آپ کو مضبوط بنانے کے لئے 124+ جمناسٹکس کے بہترین حوالہ جات

جمناسٹکس ایک ایسا کھیل ہے جس میں توازن ، طاقت ، لچک ، چستی ، ہم آہنگی ، اور برداشت کی ضرورت ہوتی ہے۔ متاثر کن جمناسٹکس کے حوالہ جات آپ کے سوچنے کے طریقے ، آپ کے طرز زندگی کو تبدیل کرنے اور اپنی پوری زندگی کو تبدیل کرنے کے چیلنج کو چیلنج کریں گے۔

اگر آپ تلاش کر رہے ہیں ہر وقت کے بہترین کھیلوں کے حوالہ جات اور حوصلہ افزائی بیس بال کے قیمت درج کرنے جو آپ کہنا چاہتے ہیں یا صرف اپنے آپ کو حوصلہ افزا محسوس کرنا چاہتے ہو بالکل اس پر قبضہ کرلیں ، کے حیرت انگیز ذخیرے کے ذریعے براؤز کریں عظیم ترین کھلاڑی کی قیمت درج کرنا ، متاثر کن باڈی بلڈنگ حوالہ جات ، اور طاقتور تیراکی کے حوالے .

مشہور جمناسٹکس کے حوالے

مجھے نہیں لگتا کہ میں کبھی گھبراتا نہیں ہوں۔ جب آپ کسی خاص دن یا معمول کے لئے اتنی محنت کرتے ہیں تو ، آپ اسے پہلے سے کہیں بہتر کارکردگی کا مظاہرہ کرنا چاہتے ہیں۔ ہم ہمیشہ اپنے جم میں کہتے ہیں ، اگر آپ اعصاب کھو دیتے ہیں تو آپ کھیل سے محروم ہوجاتے ہیں۔ - شان جانسن

ایتھلیٹکزم ، فضل ، کارکردگی اور ایروز کے مابین خواتین کے جمناسٹک میں ہمیشہ تناؤ رہتا ہے۔ - میگھن او آرک

اس کھیل میں جائیں کیونکہ آپ کو مزہ آ رہا ہے ، نہ کہ ‘کیا آئی ایف ایس’ اور سونے کے تمغوں کے خوابوں کی وجہ سے۔ اس طرح ، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ کیا ہوتا ہے ، آپ جیت جاتے ہیں۔ - کیلا راس

ہم میں سے ہر ایک کے دلوں میں کسی چیز کے ل a آگ ہے۔ اسے ڈھونڈنا اور اسے روشن رکھنا ہمارا زندگی کا مقصد ہے۔ - مریم لو ریٹٹن

نوجوان جمناسٹس اور پرانے جمناسٹوں کے لئے سخت محنت ہمیشہ ہی سخت محنت ہوتی ہے۔ جو بھی اسے سنبھال سکتا ہے وہ چیمپئن ہوگا۔ - سویتلانا بوگنسکایا

اس سے زیادہ پھٹ جانے کی طرح پیار کرو۔ آپ ایک ہی نشست میں سب کچھ دینے کی توقع نہیں کرسکتے ہیں۔ لیکن اگر آپ اس پر کام کرتے ہیں تو ، پٹھوں کو آہستہ آہستہ گرم کریں ، بالآخر آپ کا جسم اسے معمول کے طور پر قبول کرے گا۔ ’اس کے کندھے کے بلک نے میری چھوٹی چھوٹی کو ہلکی سے ہلکا دیا۔ ‘یہ تو اچھا بھی لگ سکتا ہے۔ - لارن ایلن کرٹس

صرف ایک کامیابی کے طور پر بڑی تصویر کو مت دیکھو۔ سیٹ ، ہوشیار اہداف کے ساتھ شروع کریں اور کچھ بڑی چیز تک کام کریں۔ - جوارڈن ویبر

مشکل دن بہترین ہوتے ہیں کیونکہ یہی وجہ ہے کہ جب چیمپین بنتے ہیں۔ abگبی ڈگلس

جمناسٹکس کے بغیر سات دن کسی کو کمزور کردیتے ہیں۔ - نامعلوم

بار بار اپنے آپ کو باور کرانا آپ مرنے والے نہیں ہیں۔ - سائمن بائلس

اگر آپ اپنے خوابوں کی پیروی کر رہے ہیں تو ، آپ کچھ ایسا کر رہے ہیں جس سے آپ پیار کرتے ہو اور جس پر آپ خود پر یقین رکھتے ہیں۔ - میک کیلا میونی

