82+ بہترین خود کو نقصان پہنچانے کی قیمتیں جن کو آپ کو یاد رکھنا ضروری ہے

خود ایذا رسائی یا خود کو چوٹ پہنچانے کا مطلب ہے اپنے آپ کو مقصد سے تکلیف دینا۔ گہرا متاثر کن خود کو نقصان پہنچانے والے حوالہ جات آپ کے دن کو روشن کریں گے اور آپ کو کسی بھی چیز کو لینے کے لئے تیار محسوس کریں گے۔

اگر آپ تلاش کر رہے ہیں افسردگی پر مشہور حوالہ جات اور مشہور اضطراب کی قیمت درج کرنے جو آپ کہنا چاہتے ہیں یا صرف اپنے آپ کو حوصلہ افزا محسوس کرنا چاہتے ہو بالکل اس پر قبضہ کرلیتا ہے ، کے حیرت انگیز ذخیرے کے ذریعے براؤز کریں ناگوار رشتے کے حوالے ، حوصلہ افزائی کھوئے ہوئے قیمتیں اور مشہور احساس ناپسندیدہ قیمتیں۔

مشہور خود کو نقصان پہنچانے کی قیمت

ہم میں کچھ ہے جو پاگل پن کی طرف راغب ہے۔ ہر ایک جو اونچی عمارت کے کنارے نظر آتا ہے اس نے کم سے کم ایک بیہوش ، مریض کی خواہش کو چھلانگ لگانے کا احساس کیا ہے۔ اور جس نے کبھی بھی بھری ہوئی پستول اپنے سر پر رکھی ہو… ٹھیک ہے ، میری بات یہ ہے کہ: یہاں تک کہ سب سے اچھustedا ایڈجسٹ شخص بھی روغن والی رس hisی کے ذریعہ اپنی مساجد پر فائز ہے۔ مجھے سچ میں یقین ہے کہ عقلیت پسندی کے سرکٹس بڑی حد تک انسانی جانور میں بنائے گئے ہیں۔ - سٹیفن بادشاہ

جواہر کو بغیر کسی رگڑ کے پالش نہیں کیا جاسکتا ، اور نہ ہی آدمی بغیر کسی آزمائش کے مکمل۔ - چینی کہاوت

جب میں چھوٹا تھا ، میں نے خود ساختہ کام کیا۔ میں پریشان ہوں گا ، لہذا میں یہ کروں گا ، اور یہ مجھے پرسکون کردے گا۔ بہتر محسوس کرنے کا یہ ایک خوفناک طریقہ ہے۔ لیکن آپ کے دماغ کے دو حصے ہیں - ایک وہ جو واقعتا the دوسرے کو ختم کرنا چاہتا ہے۔ اور کبھی کبھی خود کو تباہ کرنے کا خیال بہت رومانٹک ہوتا ہے۔ میں اس پر قابو پا گیا۔ - کرسٹینا ریکی

دوسرے اوقات ، میں اپنے داغوں کو دیکھتا ہوں اور کچھ اور بھی دیکھتا ہوں: ایک ایسی لڑکی جو خوفناک کسی چیز سے نمٹنے کی کوشش کر رہی تھی جسے اسے کبھی بھی نہیں گزارنا چاہئے تھا۔ میرے داغ درد اور تکلیف کو ظاہر کرتے ہیں ، لیکن وہ زندہ رہنے کی میری مرضی بھی ظاہر کرتے ہیں۔ وہ میری تاریخ کا حصہ ہیں جو ہمیشہ موجود رہیں گے۔ - چیرل رین فیلڈ

میری خواہش ہے کہ بالغ افراد خود کو کاٹنے میں کم توانائی خرچ کریں اور یہ سمجھنے کے لئے زیادہ محنت کریں کہ بچوں کو خود کو کس طرح نقصان پہنچانا ہے۔ - لوری ہالیس اینڈرسن

