استعاراتی باڑ

مجھے ایسا لگتا ہے جیسے میں نے استعاراتی باڑ پر نگاہ ڈالی ہے - صحت یاب ہو کر گھور رہا ہوں ، بیماری سے گھور رہا ہوں ، اور فیصلہ کرنے کی کوشش کر رہا ہوں - میں کس راستے پر جاؤں گا؟

باڑ پر جکڑے ہونے کے دوران ، میں اپنے پیروں کو دونوں اطراف میں لٹک سکتا ہوں ، لیکن ایک یا دوسرا راستہ بڑھانے کے ل better - بہتر یا بدتر کے ل I - مجھے باڑ سے اترنا پڑتا ہے ، اور دوسرا آپشن پیچھے چھوڑنا پڑتا ہے۔

مجھے یہ اختیار ملنے پر واقعی خوشی ہے۔ میں واقعتا ہوں بہت سارے لوگ ہیں جن کی ذہنی صحت سے متعلق مختلف مسائل ہیں ، جن میں شدت کی مختلف ڈگری ہیں ، جو مکمل طور پر ٹھیک ہونے کی پوزیشن میں نہیں ہیں۔

میں اس میں خوش قسمت ہوں کہ میرے لئے یہ دراصل ایک آپشن ہے۔ آسان آپشن نہیں - لیکن کوئی آپشن نہیں۔ میں ایک مدت سے گزر رہا ہوں اہم افسردگی اور اضطراب ، لیکن دونوں اب مختلف طریقوں اور حالات کے ذریعہ کافی حد تک اچھی طرح سے منظم ہیں۔ تھوڑا سا مزید کام ، مشقت اور قبولیت کے ساتھ ، میں صحت یاب اور افسردگی سے آزاد زندگی گزارنے کی توقع کرسکتا ہوں۔ پریشانی کچھ ایسی ہوگی جس کا میں نے اپنی زندگی بھر انتظام کرنا ہے - لیکن یہ شدید یا کمزور نہیں ہے اور اب میں کم از کم اسے اس کے لئے پہچان لیتا ہوں۔

میرے کھانے کی خرابی زیادہ تکلیف دہ ہے۔ زیادہ گہرائیوں سے جکڑا ہوا اور زیادہ سنجیدہ۔ لیکن یہ بھی ایک آپشن ہے۔ میں بحالی کا انتخاب کرسکتا ہوں۔ میں نے بیمار رہنے ، مقابلہ کرنے کے ناقص طریقہ کار کو سیکھنے ، اپنے جذبات کو دفن کرنے ، اپنے جسم سے نفرت کرنے ، یا کھانے سے خراب تعلقات رکھنے کا انتخاب نہیں کیا۔ لیکن میں صحت یاب ہونے کا انتخاب کرسکتا ہوں۔

تو میں کیوں نہیں؟

اس باڑ کو بازیافت میں چھلانگ لگانا ایک بہت بڑی چھلانگ ہے۔ اور اس کا مطلب ہمیشہ کے لئے ایسے سڑک سے دور رہنا ہے جو ناقابل یقین حد تک واقف اور آرام دہ ہو۔

کھانے پینے کی خرابی کا سامنا کرنا تمام جہنم کی طرح دکھی ہوسکتا ہے ، لیکن اگر مجھے اس سے کچھ حاصل نہ ہوتا تو میں وہاں پہلے کبھی نہ جاتا۔ میں نے اپنی بیماری سے بہت کچھ حاصل کیا ہے…

• اپنے وزن کو کنٹرول کرنے کا ایک طریقہ
• جذبات کو سننے کا ایک ذریعہ
• تناؤ کا انتظام
• 'میرا کیک پائیں اور اسے بھی کھائیں' کا موقع
• ایک شناخت