اپنے خوابوں کو سچ کرنے کا بہترین طریقہ جاگنا ہے۔ - پال ویلری

جب آپ اپنے ہاتھوں پر اپنے پیروں پر رہتے ہیں تو آپ جانتے ہیں کہ آپ جمناسٹ ہیں۔ - نامعلوم

اپنے آپ کو اس سے زیادہ آگے بڑھانا ضروری ہے جو آپ سوچتے ہیں کہ آپ ہر دن جا سکتے ہیں کیوں کہ یہی چیز اچھ theا کو عظیم سے الگ کرتی ہے۔ - کیری جدوجہد

ایک دن فٹ بال کے بعد ، ایک جمناسٹ کو کچل دیا جائے گا۔ ایک دن کے جمناسٹک کے بعد ، فٹ بال کا ایک کھلاڑی مر جائے گا - نامعلوم

دنیا کے سب سے بڑے کارنامے ایسے لوگوں نے انجام دیئے تھے جنہیں اتنا ہوشیار نہیں تھا کہ وہ یہ ناممکن ہیں۔ - ڈوگ لارسن

اس وقت تک مشق نہ کریں جب تک کہ آپ اسے درست نہ کریں۔ اس وقت تک مشق کریں جب تک کہ آپ اسے غلط نہ کرسکیں۔ - نامعلوم

جب تک آپ نے اپنی پوری کوشش کی ہے ، غلطیاں کرنے سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے۔ آپ اور میں انسان ہیں ہم گڑبڑ کریں گے۔ جب زندگی آپ کو دستک دے دیتی ہے تو آپ کی غلطیوں سے کیا سبق سیکھتا ہے اور واپس آ جاتا ہے۔ - شان جانسن

جمناسٹک کے کھیل میں حصہ لینے والے زیادہ تر افراد اولمپکس میں نہیں جاتے ہیں اور نہ ہی ڈویژن 1 کی اسکالرشپ حاصل کرتے ہیں ، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ وہ کھیل سے کچھ مثبت نہیں حاصل کرسکتے ہیں۔ - ڈومینک ڈاؤس

سونے کے تمغے واقعی سونے کے نہیں ہوتے ہیں۔ وہ پسینے ، عزم ، اور ڈھونڈنے والے ایک مشکل مصر دات سے بنے ہیں۔ - ڈین گیبل

میں انھیں قربانیاں نہیں کہتا ہوں۔ میں انہیں تبادلہ کہتا ہوں۔ - شان جانسن

جمناسٹکس میں ، چھوٹا بہت سے طریقوں سے ہمیشہ بہتر ہوگا۔ سر میں دباؤ ، وہ سب کے لئے یکساں ہوگا۔ لیکن جسم پر دباؤ اور یہ سمجھنا ضروری ہے کہ چھوٹوں کیلئے ہمیشہ آسان ہوگا۔ بیلا کروولی

اس کے بجائے میں ان خطرات پر افسوس کرتا ہوں جو ان امکانات کے مقابلہ میں نہیں ہوئے جو میں نے بالکل نہیں اٹھائے تھے۔ - سائمن بائلس

فوکس: کسی کی بکھری ہوئی قوتوں کو ایک طاقتور چینل میں تبدیل کرنے کا عمل ہے۔

جمناسٹک میں مقابلہ کرنا انسان کی حیثیت سے زندہ رہنے کی سب سے بڑی یاد دہانی ہے۔ - راج بھاوسر

یہاں تک کہ اگر بچے جمناسٹک کو پسند نہیں کرتے ہیں ، اگر وہ کسی بھی عمر میں کچھ کلاسوں سے شروع کریں تو وہ بہت سی مختلف چیزیں سیکھ سکتے ہیں - وہ بہت ساری کردار ، طاقت ، لچک اور ہمت پیدا کرسکتے ہیں۔ امید ہے کہ ، وہ بھی بے خوف روی کا احساس پیدا کرسکتے ہیں۔ - نستیا لیوکن