ستارے کائنات کے داغ ہیں۔ - رکی مائے

ہاں میں خود کو تھوڑی مقدار میں قتل کرنے کی کوشش کرتا ہوں۔ دراصل میں اس پر لٹکا ہوا ہوں۔ - این سیکسٹن

کبھی کبھار میری خواہش ہوتی تھی کہ میں تصویر کی کھڑکی سے چل سکتا ہوں اور تیز ، ٹوٹی ہوئی شارڈز مجھے ربنوں پر لٹکا دیتے ہیں تاکہ میں آخرکار ایسا ہی لگتا جیسے میں نے محسوس کیا تھا۔ - الزبتھ ورٹیل

جو داغ آپ نہیں دیکھ سکتے وہی وہ ہیں جو سب سے زیادہ تکلیف دیتے ہیں۔ - مشیل ہوڈکن

اٹھائے ہوئے کراس کراسس داغوں کا ایک نمونہ ، کچھ قدیم اور سفید ، دوسروں کے گلابی اور سرخ رنگ کے مختلف رنگوں میں۔ اس کے پینٹ کے نیچے ڈھانچے کے دباؤ کو بے نقاب کرنا۔ - امی افو

آپ کے داغ جنگ کے زخم ہیں ، لیکن آپ انہیں اس طرح نہیں دیکھتے ہیں۔ ابھی تک. - تمارا ویببر

میں اپنے پہاڑوں پر واپس آکر چیزیں پھینک رہا ہوں جب میں اپنی آواز سے سنتا ہوں کہ وہ نیچے آرہے ہیں میں اپنی آنکھوں سے اس کا پیچھا کرتا ہوں ’یہاں تک کہ وہ حادثے کا تصور کرتے ہیں کہ میرا جسم ان پتھروں کے خلاف طعنہ زنی کی طرح کیا آواز اٹھائے گا۔ - بجورک

آپ کو بے حس کرنے کی گولی آپ کو گونگا بنانے کی گولی آپ کو کوئی اور بنانے کی گولی لیکن اس دنیا کی ساری دوائیں اسے اپنے آپ سے نہیں بچا پائیں گی۔ - مارلن مینسن

ہوسکتا ہے کہ میں کسی اور چیز کے قابو میں نہ ہوں ، لیکن میں اپنے جسم پر قابو رکھتا ہوں۔ - کیرن بڑھئی

میں نے خود کو کاٹ لیا کیونکہ آپ مجھے رونے نہیں دیتے۔ میں نے پکارا کیونکہ آپ مجھے بولنے نہیں دیتے۔ میں نے بات کی کیونکہ آپ مجھے چمکنے نہیں دیں گے۔ میں چمکا کیونکہ میں نے سوچا تھا کہ آپ نے مجھ سے پیار کیا ہے… - ایملی خزاں

میرے نزدیک ، میں جر courageت کے داغ دیکھتا ہوں۔ انہیں تکلیف پہنچانے سے اسے اس تکلیف سے بچنے کی طاقت ملی جو اس نے ساری زندگی اس کا شکار کیا۔ میں ان میں سے ہر ایک کا شکرگزار ہوں کیونکہ وہ اب بھی میرے ساتھ ہے۔ - نکولا ہیکن

میں رک گیا. آخر وہ خون بہہ رہا تھا۔ کامل لکیروں نے اس کی کلائی کو عبور کیا ، کسی اہم رگوں کے قریب نہیں ، لیکن اس کی جلد میں گیلے سرخ پٹریوں کو چھوڑنے کے لئے کافی ہے۔ جب اس کی موت اس کا مقصود نہیں ہوتی تھی تو اس نے اپنی رگوں کو نہیں مارا تھا۔ - ریچیل میڈ

وہ صرف سستے کوپن جیسے ہماری کلائی کاٹ دیں گے اور کہتے ہیں کہ آج موت فروخت ہونے والی ہے۔ - مارلن مینسن

