قابل قبول قبول دعا اور امن کے بارے میں سچائی

جب میں اس کے بارے میں سوچتا ہوں دعا قبولیت ، سب سے پہلے جو ذہن میں آتا ہے وہ سیرت دعا ہے۔ یہ ایک مشترکہ نام ہے جس کی مصنف امریکی الہیات دان رین ہولڈ نیبھوہر (1892–1971) کے ذریعہ تصنیف کردہ تھی۔ یہ ایک قبول قبول دعا ہے جس نے ہمیشہ مجھے متاثر کیا۔ زندگی چیلنجنگ ہوتی ہے اور اوقات ، آپ کے پاس آپ کی زندگی میں پیش آنے والی چیزوں کا جواب نہیں ہوتا ہے۔ ایسے حالات میں یہ دعا بے حد اہم ہوگی۔ یہ دعا آپ کو زندگی میں آگے بڑھنے کے لئے سکون اور ہمت دے گی۔ اس اور کے مابین تھوڑا سا فرق ہے کثرت دعا لیکن منطق ایک جیسی ہے۔

'نماز میں تبدیل ہونے کے لئے کوئی چھوٹی سی تشویش اتنی چھوٹی ہے کہ اسے ایک بوجھ میں ڈال دیا جائے۔' - کیری ٹین بوم

“خدا دل کی خاموشی میں بولتا ہے۔ سننا دعا کا آغاز ہے۔ - مدر ٹریسا

اور اگر ہم جانتے ہیں کہ وہ ہماری سنتا ہے — جو کچھ ہم مانگتے ہیں ، تو ہم جانتے ہیں کہ ہمارے پاس وہ ہے جو ہم نے اس سے مانگا ہے۔ - 1 جان 5: 15

میری دعا یہ نہیں ہے کہ آپ انہیں دنیا سے نکالیں لیکن آپ ان کو شر سے محفوظ رکھیں۔ - جان 17: 15

میں آپ سے کہتا ہوں ، آپ دعا میں جو بھی طلب کریں گے ، یقین کریں کہ آپ نے اسے قبول کرلیا ہے ، اور یہ آپ کا ہوگا۔ مارک 11: 24

سب سے مشہور شکل یہ ہے:

خدا مجھے صلح عطا فرمائے
چیزوں کو قبول کرنے کے ل I میں تبدیل نہیں ہوسکتا
ہم کر سکتے ہیں چیزوں کو تبدیل کرنے کی ہمت
اور فرق جاننے کی حکمت۔

ایک وقت میں ایک دن رہنا
ایک وقت میں ایک لمحے سے لطف اندوز ہونا
مشکلات کو امن کا راستہ تسلیم کرنا
لے رہا ہے ، جیسا کہ اس نے کیا ، اس گنہگار دنیا کو
جیسا کہ یہ ہے ، جیسا کہ میرے پاس یہ نہیں ہوگا
اس پر بھروسہ کرنا کہ وہ ہر چیز کو ٹھیک کردے گا
اگر میں اس کی مرضی کے مطابق ہتھیار ڈال دوں
تاکہ میں اس زندگی میں معقول حد تک خوش ہوں
اور اس سے خوش ہو
ہمیشہ اور ہمیشہ اگلے میں۔

نئ بِھ whoر ، جنہوں نے میساچوسیٹس کے ہیتھ میں ہیتھ ایوجلیجیکل یونین چرچ میں سب سے پہلے خطبہ کے لئے دعا لکھی تھی ، 1934 کے اوائل میں ہی اسے خطبات میں بڑے پیمانے پر استعمال کیا اور پہلے 1951 میں ایک میگزین کالم میں شائع کیا۔ یہ دعا 1930 اور 1940 کی دہائیوں میں نائیبوہر کے واعظوں اور چرچ کے گروپوں کے ذریعہ پھیل گئی اور بعد میں الکحلکس اینامنیس اور دیگر بارہ قدم پروگراموں کے ذریعہ اس کی پیروی اور مقبول ہوگئی۔

قبولیت دعا کی طاقت کے پیچھے کیا راز ہے؟

زبان عاجز ہے ، اس کا سبق آسان ہے اور اس کی تاریخ خاص طور پر رومانٹک نہیں ہے۔ لیکن اس کے پیغامات ذاتی اور عالمگیر سمجھنے میں آسان ہیں لیکن اس پر عمل درآمد مشکل ہے۔