غلطیاں ، ظاہر ہے ، ہمیں دکھائیں کہ کیا بہتری کی ضرورت ہے۔ غلطیوں کے بغیر ، ہم کیسے جان لیں گے کہ ہمیں کیا کام کرنا ہے؟ - پیٹر میک ویلیمز

جب آپ جانتے ہو کہ آپ کی اقدار کیا ہیں فیصلہ کرنا مشکل نہیں ہے۔ - رائے ڈزنی

میں صرف توجہ مرکوز رہتا ہوں ، اور میں ہمیشہ جمناسٹک کے بارے میں سوچتا ہوں۔ میں صرف وہی کر رہا ہوں جو میں ہمیشہ کرتا ہوں… واقعی سخت محنت کر رہا ہوں اور خود کو زیادہ سے زیادہ دھکیل رہا ہوں اور خود کو متحرک رکھتا ہوں۔ - ایلی رئیسان

اگر آپ کنارے پر نہیں کھڑے ہیں تو ، آپ بہت زیادہ جگہ لے رہے ہیں۔ - سوزان یوکولن

پہلی بار جب میں اولمپک ایتھلیٹ گاؤں میں گیا تو ویزا اے ٹی ایم مشین کو دیکھا جس میں اس پر اپنی تصویر تھی اور چینی حرف 'تقدیر' کہہ رہے تھے۔ کسی وجہ سے اس نے میرے اعتماد کو بڑھاوا دیا تھا اور یہ اس سے پہلے کہ میں نے پہلے بھی کام کیا تھا یا میرا پہلا مقابلہ ہوا تھا تربیت یا مقابلہ. - نستیا لیوکن

میں نے صفر سے آغاز کیا اور جمناسٹکس میں واپس بنیادی باتوں میں چلا گیا۔ - شان جانسن

چیمپئنز جم میں نہیں بنتے ہیں۔ چیمپینز کسی ایسی چیز سے بنے ہوتے ہیں جس کے اندر ان کی گہرائی ہوتی ہے۔ خواہش ، خواب ، وژن۔ - محمد علی

اگر آپ کو ناکامی سے خوف آتا ہے تو ، آپ کامیابی کے مستحق نہیں ہیں۔ - نستیا لیوکن

غلطیاں ہوں گی اور غلطی ہوگی۔ ایسی چیزیں ہوں گی جو آپ کے منصوبے کا حصہ نہیں ہیں۔ اپنی زندگی میں چیلنجوں کو دیکھیں اور ان کو قبول کریں اور ان کو گلے لگائیں۔ - ڈومینک ڈاؤس

جمناسٹکس نے مجھے مضبوط بنایا ہے۔ مجھے ایسا لگتا ہے کہ اس نے مجھے اپنے نچلے ترین مقام پر توڑ دیا ، لیکن اسی کے ساتھ ہی اس نے مجھے سب سے بڑی طاقت بھی بخشی ہے۔ - شان جانسن

ہمیں اتنی کم عمری میں سکھایا گیا ہے کہ آپ ہمیشہ بہتر رہ سکتے ہیں اور آپ کبھی بھی کامل نہیں ہوتے اور آپ کبھی بھی اچھے نہیں ہوتے ہیں۔ - شان جانسن

میں صرف لوگوں سے کہتا ہوں کہ آپ اپنا دل سنیں۔ کچھ بھی ممکن ہے اگر آپ کوئی ایسا کام کر رہے ہو جس سے آپ پیار کرتے ہو۔ - ایلیسیا سیکرامون

جمناسٹکس میں واپسی اپنے آپ میں تقریبا ناممکن ہے۔ - شان جانسن

بیم سے چھلانگ لگائیں ، سلاخوں کو پلٹائیں ، اپنے خوابوں کی پیروی کریں اور ستاروں تک پہنچیں۔ - نادیہ کومانسی

خوشی محض پیسے کے قبضے میں نہیں ، تخلیقی کاوش کے جوش میں یہ کامیابی کی خوشی میں مضمر ہے۔ - فرینکلن ڈی روزویلٹ

جمناسٹ بننے کے ل you ، آپ کو روکنے کی طاقت اور جر theت ہونا چاہئے۔ - میڈیسن کوسیان