جو تخلیقی طور پر آپ کے لئے اچھا ہے وہ عام طور پر تجارتی لحاظ سے خراب ہوتا ہے۔ آپ کسی سلسلہ پر قائم رہ کر اور بہت زیادہ ہلچل نہ لگاتے ہوئے مالی ترقی کرتے ہیں۔ آپ سیریز اور نوع سے دور ہو کر اپنے آپ کو نقصان پہنچا رہے ہیں۔ اس خاص طرز تحریر میں مبنی چیزوں کو آزمانے سے ، آپ صرف قارئین سے محروم ہوجائیں گے۔ - جان کونولی

آپ یہ تصور کرسکتے ہیں کہ ایک شخص صرف سختی کی انتہا کے تحت خود سے بد نظمی کا سہارا لے گا ، لیکن ایک بار جب میں اس لائن کو پہلی بار عبور کرگیا ، اس خطرناک قدم کو بارش سے دور کر لیا ، تو پھر کوئی بھی وجہ اس کی کافی وجہ تھی ، تقریبا کوئی بھی اشتعال انگیزی کافی اشتعال انگیزی تھی۔ کاٹنا میرا مقصد ہے۔ - کیرولن کیٹل ویل

ڈیلیا کے بازوؤں کو خود سے متاثرہ زخموں کی ایک گرڈ سے نقش کیا گیا تھا ، جو خود سے نفرت کا ایک پیچیدہ متن تھا - جے میک منرنی

لوگ کہتے ہیں کہ چیزیں آپ کو آدھے حصے میں چیر دینا چاہتی ہیں لیکن آپ کو طاقت ہے کہ ان کی باتوں کو چاقو میں تبدیل نہ کریں اور خود کو کاٹ دیں۔ - روپی کور

آپ کی تعریف کے مناسب کانوں تک پہنچنے کی امید میں ، کبھی کسی بہن کی بہن کی تعریف نہ کریں ، اور اس لئے بعد میں آپ کے لئے راستہ تیار کریں۔ بہنیں پہلے خواتین ، اور اس کے بعد بہنیں ہیں اور آپ کو معلوم ہوگا کہ آپ خود کو نقصان پہنچا رہے ہیں۔ - روڈ یارڈ کیپلنگ

میرا ہاتھ اب خوف کے مارے نہیں کانپ رہا تھا ، لیکن امید سے تھا۔ میں جانتا تھا کہ میں نے جو جذباتی گندگی پیدا کردی تھی اس کی رہائی کے ل provided ، مجھے اس رش کی عادت پڑ گئی تھی ، لیکن مجھے اس کی کوئی پرواہ نہیں تھی۔ یہ منشیات نہیں تھیں۔ یہ میرے بازو پر کچھ کٹوتی تھی۔ - ایس ایم کوز

کھانے کی خرابی ، خود کو نقصان پہنچانے ، کسی بھی چیز کی تکلیف میں مبتلا نوعمر لڑکیوں کی حوصلہ افزائی کے میرے الفاظ مدد لینے کے لئے ہیں۔ یہ آپ کے لئے سب سے اہم کام کرسکتے ہیں ، اور یہ آپ کی زندگی کو تبدیل کرسکتا ہے اور ممکنہ طور پر آپ کی زندگی کو بچاسکتا ہے۔ - ڈیمی لوواٹو

… یہ سختی سے کاٹنا اور کاٹنا پسند ہے اس کی یاد آرہی ہے۔ جس طرح سے آپ نے گلاس کھودنا ہے ، گہری ، فورا، ، جلد کو توڑنے کے لئے اور پھر گھسیٹتے ہوئے ، اور زبردست گھسیٹتے ہوئے ، کسی ندی کو ڈوبنے کے قابل بنائیں۔ - کیتھلین گلاسگو

