ہماری خود اعتمادی پر ایک خوبصورت مسکراہٹ کا مثبت اثر

ہم مسکراہٹ کی طاقت کو کم کرنا چاہتے ہیں۔ ہمارے چہرے کا غیر جانبدار اظہار زیادہ تر وقت ہوتا ہے اور شاید ہم چھپ چھپ کر ایسے لوگوں کی تعریف کرتے ہیں جو اکثر مسکراتے ہیں۔ جب آپ اس کے بارے میں سوچتے ہیں تو ، گلی کے بے ترتیب اجنبی کی وجہ سے بلا وجہ مسکراہٹ ہمیں خوش کر دیتی ہے۔ اس سے قطع نظر اس حقیقت سے کہ وہ ہمیں بہتر موڈ میں ڈالتا ہے ، ہمیں اس شخص کی ہمارے پاس مسکرانے کی وجہ تک نہیں معلوم۔ اگر اتفاقا؟ مسکراتے ہوئے ہمارا یہ اثر ہوتا ہے تو ، جب ہمارے پیارے مسکراتے ہیں تو کیا ہوتا ہے؟ ہم واقعی خوش ہوجاتے ہیں۔ تو ، کیوں ہم زیادہ کثرت سے مسکراتے نہیں ہیں؟ یہ اتنا مشکل کام نہیں ہے اور اس کے مقابلے میں کم کوشش کرنے کی ضرورت ہے۔ پھر بھی ایسا محسوس ہوتا ہے کہ ہم ناراض اور ناراض ہونے کا زیادہ شکار ہیں۔ خوشخبری یہ ہے کہ مسکرانے کی عادت پیدا کرنا مشق کرکے آتی ہے اور واقعی اس کا دوسروں کے ساتھ ساتھ ہماری اپنی خود اعتمادی کا بھی حیرت انگیز اثر پڑتا ہے۔

یہ دوسروں کو کس طرح متاثر کرتا ہے

جیسے آپ کو یہ پسند ہے جب لوگ آپ کو دیکھ کر مسکراتے ہیں ، دوسرے لوگ بھی ، اسے پسند کرتے ہیں۔ یہ دونوں طرح سے جاتا ہے۔ آسٹریلیا میں بہت سارے تجربات ہوچکے ہیں جس میں مسکراہٹ دوسرے لوگوں کو کس طرح متاثر کرتی ہے اور خوشی اور خوشی سب میں ایک چیز مشترک ہے۔ جب آپ لوگوں سے مسکرائے جانے سے پہلے اور اس کے بعد فوٹو کا موازنہ کرتے ہیں تو ، آپ کو ہر حال میں لوگوں کے مزاج میں بہتری نظر آئے گی۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ مسکراہٹ بنیادی طور پر ایک خاموش تعریف ہے۔ جب ہم کسی پر مسکراتے ہیں تو ، یہ کبھی بھی مکمل طور پر حادثاتی نہیں ہوتا ہے۔ ہم یہ اس لئے کرتے ہیں کہ ہمیں ان کی توانائی یا طرز عمل یا کوئی اور چیز پسند ہے ، لیکن ہمیشہ ایک مثبت وسوسہ ہوتا ہے جو مسکراہٹ کا پیش خیمہ ہوتا ہے۔

یہ ہم پر کس طرح اثر انداز ہوتا ہے

جب ہم مسکرانے لگتے ہیں ، تو یہ جسمانی رد reaction عمل پیدا کرتا ہے ہمارے دماغ endorphins جاری کرنے کے لئے ، خوش ہارمون کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔ وہ فوری طور پر ہماری عزت نفس میں اضافہ کرتے ہیں اور ہمیں خوشی اور زیادہ مطمئن محسوس کرتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ مسکراتے ہوئے ، ہم دوسروں کو نہ صرف ایک احسان کرتے ہیں ، بلکہ اپنے آپ کو بھی۔ ریاضی کے معاملے میں ، اگر مسکرانا ایک فنکشن ہوتا ، تو یہ ایک باجیکٹو ہوگا ، جس کا مطلب ہے کہ جوابی مسکراہٹ کے بغیر کوئی مسکراہٹ باقی نہیں رہتی ہے۔ وہ سب جوڑے ہوچکے ہیں ، لہذا فکر کرنے کی کوئی بات نہیں ہے۔ مسکراہٹ بنیادی طور پر چاروں طرف خوشی پھیل رہی ہے۔

جمالیات

آپ کی مسکراہٹ دوسروں کے ل pleasant خوشگوار ہونے کے ل it ، اس میں کچھ خصوصیات کا ہونا ضروری ہے۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ خوبصورتی کے کسی خاص معیار کا یہ مطلب ہے ، لیکن یہ کسی حد تک جمالیاتی لحاظ سے خوش کن ہونا چاہئے۔ یہاں دو سب سے اہم عوامل آپ کے دانت اور آنکھیں ہیں۔ اچھی مسکراہٹ کے ل You آپ کو صحت مند دانت لینے کی ضرورت ہے۔ آسٹریلیائی کمپنیوں کی نئی مسکراہٹ والی پالیسی کا مطلب ہے کہ کارکن دانتوں کے ڈاکٹر کے پاس جانے کے لئے بھاگ رہے ہیں سڈنی میں چینی مٹی کے برتنوں کے معیاری veneers حاصل کریں . خلاصہ یہ ہے کہ ، مسکراتے ہوئے ، آپ مثبت توانائی کا رخ کرتے ہیں جو آپ کے آس پاس کے لوگوں کو آپ کے ساتھ تعاون کرنے اور حوصلہ افزائی کرنے کی ترغیب دیتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ بہت سی کمپنیوں نے حکمت عملی پر عمل درآمد شروع کیا کیونکہ اس کا سب پر مثبت اثر پڑتا ہے ، جس کے نتیجے میں ملازمین میں پیداوری میں اضافہ ہوتا ہے۔

پلیسبو

آپ کو زیادہ مسکرانا چاہئے ، چاہے آپ اسے پسند کریں یا نہ کریں۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ مسکراہٹ اچھے موڈ کے ل a پلیسبو کا کام کرتی ہے . چال یہ ہے کہ یہ ایک مشروط اضطراری شکل اختیار کر چکی ہے اور وہ ، مسکراتے ہوئے ، ہم اپنے جسم کو یہ پیغام بھیجتے ہیں کہ ہم خوش ہیں۔ چونکہ ہماری ساری زندگی اس طرح رہی ہے ، جب ہم مسکراتے ہیں تو ، ہمارا دماغ اینڈورفنز جاری کردے گا اور ہم خوش ہوجائیں گے ، یہاں تک کہ اگر پہلے نہیں تھے۔

جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں ، مسکرانا دنیا کو ایک بہت بہتر مقام بنا دیتا ہے اور یہ بے عیب طریقے سے کام کرتا ہے۔ لہذا ، ہمارے پاس صرف یہ رہ گیا ہے کہ مسکراتے ہوئے حکمت عملی کا استعمال جتنی بار ہم کر سکیں اور اس سے ہماری زندگی میں آنے والے فوائد سے لطف اٹھائیں۔