اپنی طاقت کو غیر مقفل کرنے کے ل 12 129+ بہترین کراسفیٹ قیمت

کراسفٹ ایک طرز زندگی ہے جس کی خصوصیات محفوظ ، موثر ورزش اور صحت مندانہ تغذیہ کی ہے۔ گہرائیوں سے متاثر کن کراسفٹ حوالہ جات آپ کو عام طور پر اس سے تھوڑا سا گہرا سوچنے اور اپنے نقطہ نظر کو وسیع کرنے کی ترغیب دیں گے۔

اگر آپ تلاش کر رہے ہیں مشہور کھیلوں کی قیمت درج کرنے اور مقبول چلانے کی قیمت درج کرنے جو آپ کہنا چاہتے ہیں یا صرف اپنے آپ کو حوصلہ افزا محسوس کرنا چاہتے ہو بالکل اس پر قبضہ کرلیتا ہے ، کے حیرت انگیز ذخیرے کے ذریعے براؤز کریں ایتھلیٹوں کے لئے اعلی تحریری حوالہ جات ، جمناسٹکس کے قیمت درج کرنے کو تقویت بخش اور بااختیار بنا تیراکی کے حوالہ جات .

مشہور کراسفیٹ قیمت

سب سے پہلے غیر آرام دہ کی طرف بڑھیں۔ - برینٹ فیوکوسکی

پوری کوشش پوری فتح ہے۔ - کترین ٹنجا ڈیوڈسڈوٹیر

جب میں تربیت دیتا ہوں ، تو میں جو کچھ کرسکتا ہوں اس کی تمام حدود اور توقعات مٹا دیتا ہوں۔ میں طاقتور ہوں اور کچھ بھی ممکن ہے۔ - کیملی لیبلنک az بازینیٹ ، کراسفٹ ایتھلیٹ

اس کو ہونے دیں۔ - کرس ہنشا

آج میں وہی کروں گا جو دوسرے نہیں کریں گے ، لہذا کل میں وہی کرسکتا ہوں جو دوسرے نہیں کرسکتے ہیں۔ - جیری رائس

عام طور پر جب دنیا کی بہترین ایتھلیٹ ان کی تربیت کی بات کی جاتی ہے تو وہ کم سے کم ہوتے ہیں۔ وہ کچھ مشقوں کے ساتھ سخت اور تیز محنت کرتے ہیں۔ وہ بنیادی اصولوں پر عبور رکھتے ہیں اور برسوں ان کے ساتھ کام کرتے ہیں۔ یہ وہ راز ہے جو کوئی نہیں سننا چاہتا ہے۔ - گریگ گلاس مین ، کراسفٹ کے بانی

جب آپ تھک گئے ہوں تو مت روکو ، جب آپ ختم ہوجائیں تو رکیں۔ - مارلن منرو

اس کی خواہش مت کرو! اس کے لیے کام کرو!

خواہش کرنا چھوڑ دو۔ کرنا شروع کرو۔ - نامعلوم

جب آپ کو تربیت پسند نہیں آتی ہے اور آپ سوفی سے باہر نہ جانے کا بہانہ بناتے ہیں… یاد رکھیں آپ یہ کیوں کرتے ہیں! - جوش پل

کسی ایسے شخص کو شکست دینا مشکل ہے جو کبھی دستبردار نہیں ہوتا ہے۔ - بیبی روتھ

مجھے ہر منٹ کی تربیت سے نفرت تھی ، لیکن میں نے کہا ، چھوڑنا مت چھوڑنا۔ اب تکلیف برداشت کرو اور بقیہ فاتح کی حیثیت سے اپنی باقی زندگی گزاریں۔ - محمد علی

جیتنے کی خواہش ، کامیابی کی خواہش ، اپنی پوری صلاحیت تک پہنچنے کی ترغیب… یہ وہ چابیاں ہیں جو ذاتی فضیلت کے دروازے کو کھول دے گی۔ - کنفیوشس

