اپنے سابقہ اصل کام کے ساتھ مل کر واپس جانے کا طریقہ
لوگ ٹوٹ جاتے ہیں اور ہر وقت ساتھ مل جاتے ہیں۔ چیزوں کو اپنے سابقہ کے ساتھ زندہ کرنے کا فیصلہ کرنا مشکل ہوسکتا ہے ، لیکن اصل مشکل مصالحت کے بعد سامنے آتی ہے۔ آپ ایسا رشتہ کیسے قائم کرتے ہیں جو پہلے سے کہیں زیادہ مضبوط ہوتا ہے اور ان امور کو ماضی میں منتقل کرتے ہیں جس کی وجہ سے آپ سب سے پہلے ٹوٹ پڑے ہیں '>
اگرچہ یہ بات آپ کے کیسی تھی اس کی طرف واپس جانے کی طرف راغب ہوسکتی ہے ، لیکن اپنے سابقہ کے ساتھ تعلقات کی تعمیر نو ایک نازک عمل ہے۔ آپ — تقسیم before سے پہلے آپ کہاں تھے اس کو ختم نہیں کرنا چاہتے لہذا اس میں کچھ سنجیدہ وقت ، صبر ، اور تبدیلیاں لینا ہوں گی۔ اپنے تعلقات کو مستحکم بنانے کے لئے نو نو نکات یہ ہیں ، ایک بار جب آپ سابقہ واپس آ جائیں۔
صبر کرو.
جتنا آپ تعلقات کے اچھ timesے وقت میں واپس جانا چاہتے ہیں ، ایک بار تعلقات بننے میں وقت لگ سکتا ہے۔ لائسنس یافتہ شادی اور خاندانی معالج ، اسٹیون رینجز کا کہنا ہے کہ ، 'تعلقات کے خاتمے کی وجوہات میں دوبارہ رابطہ قائم کرنے میں لگنے والے وقت میں فرق ہوسکتا ہے۔' مثال کے طور پر ، اگر کفر ہوا تو ، اس شراکت میں سے کسی کو واقعی اس اعتماد کو دوبارہ بنانے میں بہت زیادہ وقت درکار ہے۔
ابتدائی خرابی کا سبب بنے اس کے بارے میں جانیں۔
پروفیشنل کونسلر اور ریلیشنشن تھراپسٹ ، ربی شلومو سلاتکن کا کہنا ہے کہ ، 'اگر آپ سابقہ تعلقات کو بحال کرنے کے بعد اپنے تعلقات کو مزید مضبوط بنانا چاہتے ہیں تو ، آپ یہ سمجھنا چاہیں گے کہ آپ کا رشتہ پہلے جگہ پر کس طرح ٹوٹ گیا۔' 'اس تفہیم کے بغیر ، آپ کو بھی اسی طرز پر واپس آنے کا امکان ہے۔ لہذا اپنی سابقہ کشمکش کی اصل وجوہات کو سیکھیں اور ان پر مل کر کام کریں۔
دوبارہ اتحاد کا علاج بالکل نئے تعلقات کی طرح کریں۔
'اس سے ماضی کے معاملات کو حل کرنے میں مدد ملتی ہے جن کا آپ نے ایک ساتھ سامنا کرنا پڑا ہے ، اور تعلقات کو ایک بار پھر نیا معلوم ہونے میں مدد ملتی ہے اور آپ کو اپنے سابقہ اور ان کے احساسات سے زیادہ آگاہ کرتا ہے ،' جسٹن لاویل ، پیوپل لوکر کے رشتہ دار لکھتے ہیں۔ 'یاد رکھنا کہ آپ کا ایک ساتھ پہلا رشتہ کامیاب نہیں رہا تھا اور یہ ضروری ہے کہ دو بار ایک ہی غلطیاں نہ کی جائیں۔ اسے آہستہ کر لیں اور یہ نہ فرض کریں کہ آپ جہاں سے چلے گئے وہاں اٹھانا چاہئے۔
ایک دوسرے کو دوبارہ جاننے کے لئے وقت لگائیں۔
یہاں تک کہ اگر یہ زیادہ عرصہ نہیں گزرا ہے تو ہوسکتا ہے کہ آپ کے سابق نے کچھ تبدیل کردیا ہو اور آپ بھی ہوسکتے ہیں۔ زندگی کے بڑے واقعات جیسے اموات ، بچوں ، گھر کی خریداری وغیرہ کے مابین دوسرے رشتے ہوسکتے ہیں۔ “فرض مت کریں کہ آپ ان کے بارے میں سب کچھ جانتے ہو۔ اگر آپ اس طرح کے تعلقات کے ساتھ سلوک کرتے ہیں جیسے آپ پہلے چھوڑ چکے ہیں تو ، آپ کو مستقبل میں شاید ٹوٹ پھوٹ کے راستے پر جانے کی ضرورت ہے۔
تعلقات کا نقطہ نظر بنائیں۔