جب میں نے کاٹنا چاہا۔ میں نے کوفوفونی کو خاموش کرنے کے لئے کاٹ لیا۔ میں نے اس تجریدی اذیت کو ختم کرنے کے ل cut ، اپنے آپ کو ایک موجود اور جسمانی طور پر واپس لے لیا ، جس کا لہو اس کی ٹھوس پن کا ثبوت تھا۔ - کیرولن کیٹل ویل

ذہنی تکلیف کے لئے صرف ایک ہی موثر تریاق ہے اور وہ ہے جسمانی تکلیف۔ - کارل مارکس

اگر میں خود کشی کرتا ہوں تو یہ خود کو تباہ کرنا نہیں بلکہ خود کو دوبارہ اکٹھا کرنا ہے۔ خودکشی ، خوفناک طریقے سے میرے وجود پر حملہ کرنے ، خدا کے غیر متوقع طریقوں کی توقع کرنے کا ایک ہی ذریعہ خودکشی ہوگی۔ خودکشی کرکے ، میں فطرت میں اپنے ڈیزائن کو دوبارہ پیش کرتا ہوں ، میں پہلی بار چیزوں کو اپنی مرضی کی شکل دوں گا۔ - انٹونن آرٹاؤڈ

ایک چھوٹی سی سرخ لکیر مل گئی جو آپ کو بتاتی ہے ، لڑکا جہاں استرا تھا۔ - طوری آموس

مدد کریں ، میں نے یہ کام دوبارہ کر لیا ہے۔ آج میں خود کو دوبارہ تکلیف دینے سے پہلے میں بہت بار یہاں آچکا ہوں اور سب سے بری بات یہ ہے کہ اس میں کوئی اور الزام نہیں ہے۔ - سیا فرلر

ایسے وقت بھی تھے جب میں بہت پریشانی کا شکار ہوتا تھا ، جیسے میں اپنی جلد سے رینگتا رہتا تھا - کہ اگر میں جسمانی طور پر کچھ نہیں کرتا تھا جس طرح سے میں اپنے اندر محسوس کرتا تھا ، تو میں پھٹ جاتا تھا۔ میں نے اپنا دماغ اس سے دور کرنے کے لئے خود کو کاٹ لیا۔ مجھے صرف اس کی پرواہ نہیں تھی کہ کیا ہوا۔ مجھے کوئی خوف نہیں تھا۔ - ڈیمی لوواٹو

بس یہ ہے کہ میں مشغول ہوسکتا ہوں ، اور میں آسانی سے کھو جاتا ہوں ، اور کبھی کبھی میرے اچھے دن پڑتے ہیں… جب آپ جانتے ہو ، میں صرف چھپانا یا چیخنا یا خون بہانا یا کچھ اور… اور یہ سب… - نیل گائمن

رات کے بعد میں اپنے آپ کو زیادتی کرتا ہوں ، یہاں تک کہ خون بھی کھینچتا ہوں۔ یہ حیرت سے پرسکون ہے میں جانتا ہوں جب بھی میری خواہش ہوتی درد ختم ہوجائے گا۔ میں وہی تھا جس نے فیصلہ کیا کہ کب اس کا آغاز ہونا چاہئے میں فیصلہ کروں گا جب یہ رکتا ہے۔ اگرچہ اس میں تکلیف ہوتی ہے ، لیکن میں اس خیال سے کچھ سکون حاصل کرتا ہوں کہ میں قابو میں ہوں۔ - موڈ جولین

کچھ لوگ خریداری کے لئے جاتے ہیں۔ - انجیلینا جولی

آپ کو اپنے اندر اتنا تکلیف ہے کہ آپ باہر سے کوشش کریں اور خود کو تکلیف پہنچائیں کیونکہ آپ مدد چاہتے ہیں۔ - راجکماری ڈیانا

میں ہر وقت بہت ناراض رہتا ہوں ، اور بہت غمگین ہوں ، اور یہ میرے اندر چیختا ہے اور کبھی نہیں رکتا ہے۔ کاٹنا ہی ایک چیز ہے جو مجھ کو آسانی دیتا ہے۔ - Zoë میریٹ

