سیکیورٹی کمبل

افسردگی اور اضطراب سے میری بازیابی ایک مثبت سمت میں گامزن ہوتی ہے۔ ہاں مجھے! مسکراتا چہرہ

اگرچہ میں ابھی بھی ہوں - ابھی میری مدد کے ل medication دوائیں کھا رہا ہوں ، مجھے امید ہے کہ اگلے سال کے دوران میں خود سے الگ ہوجاؤں گا اور اپنے 'معمول' پر واپس جاؤں گا - جو کچھ بھی ہے۔ مجھے واقعی میں کوئ اندازہ نہیں ہے…

ایسی عادات ہیں جو میں نے پچھلے دو سالوں میں تیار کیں جو سیکیورٹی کمبل کی طرح ہو گئیں۔ میں نے پریشانیوں سے نمٹنے کے لئے ایک سب سے بڑا طریقہ یہ کیا خود ایذا رسائی -. خاص طور پر کاٹنا. اور جب میں محسوس کررہا ہوں کہ میں نے اس علاقے میں خاص طور پر ترقی کی ہے - خاص طور پر اس سال - میں اسے جانے نہیں دیتا۔

میں ہمیشہ - ہمیشہ ، ہمیشہ ، ہمیشہ - ہر ایک لمحے پر میرے ساتھ استرا بلیڈ رکھتا ہوں۔ صرف معاملے میں