اپنے آپ کو کیسے بنائیں: خود جیسے ہوں خود کو بھی قبول کریں
'خود ہی رہو باقی سب کو پہلے ہی لیا گیا ہے۔'
- آسکر وائلڈ
اصل آپ وہ شخص ہیں جب آپ ہیں جب کوئی نہیں دیکھ رہا ہے۔ لیکن جب دوسرے لوگ تصویر میں داخل ہوتے ہیں تو ، چیزیں تبدیل ہوسکتی ہیں۔ تم تبدیل کر سکتے ہیں۔
آپ اپنی زندگی کے سیاق و سباق میں ظاہر ہونے کے بارے میں کیا محسوس کرتے ہیں؟ کیا تم واقعی ہو؟ اپنے آپ کو ؟ کیا آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کر سکتے ہیں تم ہو ، آپ کو جس معاشرتی صورتحال میں ہے اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے۔
اگر آپ باقاعدگی سے محسوس کرتے ہیں کہ آپ صرف آرام اور خود نہیں بن سکتے تو آپ شاید بیمار اور اس سے تنگ آ چکے ہو۔
کیوں بہت سارے لوگ اس کے بارے میں الجھن محسوس کرتے ہیں کہ وہ واقعی کون ہیں اور ذاتی شناخت کا معاملہ اتنا چیلنج کیوں ہوا؟ اگرچہ ایسا لگتا ہے کہ آپ کو خود بخود جان لینا چاہئے کہ حقیقت میں ، ایسا کم ہی ہوتا ہے۔
جب آپ اس کے بارے میں سوچتے ہیں تو ، زندگی میں بہت سی چیزیں ہمارے حقیقی نفس سے مربوط ہونے کی ہماری صلاحیت پر منحصر ہوتی ہیں۔ بہر حال ، ہمیں کس طرح جاننا چاہئے کہ ہمیں کیا کرنا چاہئے یا کس کے ساتھ کرنا چاہئے اگر ہمیں یہ بھی معلوم نہ ہو کہ ہم واقعی کون ہیں؟
ہم اکثر دوسروں کی صحبت میں اپنی حقیقی ذات نہیں ہوتے ہیں۔ لاشعوری طور پر اور بار بار ، ہم ایسے ماسک پہنے ہوئے ہیں جو دنیا کے سامنے ہماری ایک خاص شبیہہ پیش کرتے ہیں۔ ایسا لگتا ہے کہ ہمارے پاس ان ماسکوں کا ایک بہت بڑا ذخیرہ ہے جو عارضی طور پر سطح پر آچکا ہے ، جو ہمارے فوری ماحول کی ضرورت پر مبنی ، اپنے مفادات کی بہترین خدمت کرنے کا ارادہ رکھتا ہے۔ یہ ماسک مختلف شکلوں اور رنگوں میں آتے ہیں جیسے جارحیت پسند ، مطابقت پذیر ، اچھا آدمی ، شرمیلی وغیرہ۔
ہمیں اتنے ماسک کی ضرورت کیوں ہے؟
ماسک پہننے کی ایک سب سے عام وجہ یہ ہے کہ میں امپاسٹر سنڈروم کی حیثیت سے سوچتا ہوں — اس خوف سے کہ دنیا ہمیں ڈھونڈنے والی ہے۔
نقاب پوشی ایک ایسا عمل ہے جس میں انفرادی طور پر معاشرتی دباؤ ، بدسلوکی ، اور / یا ہراساں کیے جانے کے لئے ان کی فطری شخصیت کو 'ماسک' بدلتا ہے۔
نقاب پوش ماحولیاتی عوامل جیسے مستبد والدین ، مسترد ، اور جذباتی ، جسمانی ، یا جنسی استحصال سے سخت متاثر ہوسکتا ہے۔ ممکن ہے کہ کسی فرد کو یہ بھی معلوم نہ ہو کہ اس نے ماسک پہنا ہوا ہے کیونکہ یہ ایسا طرز عمل ہے جو بہت سی شکلیں لے سکتا ہے۔