چھوٹا بچہ رکھو ، ڈونا مت رو ، اپنے بازو مت کاٹو ، الوداع مت کہو۔ اس استرا کو نیچے رکھو ، اس روشنی کو نیچے رکھو ، یہ مشکل ہوسکتا ہے لیکن ، آپ اس جنگ کو جیتیں گے۔ - ایملی گفن

ہاں ، میرے بارے میں کچھ خاص بات تھی ، اور میں جانتا تھا کہ یہ کیا ہے۔ میں اس طرح کی لڑکی تھی جس کو وہ ہال کے بیڈروم میں مردہ حالت میں ملی تھیں جس کے ہاتھ میں نیند کی گولیوں کی خالی بوتل تھی۔ - مارلن منرو

جب آپ کو دل کی خرابی اور گٹ رنچ کا مستقل احساس ہوتا ہے تو ، جسمانی احساس ناقابل برداشت ہوجاتا ہے اور ہم ان احساسات کو ختم کرنے کے لئے کچھ بھی کریں گے۔ اور واقعتا what یہی ہے جو انسانی پیتھولوجی میں ہوتا ہے۔ لوگ اسے غائب کرنے کے ل drugs منشیات لیتے ہیں ، اور اسے غائب کرنے کے ل themselves اپنے آپ کو بھوک مارتے ہیں ، اور اسے غائب کرنے کے ل themselves خود کو بھوک لگاتے ہیں ، اور اس کے غائب ہونے کے لئے جو بھی ساتھ آتا ہے اس کے ساتھ وہ جنسی تعلقات رکھتے ہیں اور ایک بار جب آپ کو اپنے جسم میں یہ خوفناک احساس پیدا ہوجاتا ہے ، آپ اسے دور کرنے کے لئے کچھ بھی کریں گے۔ - بیسیل اے وین ڈیر کولک

تم کبھی نہیں لوٹتے ہو ، سارے راستے میں نہیں۔ ہمیشہ آپ کے اور ان لوگوں کے درمیان عجیب فاصلہ ہوتا ہے جن سے آپ محبت کرتے ہو اور آپ جن لوگوں سے ملتے ہو ، آئینے کے شیشے کی طرح ایک رکاوٹ ہوتی ہے ، آپ اپنی زندگی کے سارے حص theے میں آئینے سے کبھی بھی نہیں نکلتے ہیں۔ اس دنیا میں ایک پاؤں اور کوئی دوسرا نہیں ، جہاں ہر چیز الٹا اور پسماندہ اور غمزدہ ہے۔ - ماریہ ہورن بیکر

مجھے تکلیف محسوس ہوسکتی ہے۔ اس کے بارے میں کچھ اچھی بات ہے۔ زیادہ تر یہ مجھے یاد کرنا چھوڑ دیتا ہے۔ - البرٹ بورس

عورت کمال ہے۔ اس کا مردہ جسم کامیابی کی مسکراہٹ پہنتا ہے۔ - سلویا پلاٹھ

… جب میں اپنے بازوؤں کو دیکھتا ہوں ، میں انقلابی نہیں سوچتا ہوں۔ مجھے دکھ اور تکلیف ہے ، لیکن انقلابی نہیں۔ - کیتھلین گلاسگو

بعض اوقات میں نے خود کو کاٹ کر یہ بھی دیکھا کہ اس سے کتنا خون بہتا ہے یہ ایڈرینالائن کی طرح ہے ، درد میرے لئے اچانک جلدی ہے۔ -

مجھے اب تکلیف کا خوف نہیں ہے کیوں کہ میں ہی اس کی تکلیف میں مبتلا ہوں اور فیصلہ کرسکتا ہوں کہ یہ کب رکتا ہے۔ - موڈ جولین