• قبولیت سست نہیں ہے۔ جب ہم ان چیزوں پر غیر متزلزل توجہ لگاتے ہیں جن کو ہم تبدیل نہیں کرسکتے ہیں ، تو ہم جسمانی ، جذباتی اور ذہنی توانائی خرچ کرتے ہیں جو کہیں اور ہدایت کی جاسکتی ہے۔ یہ قبول کرنا کہ کچھ ایسی چیزیں ہیں جن کو ہم تبدیل نہیں کرسکتے ہیں اس سے ہم مطمعن نہیں ہوتے ہیں۔
• ہمیں خود کو بدلنے کی ہمت ہونی چاہئے۔ زندگی کے سب سے بڑے چیلنجوں میں سے ایک یہ تصور کرنا ہے کہ ہماری زندگی اب کی زندگی سے مختلف کیسے ہوسکتی ہے۔ اکثر ، ہماری گہری جذباتی عادات ہمارے اپنے بدترین دشمن ہیں ، اور ان کی نشاندہی کرنا آدھی جنگ ہے۔ مرکزی صفحے میں 30 دن کی ورک بک موجود ہیں اور وہ اس جنگ میں چیلنج اور سفر ہیں۔ چونکہ عادات تکرار کے ذریعے طاقت حاصل کرتی ہیں ، اس لئے خود پر ایک نظر ڈالنے کے لئے حقیقی توجہ اور تناظر کی ضرورت ہوتی ہے۔ آپ کو مزید بصیرت مل سکتی ہے “ نشے کی نظمیں اور میرے عادی بازیابی کے نظام '۔
• مشکلات آپ کے ل good اچھی ہوسکتی ہیں۔ بے شک ، زندگی بہت سارے چیلنجوں اور رکاوٹوں کو لے کر آئے گی۔ جب ہم ان رکاوٹوں کو نہ صرف مایوسیوں یا ناکامیوں کی حیثیت سے دیکھتے ہیں بلکہ ترقی اور سیکھنے کے مواقع کی حیثیت سے بھی ہم اپنے حالات سے ماورا ہو سکتے ہیں۔
• ہاں ، قبولیت ایک انتخاب ہے - ایک سخت مشکل ، لیکن بہرحال انتخاب۔ پریشانی سے دو طریقے ہیں: جو ہو رہا ہے اسے قبول کریں ، مثبت دیکھیں ، اور ایک کا انتخاب کریں ذہنی سکون یا اس کے خلاف لڑو ، دکھی ہو ، اور کائنات کے خلاف جدوجہد کرو۔
• میری رائے میں قبولیت کلید ہے لمحاتی خوشی کو پائیدار خوشی میں تبدیل کرنا۔ اس سے آپ کو منتقل ہونے میں مدد ملتی ہے احساس اصل میں خوش ہونے کی وجہ سے خوش . قبولیت پر عمل کرنا آپ کو اس بدلتی دنیا میں رہنے کے لئے تیار کرتا ہے ، جہاں آپ کو کبھی پتہ ہی نہیں چلتا ہے کہ آگے کیا ہونے والا ہے۔ قبولیت اپنی ڈھال سے اپنے آپ کو بچانے کے مترادف ہے۔

آپ جتنا زیادہ جانتے ہو کہ آپ کون ہیں ، اور آپ کیا چاہتے ہیں ، آپ اتنا ہی کم چیزوں کو پریشان کرنے دیں گے۔

میں یہ واضح کردوں کہ قبولیت کا قطع تعلق کمزوری سے نہیں ہے ، اور یقینی طور پر ہم آہنگی یا اعتدال پسندی کا مترادف نہیں ہے۔

“… اور قبولیت ہی آج میرے تمام مسائل کا جواب ہے۔ جب میں پریشان ہوتا ہوں تو اس کی وجہ یہ ہے کہ مجھے کوئی شخص ، مقام ، چیز یا صورت حال - my life my my some fact fact life life life life life life life life life life life life life life life life life life life life life life life life life life life life life life life life life life life to to to to زندگی کو قبول نہیں کرنا چاہتا ہے اور مجھے اس وقت تک کوئی استحکام نہیں مل سکتا جب تک میں اس شخص ، مقام ، چیز یا صورتحال کو بالکل قبول نہیں کرتا ہوں۔ یہ اس وقت ہونا چاہئے۔ خدا کی دنیا میں کچھ بھی نہیں ، غلطی سے کچھ نہیں ہوتا ہے۔ جب تک میں اپنے شراب نوشی کو قبول نہیں کرسکتا ، تب تک میں خود سے سوس نہیں رہ سکتا ، جب تک میں زندگی کو زندگی کی شرائط پر مکمل طور پر قبول نہیں کروں گا ، میں خوش نہیں ہوسکتا۔ مجھے دنیا میں کیا تبدیل کرنے کی ضرورت ہے اس پر زیادہ توجہ دینے کی ضرورت نہیں ہے کیوں کہ مجھ میں اور میرے رویوں میں کیا بدلاؤ ضروری ہے۔