جتنا وقت آپ اس میں ڈالتے ہیں ، جب آپ اس سے باہر آئیں گے تو آپ کی کامیابیوں کو یہی حاصل ہوگا۔ - مریم لو ریٹٹن

جب ٹیلنٹ مشکل کام نہیں کرتا ہے تو سخت محنت ٹیلنٹ کو مات دیتی ہے۔ - ٹم نوکے

صرف خطرہ خطرہ نہیں ہے۔ آپ کو یہ قدم اٹھانا پڑا۔ - جیکی فیلپس

اگر آپ کو یقین ہے کہ آپ کسی چوٹ سے دوچار ہوکر دوبارہ مقابلہ کرسکتے ہیں ، اور آپ واقعی میں جمناسٹک کو کافی پسند کرتے ہیں تو آپ اس سے گزر سکتے ہیں۔ - کورٹنی کوپیٹس

اہداف کو حقیقت پسندانہ اور لچکدار بنانا ہوگا۔ - شینن ملر

مشکل وقت کبھی نہیں چلتا ، لیکن سخت لوگ کرتے ہیں! - رابرٹ شلر

اپنے اہداف طے کریں ، اپنے خوابوں کی پیروی کریں ، اپنے دل کو سنیں اور کسی بھی چیز کو اپنے راستے پر کھڑا ہونے نہ دیں۔ - برانڈی جانسن

اگر جمناسٹکس جیسی کوئی چیز نہ ہوئی ہو تو مجھے اس کی ایجاد کرنی پڑتی کیونکہ مجھے اس کھیل میں ایک ساتھ محسوس ہوتا ہے۔ - اولگا کوربٹ

جمناسٹک میں ، آپ جو طویل ترین معمول کرتے ہیں وہ ایک ڈیڑھ منٹ ہے ، اور اس میں سے گزرنا بہت مشکل ہے۔ - شینن ملر

میں نے جمناسٹک کیا جب میں بڑے ہو رہا تھا اور آج تک میں اسپلٹ کر سکتا ہوں۔ - کرسٹن کریوک

اپنے مقاصد تک پہنچنے کے ل you ، آپ کو دونوں ہاتھوں سے پکڑنا ہوگا۔ - نامعلوم

سخت لفظ نے اسے آسان بنا دیا ہے۔ یہ میرا راز ہے۔ اسی لئے میں جیت گیا۔ - نادیہ کومانسی

یہ بہترین ہونے کے بارے میں نہیں ہے ، یہ آپ کے کل سے بہتر ہونے کے بارے میں ہے۔ - نامعلوم

کہیں نہ کہیں آپ ایتھلیٹ کے پیچھے ہو گئے ہو ، مشق کے اوقات اور کوچ جس نے آپ کو دھکیل دیا ہو… ایک چھوٹی سی لڑکی ہے جو کھیل سے پیار کرتی ہے اور کبھی پیچھے مڑ کر نہیں دیکھا… اس کے لئے کھیلیں۔ - میا ہ حام

میں جمناسٹک جانتا ہوں۔ یہ ہمیشہ ایک ساپیکش تعریف ہے۔ - بیلا کروولی

اس طرح [کھیل] نے میری شخصیت ، سختی اور نظم و ضبط میں شراکت کی ہے۔ میری ایک منصوبہ ہے ، اور میں اس پر کام کرتا ہوں۔ - سویتلانہ خورکینا

ریٹائرمنٹ کرنا آسان ہوسکتا تھا ، یہ کہنا کہ میرے گھٹنے اسے نہیں سنبھال سکتے ہیں اور رہنے دیں۔ اسی کے ساتھ ہی ، اب جمناسٹک میں حصہ نہ لینے کا امکان بھی دل دہلا دینے والا تھا۔ - شان جانسن

سب کچھ آپ کی نقل و حرکت اور صحت سے متعلق اور وقت کے بارے میں ہے ، جو جمناسٹکس کے بارے میں ہے۔ - شان جانسن

جمناسٹکس نہ صرف زندہ رہنا ایک اچھی چیز ہے ، بلکہ یہ سمجھنا بھی ضروری ہے کہ یہ آپ کی زندگی میں کس طرح مدد کرتا ہے۔ - شان جانسن

مشق کریں گویا اس کا مقابلہ ہے ، لیکن اس کا مقابلہ کرنا گویا اس کا عمل ہے۔ - پیٹر وڈمر

