71+ رننگ کے بہترین حوالہ جات: متاثر کن انتخاب

اگر آپ دوڑنا شروع کرتے ہیں تو ہار نہیں مانتے تو دوڑنا آپ کو کم و بیش کمال کامیابی کا احساس دلاتا ہے۔ یہ آپ کو اپنے دماغ کو صاف کرنے میں بھی مدد کرتا ہے اور تناؤ کو کم کرتا ہے۔ اور ، اور بھی بہت کچھ ہے چلانے کے فوائد .

تاہم ، بعض اوقات محرک تلاش کرنا آسان نہیں ہوتا ہے۔ دوڑنے کے بارے میں مشہور حوالہ جات آپ کی اگلی دوڑ سے پہلے ہی آپ کو متاثر کردیں گی ، آپ کو ایندھن میں رکھیں گے اور اپنے افق کو وسعت دیں گے

اگر آپ تلاش کر رہے ہیں ہر وقت کے بہترین کھیلوں کے حوالہ جات اور متاثر کن بیس بال کے قیمت درج کرنے جو آپ کہنا چاہتے ہیں یا صرف اپنے آپ کو حوصلہ افزا محسوس کرنا چاہتے ہو بالکل اس پر قبضہ کرلیتا ہے ، کے حیرت انگیز ذخیرے کے ذریعے براؤز کریں حوصلہ افزائی فٹ بال کی قیمت درج کرنے ، ورزش کی سب سے بڑی قیمت اور مشہور باسکٹ بال قیمت درج کرنے .

چل رہا قیمت

آپ کو کبھی کبھی حیرت کرنی ہوگی کہ آپ وہاں کیا کر رہے ہیں۔ کئی سالوں میں ، میں نے اپنے آپ کو دوڑتے رہنے کی ایک ہزار وجوہات دی ہیں ، لیکن یہ ہمیشہ اسی جگہ پر آتی ہے جہاں سے یہ شروع ہوا تھا۔ یہ خود اطمینان اور حصول احساس کا حصول آتا ہے۔ - اسٹیو پریفونٹین

بھاگنا زندگی کا سب سے بڑا استعارہ ہے ، کیوں کہ آپ نے جو کچھ اس میں ڈالا ہے اس سے آپ نکل جاتے ہیں۔ - اوپرا ونفری

ہم وہی ہیں جو ہم بار بار کرتے ہیں۔ تو بہرحال ، عمل کرنا نہیں ، بلکہ ایک عادت ہے۔ - ارسطو

مجھے ہمیشہ دوڑنا پسند تھا… یہ وہ کام تھا جو آپ خود کر سکتے ہو ، اور اپنی طاقت کے تحت۔ آپ کسی بھی سمت جاسکتے ہو ، تیز یا سست اپنی مرضی کے مطابق ، ہوا سے لڑتے ہو جیسے آپ کو محسوس ہوتا ہو ، صرف اپنے پیروں کی طاقت اور اپنے پھیپھڑوں کی ہمت پر نئی جگہیں تلاش کرنا۔ - جیسی اوونس

اگر میں چل رہا ہوں تو مجھے خوشی ہوگی اور میں ایک ساتھ بوڑھا ہوسکتا ہوں۔ - ہاروکی مرکاامی

بھاگنا آپ کے دماغ کے جس حصے کو رکنا چاہتا ہے اور جو حصہ جاری رکھنا چاہتا ہے اس کے مابین دلائل کا ایک سلسلہ ہے۔ - نامعلوم

دوڑتے ہو، ، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے چاہے آپ پہلے پیک کے بیچ میں ہوں یا آخری۔ آپ کہہ سکتے ہیں ، ‘میں نے فارغ ہو گیا ہے۔’ اس میں بہت اطمینان ہے۔ - فریڈ لیبو

معجزہ ایسا نہیں ہے جو میں نے ختم کیا۔ معجزہ یہ ہے کہ میں نے شروع کرنے کی ہمت کی تھی۔ - جان بنگم

ہم سب کے خواب ہیں۔ لیکن خوابوں کو حقیقت میں آنے کے ل order ، اس میں عزم ، لگن ، خود نظم و ضبط اور کاوشوں کا خوفناک حد تک ضرورت ہے۔ - جیسی اوونس

جب بارش ہو رہی ہے اور آپ گیلے کے ساتھ باؤلنگ کر رہے ہیں تو ، آپ کو وہاں سے باہر ہونے کا علم ہونے پر اطمینان ہوتا ہے اور دوسرے نہیں ہیں۔ - پیٹر Snell