آئینے میں دیکھو۔ یہ آپ کا مقابلہ ہے۔ - نامعلوم

کامیابی کیلئے ایک بڑی لفٹ میں داخل ہونا ضروری ہے۔ ایک معمول بنائیں جس میں سانس لینے اور تصو .ر کو شامل کیا جائے۔ اس معمول پر عمل کرنے سے جسمانی ، ذہنی اور جذباتی طور پر ہر لفٹ مضبوط ہوگی۔ رویہ اور مقصد کے ساتھ بار سے رجوع کریں۔ اسے پکڑو اور چیر دو۔ - اسکاٹ پنچک

آج آپ جو تکلیف محسوس کر رہے ہیں ، وہی ایک طاقت ہوگی جو آپ کل محسوس کریں گے۔

دنیا سب کو توڑ دیتی ہے اور اس کے بعد کچھ ٹوٹی ہوئی جگہوں پر مضبوط ہوتے ہیں۔ rآرنیسٹ ہیمنگ وے

کراسفٹ ہمیں اپنے آپ سے پوچھنے پر مجبور کرتی ہے: میں کون ہوں؟ میں کس چیز کا بنا ہوا ہوں؟ - جولی فوچر

مشکل وقت کے دوران ، اس چیز کی طرف توجہ دینا ضروری ہے جو آپ اس لمحے میں تبدیل کرسکتے ہیں اس کی بجائے کہ آپ کو کیا کرنا چاہئے تھا یا کچھ اور کرنا چاہئے تھا۔ - اینی تھوریسڈوٹیر ، کراسفٹ ایتھلیٹ

آبشار ایک لفظ ہے جو سرشار کو بیان کرنے کے لئے کاہل استعمال ہوتا ہے۔

اگر آپ اطمینان سے بستر پر جا رہے ہیں تو آپ کو عزم کے ساتھ ہر صبح اٹھنا ہوگا۔ eجورج لوریمر

حیرت انگیز لاشیں ابھی نہیں ہوتی ہیں۔ یہ ایسی چیز نہیں ہے جس کے ساتھ آپ نے جنم لیا ہے۔ یہ ایک دن میں ایک دن کی کمائی ہوئی چیز ہے۔ - کرس گرین

درد عارضی ہے۔ یہ ایک منٹ ، یا ایک گھنٹہ ، یا ایک دن ، یا ایک سال تک جاری رہ سکتا ہے ، لیکن آخر کار اس میں کمی آجائے گی اور کچھ اور اس کی جگہ آجائے گی۔ اگر میں چھوڑ دیتا ہوں ، تو ، یہ ہمیشہ کے لئے رہتا ہے۔ - لانس آرمسٹرونگ ، امریکی سابقہ سائیکل سوار

یہ نہیں ہے کہ آپ کو دستک ہوئی یا نہیں ، چاہے آپ دوبارہ اٹھ کھڑے ہوں۔ - ونس لومبارڈی

جیتنا سب کچھ نہیں ہوتا ، لیکن جیتنے کی خواہش ہی سب کچھ ہے۔ - وینس لومبارڈی ، گرین بے پیکرز کے ہیڈ کوچ

تبدیلیاں راتوں رات نہیں ہوتی ہیں۔ کورس رہیں اور سفر سے لطف اٹھائیں۔ - Chyna Cho

درد عارضی ہے ، غرور ہمیشہ کے لئے ہے۔

خود کو مارنا بند کرو! آپ کام جاری ہیں ، جس کا مطلب ہے کہ آپ ایک وقت میں تھوڑا سا مل جاتے ہیں ، ایک ساتھ نہیں۔

ناکامی ایک آپشن نہیں ہے۔ - جین کرینز ، ناسا کے فلائٹ ڈائریکٹر اور منیجر ریٹائرڈ

ہر حامی ایک بار شوکیا تھا۔ ہر ماہر ایک بار ابتدائی تھا۔ لہذا بڑا خواب دیکھیں اور ابھی شروع کریں۔ - نامعلوم