… سب سے بڑھ کر ، آپ کو جو کرنا ہے اس سے محبت کرنا ہوگی۔ آپ جعلی جذبہ نہیں بنا سکتے۔ اگر آپ اسے پسند کرتے ہیں تو آپ مشکل وقت کے ساتھ لڑ سکتے ہیں اور اچھے وقتوں سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں۔ - شینن ملر

جب میں مقابلہ کرنے کے لئے جاتا ہوں ، چاہے یہ جمناسٹک ہو یا کوئی اور ، میں اپنی بات خود کرتا ہوں۔ میں خود سے مقابلہ کرتا ہوں۔ - شینن ملر

جس دن آپ عملی طور پر نہیں جاتے اور اس دن کو پوری طرح استعمال کرتے ہیں وہ دن ہے جب کوئی آپ کو شکست دینے والا ہے۔ - بلائن ولسن

آپ ہمیشہ اپنے خوابوں کو حاصل کرنے کی وجوہات تلاش کرتے رہتے ہیں اس کے لئے مستقل طور پر تلاش کرنا ہے۔ - شینن ملر

جمناسٹک میں اچھی کارکردگی اور لمبی عمر کی کلیدیاں طاقت اور کنڈیشنگ ہیں۔ - سوزان یوکولن

صرف وہی جو آپ کو بتا سکتا ہے کہ 'آپ نہیں کر سکتے' آپ ہیں۔ اور آپ کو سننے کی ضرورت نہیں ہے۔ - نائکی

اصلی ایتھلیٹس پتلون نہیں پہنتے ، وہ تیندوے پہنتے ہیں۔ اپنے پیروں سے ستاروں تک پہنچیں۔ نامعلوم

ہم خود کو مزید آگے بڑھا سکتے ہیں۔ ہمارے پاس ہمیشہ دینے کے لئے اور بھی بہت کچھ ہے۔ - سائمن بائلس

میں نے سیکھا ہے کہ کیسے عاجز رہنا ہے۔ میں اپنے سر سے باہر نہیں جانا چاہتا کیونکہ جب آپ ایسا کرتے ہیں تو وہ آپ کو کھیل سے دور کر دیتا ہے۔ - گیبی ڈگلس

کبھی بھی ہمت نہیں ہاریں اور ہمیشہ لڑتے رہیں ، کیوں کہ اگرچہ وقت مشکل ہوسکتا ہے ، قربانیوں کا خمیازہ ، لہذا صرف اپنے خواب کی طرف دھکیلتے رہیں اور اسی وقت اسے پیار کریں اور اس سے لطف اٹھائیں۔ - گیبی ڈگلس

یہ فنکارانہ جمناسٹک کے ذریعہ ہے کہ میں نے بچپن کے دن سے ہی اپنی جسمانی صلاحیتوں کے بارے میں بہت خوشی ، خوشی اور اطمینان کا تجربہ کیا ہے۔ وہ لوگ جو صرف میرے نظم و ضبط میں محنت کو دیکھتے ہیں وہ جمالیاتی جزو کو مکمل طور پر پہچاننے میں ناکام ہوجاتے ہیں۔ تاہم ، یہ انسانی روح کے ساتھ گہرا تعلق ہے۔ فنکارانہ جمناسٹک رہا ہے اور ہمیشہ میرے لئے ایک بہت بڑا چیلنج ہوگا۔ - ایوان ایوانکوف

… اگر آپ اس کے لئے کام کرنے کو تیار ہیں تو آپ کے خوابوں کی کوئی حد نہیں ہے۔ - شینن ملر

مجھے نہیں لگتا کہ میری فطری قابلیت دوسرے جیمناسٹس سے بہت مختلف ہے۔ یہ بات ہے کہ میں کس طرح تربیت کرتا ہوں اور اپنی تربیت کے بارے میں کس طرح سوچتا ہوں۔ میں اپنے معمولات پر بھی بہت سوچتا ہوں۔ - کوہی Uchimura

اگر آپ خواب دیکھتے ہیں اور آپ اپنے آپ کو خواب دیکھنے دیتے ہیں تو آپ کچھ بھی کرسکتے ہیں۔ - کلارا ہیوز