اب اگر آپ کوئی جنگ جیتنے جا رہے ہیں تو آپ کو ایک کام کرنا ہوگا۔ آپ کو دماغ کو جسم کو چلانے کے لئے بنانا ہوگا۔ جسم کو دماغ کو کبھی نہ بتائیں کہ کیا کرنا ہے۔ جسم ہمیشہ ترک کرے گا۔ یہ صبح ، دوپہر اور رات کو ہمیشہ تھکا ہوا رہتا ہے۔ دماغ کبھی نہیں تھکا تو جسم کبھی تھکا ہوا نہیں ہوتا۔ - جارج ایس پیٹن

میں اس لئے بھاگتا ہوں کہ اگر میں نہ کرتا تو میں سست روی کا مظاہرہ کروں گا اور صوفے پر بہت زیادہ وقت صرف کروں گا۔ میں تازہ ہوا کا سانس لینے کے لئے بھاگتا ہوں۔ میں دریافت کرنے کے لئے بھاگتا ہوں۔ میں عام سے بچنے کے لئے بھاگتا ہوں۔ راستے میں سفر کا مزہ لینے کے ل sa میں بھاگتا ہوں۔ زندگی تھوڑی اور متحرک ہو جاتی ہے ، قدرے زیادہ شدت آتی ہے۔ مجھے یہ پسند ہے. - ڈین کرنازیس

بھاگنے کا درد جینے کے درد کو دور کرتا ہے۔ - جیکولین سائمن گن

اگر آپ دوڑتے ہیں تو ، آپ رنر ہیں۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ کتنا تیز یا کتنا دور ہے۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آج آپ کا پہلا دن ہے یا آپ بیس سالوں سے چل رہے ہیں۔ پاس کرنے کے لئے کوئی امتحان نہیں ہے ، حاصل کرنے کے لئے کوئی لائسنس نہیں ہے ، حاصل کرنے کے لئے کوئی ممبرشپ کارڈ نہیں ہے۔ آپ ابھی چلائیں۔ - جان بنگم

آپ کو وہ کام کرنا چاہئے جو آپ کے خیال میں آپ نہیں کر سکتے ہیں۔ - ایلینور روزویلٹ

دوڑنا ایک زندگی بھر کی سرگرمی ہونی چاہئے۔ صبر اور ہوشیاری سے اس کے پاس جائیں ، اور یہ آپ کو طویل ، طویل عرصے تک بدلہ دے گا۔ - مائیکل سارجنٹ

میری کامیابی کا ذریعہ کیا ہے؟ میرے خیال میں یہ مستقل مزاجی اور توازن کا مجموعہ ہے۔ - مارک ایلن

یاد رکھیں جو احساس آپ کو اچھی دوڑ سے ملتا ہے وہ اس احساس سے کہیں بہتر ہے جو آپ چاہتے ہو کہ آپ بھاگ رہے ہو اس کے آس پاس بیٹھنے سے حاصل کریں۔ - سارہ کونڈور

آپ کے سر کے اندر جو آواز کہتی ہے کہ آپ یہ نہیں کرسکتے وہ جھوٹا ہے۔ - نامعلوم

طویل اور مشکل سے بھاگنا ایک مثالی اینٹیڈ پریشر ہے ، کیوں کہ اس کے لئے بیک وقت بھاگنا اور اپنے لئے رنجیدہ ہونا مشکل ہے۔ نیز ، واضح اوقات کے وہ گھنٹے ہیں جو دوڑ کے ساتھ ساتھ چلتے ہیں۔ - مونٹی ڈیوس

اپنے ذہن کو نہیں صاف کرسکتے ہیں۔ - سیموئیل جانسن

جیتنے کا خواب نہ دیکھیں ، اس کے لئے تربیت دیں! - مو فرح

چل رہا ہے! اگر کوئی سرگرمی خوش کن ، زیادہ پرجوش ، تخیل کو زیادہ پرورش بخشنے والی ہو تو ، میں سوچ نہیں سکتا کہ یہ کیا ہوسکتی ہے۔ - جوائس کیرول اوٹس

آدمی جو پہاڑ کو حرکت دیتا ہے وہ چھوٹے چھوٹے پتھر اٹھا کر شروع ہوتا ہے۔ - کنفیوشس

ہم دوڑنے کے لئے تیار کیے گئے ہیں اور جب ہم ایسا کرتے ہیں تو ہم روزانہ خوشی کے امکانات بڑھاتے ہیں۔ - جیف گیلووے

یوننگ مجھے اپنا دماغ آزاد کرنے کی اجازت دیتی ہے۔ کچھ بھی ناممکن نہیں لگتا ہے۔ کچھ بھی نہیں ناقابل تلافی۔ - کارا گوچر