گرم جوش ، انتہائی شدید حالات میں مہارت ، بہتر پوزیشن اور تکنیک پر عمل کرنے کا ایک اچھا موقع ہے۔ کامل مشق کامل بناتی ہے۔ - جیمز نیوبیری

جب آپ کو ثابت کرنے کے لئے کچھ مل جاتا ہے تو ، چیلنج سے بہتر کوئی دوسرا نہیں ہوسکتا ہے۔ - ٹیری بریڈشا

اس سے تکلیف ہوگی۔ اس میں وقت لگے گا۔ اسے لگن کی ضرورت ہوگی۔ اس کے لئے قوت ارادی کی ضرورت ہوگی۔ آپ کو صحت مند فیصلے کرنے کی ضرورت ہوگی۔ اس کے لئے قربانی کی ضرورت ہے۔ آپ کو اپنے جسم کو زیادہ سے زیادہ دھکیلنے کی ضرورت ہوگی۔ فتنہ ہوگا۔ لیکن ، میں آپ سے وعدہ کرتا ہوں ، جب آپ اپنے مقصد تک پہنچیں گے تو ، اس کے قابل ہے!

میں نے پایا ہے کہ کراسفٹ نے مجھے پہلے سے کہیں زیادہ فٹ کردیا ہے۔ - باب ہارپر

اس سال ، جب میں مقابلہ کرتا ہوں ، میں کسی کے لئے بھی ، جہاں کہیں بھی وہی آوازیں اپنے سر میں شریک کرتا ہوں ، کا مقابلہ کر رہا ہوں۔ (آواز) جو انھیں تمام وجوہات پر بتاتا ہے - عقلی یا غیر معقول - جو وہ نہیں کر سکتے ہیں ، نہیں کر سکتے ہیں ، نہیں کر سکتے ہیں ، یا اچھ’tے نہیں ہیں۔ - خان پورٹر

نہیں ، یہ کبھی بھی آسان نہیں ہوتا ہے۔ آپ یہ نہیں کرنا چاہیں گے۔ - گریگ گلاس مین ، کراسفٹ ، انکارپوریشن کے بانی

صرف اس وجہ سے کہ آپ کے پاؤنڈز آپ کو پل پلس کی ضرورت سے معاف نہیں کریں گے یا معاف نہیں کریں گے۔ کراسفٹ انکارپوریشن کے بانی ، گریگ گلاس مین۔

اپنے اہداف کو بلند رکھیں ، اور جب تک آپ وہاں نہ پہنچیں اس وقت تک باز نہ آو۔ - بو جیکسن

اپنے جسم کو بدلتے ہوئے ، آپ کے دوستوں کے لئے آٹھ ہفتہ ، اور پوری دنیا میں بارہ ہفتوں کے ل to آپ کو چار ہفتوں کا وقت لگتا ہے۔ اسے بارہ ہفتیں دیں۔ چھوڑو مت!

وہ سوچتے ہیں کیونکہ میں چھوٹا ہوں ، وہ وہ کرسکتے ہیں جو وہ مجھ سے کرنا چاہتے ہیں۔ لیکن میں کمزور نہیں ہوں۔ اگر میں اپنے کندھے کو نیچے کرتا ہوں اور وہ نیچے جاتے ہیں تو وہ کندھے پر ہیں ، وہ نیچے جائیں گے۔ - مائیکل جانسن

آپ کے جسم کو ایسا کرنے سے پہلے آپ کا دماغ اوقات چھوڑ دے گا۔ - نامعلوم

زیادہ تر لوگ اپنی پہلی ہوا پر کبھی بھی اتنا نہیں نکل پاتے ہیں کہ انھیں سیکنڈ مل گیا ہے۔ - ولیم جیمز

کچھ بھی ناممکن نہیں ہے ، لفظ ہی کہتے ہیں کہ میں ممکن ہوں۔ - آڈری ہیپ برن ، برطانوی اداکارہ اور انسان دوست

