اچھا بنو اور اپنی سوچوں کی فکر نہ کرو ، یہاں تک کہ اگر آپ کو لگتا ہے کہ میرے لئے کیا بہتر ہے۔

میں کمزور ہوں آئمہ میرے درد کے ساتھ ہوں ، اسے غلط نہ کریں اور اس کے ذریعے ہی آسانی پیدا کریں۔ مجھے درد ہے. بالکل کسی اور کی طرح۔ اور چاہے آپ اسے دیکھیں یا نہیں۔ چاہے آپ اس کو تسلیم کریں یا نہ کریں۔ میں کمزور ہوں اور مجھے فخر ہے کہ میں اس کے ساتھ رہ سکتا ہوں۔

سننے کے لئے آپ کا شکریہ.

والدین کے لئے نوٹ: نوعمروں کو لوگوں سے بات کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ اکثر نوعمر ہوتا ہے جو لگتا ہے کہ یہ سب کچھ چل رہا ہے یہی وہ شخص ہے جو خودکشی کرتا ہے۔ نو عمر افراد کو بھی معالجین کی ضرورت ہوتی ہے ، کوئی ایسا شخص جو ان کو رحم دل جگہ سے سن سکے۔ ان کے دوست نہیں جن کو وہ مستقل طور پر متاثر کرنا چاہتے ہیں ، یا ان کے والدین جو انہیں کسی خاص طریقے سے دیکھتے ہیں۔ اور انہیں اس معالج کی ضرورت ہے خاص طور پر جب وہ زندگی میں خاص طور پر تکلیف دہ واقعات سے گزر رہے ہوں۔ گھروں ، محلوں یا شہروں وغیرہ کو منتقل کرنا صدمے کے متعدد بار شمار ہوتا ہے۔ والدین سے محروم ، موت ، ذہنی بیماری یا طلاق سے ، صدمے کی حیثیت سے شمار ہوتا ہے۔ خاندانی تبدیلیاں صدمے میں شمار ہوتی ہیں۔ ہم کس طرح اور کس چیز کو تکلیف دہ سمجھتے ہیں اس کی دوبارہ وضاحت کررہے ہیں ، اور اس سے ہماری ذہنی صحت پر واقعی اثر پڑنے والے چیزیں مل رہی ہیں۔ 21-23 سال کی عمر تک کسی بچے کا دماغ مکمل طور پر تشکیل نہیں دیتا ہے۔ ہمیں ہر ایک کا خیال رکھنا چاہئے ، یہاں تک کہ اگر ہمیں لگتا ہے کہ وہ خود ہی ٹھیک ہیں۔

مانیک میکنٹیئر ، TheREvolveOfBliss.com کے بانی!