دوڑتے ہوئے ، آپ کے بنائے جانے والے ہر قدم اور ہر آگے بڑھنے سے آپ کو بدل جاتا ہے ، یہ آپ کو ایک مختلف شخص میں تبدیل کرتا ہے۔ ہر ایک رن آپ کو کچھ جوڑتا ہے اور پھر وہ کچھ بھی لے جاتا ہے۔ آپ وہی شخص نہیں ہیں جس کی آپ ابتدائی لائن پر تھے اور جب آپ فائن لائن کو عبور کرتے ہیں تو ، آپ کے اندرونی وجود کو دوبارہ نوبل بنایا گیا ہے اور اس کی نئی شکل دی جا رہی ہے۔ - زین رننگ

جیتنے کی خواہش کا مطلب ہے تیاری کے بغیر کچھ بھی نہیں۔ - جمعہ ایکنگا

بھاگ جانا خود آگاہی پر انحصار کرنے کا راستہ ہے۔ آپ اپنے آپ کو انتہا پسندی کی طرف دھکیل سکتے ہیں اور اپنی جسمانی اور ذہنی حدود کی سخت حقیقت کو سیکھ سکتے ہیں یا ساحل کو خاموشی سے اپنے پیروں کے نیچے زمین کو گھومتے ہوئے دیکھتے ہیں۔ - ڈورس براؤن ہیریٹیج

لوگ بعض اوقات ان پر طنز کرتے ہیں جو روزانہ دوڑتے ہیں اور یہ دعوی کرتے ہیں کہ وہ زیادہ لمبی عمر تک گزاریں گے۔ لیکن یہ مت سوچئے کہ یہی وجہ ہے کہ زیادہ تر لوگ دوڑتے ہیں۔ زیادہ تر رنرز اس وجہ سے نہیں چلتے کہ وہ زیادہ تر زندہ رہنا چاہتے ہیں ، بلکہ اس وجہ سے کہ وہ زندگی کو پوری زندگی گزارنا چاہتے ہیں۔ - ہاروکی مرکاامی

اگر آپ اپنے پیچھے کسی چیز کو گھسیٹ رہے ہو جیسے کوئی نیپسک یا شیرف۔ - لیمونی سنکیٹ

کامیابی کوئی حادثہ نہیں ہے۔ یہ سخت محنت ، استقامت ، سیکھنا ، مطالعہ ، قربانی اور سب سے اہم بات ہے کہ آپ جو کر رہے ہیں اس سے پیار کریں۔ - پیل

ہم سب جانتے ہیں کہ اگر آپ دوڑتے ہیں تو ، آپ اس کی وجہ سے کامیابی کی زندگی کا انتخاب کررہے ہیں۔ - دینا کستور

بھاگ دوڑ کا جنون واقعی زیادہ سے زیادہ زندگی کی صلاحیتوں کا جنون ہے۔ - جارج شیہان

صبر ایک کلید ہے جو تمام مسائل کو حل کرتی ہے۔ - سوڈانی کہاوت

دوڑنا سب کچھ اس وقت تک تربیت کرنے کی خواہش رکھنا اور ثابت قدم رہنا ہے جب تک کہ آپ کے پیروں ، دماغ اور دل میں ہر فائبر اسٹیل کی طرف نہ آجائے۔ اور جب آپ نے آخر میں سختی سے جعل سازی کی ہے تو ، آپ بن سکتے ہیں سب سے بہترین رنر۔ اور یہی وہ سب ہے جس کے لئے آپ پوچھ سکتے ہیں۔ - پال موریر

یہ ایک رنر تھا جو اس سے اہم تھا ، نہیں کہ کتنا تیز یا میں کتنا دور چلا سکتا ہوں۔ خوشی چلانے اور سفر میں تھی ، منزل میں نہیں۔ جب ہم کہیں اور جانے کی کوشش کرنا چھوڑ دیتے ہیں تو ہم یہ دیکھنے کا بہتر موقع رکھتے ہیں۔ - جان بنگم

طویل فاصلے تک چلانے میں آپ کو صرف ایک ہی حریف کو ہرانا پڑتا ہے ، آپ خود جس طرح سے پہلے ہوتے تھے۔ - ہاروکی مرکاامی

یہ میری اپنی جگہ ہے ، میرا اپنا وقت ہے ، جب میں اپنے خیالات کو جانے دیتا ہوں۔ یہ میرے دن کا حصہ کھانے کی طرح ہے ، اور یہ میرے پسندیدہ حص partsوں میں سے ایک ہے۔ - لوئس کینٹ

