پاگل ہیرا پر چمکیں: ڈیجیٹل دنیا میں پراعتماد رہیں
ہائے ، میرا نام ربکا شان ہے اور میں ایک ورکاہولک ہوں۔ میں کل وقتی طالب علم ہوں جو ٹرپل میجنگ کر رہا ہوتا ہے ، جب میں اپنی یونیورسٹی کا کام نہیں کر رہا ہوں تو میں غالبا series سیریز دیکھ رہا ہوں ، یا نیند میں آ رہا ہوں۔ میں کبھی کبھار عجیب یوگا سیشن کروں گا ، جم جاؤں گا یا کسی اضافے کے لئے جاؤں گا ، لیکن مجھ پر اعتماد کریں جب میں یہ کہوں گا ، کبھی کبھار '
شاید اگر آپ چیک آؤٹ ہو میرا انسٹاگرام اکاؤنٹ آپ کو مجھ سے بالکل مختلف نظریہ ملا ہوسکتا ہے ، آپ یہ سوچ سکتے ہیں کہ میں انتہائی معاشرتی ہوں ، یا میں ہمیشہ سرگرم رہتا ہوں ، یا میرے بہت سے دوست ہیں۔
میرے انسٹاگرام اکاؤنٹ کو دیکھ کر آپ یہ نہیں بتاسکیں گے کہ میں پریشانی کا شکار ہوں ، مجھے ایک سے زیادہ اسکلیروسیس نامی بیماری ہے ، جس سے میں کھانے سے منفی تعلق رکھتا تھا ، کہ میں اکثر تنہا محسوس کرتا ہوں اور مجھے نہیں ملتا ہے۔ بہت سے دوست. آپ ان میں سے کچھ بھی بتانے کے قابل نہیں ہوں گے ، کیوں کہ میں اپنے انسٹاگرام کو چھوٹے چھوٹے مربعوں سے چلاتا ہوں جو اپنے آپ کو ایک مثبت اور کسی حد تک اپ گریڈ ورژن دکھاتا ہے۔
مجھے یقین ہے کہ ہم میں سے زیادہ تر لوگوں نے اپنی زندگیوں کے ایک موقع پر آن لائن رہ کر سوچا تھا ، 'واہ ، کاش میں ان کی زندگی گزاروں۔' ہم یہ بھول جاتے ہیں کہ ہمیں انٹرنیٹ تک رسائی حاصل کرنے ، فون ، لیپ ٹاپ ، آئی پیڈس ، یا کوئی اور بھی گیجٹ جس کی آپ اپنی خواہش کرتے ہیں ، حاصل کرنا ہمارے لئے کتنا اعزاز کی بات ہے۔
ہم یہ بھی بھول جاتے ہیں کہ کیسے ہماری روزمرہ کی زندگی کا موازنہ دوسرے لوگوں کی زندگی کے بہترین ورژن سے کرنا ہم مشکل اور نقصان دہ ہو سکتے ہیں .
آپ دیکھ رہے ہیں کہ لوگ آپ کو دکھانے کے لئے کیا انتخاب کرتے ہیں۔
اپنے آپ کو انسٹاگرام اکاؤنٹس کے چھوٹے چھوٹے مربع سے موازنہ کرکے ، آپ یہ بھول رہے ہیں کہ آپ اتنے ہی ناقابل یقین ہیں جتنا کہ وہ ہیں۔
میں نے آج کامل اقتباس دیکھا جو کہتا ہے ، “ اپنی زندگی کا موازنہ دوسروں سے مت کرو۔ سورج اور چاند کے درمیان کوئی موازنہ نہیں ہے۔ وہ چمکتے ہیں جب ان کا وقت ہوتا ہے ، ”کے ذریعہ پوسٹ کیا ہوا رالف اسمارٹ (انسٹاگرام پر انسٹا نیٹر)
مجھے آج یہ بات ناقابل یقین حد تک مطابقت بخش ہے۔
مجھے آن لائن پوسٹس نظر آتی ہیں جن میں کہا گیا ہے کہ سوشل میڈیا افسردگی کو متحرک کررہا ہے ، میرے دوست ہیں جنہوں نے اپنے فیس بک اور انسٹاگرام اکاؤنٹس کو غیر فعال کردیا ہے ، جب میں یہ دیکھتا ہوں کہ دوسرے افراد کتنے “کامل” نظر آتے ہیں۔
لوگوں کی زندگی کتنی حیرت انگیز نظر آتی ہے اس پر فخر کرنے کے بجائے ، میں خود ہی افسردہ ہوجاتا ہوں اور اپنی زندگی کا موازنہ ان کے ساتھ کرتا ہوں۔
پھر بھی مجھ جیسے کسی جو کل وقتی طالب علم ہے اس کے ساتھ کل ٹائم یوگا انسٹرکٹر موازنہ کرنے کا کوئی راستہ نہیں ہے۔ ہم دونوں حیرت انگیز باتیں کر رہے ہیں۔ وہ کوا پوز کو ختم کرسکتے ہیں اور میں ایک ایسا تعلیمی مضمون لکھ سکتا ہوں جو پیچیدہ موضوع کو کھول دے۔
ہم دو بالکل مختلف زندگی گزار رہے ہیں اور ہم دونوں اپنے اپنے طریقوں سے چمک رہے ہیں۔
ان کا کوا پوز میری بحث کرنے کی صلاحیت سے پیچھے نہیں ہٹتا۔
ان کی خوبصورتی میرے حسن سے پیچھے نہیں ہٹتی۔
یاد رکھیں:
- آپ ہر دن اپنے طریقے سے چمک رہے ہیں۔
- آپ فرد ہیں ، آپ اصلی ہیں ، آپ جیسا کوئی دوسرا نہیں ہے - یہی آپ کو انوکھا بنا دیتا ہے ، آپ کو اس کا شکر ادا کرنا چاہئے کہ آپ 'ان' کی طرح نہیں ہیں
- اپنے کم لمحوں کا موازنہ ان ہائی لائٹس کے ساتھ نہ کریں جو لوگ آپ کو دکھانے کے لئے منتخب کرتے ہیں
- اپنی حقیقت کا موازنہ کسی اور کی حقیقت سے مت کرو
- آپ کے پاس جو کچھ ہے اس کے لئے ان کا مشکور ہوں ، اور یہ سمجھیں کہ آپ کی زندگی پہلے ہی کتنی خوش قسمت ہے - بہت سے لوگ اتنے خوش قسمت نہیں ہیں
- تم لائق ہو
- اپنے خوابوں کو حاصل کریں ، نہ کہ وہ خواب جو دوسروں کو حاصل ہو (وہی کریں جو آپ کرنا چاہتے ہیں)
- بس کر ڈالو. اگر آپ پینٹ کرنا چاہتے ہیں تو سیلو بجائیں یا شاعر بنیں۔ بس کر ڈالو. آپ جو بننا چاہتے ہو وہ ہو۔
بذریعہ ربیکا شان
میرا بلاگ: مدد کرنے والا ہاتھ