میں کسی کو بھی کام نہیں کرنے دوں گا۔ - امیر Froning

چونکہ میں نے کراسفٹ شروع کیا ہے ، میں نے ناقدین کے بارے میں باتیں پڑھیں اور سنی ہیں کہ یہ کتنا غیر محفوظ ہے ، اور اس بارے میں میرا واحد ردعمل غیر محفوظ ہوسکتا ہے اگر آپ کے پاس مناسب کوچنگ ، تعلیم اور رہنمائی نہ ہو۔ - باب ہارپر

جب آپ آئینے میں دیکھتے ہیں اور کوئی تبدیلی نہیں دیکھتے ہیں ، حالانکہ آپ جانتے ہیں کہ آپ صحیح کام کر رہے ہیں - عقیدہ رکھیں اور جانیں کہ اگر آپ راستہ برقرار رکھتے ہیں تو آپ وہاں وقت پر پہنچیں گے۔ آخر کار کامیاب ہونے والوں اور ناکام ہونے والوں میں یہی فرق ہے۔

میں کراسفٹ کو ابھی کے لئے ایک موقع دے رہا ہوں ، اور پھر بعد میں ، کون جانتا ہے۔ - اینی تھوریسڈوٹیر ، کراسفٹ ایتھلیٹ

خود نظم و ضبط کے بغیر ، کامیابی ناممکن ہے ، مدت۔ - لو ہولٹز

کراس فٹ سب سے زیادہ متنوع ، متنوع ، تیز تر شدت والی حرکت ہے۔ اور یہ حرکتیں کرنے کے ل you ، آپ کو - یا کسی بھی قسم کی جسمانی سرگرمی سے گزرنے کے ل to آپ کے پاس ایک مصدقہ کوچ ہونا ہوگا۔ - باب ہارپر

جب آپ اتنا ہی کامیاب ہونا چاہتے ہیں جتنا آپ سانس لینا چاہتے ہیں ، اسی وقت آپ کامیاب ہوں گے۔ - ایرک تھامس ، سابقہ پیشہ ور امریکی فٹ بال کھلاڑی

عمل تمام کامیابی کی بنیادی کنجی ہے۔ - پابلو پکاسو

اگر آپ آغاز کرنے سے تھک گئے ہیں تو ، ترک کرنا چھوڑ دیں۔

مجھے امید ہے کہ آپ کا پیر محرک اور داد و تحسین سے بھرا ہوا ہے ، کیوں کہ اگر ہم ان دونوں ہاتھوں کو ہاتھ میں رکھتے ہوئے زندگی میں بہت کچھ حاصل کرنے جارہے ہیں۔ - مشیلا شمالی

طاقت جیتنے سے نہیں آتی۔ آپ کی جدوجہد آپ کی طاقت کو فروغ دیتے ہیں۔ جب آپ مشکلات سے دوچار ہوجاتے ہیں اور ہتھیار ڈالنے کا فیصلہ نہیں کرتے ہیں تو وہ طاقت ہے۔ - آرنلڈ شوارزینگر

کراس فٹ صرف تندرستی سے زیادہ ہے یہ ہم سب میں گہری چیزوں کا گیٹ وے ہے۔ W خود کی خواندگی} - ریوی جین شولز

ابھی صحت کے ل time وقت لگائیں ، یا آپ کو بعد میں بیماری کے ل time وقت بنانا ہوگا۔ - جولی فوچر

مثبت رہیں۔ لڑتے رہو۔ بہادر رہیں۔ متشدد رہیں۔ مرکوز رہیں۔ مضبوط رہو. - نامعلوم

آپ کل کو درد محسوس کرسکتے ہیں یا کل آپ کو افسوس ہوسکتا ہے۔ آپ کا انتخاب. - نامعلوم

کامیابی ایک سائنس ہے اگر آپ کے پاس شرائط ہیں تو آپ کو نتیجہ ملتا ہے۔ - آسکر وائلڈ