زیادہ تر لوگ یہ دوڑنے کے لئے دوڑ لگاتے ہیں کہ کون تیزترین ہے۔ میں یہ دیکھنے کے لئے دوڑ لگاتا ہوں کہ کس کو سب سے زیادہ ہمت ہے۔ - اسٹیو پریفونٹین

میں نے بھاگنے سے کیا سیکھا ہے کہ جب زور سے دباؤ پڑتا ہے تو اس وقت سختی سے دباؤ پڑتا ہے اور آپ ترک کرنا چاہتے ہیں۔ کامیابی اکثر کونے کے آس پاس ہوتی ہے۔ - جیمز ڈیسن

ایک خاص فاصلے کے بعد بھاگنے کے بارے میں کچھ جادوئی بات ہے ، یہ جسم کو پار کرتا ہے۔ پھر ذرا آگے ، یہ ذہن کو پار کرتا ہے۔ ابھی تھوڑا سا اور ، اور جو کچھ تم سے پہلے ہو ، وہ روح ہے۔ - کرسٹن آرمسٹرونگ

بھاگنا ایسا نہیں ، جیسا کہ اکثر ایسا لگتا ہے ، صرف اس بارے میں کہ آپ نے اپنی آخری دوڑ میں کیا کیا یا گذشتہ ہفتے آپ نے کتنے میل کی دوڑ کی۔ یہ ، بہت زیادہ اہم انداز میں ، برادری کے بارے میں ، دوسرے رنرز کے ذریعہ چلائے جانے والے تمام میل کی تعریف کرنے کے بارے میں بھی ہے۔ - رچرڈ اوبرائن

دماغی مرضی ایک ایسا عضلہ ہے جس کو ورزش کی ضرورت ہوتی ہے ، بالکل اسی طرح جسم کے پٹھوں کو۔ - لن جیننگز

اگر یہ آپ کو چیلنج نہیں کرتا ہے تو ، یہ آپ کو تبدیل نہیں کرے گا۔ - فریڈ ڈیویٹو

میں طاقت سے سانس لیتا ہوں اور کمزوری کا سانس لیتا ہوں ، ’میراتھنوں کے دوران میرا منتر ہے جو مجھے پرسکون کرتا ہے اور توجہ مرکوز کرنے میں میری مدد کرتا ہے۔ - امی ہیسٹنگز

کبھی بھی اس طاقت کو ضائع نہ کریں جو آپ کے دماغ میں ایک اچھی ورزش کر سکتی ہے۔ آدھے جنگ کو خواب کو زندہ رکھنا ہے۔ - کارا گوچر

یہ سمجھنا شروع میں بہت مشکل ہے کہ سارا خیال دوسرے رنرز کو شکست دینا نہیں ہے۔ آخر کار آپ یہ سیکھیں گے کہ مقابلہ آپ کے اندر موجود اس چھوٹی آواز کے خلاف ہے جو آپ کو چھوڑنا چاہتا ہے۔ - ڈاکٹر جارج شیہن

آپ کے پاس ایک انتخاب ہے۔ آپ تولیہ میں پھینک سکتے ہیں ، یا آپ اسے اپنے چہرے سے پسینہ صاف کرنے کیلئے استعمال کرسکتے ہیں۔ - Gatorade اشتھار

بھاگ جانا صرف ایک پاؤں دوسرے کے سامنے رکھنا ہی نہیں ہے یہ ہماری طرز زندگی اور ہم کون ہیں۔ - جان بونوئٹ سموئیلسن

بھاگ جانا آپ کے اندرونی سکون کو تلاش کرنے کے بارے میں ہے ، اور اسی طرح زندگی گزارنا ہے۔ - ڈین کرنازیس

میں طوفانوں سے نہیں ڈرتا۔ میں اپنے جہاز کو چلانے کا طریقہ سیکھ رہا ہوں۔ - لوئیسہ مے الکوٹ

صرف وہی لوگ جو بہت زیادہ دور جانے کا خطرہ رکھتے ہیں ، ممکنہ طور پر معلوم کرسکتے ہیں کہ کوئی کس حد تک جاسکتا ہے۔ - T.S. ایلیٹ

آپ 100٪ شاٹس چھوٹ دیتے ہیں جو آپ نہیں لیتے ہیں۔ - وین گریٹزکی

یاد رکھیں ، آپ کی ہر چیز کی ضرورت آپ کے اندر موجود ہے۔ - نامعلوم

میرے پیروں نے یہاں سے دور نہیں ایک پگڈنڈی پر گندگی کے ساتھ کئی ہزار میٹنگز طے کی ہیں۔ میں کون ہوں جو ان کا انتظار کرتا رہے؟ چلانے کا وقت۔ - جیب