وہ کہتی ، اسے جذباتی طور پر بہت زیادہ محسوس ہوا ، کہ جسمانی درد - جسمانی درد - اس کے اندرونی درد کو دور کرنے کا واحد راستہ تھا۔ یہ واحد راستہ تھا کہ وہ اسے کنٹرول کرسکتی تھی۔ - ریچیل میڈ

خود کشی خود کشی ایک بہت ہی مختلف مسئلہ ہے۔ یہ آپ کے لئے ذاتی طور پر ایک قابو شدہ درد ہے ، جس سے آپ کسی حد تک زندہ رہنے / موجود رہ سکتے ہیں۔ - رچی ایڈورڈز

خود کو نقصان پہنچانا - ویسے بھی دنیا آپ کے پاس چاقو لے کر آئے گی۔ آپ کو اس پر شکست دینے کی ضرورت نہیں ہے۔ - کیٹلن مورین

پھر کبھی اس کو برا محسوس نہ کریں۔ کبھی بھی اس جگہ پر واپس نہ آئیں ، جہاں صرف چھری ہی کرے گی۔ نرم اور مہربان زندگی بسر کریں۔ ایسی چیزیں مت کریں جو آپ کو خود کو تکلیف پہنچانا چاہتے ہیں۔ - کیٹلن مورین

ناقابل بیان جذبات کو الفاظ میں اظہار ڈھونڈنے کی ضرورت ہے۔ تاہم… بہت شدید جذبات کی لفظی لگانا ایک مشکل کام ہوسکتا ہے۔ - جیمز اے چو

ایک کامیاب خود کشی اچھی تنظیم اور ٹھنڈے سر کا مطالبہ کرتی ہے ، یہ دونوں ہی عام طور پر خودکشی کی ذہنی کیفیت سے مطابقت نہیں رکھتے ہیں۔ - سوسنہ کیسن

یہ درد سکون ہے۔ یہ جسمانی طور پر چھونے کی طرح ہے۔ - جانی امیر

اگر آپ لوگوں کی مدد کرنا چاہتے ہیں تو پوچھیں کہ آخر وہ خود کو نقصان پہنچانے والی عادات یا مادے کے ذریعہ اس سے بچنے کے ل (کیوں انھیں اتنی تکلیف ہے کہ وہ کارفرما ہیں (دوبارہ لفظ ہے)۔ - تیمتھیس فیرس

بالکل اسی وجہ سے ، کبھی کبھی خود کو کاٹنا اور خون بہانا اطمینان بخش ہوتا ہے۔ ان بھوری رنگوں [sic] دنوں میں جہاں صبح کے آٹھ بجے دوپہر سے مختلف نظر آتے ہیں اور کچھ نہیں ہوا ہے اور کچھ نہیں ہونے والا ہے اور آپ سنک میں شیشہ دھو رہے ہیں اور یہ ٹوٹ جاتا ہے - حادثاتی طور پر - اور آپ کی جلد کو پنکچر کردیتا ہے۔ اور پھر یہ چونکا دینے والا سرخ رنگ ہے ، دن کی سب سے چمکیلی چیز ، اتنا متحرک ہے کہ ، آپ کا یہ خون۔ یہ کبھی کبھی ٹھیک ہے کیونکہ کم از کم آپ جانتے ہیں کہ آپ زندہ ہیں۔ - اگسٹن بروروز

جب تکلیف آپ کو محسوس ہو تو درد کو تھوڑی دیر کے لئے چھوڑنا اور زیادہ خراب ہوجائے گا۔ - جے۔ چکر لگانا

جب آپ کاٹ رہے ہو تو آپ کو ایسا محسوس نہیں ہوتا کہ آپ خود کو تکلیف دے رہے ہیں۔ آپ کو ایسا لگتا ہے کہ اپنی دیکھ بھال کرنے کا یہی واحد طریقہ ہے۔ - ماریلی مضبوط