ایک محفوظ ، واقف ، راحت بخش جگہ جو 51 سالوں سے میرا واحد گھر ہے۔ ضرور - یہ افسردہ کن ، تھکن دینے والا ، شرمناک ، غیر صحت بخش اور ممکنہ طور پر جان لیوا ہے… لیکن واقف کاروں میں راحت محسوس کرنے کے لئے بہت کچھ کہا جاسکتا ہے۔

اگر میں راستے سے بازیافت کی طرف جانے کا انتخاب کرتا ہوں ، اور اپنے باڑ کو چھلانگ دیتا ہوں اور ایسی زندگی قبول کرتا ہوں جہاں میں معمول کے مطابق دخل ، صاف اور دن کو اپنے راستے کو روکتا ہوں تو ، مجھے یہ بھی قبول کرنے کی ضرورت ہے کہ میرے تعلقات خراب ہوجائیں گے ، میری صحت بگڑ جائے گا ، میرے جذبات سست ہوجائیں گے ، اور مجھ میں ممکنہ پیچیدگیوں سے قبل وقت سے مرنے کا زیادہ خطرہ ہے۔ اس بات کا بے حد امکان نہیں ہے کہ باڑ کا یہ رخ مجھے سکون اور خوشی اور مقصد اور امید سے بھر پور زندگی دلائے۔ ایسا لگتا ہے کہ یہ حیرت انگیز طور پر دلکش ہے - لیکن مجھے یقین ہے کہ اس کی وجہ یہ ہے کہ میں بازیافت کو نہیں سمجھتا ہوں۔ مجھے اس کا کوئی تجربہ نہیں ہے۔

میں ابھی کچھ سالوں سے بحالی کے پانی میں چکرا رہا ہوں اور محسوس کرتا ہوں کہ میں نے بہت سارے امکانات ختم کردیئے ہیں۔ مجھے لگتا ہے کہ میں اس تبدیلی کے خلاف ناقابل یقین حد تک مزاحم ہوں - میں کیوں اس کی وضاحت نہیں کرسکتا۔ آپ کے لئے نہیں ، اور میرے لئے نہیں۔ میں نے اگلے ہفتے شروع ہونے والے آٹھ ہفتوں کے کورس کے لئے مالی وابستگی کی ہے ، اور مجھے لگتا ہے کہ بحالی کی تلاش کے لئے یہ آخری امکانات میں سے ایک ہے۔ میرے پاس ایک اچھا احساس اس کے بارے میں - لیکن زندگی میں کوئی ضمانت نہیں ہے۔

میں جانتا ہوں کہ باقی سب چاہتے ہیں کہ میں صحتیاب ہوں۔ مجھے یقین ہے کہ وہ چاہتے ہیں کہ میں صحت یاب ہوں کیونکہ وہ سمجھتے ہیں کہ یہ میرے لئے بہترین چیز ہے۔ میں جانتا ہوں کہ میں دوسرے لوگوں کو خوش کرنے کے لئے صحت یاب ہونا چاہتا ہوں ، لیکن یہ کافی نہیں ہے۔ بازیافت میں داخلی محرکات ہونی چاہ. یا وہ کام نہیں کرتا me مجھ پر یقین کرو میں نے دوسروں کے لئے بازیافت کرنے کی کوشش کی ہے۔ ایسا نہیں ہوتا…

تو میں یہاں ہوں - باڑ کے دونوں طرف گھور رہا ہوں۔ یہ جان کر کہ میں نے بازیافت کے لئے صحیح سمت میں مثبت پیش قدمی کی ہے - اتنا کافی ہے کہ میں اس دوراہے پر پہنچا ہوں - استعاراتی باڑ - اور اب مجھے فیصلہ کرنا ہوگا۔ میرے پاس ایک انتخاب ہے۔ مجھے اپنی پسند کا انتخاب کرنا ، قبول کرنا ، اور بند کرنا ضروری ہے۔

متن پر اپنے بوائے فرینڈ کو کہنے کے لئے خوبصورت چیزیں