اگر آپ چاہتے ہیں کہ رشتہ کسی مختلف سمت میں جائے تو آپ کو وہاں جانے کے راستے کا نقشہ درکار ہے۔ 'اس سلسلے میں سے 2 لینے کے ل what آپ کیا چاہتے ہیں اس پر گفتگو کریں اور اسے ہونے دیں۔ اگر آپ شعوری طور پر ایک مختلف حقیقت کا ارادہ رکھتے ہیں اور اسے انجام دینے کے لئے کام کرتے ہیں تو ، اس بار آپ بہت زیادہ کامیاب ہوجائیں گے۔ بیٹھ کر اس چیز کو تحریر کریں اور اگر آپ کو ضرورت ہو تو اسے دیکھنے کے ل visible آپ دونوں کو مرئی رکھیں۔
ڈیٹنگ سائٹس کے ل a پروفائل لکھنے کا طریقہ
آپ کے سابقہ تعلقات میں غلط کیا ہے اس کی لانڈری کی فہرست کو کھودیں۔
جب ٹوٹا ہوا رشتہ حل کرنا چاہتے ہیں اور اسے درست کرنا چاہتے ہیں تو '' گلی کا اپنا رخ صاف رکھنا '' کی پرانی کہاوت مددگار ثابت ہوتی ہے۔ رینزز کا کہنا ہے کہ ، جس چیز کے لئے آپ ذمہ دار ہیں اس پر توجہ دیں۔ دوسری بار تعلقات کو مستحکم بنانے کا ایک بڑا حصہ بدگمانیوں کا انعقاد نہیں کرنا اور ماضی کی غلطیوں کو معاف کرنے کے قابل ہونا ہے۔
حدود طے کریں۔
دوسرے دور کے قواعد اور حدود طے کرنے کیلئے ماضی کی غلطیوں کا استعمال کریں۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ کے دوستوں کے ساتھ دیر رات نے ٹوٹ پھوٹ میں شراکت میں مدد کی تو ، ایک قاعدہ طے کریں کہ آپ ہفتے میں صرف ایک رات ، یا ہر دو ہفتوں میں ایک بار دوستوں کے ساتھ باہر جا سکتے ہیں۔ یہ سب سے پہلے مشکل ہوسکتا ہے ، لیکن یہ لامحالہ تعلقات کو مضبوط تر بنائے گا۔
بہتر گفتگو کرنے کا طریقہ سیکھیں۔
'زیادہ تر تعلقات ٹوٹ جاتے ہیں کیونکہ محفوظ اور منسلک طریقے سے تنازعہ پر عملدرآمد نہ ہونے پائے۔ محفوظ بات چیت کرنے کا طریقہ سیکھیں جو آپ کو مربوط انداز میں اظہار کرنے میں مدد فراہم کرتی ہے۔ نہ صرف آپ پریشان ہونے سے پریشانیوں کو روکیں گے ، بلکہ آپ ان کو زیادہ موثر انداز میں حل کریں گے۔ اگر آپ پہلے اچھے سننے والے نہیں تھے تو ، ابھی ایک ہوجائیں۔ یا ، اگر آپ نے پہلے ہر چیز کو بوتل میں رکھے ہوئے ہیں تو ، باتیں یقینی بنائیں کہ جب چیزیں آپ کو پریشان کررہی ہوں۔
ایمانداری سے آگے بڑھیں۔
اگر رازوں اور احساسات کو نہ بانٹنے سے پہلے مسئلہ تھا تو ، ایک دوسرے کے ساتھ مکمل طور پر کھلا اور ایماندارانہ کام کریں۔ لیکن ، صرف اس وقت اشتراک نہ کریں جب کوئی آپ کو پریشان کر رہا ہو یا جب آپ کا ساتھی کوئی ایسا کام کر رہا ہو جس سے آپ پریشان ہوں۔ ان کے کاموں کے بارے میں کھلے رہیں جو آپ کو خوش کرتے ہیں۔
یہ سوچنا آسان ہے کہ ایک بار جب آپ اکٹھے ہو گئے تو ، سب کچھ ٹھیک ہوجائے گا اور آپ اپنے معمول کے تعلقات میں واپس آسکیں گے۔ لیکن پرانے رشتے کو زندہ کرنے کے بارے میں یاد رکھنے والی اہم بات یہ ہے کہ آپ کا پرانا معمول اس سے پہلے کام نہیں کر رہا تھا اور آپ کو نیا راستہ تلاش کرنے کی ضرورت ہے۔ ماضی کے مسائل کو حل کرنا اور اس بات کو تسلیم کرنا کہ تعلقات کو بہتر ہونے کی ضرورت ہے آپ کو مستقبل کے لئے ایک مضبوط رشتہ بنانے میں مدد ملے گی۔
مصنف اور مصنف
ایشلے اپنے پہلے ناول 'ایک ریلیشن شپ مصنف اور مصنف ہیں۔