جب آپ جاگتے ہیں تو سب سے اچھے خواب ہوتے ہیں۔ - چیری گلڈر بلوم ، فوٹو گرافر

ایک کامیاب شخص اور دوسروں کے مابین فرق طاقت کی کمی ، علم کی کمی نہیں ، بلکہ مرضی کا فقدان ہے۔ - ونس لومبارڈی

ہر ایک کا اندرونی مکالمہ ہوتا ہے ، اور آپ خود سے کس طرح بات کرتے ہیں آپ کی کارکردگی کو اور پیداوار کے معاملے میں اور تجربہ کیسا محسوس ہوتا ہے اس پر بہت اثر پڑے گا۔ - الزبتھ اکین والا

اپنے جسم کو تبدیل کرنے کے ل you آپ کو پہلے اپنا ذہن تبدیل کرنا ہوگا۔ - نامعلوم

کامیابی جوش و خسارے کے بغیر ناکامی سے ناکامی کی طرف جارہی ہے۔ - ونسٹن چرچل

آپ کے آرام کے زون کے اختتام پر زندگی کا آغاز ہوتا ہے۔ - نیل ڈونلڈ والسچ ، امریکی مصنف

مجھے ہر منٹ کی تربیت سے نفرت تھی ، لیکن میں نے کہا ، چھوڑنا مت چھوڑنا۔ اب تکلیف برداشت کرو اور اپنی ساری زندگی چیمپین بسر کرو۔ - محمد علی ، امریکی سابق پیشہ ور باکسر

کبھی ہار نہ مانو. یہ دنیا میں سب سے آسان پولیس اہلکار ہے۔ ایک مقصد طے کریں اور جب تک کہ آپ اسے حاصل نہیں کر لیتے چھوڑیں نہیں۔ جب آپ اسے حاصل کرلیں تو ، دوسرا مقصد طے کریں ، اور جب تک کہ آپ اس تک نہ پہنچیں اس وقت سے دستبردار نہ ہوں۔ کبھی ہار نہ مانو. - برداشت برائنٹ

صبر اور سخت دن کریں یہ درد آپ کے لئے کارآمد ہوگا۔ - اویڈ ، رومن شاعر

جب آپ کمزور ، بہادر اور خوفزدہ ہوں تو مضبوط اور جب آپ فاتح ہوں تو عاجز رہیں۔ - مشیل موسچٹی

کبھی بھی اپنے خوابوں پر عمر کی حد مت لگائیں۔ - لارن فشر

آپ کو جو سب سے زیادہ خوشی ہوگی وہ وہی کر رہی ہے جو دوسرے آپ کو بتاتے ہیں کہ آپ نہیں کر سکتے ہیں۔ - والٹر بیگہاٹ ، برطانوی صحافی ، کاروباری شخصیت ، اور مضمون نگار

شروع کرنے کے لئے آپ کو زبردست ہونا ضروری نہیں ہے ، لیکن آپ کو بہت اچھا ہونا شروع کرنا ہوگا۔ - زیگ زیگلر ، مصنف ، سیلزمین ، اور محرک اسپیکر

آپ کسی بھی چیز پر کوئی حد نہیں ڈال سکتے۔ آپ جتنا زیادہ خواب دیکھتے ہو ، اتنا ہی دور ملتے ہیں۔ - مائیکل فیلپس

اگر آپ اس کے بعد بھی خوبصورت نظر آتے ہیں تو ، آپ نے یہ صحیح نہیں کیا۔ - نامعلوم

یہ نہیں ہے کہ آپ کتنا مشکل سے ٹکرا رہے ہیں… یہ کتنا مشکل ہے کہ آپ مار سکتے ہیں اور آگے بڑھتے رہتے ہیں۔ یہ اس بارے میں ہے کہ آپ کتنا لے سکتے ہیں اور آگے بڑھتے رہتے ہیں! - سلویسٹر اسٹالون ، راکی بلبوہ