جوگر اور رنر کے درمیان فرق اندراج خالی ہے۔ - جارج شیہان

زندگی چلانے کے برابر ہے اور جب ہم دوڑنا چھوڑ دیں شاید اسی طرح ہم جان لیں گے کہ زندگی آخر ختم ہو گئی ہے۔ - پیٹرک نیس

اپنے آپ سے پوچھیں: کیا میں زیادہ دے سکتا ہوں؟ ' جواب عام طور پر ہے: ہاں۔ - پال Tergat

رنرز صرف یہ کرتے ہیں کہ وہ فائنل لائن کے لئے دوڑتے ہیں یہاں تک کہ اگر کوئی اور اس تک پہنچ گیا ہو۔ -. نامعلوم

بھاگ جانا خوبصورت لڑکوں کا کھیل نہیں ہے۔ یہ آپ کے بالوں میں پسینہ اور آپ کے پیروں کے چھالوں کے بارے میں ہے۔ یہ آپ کی ٹھوڑی پر جما ہوا تھوک اور آپ کے آنتوں میں متلی ہے۔ یہ آدھی رات کے وقت تیتلیوں سے بچھڑوں اور پیڑوں کے بارے میں ہے جو مردہ کو زندہ کرنے کے لئے کافی مضبوط ہیں۔ یہ دروازے سے باہر نکلنے اور دوڑنے کے بارے میں ہے جب باقی دنیا صرف اس جذبے کے بارے میں خواب دیکھ رہی ہے کہ جس کے ساتھ آپ کو ہر دن زندگی بسر کرنے کی ضرورت ہے۔ - پال موریر

زندگی کو ننگے ضروری سامان سے دوچار کرنا۔ جب ہم خود کو للکارتے ہیں تو ، اس میں رکاوٹیں ختم ہوجاتی ہیں۔ یہ ہمیں اپنے جوہر پر واپس لاتا ہے اور انا کی تہوں کو چھلکتا ہے جو ہم خود کو گھیر لیتے ہیں۔ - گراہک کننگھم

کوئی جو آپ سے مصروف ہے ابھی چل رہا ہے۔ - نائکی

میراتھن کو ختم کرنے کا فخر میراتھن کے دوران برداشت ہونے والے تمام درد سے کہیں زیادہ ہے۔ - ہال ہیگڈن

جسم کی ایک قسم ایسی نہیں ہے جو کامیابی کے برابر ہو۔ اپنے پاس موجود جسم کو قبول کریں اور اس کے ساتھ آپ بہترین بن سکتے ہو۔ - مریم کولن

میں اکثر کسی کو یہ کہتے ہوئے سنا کرتا ہوں کہ میں واقعی رنر نہیں ہوں۔ ہم سب رنر ہیں ، کچھ دوسروں کے مقابلے میں صرف تیز دوڑتے ہیں۔ میں کبھی جعلی رنر سے نہیں مل سکا۔ - بارٹ یاسو

انسانی روح ناقابل برداشت ہے۔ کوئی بھی کبھی یہ نہیں کہہ سکتا ہے کہ آپ کو اس سے تیز دوڑنا نہیں چاہئے یا اس سے زیادہ کودنا نہیں ہوگا۔ ایسا وقت کبھی نہیں آئے گا جب انسانی روح موجودہ ریکارڈوں کو بہتر نہیں بنا سکے گی۔ - سر راجر بینسٹر

آج میں وہی کروں گا جو دوسرے نہیں کریں گے لہذا کل میں وہ کرسکتا ہوں جو دوسرے نہیں کرسکتے ہیں۔ مصائب میں جادو ہے۔ بس کوئی رنر پوچھئے۔ - ڈین کرنازیس

بحیثیت کھلاڑی ہمارے اوپر اتار چڑھاؤ ہیں۔ بدقسمتی سے آپ ان دنوں کا انتخاب نہیں کرسکتے ہیں جو آئے ہوئے ہیں۔ - لینا کستور

تجربے نے مجھے یہ سکھایا ہے کہ صرف چلتے رہنا کتنا ضروری ہے ، تیز اور سکون سے چلانے پر فوکس کرتے ہوئے۔ آخر کار درد گزر جاتا ہے اور بہاؤ واپس آجاتا ہے۔ یہ ریسنگ کا حصہ ہے۔ - فرینک شارٹر

چلیں… چلیں اگر چلیں تو ، لیکن بدتمیزی کی دوڑ ختم کریں۔ - رون ہل

آپ کی گرل فرینڈ کو کہنے کے لئے واقعی میں خوبصورت حوالوں