اندھیرے سے لالچ
خود سے نفرت کرنا مڈل اسکول کے بعد سے ہی میری جدوجہد رہا ہے ، اس نئی صورتحال کا ایک ضمنی اثر جس کو میں نے ڈپریشن کہا ہے۔ بعد میں ، سولہ بجے ، میں نے اضطراب اور آرتھوورکسیا دونوں کو ترقی دی۔ ذہنی بیماریوں کا یہ کاک ایک تلخ کیفیت چھوڑ دیتا ہے جس کا اندازہ صرف میں ہی سمجھ سکتا ہوں۔ میرا نام اس شراب کے شیشے پر کھڑا ہوا ہے ، جو میرے لئے صرف ایک مشروب ہے ، جو تاریک جادو کی طرح اپنے آپ کو بھراتا ہے ، جو میرے گلے سے نمی چرا دیتا ہے۔ کچھ دن پینے کا ذائقہ خراب ہوجاتا ہے ، جس کی وجہ سے ایک تعدد اضطراری شدید ہوجاتا ہے جس کی وجہ سے میں مدد نہیں کرسکتا لیکن گھنٹوں ہائپر وینٹیلیٹ رہتا ہوں۔ ایسے دن ہیں جن کا میں ڈھونگ کر رہا ہوں اس کا کوئی وجود نہیں ہے ، لیکن یہ میرے دماغ کے پیچھے رہتا ہے ، اور مجھے اس کی بدبودار میٹھی خوشبو سے پینے کے لئے اکساتا ہے۔ دوسرے دن ، میں اس کے اشارے سے دوچار ہوجاتا ہوں ، بے بسی کے احساس کو مدہوش کر دیتا ہوں۔
کچھ لوگ اپنی ذاتی تکالیف سے نمٹنے کے لئے منشیات کا استعمال کرتے ہیں۔ دوسرے لوگ جنسی اور فحاشی کا استعمال کرتے ہیں۔ حتی کہ اس کے استعمال کرنے والے شخص کی حقیقی شناخت پر نقاب لگانے کے لئے بھی زندگی کی مشکلات سے دور ہوسکتا ہے۔ میں؟ میری ذہنی بیماریاں میرا سکون ہیں۔
یہ آکسیمون کی طرح لگتا ہے۔ کوئی اتنی شرمناک ، اتنی کمزور ، اتنی گٹ رنچ والی تکلیف دہ ، کس طرح ، شکل یا شکل میں ہوسکتی ہے ، تسلی بخش ہوسکتی ہے؟
داخلی جدوجہد میں صرف اتنا جانتا ہوں۔ معاف کیجئے جو غلط تھا۔ داخلی جدوجہد وہی ہے جو مجھے یاد ہے۔
میں ایک انتہائی بے وقوف ، پر امید بچہ تھا۔ جب افسردگی ، اضطراب اور آرتھوڑیا نے میری زندگی میں اپنا راستہ روک لیا تو وہ نظریہ ہمیشہ کے لئے بدل جاتا ہے۔ میری ذہنی بیماریوں میں اتنی ہی آسان صلاحیت موجود ہے کہ وہ میری یادوں کو چھین لے - تقریبا super سپر ہیروز کی طرح ، سوائے اس کے کہ وہ ہیرو کے علاوہ کچھ بھی نہ ہوں۔ میری بے گناہی ، میری خوشی ، میری رونقیں ، صاف ہو گئیں جیسے پہلے کبھی نہیں تھیں۔
میرے 'بیس لائن سیلف' کے ساتھ ، ذہنی بیماریوں سے پہلے میں نے مجھے اپنے جسم میں داخل کیا ، چلا گیا ، مجھے بس اتنا ہی معلوم تھا کہ بعد میں کیا ہوا۔ آپ اندازہ لگا سکتے ہیں کہ اس کے بعد میرے لئے کیا معنی تھا۔
جب بھی میں اپنے بیس لائن خود کی طرح ایک بار پھر خوشی محسوس کرنا شروع کرتا ہوں ، اس سے بہتر لفظ کی کمی کی وجہ سے ، میں غلطی کا بے حد احساس محسوس کرتا ہوں۔ مجھے ایسا نہیں لگتا جیسے میں اپنے ہی جسم میں ہوں۔ خوشی وہ نہیں جو میں اس کے عادی ہوں وہ نہیں جو میں نے اپنے بارے میں قائم کی ہے ، اس بارے میں جو میں ہوں۔ میں اپنے بارے اور اپنے آس پاس کی دنیا کے بارے میں بہت کم جانتا ہوں - بالکل واضح طور پر ، ہم سب کرتے ہیں۔ ایک چیز جس کے بارے میں میں طویل عرصے سے جانتا ہوں ، تاہم ، وہ یہ ہے کہ میں ذہنی صحت کے مسائل سے نبرد آزما ہوں۔ جب اس علم کو مجھ سے چھین لینے کی دھمکی دی جاتی ہے تو ، میں نہ صرف ٹھوس معلومات کا ایک ٹکڑا کھو دیتا ہوں جس کے بارے میں مجھے یقین تھا - میں اپنی شناخت بھی کھو دیتا ہوں۔