ناممکن اور ممکن کے درمیان فرق کسی شخص کے عزم میں پنہاں ہے۔ - ٹومی لاسورڈا ، سابق میجر لیگ بیس بال کھلاڑی

بلکہ نظم و ضبط کا درد ، افسوس کے درد سے زیادہ۔ - باب اینڈریوز

جب آپ کو مقصد مل جاتا ہے تو ، سب کچھ ممکن ہوجاتا ہے۔ - لیوس پگ

خوف آپ کو مفلوج نہ ہونے دیں ، یہ آپ کو متحرک کرنے دیں۔ - نامعلوم

کچھ آہستہ آہستہ پیشرفت کے سبب رخصت ہوگئے۔ اس حقیقت کو کبھی بھی نہ سمجھنا کہ سست پیشرفت… ترقی ہے۔ - نامعلوم

ہم وہی ہیں جو ہم بار بار کر رہے ہیں ، لہذا فوقیت ایک عمل نہیں بلکہ ایک عادت ہے۔ - ارسطو

ان لوگوں سے دور رہیں جو آپ کے عزائم کو کم کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ چھوٹے لوگ ہمیشہ ایسا کرتے ہیں ، لیکن واقعی میں آپ کو یہ محسوس ہوتا ہے کہ آپ بھی ، عظیم بن سکتے ہیں۔ - مارک ٹوین

بہترین دوائیں: غذائیت ، نقل و حرکت ، آرام ، فطرت ، کنکشن - جولی فوچر

صحت کسی اور سے بہتر ہونے کے بارے میں نہیں ہے… یہ آپ کے پہلے سے بہتر ہونے کے بارے میں ہے۔

کامیاب ہونے کے ل you ، آپ کو اپنی تربیت ، غذا اور ذہنی اپروچ کے لئے خود کو وقف کرنا ہوگا۔ - آرنلڈ شوارزینگر

اپنی کمزوریوں سے چھپانا نااہلی اور غلطی کا ایک نسخہ ہے۔ - گریگ گلاس مین ، کراسفٹ کے بانی

اپنے آپ کو تربیت دیں تاکہ ہر چیز کو چھوڑ دیں جس سے آپ کو کھونے کا خدشہ ہے۔ - یوڈا ، جیڈی ماسٹر

کبھی کسی نے اپنے ہی پسینے سے غرق نہیں کیا۔ - لو ہولٹز

ایسے لوگ بھی ہوسکتے ہیں جن میں آپ سے زیادہ ہنر ہے ، لیکن آپ کے مقابلے میں کہیں زیادہ محنت کرنے کا کوئی عذر نہیں ہے۔ - ڈیریک جیٹر

گھڑی کو ایسا نہ کریں جو وہ کرتا ہے۔ چلتے رہو. - سیم لیونسن

سخت محنت کا خمیازہ۔ - چٹائی فریزر

مجھے یقین نہیں ہے کہ آپ کو ہر ایک سے بہتر ہونا چاہئے۔ مجھے یقین ہے کہ آپ کو اس سے بہتر ہونا پڑے گا جو آپ نے سوچا تھا کہ آپ ہو سکتے ہیں۔ - کین وینٹوری

وابستگی سے متعلق صرف دو ہی اختیارات ہیں ، آپ داخل ہو یا آپ آؤٹ ہو۔ درمیان میں زندگی جیسی کوئی چیز نہیں ہے۔ - پیٹ ریلی

آپ کا سب سے بڑا چیلنج کوئی اور نہیں ہے۔ یہ آپ کے پھیپھڑوں میں درد ہے ، آپ کے پیروں میں جل رہا ہے اور آپ کے اندر کی آواز ہے جو چلllsاتی ہے ، 'میں نہیں کر سکتا۔' لیکن آپ سنتے نہیں ہیں۔ آپ صرف سختی سے دبائیں۔ تب آپ یہ آواز سنتے ہی ہٹ جاتے ہیں اور سرگوشی کرنے لگتے ہیں ، ‘میں کر سکتا ہوں۔’ اسی لمحے آپ کو پتہ چلا کہ آپ جس شخص کے بارے میں سوچا تھا کہ آپ اس شخص کے لئے کوئی مماثلت نہیں ہیں جو آپ واقعی ہیں۔