زور سے خواہش رکھنا اس طرح ہے جیسے کسی بچے کو اپنے اندر غصہ پھیلانا ، چیخ چیخ کر 'اپنے آپ کو تکلیف دو!' لیکن اگر آپ بار بار اس خواہش کی درخواست کو نظرانداز کرتے ہیں اور اپنے آپ کو نقصان نہیں پہنچاتے ہیں تو ، آپ کا دماغ سیکھ جائے گا کہ درخواست کام نہیں کرتی ہے ، بالکل اسی طرح جیسے ایک بچہ یہ سیکھتا ہے کہ گانٹھ پھینکنا کام نہیں کرے گا۔ - کم ایل گراٹز

میں دوائیوں کی کابینہ کے سامنے چلا گیا۔ اگر میں نے یہ کرتے ہوئے آئینے میں دیکھا تو ، ایسا ہی ہوگا جیسے کسی اور کو ، کسی کتاب یا ڈرامے میں دیکھنا۔ - سلویا پلاٹھ

میرے خیال میں یہ سب کچھ چھوڑنا چاہتے ہیں ، باہر نکلنا چاہتے ہیں… یہ آسانی سے بیان یا سمجھی ہوئی کوئی چیز نہیں ہے۔ - مارلن مینسن

اس بات کو ذہن میں رکھنا ضروری ہے کہ زیادہ تر لوگوں کو اندازہ ہی نہیں ہوتا ہے کہ کسی کو نقصان پہنچانے والے شخص کا مؤثر انداز میں جواب کیسے دیا جائے۔ - کم ایل گراٹز

ماضی سے ہونے والے تکلیف دہ واقعات کے بارے میں خیالات کا ازالہ کرنا یا مستقبل کے منفی واقعات کا تصور کرنا خود زیادتی ہے اور جسمانی نقصان سے زیادہ تباہ کن ثابت ہوسکتا ہے۔ - میڈی ملہوترا

میرا جسم ایک طرح سے ایک جریدہ ہے۔ یہ ایسا ہی ہے جیسے ملاح کیا کرتے تھے ، جہاں ہر ٹیٹو کا مطلب کچھ ہوتا ہے ، آپ کی زندگی کا ایک خاص وقت جب آپ خود پر نشان لگاتے ہیں ، چاہے آپ خود ہی چاقو سے کریں یا ٹیٹو آرٹسٹ کے ساتھ۔ - جوہنی ڈپ

میں خود کو چہرے پر چھرا گھونپنے کے بارے میں سوچ رہا تھا actually حقیقت میں خود کو چہرے پر چھرا گھونپنے پر غور نہیں کررہا تھا ، بلکہ یہ سوچ رہا تھا کہ یہ جسمانی اظہار ہوگا کہ مجھے کیسا محسوس ہوتا ہے۔ - کیتھرین لسی

جب کلائنٹ خود کو نقصان پہنچا رہے ہیں ، مثال کے طور پر ، ان دنوں ہم ان کے عمل کو سمجھے سمجھنے کی بجائے ، سمجھنے کی بجائے سمجھنے کی بجائے سمجھتے ہیں۔ - جینا فشر

خود کو چوٹ پہنچانا ، تکلیف کی علامت ہے ، پاگل پن نہیں۔ - کوری اینڈرسن

ہم دونوں جانتے تھے کہ ہمارے جسموں کو تکلیف دینا کیا ہے۔ کسی کے ساتھ رشتہ جوڑنا عجیب و غریب وجہ ہے ، لیکن میرے خیال میں ہم دونوں کو سمجھنے کی ضرورت ہے ، اور ، اگرچہ ہم خود سے محبت نہیں کرسکتے ، ہم ایک دوسرے کو پیار کرسکتے ہیں۔ - میلیسا سی پانی