یہ نہیں ہے کہ آپ کتنے اچھے ہیں ، یہ ہے کہ آپ کتنا اچھا بننا چاہتے ہیں۔ - نامعلوم

خود ہو۔ کسی اور کی کوشش نہ کرنا واقعی اہم ہے۔ - کیٹلن اوہاشی

یہ مقابلہ جیتنے یا ہارنے کے بارے میں نہیں ہے ، یہ اپنے آپ کو شکست دینے اور ہر دن کے اختتام پر جاننے کے بارے میں ہے کہ آپ اپنے مقاصد کے قریب ہیں۔ - جوناتھن ہارٹن

ہم میں سے ہر ایک کے دل میں آگ ہے کہ کسی چیز کے ل.۔ اسے ڈھونڈنا اور اسے روشن رکھنا ہمارا زندگی کا مقصد ہے۔ - مریم لو ریٹٹن

حسد پر اپنا وقت ضائع نہ کریں۔ کبھی آپ آگے ہوتے ہیں ، کبھی پیچھے رہ جاتے ہیں۔ ریس طویل ہے اور ، آخر میں ، یہ صرف اپنے آپ کے ساتھ ہے۔ - مریم شمچ

آپ صرف وہاں بیٹھ نہیں سکتے اور لوگوں کا انتظار کریں کہ وہ سنہری خواب آپ کو دے۔ آپ کو وہاں سے نکلنا ہوگا اور خود ہی اپنے آپ کو یہ بنانا ہوگا۔ - کیلا راس

سخت محنت کرنا ایک عادت بن جاتی ہے ، ایک سنگین قسم کا تفریح۔ اپنے آپ کو حد تک دھکیل کر آپ کو خود اطمینان حاصل ہوتا ہے ، یہ جانتے ہوئے کہ ساری کاوش ختم ہو رہی ہے۔ - مریم لو ریٹٹن

سخت محنت نے اسے آسان بنا دیا ہے۔ یہ میرا راز ہے۔ اسی لئے میں جیت گیا۔ - نادیہ کومانسی

ہر دن جاگتے ہوئے یہ جانتے ہو کہ آج کا دن نیا دن ہے اور صرف آپ ہی اس دن کے نتائج کا تعین کرسکتے ہیں۔ لہذا بڑا خواب دیکھیں ، چیلنج قبول کریں ، اور پیچھے مڑ کر کبھی نہ دیکھیں۔ - ایلیسیا سیکرامون

جمناسٹکس میں ، آپ کو راستے میں ہر قدم پر کامل ہونا پڑے گا۔ - شینن ملر

میں کسی چیلنج سے نہیں بھاگتا کیونکہ مجھے ڈر ہے۔ اس کے بجائے ، میں اس کی طرف بھاگ گیا کیونکہ خوف سے بچنے کا واحد راستہ اسے اپنے پیروں تلے روندنا ہے۔ - نادیہ کومانسی

جمناسٹکس میں ، ایسی کوئی چیز نہیں ہے جس میں راتوں رات کی کامیابی ہو۔ - لوری ہرنینڈز

میرے تمام مداحوں نے مجھے اعتماد اور یقین دلایا کہ میں صرف کچھ چھوٹی بچی نہیں تھی جو جمناسٹک میں اچھی تھی ، بلکہ یہ کہ میں اولمپکس میں جگہ بنانے کے لئے مقابلہ کرسکتا ہوں۔ - ماریہ فلاٹوف

اگر آپ چھلانگ نہیں لگاتے ہیں تو ، آپ کو کبھی معلوم نہیں ہوگا کہ اڑنا کس طرح کا ہے۔ - گائے فنلے

اپنی تربیت پر بھروسہ کریں ، اور اسے انجام دیں۔ - پیٹر وڈمر

جمناسٹک ہمارا بہت زیادہ وقت مانگتا ہے۔ ہم سارا ہفتہ تربیت دیتے ہیں اور اختتام ہفتہ پر سفر کرتے ہیں اور مقابلہ کرتے ہیں۔ آپ جن لوگوں کے آس پاس ہیں وہ واقعی آپ کا دوسرا کنبہ ، آپ کے بہترین دوست ، آپ کی بہنیں بن جاتے ہیں۔ میرا کوچ میرے لئے دوسری ماں کی طرح تھا۔ - امندا بورڈن