روزانہ قبولیت کی دعا

میں ہر صبح اس 'دعا' کی دعا کرتا ہوں۔ یہ دراصل صرف اس کی تفصیل ہے کہ ایک شخص دنیا کو کس طرح دیکھتا ہے اور اس میں ان کے کردار کو۔

میں اس دعا کے کہنے پر یقین رکھتا ہوں… یعنی مجھے اس پر توجہ مرکوز کرنے کی ضرورت ہے کہ میں دنیا کے ساتھ کیا کرتا ہوں ، دنیا کی حالت پر یا اس میں دوسرے لوگ کیا کرتے ہیں اس پر زیادہ نہیں۔

میں خود کو پوری طرح قبول کرتا ہوں۔
میں اپنی طاقت اور اپنی کمزوریوں کو قبول کرتا ہوں ،
میرے تحائف اور میری کوتاہیاں ،
میرے اچھے نکات اور میری غلطیاں۔

میں خود کو ایک انسان کی حیثیت سے مکمل طور پر قبول کرتا ہوں۔
میں قبول کرتا ہوں کہ میں یہاں سیکھنے اور بڑھنے کے لئے حاضر ہوں ،
اور میں قبول کرتا ہوں کہ میں سیکھ رہا ہوں اور بڑھ رہا ہوں۔
میں نے جو شخصیت تیار کی ہے اس کو قبول کرتا ہوں ، اور
میں ٹھیک کرنے اور تبدیل کرنے کی اپنی طاقت کو قبول کرتا ہوں۔

میں بغیر کسی شرط اور ریزرویشن کے اپنے آپ کو قبول کرتا ہوں۔
میں قبول کرتا ہوں کہ میرے وجود کی اصل خوبی ہے
اور یہ کہ میرا جوہر محبت ہے ،
اور میں قبول کرتا ہوں کہ میں کبھی کبھی اسے بھول جاتا ہوں۔

میں خود کو مکمل طور پر قبول کرتا ہوں ، اور اس قبولیت میں
مجھے ایک اندرونی مضبوطی میں گہرائی ملتی ہے۔
اس مقام کی طاقت سے ، میں اپنی زندگی کو پوری طرح قبول کرتا ہوں اور
میں آج ان سبقوں کو کھولتا ہوں جو وہ مجھے پیش کرتے ہیں۔

میں قبول کرتا ہوں کہ میرے دماغ میں خوف اور محبت دونوں ہی ہیں ،
اور میں اپنی طاقت کو منتخب کرنے کے لئے قبول کرتا ہوں جس کا تجربہ میں حقیقت میں کروں گا۔
میں تسلیم کرتا ہوں کہ میں صرف اپنی پسند کے نتائج کا تجربہ کرتا ہوں۔

میں اوقات کو قبول کرتا ہوں جب میں خوف کا انتخاب کرتا ہوں
میرے سیکھنے اور معالجے کے عمل کے ایک حصے کے طور پر ، اور
میں قبول کرتا ہوں کہ مجھ میں صلاحیت اور طاقت ہے
اس کے بجائے محبت کا انتخاب کرنے کے لئے کسی بھی لمحے میں.

میں ترقی کے ایک حصے کے طور پر غلطیوں کو قبول کرتا ہوں ،
لہذا میں ہمیشہ اپنے آپ کو معاف کرنے کو تیار ہوں اور
اپنے آپ کو ایک اور موقع دیں۔

میں قبول کرتا ہوں کہ میری زندگی میری سوچ کا اظہار ہے ،
اور میں اپنے خیالات کو سیدھ میں رکھنے کا عزم کرتا ہوں
محبت کے خیال کے ساتھ ہر دن زیادہ سے زیادہ
میں قبول کرتا ہوں کہ میں اس محبت کا اظہار ہوں۔
پیار کے ہاتھ اور آواز اور زمین پر دل۔

میں اپنی زندگی کو ایک نعمت اور تحفہ کے طور پر قبول کرتا ہوں۔
میرا دل موصول ہونے کے لئے کھلا ہے ، اور میں دل سے مشکور ہوں۔
میں ہمیشہ ان تحائف کو بانٹ سکتا ہوں جو مجھے ملتے ہیں
پوری طرح ، آزادانہ طور پر ، اور خوشی کے ساتھ۔

کسی عورت کو آپ اپنی پسند کی بات کیسے بتائیں