اپنی ساری زندگی میں ، جینا مت بھولنا۔ - رکی مائے

خون نہانے کے گرم پانی کو بدل دیتا ہے اور ، اس میں ، میں کمزوری سے دیکھتا ہوں کہ یہ غلطی تھی۔ استرا کا کٹنا گہرا نہیں ہے ، اس کے باوجود خون گرم پانی میں خوشی سے بھاگتا ہے گویا اس سے رشتہ دار ، وہی ٹینڈر مادہ ہے۔ غلطی کے برفیلے احساس کے ساتھ بدلا ہوا ایک نیا شخص اٹھانا ، میں ڈوب کے پاس جاتا ہوں اور ٹھنڈا پانی چڑھاتا ہوں جو خون کے لئے دوستانہ نہیں ہے۔ کٹ تصور سے زیادہ گہرا ہے۔ - جوائس کیرول اوٹس

خود نوشی کی قابلیت رکھنے والی یہ نوجوان لڑکیوں کے پاس ، ان کے پاس کیا ہے؟ - مارگریٹ اتوڈ

ان سب کے سب کے سب ، آپ اب بھی ، ہمیشہ ، آپ: خوبصورت اور چوٹیدار ، جانا پہچانا اور نادانستہ ہیں۔ - لیلی سیل

اعتدال مزاج سے ملتا ہے۔ ہم اس سے زیادہ کھانے کو تیار نہیں ہیں ، کیوں کہ اس سے خود کو نقصان پہنچانے سے ڈرتے ہیں۔ - فرانکوئس ڈی لا روچیفاؤکولڈ

جب آپ کا مستقبل آپ کے آگے ہے تو پیچھے مڑ کر دیکھنا بند کریں۔ - رکی مائے

ماضی میری وضاحت نہیں کرتا ، یہ مجھے بھڑکاتا ہے۔ ماضی میرا ٹکڑا نہیں ہے ، اس نے مجھے رکھا ہے۔ - رکی مائے

اپنے جذبات پر قابو پالنے سے پہلے اپنے جذبات پر قابو پالیں۔ - اسکاٹ ڈائی

کیا آپ صرف افسردگی کی صورت میں استرا اٹھائیں گے؟ - ڈیوڈ بووی

کبھی بھی مت بھولنا کہ آپ خوبصورت ہیں ، حالانکہ آپ کی زندگی ، آپ کا ماضی اور آپ کی موجودہ صورتحال بدصورت ہوسکتی ہے۔ آپ خوبصورت ہو. - رکی مائے

مجھے اس کا انتظار کرنے کے لئے پتہ چلا کہ یہ بہتر ہوجاتا ہے۔ میں نے بلیڈ میں جانے کی بجائے موسیقی لکھی۔ - Vic Fuentes

'کھڑکی ابھی بھی کھلی تھی۔' مسٹر لزبن نے کہا۔ “مجھے نہیں لگتا کہ ہمیں اسے بند کرنا کبھی یاد نہیں ہوگا۔ یہ سب مجھ پر واضح تھا۔ مجھے معلوم تھا کہ مجھے اسے بند کرنا ہے ورنہ وہ ہمیشہ کے لئے اس سے کود پڑے گی۔ ' - جیفری یوجنیڈس

جب آپ جذبات کی ایک بے دردی میں سمندر پر محسوس کرتے ہیں تو ، آپ کی روح کی خوبصورتی سے جڑنا مشکل ہوسکتا ہے ، لیکن یہ کبھی بھی ناممکن نہیں ہے۔ - لورین نیلن

یہ آپ کو حیرت میں ڈال سکتا ہے ، لیکن اپنے جذبات کو سنبھالنے کا ایک بہترین طریقہ یہ ہے کہ اس جذبات کا تجربہ کیا جا let اور اسے اپنے راستے پر چلنے دیا جائے۔ - کم ایل گراٹز

اور خواہشات ، واقعتا wishes خواہشات ، کہ وہ خود بھی یہی کہہ سکے۔ کیونکہ خود کو تکلیف پہنچانا اتنا آسان ہوگا۔ - امی افو