پوری طرح سے غور کرنے کے بعد ، مجھے احساس ہوا کہ اس کھیل میں اپنے اہداف کو حاصل کرنے کی خواہش نے میرے نفس کو بڑھاوا دیا۔ اس استقامت نے مجھے نہ صرف جمناسٹک میں ، بلکہ میری غیر اتھلیٹک زندگی میں بھی کامیاب رہنے میں مدد فراہم کی ہے۔ - جوناتھن ہارٹن

صرف ٹیلنٹ ہی کافی نہیں ہے۔ مجھے یقین ہے کہ واقعتا ایک اچھا جمناسٹ 10٪ پریرتا اور 90٪ پسینہ آ رہا ہے۔ - ولادیسلاوا راستورٹسکی

اسٹار بننے کے لئے اپنے اہداف کا تعین نہیں کریں۔ اپنے اہداف کو بہترین بنائیں جو آپ ہوسکتے ہیں اور وہاں سے چلے جائیں۔ - ڈومینک ڈاؤس

مجھے جمناسٹک پسند ہے کیونکہ اس کی کوئی شہریت نہیں ہے۔ تاہم ، اس کی اپنی آفاقی زبان ہے کہ کوئی بھی بچہ جہاں بھی رہتا ہے اس سے قطع نظر سمجھ سکتا ہے۔ - ماریہ فلاٹوف

جمناسٹکس نے مجھے زندگی کے سبق ، ذمہ داری اور نظم و ضبط اور احترام سکھایا۔ - شان جانسن

چیمپیئن بننے کے ل you ، آپ کو کسی چیمپئن کی طرح تربیت کرنی ہوگی۔

ایک اچھا جمناسٹ بننے کا ایک حصہ بہت ہی تادیبی طریقہ سے چل رہا ہے - آپ کو یہ جاننا ہوگا کہ صحیح تربیت کس طرح کرنا ہے ، صحیح کھانا ہے ، صحیح سونا ہے۔ - جوناتھن ہارٹن

جب میں جم میں پہلی بار آتا ہوں تو میں نے اپنے کوچ سے کہا کہ میں اولمپک چیمپیئن بننا چاہتا ہوں۔ - سویتلانا بوگنسائیا

آپ کو یاد رکھنا ہوگا کہ مشکل دن وہی ہیں جو آپ کو مضبوط تر بناتے ہیں۔ برے دن آپ کو احساس دلاتے ہیں کہ اچھا دن کیا ہے۔ اگر آپ کے پاس کبھی برے دن نہ ہوتے تو آپ کو کبھی بھی اس کامیابی کا احساس نہیں ہوتا! - ایلی رئیسان

سب ڈر جاتے ہیں ، اور سب گر پڑتے ہیں۔ کلید یہ ہے کہ واپس آکر دوبارہ کوشش کریں۔ - شینن ملر

لچک ہی سب سے بڑی طاقت ہے۔ - اسٹیون ریڈ ہیڈ

میری ابتدائی یاد داشت براہ راست ٹی وی پر جمناسٹک دیکھ رہی تھی اور کرنا چاہتی تھی کہ ’بڑی لڑکیوں‘ نے کیا کیا۔ - لوری ہرنینڈز

آپ کے کھیل میں عمدہ ہونے کا ٹرافیاں یا ایوارڈز سے کوئی لینا دینا نہیں ہے۔ اس کے ساتھ ہر دن مزید ترقی کا انتھک پیچھا کرنے کے فیصلے سے سب کچھ ہے۔ - شان جانسن

آپ کو صرف خود بننا ہے اور اعتماد کے ساتھ مکمل ہونا چاہئے اور بہادر ہونا چاہئے۔ - گیبی ڈگلس

میں جمناسٹک میں سیکھی ہوئی بہت سی چیزوں کی وجہ سے میں آج کون ہوں۔ - کیٹلن اوہاشی

میرے لئے جمناسٹکس نے مجھے بہت زیادہ خود غرور بخشا: اپنے آپ کے لئے کسی چیز میں زبردست بننا چاہتے ہیں۔ - امندا بورڈن