پہاڑ آگے نہیں چڑھنے کے لئے جو آپ کو پہنا دیتے ہیں یہ آپ کے جوتوں کا کنکر ہے۔ - محمد علی

پہلے آپ کو مرنے کی طرح محسوس ہوتا ہے۔ پھر آپ پنرپیم محسوس کرتے ہیں۔ - نامعلوم

اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ جب تک آپ نہیں رکتے آپ کتنی آہستہ چلتے ہیں۔ - کنفیوشس

اگر آپ کم از کم کوئی قابل ذکر کام کرنے کی کوشش نہیں کرتے تو زندہ رہنے کا کیا فائدہ؟ - جان گرین ، امریکی مصنف ، یوٹیوب ویڈیو بلاگر ، اور مورخ

پسینے والوں کو اچھی چیزیں آتی ہیں۔ - نامعلوم

جب زندگی آپ کو دستک دیتی ہے تو ، ایک برپی کرو۔

بہترین دن کمانے کے ل You آپ کو برے دن سے لڑنا ہوگا۔ - نامعلوم

کراسفیٹ زندگی کا ایک طریقہ ہے۔ آپ خوب کھاتے ہیں ، آپ سختی سے تربیت دیتے ہیں ، آپ خود کو دباتے ہیں۔ یہ آپ کو اپنے بارے میں بہت کچھ سکھاتا ہے۔ - بین اسمتھ

ایک مقصد اور خواب کے درمیان فرق صرف ایک ڈیڈ لائن ہے۔ - اسٹیو اسمتھ

ہم کھیل نہیں چھوڑتے کیونکہ ہم بوڑھے ہوجاتے ہیں ہم بوڑھے ہوجاتے ہیں کیونکہ ہم –جورج برنارڈ شا کھیلنا چھوڑ دیتے ہیں

تربیت میں ، آپ اپنے جسم کو سنتے ہیں۔ مقابلہ میں آپ اپنے جسم کو بند کرنے کو کہتے ہیں۔ - امیر فرننگ ، کراسفٹ ایتھلیٹ

اپنے سب سے مضبوط عذر سے مضبوط تر ہو۔ - نامعلوم

محرک وہی ہوتا ہے جو آپ کو شروع کرتا ہے۔ عادت وہی ہے جو آپ کو چلتی رہتی ہے۔ - جم روہین

اگر یہ آپ کو چیلنج نہیں کرتا ہے تو ، یہ آپ کو تبدیل نہیں کرتا ہے۔ - فریڈ ڈی ویٹو ، دماغی جسمانی فٹنس پروگراموں کے ایگزیکٹو نائب صدر

مقصد یہ ہے کہ فٹ ہوجائیں ، اسے اپنے دن کا بہترین وقت بنائیں ، سلامت رہیں ، میوزک کو بہتر بنائیں ، پانچ افراد اعلی بنائیں ، اور کچھ بھاپ پھینک دیں۔ تو یاد رکھنا۔ آرام کرو۔ مزے کرو. مشقت. - پیٹ شیرووڈ

جو مجھے نہیں مارتا وہ مجھے مضبوط بناتا ہے۔ - فریڈرک نائٹشے ، فلاسفر اور کلاسیکی فلولوجسٹ

یہاں تک کہ اگر آپ کے چہرے پر گر پڑتا ہے ، تب بھی آپ آگے بڑھ رہے ہیں۔ - وکٹر کیم

ناقابل معافی منٹ کو 60 سیکنڈ ’مالیت کی دوری کے ساتھ بھریں۔ - روڈ یارڈ کیپلنگ

جب آپ کو ایسا لگتا ہے کہ آپ نے کیوں شروع کیا کے بارے میں سوچنا چھوڑ دیں۔ - نامعلوم