میں کرسٹینا ٹرائے ہوں۔ سابقہ ایکروبیٹ تعلیمی لحاظ سے اوسط سے قدرے اوپر۔ گرامر کا شوق بلاگر ، بظاہر کراسفٹر۔ موسیقار۔ زندہ عیسائی اداس. فکر مند. جنونی خود سے نفرت
میری شناخت بڑی حد تک بیکار محسوس کرنے کی تعریف کی گئی ہے۔ یہ خوشگوار احساس نہیں ہے ، جیسا کہ کوئی صحیح طور پر فرض کرسکتا ہے ، لیکن یہ آرام دہ ہے۔ اس سے مجھے اپنا تعلق ، ایک ایسا احساس ملتا ہے جیسے میرا تعلق نہیں ہے۔
واضح طور پر ، یہ زندگی گزارنے کے لئے کم سے کم زندگی ہے۔ یہ میں جانتا ہوں. اس علم نے مجھے ابھی تک اس خود تباہ کن طرز زندگی کی رہنمائی کرنے سے نہیں روکا ہے۔ میری زندگی کا انتخاب صرف مجھ پر اثر انداز ہوتا ہے ، لہذا اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا اگر ان انتخابات کے نقصان دہ ہوتے ہیں۔ ٹھیک ہے؟
تم جانتے ہو کہ میں اس کے ساتھ کہاں جارہا ہوں۔ چاہے آپ اسے خود تسلیم کریں یا نہ کریں ، کوئی ہے جو آپ سے پیار کرتا ہے۔ آپ کا درد ، ایک تباہ کن طریقے سے آسانی سے ، پتلی ہوا میں پھیل نہیں جاتا ہے اس کی بجائے آپ سے اس شخص کے پاس منتقل ہوتا ہے جو آپ سے محبت کرتا ہے۔ درد نہ تو پیدا ہوتا ہے نہ ہی تباہ ہوتا ہے۔
اگر آپ اب بھی یقین رکھتے ہیں کہ کوئی بھی آپ سے محبت نہیں کرتا ہے تو ، خدا کو یاد رکھنا۔ اس نے آپ کو اپنی شکل میں پیدا کیا ، اور وہ آپ سے بےحد محبت کرتا ہے اس سے کہیں زیادہ زمین پر ہر شخص کی صلاحیت ہے۔ میتھیو 10: 30-31 میں ، لکھا ہے: 'اور یہاں تک کہ آپ کے سر کے بال بھی گنے گئے ہیں۔ لہذا خوفزدہ نہ ہو آپ بہت سی چڑیاوں سے زیادہ قابل ہیں۔ سب جاننے والے خدا نے کہا ہے کہ آپ بہت سارے ہیں۔ اپنے آپ کو کم سمجھنا ایک لحاظ سے خدا کو غلط ثابت کرنے کی کوشش کرنا ہے۔ آپ خدا سے یہ بتانے کی ہر ممکن کوشش کر سکتے ہیں کہ آپ بیکار ہیں ، یہ کہ آپ کے گناہ اس کے ل handle بہت زیادہ ہیں ، لیکن اس سے خدا کی آپ کے بارے میں کبھی غلط خیال نہیں بدلتا ہے۔ آپ خوبصورت ہیں ، صلیب پر یسوع کی قربانی کے ذریعہ قابل قدر ہیں۔ چاہے آپ اپنی قدر پر یقین رکھتے ہو یا نہیں ، یہ غیر معینہ مدت تک برقرار ہے۔
اپنے بارے میں ایک ناجائز منفی خیال غلط ہے - خدا نے ایسا ہی کہا۔ عارضی گنتی کے طریقہ کار کے ذریعے آپ کے درد کو اتنی آسانی سے دور نہیں کیا جاسکتا۔ آپ کی غلطیوں کے باوجود بھی آپ کے لئے خدا کی سچی محبت پر یقین کرنا ، کہ وہ آپ کے لئے خود سے نفرت کی بجائے بہتر زندگی کا منصوبہ بنا رہا ہے - یہی آپ کی جھوٹی شناخت کے غلامی سے بچنے کی کلید ہے۔