تھوڑی دیر کے بعد ، اگر آپ مستقل طور پر کسی خاص اقدام پر کام کرتے ہیں تو ایسا لگتا ہے کہ یہ اتنا خطرہ نہیں ہے۔ خیال یہ ہے کہ یہ اقدام خطرناک ہی رہتا ہے اور یہ میرے مخالفین کے لئے خطرناک لگتا ہے۔ لیکن یہ میرے لئے نہیں ہے۔ یہ میرا راز ہے۔ - نادیہ کومانسی

ایک بار پھر جمناسٹک کرنے کے اس تجربے کے ذریعے ، مجھے اپنی محبت اور تمام کھیلوں کے ل my اپنے شوق کو پیش کرنا پڑا۔ یہ اولمپک کی تعریف یا قومی عنوان سے کہیں زیادہ پیش کرتا ہے۔ یہ گراؤنڈنگ تھا ، اس نے مجھے انتہائی محنتی ، سپر حوصلہ افزا بنا دیا۔ - کرسٹی فلپس

میں نے ان تجربات کو سیکھنا سیکھا جو میری زندگی میں اور مشکل میں تھے کہ میں نے اسے ایک مثبت تبدیلی کے لئے استعمال کرنے کے لئے دور کیا تھا۔ - ڈومینک موسیانو

اگر شروع میں معاملات مشکل معلوم ہوں تو خوفزدہ نہ ہوں۔ یہ صرف ابتدائی تاثر ہے۔ اہم بات یہ ہے کہ پیچھے ہٹنا نہیں ہے۔ - اولگا کوربٹ

ایک جمناسٹ کے ل main اہم چیز مسابقت کے دوران مجموعی حراستی ہے۔ ایسے لمحوں میں کسی کو باقی سب کچھ پیچھے رکھنا ہوتا ہے۔ - لڈمیلہ ٹورائشیفا

آپ پانی میں گر کر نہیں ڈوبتے ، آپ وہاں رہ کر ڈوب جاتے ہیں۔ - ایڈون لوئس کول

میں کسی بھی ایسی لڑکی سے کہوں گا جس کا خواب ہے اس کو بنانے کے لئے جو کچھ بھی کرنا چاہے صرف کرے ، کیوں کہ آخر کار اس کے قابل بھی ہے۔ - فوبی ملز

ایک مقابلہ کے طور پر ، آپ کو دباؤ سے نمٹنے کے ل pretty بہت تیزی سے سیکھنا ہوگا۔ - مچ گیلورڈ

مشق کریں جیسے آپ کبھی نہیں جیتے۔ ایسا انجام دیں جیسے آپ کبھی نہیں ہارے ہو۔ - کیلا راس

میں نے سیکھا ہے کہ آپ کو جیتنے کے لئے پہلے نمبر پر جیتنے کی ضرورت نہیں ہے۔ - کم زیمسکل

اگر آپ اس کو ایک قدم اٹھانا چاہتے ہیں اور مسابقتی جمناسٹ بننا چاہتے ہیں تو آپ کو ذہنی طور پر مضبوط اور روزانہ جم ، بارش یا چمکنے کے لئے جم جانا جاتا ہے۔ - شینن ملر

جمناسٹکس نے مجھے بہت سارے اسباق سکھائے ہیں ، اور میں ان سب چیزوں کے لئے زیادہ شکرگزار نہیں ہوسکتا ہوں جن سے میں گزر چکا ہوں۔ - کیٹلن اوہاشی

لوگوں کو یہ بتانے نہ دیں کہ آپ کچھ نہیں کرسکتے ہیں۔ - لوری ہرنینڈز

شائستہ رہنا ہمیشہ میرے لئے واقعتا important اہم رہا ہے ، اور ہمیشہ اس پر فخر کرنا ہے کہ آپ جس کی نمائندگی کر رہے ہو۔ - جوارڈن ویبر

اس پر قابو پانے میں سب سے مشکل چیز خود ہے۔ جب چیزیں سخت ہوں تو خود کو اٹھنے اور چلتے رہنا مشکل ہے۔ - عالیہ مصطفینا

جب آپ پوڈیم پر ہوتے ہیں تو کوئی بھی آپ سے نہیں پوچھتا کہ کیا آپ کی عمر 15 یا 30 سال ہے؟ اہم بات یہ ہے کہ عظیم جمناسٹکس کون کرسکتا ہے۔ - اوکسانا چسووٹینا