سردیوں کی گہرائی میں مجھے آخر کار معلوم ہوا کہ مجھ میں ایک ناقابل تسلی سمر ہے۔ - البرٹ کیموس

کامیابی کی قیمت سخت محنت ، ہاتھ میں ملازمت کے لئے لگن ، اور عزم ہے کہ چاہے ہم جیتیں یا ہاریں ، ہم نے اپنے آپ کو اس کام میں لاگو کیا ہے۔ - ونس لومبارڈی

کچھ لوگ چاہتے ہیں کہ یہ واقع ہو ، کچھ چاہتے ہیں کہ یہ واقع ہو ، اور دوسروں نے بھی یہ واقعہ پیش کیا۔ - مائیکل اردن ، این بی اے ہال آف فیمر

جہاں ہو وہاں سے شروع کرو۔ جو آپ کے پاس ہے اسے استعمال کریں۔ جو کر سکتے ہو کرو۔ - آرتھر ایشے

یہاں ایک بھی کھیل یا سرگرمی نہیں ہے جو کامل فٹنس کی تربیت حاصل کرے۔ حقیقی صحت کو ہر کھیل کے مطالبات سے کہیں زیادہ موافقت میں سمجھوتہ کرنا ہوتا ہے۔ - گریگ گلاس مین - کراسفٹ ، انکارپوریشن کے بانی

زندگی اس بارے میں نہیں ہے کہ آپ کتنا مشکل سے ٹکراؤ گے ، اس کے بارے میں یہ ہے کہ آپ کس حد تک مشکل سے ٹکرا سکتے ہیں اور چلتے رہتے ہیں۔ - راکی بلبو (سلویسٹر اسٹالون ، مشہور امریکی اداکار)

ایلیٹ ایتھلیٹ کی حیثیت سے ، صرف پانچ چیزیں ہیں جن پر آپ واقعی قابو پال سکتے ہیں۔ آپ کی تربیت ، تغذیہ ، نیند ، بحالی اور ذہنیت۔ اگر یہ ان میں سے کسی ایک قسم میں نہیں آتی ہے تو ، میں اپنے کھلاڑیوں سے کہتا ہوں ، اس کے بارے میں بھول جائیں۔ جن چیزوں کو آپ کنٹرول کرسکتے ہیں ان پر قابو پالیں ، اور ہر چیز کو نظرانداز کریں۔ - بین برگرن ، اپنی کتاب پیچھا کرنے کا ایکسلینس سے

کبھی کبھی یہ نہیں ہوتا کہ آپ کتنے اچھے ہیں لیکن آپ اسے کتنا برا چاہتے ہیں۔ - نامعلوم

درد جسم کو چھوڑنے میں کمزوری ہے۔ - نامعلوم

کامیابی راتوں رات کام نہیں کرتی۔ انعام پر نگاہ رکھیں اور پیچھے مڑ کر نہ دیکھیں۔ - ایرن اینڈریوز ، امریکی اسپورٹس کیسٹر ، صحافی ، اور ٹیلی ویژن کی شخصیت

میں نے اپنے کیریئر میں شاٹس سے زیادہ کمی محسوس کی ہے۔ میں تقریبا کھیل ہار چکا ہوں۔ اوقات ، مجھ پر بھروسہ کیا گیا کہ کھیل جیتنے کا شاٹ لیا اور یاد نہیں آیا۔ میں اپنی زندگی میں بار بار ناکام رہا ہوں۔ اور اسی وجہ سے میں کامیاب ہوں۔ - ماءیکل جارڈن

کبھی بھی پسینے میں ڈوبا نہیں۔ - امریکی میرین کور

تربیت کے ل you آپ جو کرتے ہیں ہمیشہ نہیں ہوتا ہے ، یہ آپ کے ساتھ کرتے ہیں۔ - اینی ساکاموٹو