99+ بہترین اندرا کی قیمت: خصوصی انتخاب

نیند نہ آنا نیند کی خرابی کے نام سے بھی جانا جاتا ہے ، نیند کی خرابی ہے جس میں لوگوں کو نیند میں تکلیف ہوتی ہے۔ انہیں نیند آنے میں ، یا جب تک چاہے سوتے رہنے میں دشواری ہوسکتی ہے۔ گہری حد تک متاثر کن اندرا کے حوالہ جات زندگی میں ترقی کی حوصلہ افزائی کریں گے ، آپ کو سمجھدار اور اپنے نقطہ نظر کو وسیع کریں گے۔

اگر آپ تلاش کر رہے ہیں حوصلہ افزائی صحت کی قیمت درج کرنے جو آپ کہنا چاہتے ہیں یا صرف اپنے آپ کو حوصلہ افزا محسوس کرنا چاہتے ہو بالکل اس پر قبضہ کرلیں ، کے حیرت انگیز ذخیرے کے ذریعے براؤز کریں متاثر کن کینسر کی قیمت درج کرنے ، حیرت انگیز chiropractic کی قیمت درج کرنے اور چھاتی کے سرطان کے اوپری حصے .

مشہور اندرا کے حوالے

میں بہت خراب جائزے حاصل کرنے میں نیند کی راتیں نہیں گزارتا۔ - ورنر ہرزوگ

جس وقت بات کی جائے گی اس سے ناممکن بات کرنا کم ہی ناممکن ہے۔ - طوفان جیمسن

جب کسی تضاد کو حل کرنا ناممکن ہے سوائے جھوٹ کے ، تو ہم جان لیں گے کہ یہ واقعتا ایک دروازہ ہے۔ - سیمون وائل

جاگنا روزانہ ظلم ، پریشانی تھی اور وہ نیند نہ اچھال کر اس سے اجتناب کرتا تھا۔ - گریگوری Maguire

انماد بے خوابی سے شروع ہوا تھا ، نہ کہ کھا رہا تھا اور نہ ہی کارفرما تھا ، اپارٹمنٹ تلاش کرنے کے لئے کارفرما تھا ، ہر شخص کو دیکھنے کے لئے کارفرما تھا ، نیویارک کرنے کے لئے کارفرما تھا ، کبھی بند نہیں ہوا تھا۔ - پیٹی ڈیوک

میں بدہضمی ، ٹریول بیماری ، اندرا اور گھاس بخار کے علاج کے لئے ہومیوپیتھک علاج سے بھی رجوع کرتا ہوں۔ ہومیوپیتھی ایک محفوظ ، قدرتی متبادل پیش کرتا ہے جس کی وجہ سے کوئی مضر اثرات یا منشیات کی تعامل نہیں ہوتا ہے۔ - سنڈی کرافورڈ

بدقسمتی سے ، میں اندرا میں مبتلا ہوں ، لہذا جیسے ہی مجھے کم سے کم نیند آنے لگے ، میرا سونے کا وقت آ جاتا ہے۔ - سیانے جیکسن

میں سوچتا تھا کہ ڈرائیونگ ، نیند کی ، مہتواکانکشی محنت وہی ہے جو آپ کو کامیابی کے ل. ضروری ہے۔ - چارلس کورالٹ

اندرا ایک نرالی خوبی ہے جو جنت کو ہی اذیت دینے کی جگہ میں تبدیل کر سکتی ہے۔ - ایمیل ایم سیوران

یہ اس طرح کی نیند تھی جس میں آپ ہر گھنٹے جاگتے ہیں اور اپنے آپ کو سوچتے ہیں کہ آپ بالکل سو نہیں رہے ہیں آپ ان خوابوں کو یاد کر سکتے ہیں جو عکس کی طرح ہوتے ہیں ، دن کے وقت سوچ میں تھوڑا سا تار دار ہوتا ہے۔ - کم اسٹینلے رابنسن

سو جانے کی شعوری کوشش سے بے خوابی کی کیفیت پیدا ہوجاتی ہے ، خود انہضام سے آگاہ ہونے کی کوشش کرنا پیٹ کو پریشان کرنے کا ایک یقینی طریقہ ہے۔ شعور ایک زہر ہے جب ہم اسے خود پر لگاتے ہیں۔ شعور ایک روشنی ہے جو بیرونی طرف ہے۔ یہ ایک انجن کی سمت میں ہیڈلائٹس کی طرح ہے - ان کو اندر کی طرف موڑ دیں اور آپ کو کریش ہو گا۔ - بورس پیسٹرونک

میں نے ہمیشہ ان لوگوں سے حسد کیا جو آسانی سے سوتے ہیں۔ ان کا دماغ صاف ستھرا ہونا چاہئے ، کھوپڑی کے فرش بورڈ اچھی طرح سے بہہ چکے ہیں ، تمام چھوٹے سے راکشس بستر کے دامن میں اسٹیمر کے تنے میں بند ہوگئے تھے۔ - ڈیوڈ بینیوف

بے خوابی سے ، آپ واقعی کبھی بھی نہیں بیدار ہوتے ہیں لیکن آپ کبھی بھی سوتے نہیں ہیں۔ - چک پلوہنیک

لوگ مجھ سے پوچھتے ، ‘کیا وہ گھر میں اتنا ہی مضحکہ خیز ہے جیسے وہ فلموں میں ہے؟‘… مجھے جواب دینا پڑے گا ، ‘ٹھیک ہے ، وہ مضحکہ خیز ہوسکتا ہے۔ لیکن وہ بھی بہت سنجیدہ ہے۔ اسے بے خوابی ہے اور اگر ہم اسے جلدی سے اٹھاتے ہیں تو ، وہ مجھ میں سے جہنم کو چھلکاتا ہے۔ - آرتھر مارکس

کسی ایسی چیز سے خوشی کے لئے پڑھنا ناممکن ہے کہ جس میں آپ دونوں ماں باپ ہو ، ایسی تکلیف میں پیدا ہوا کہ مصنف اس چیز کو حقیر سمجھتا ہے جس نے اسے غلام بنا لیا تھا۔ - جم بشپ

میں بہت تھکا ہوا ہوں ، لیکن میں سو نہیں سکتا ہوں۔ بہت گہری چیز کے کنارے پر کھڑا ہونا۔ - سارہ میکلاچلن

بے رحم اور متکبر اگرچہ طاقت ظاہر ہوسکتی ہے ، لیکن یہ ہمیشہ صرف ستنداریوں کے پاس رہتا ہے جو خارج کرتے ہیں اور تڑپتے ہیں ، اور جو بے خوابی اور عدم تحفظ کا شکار ہیں۔ یہ پستان دار جانور ایکسٹریم میں لازمی طور پر بھی بیکار ہیں ، اور اکثر اس کی خواہش کرتے ہیں کہ ان کو اتنا ہی پسند کیا جائے جتنا ان کا خدشہ ہے۔ - کرسٹوفر ہچنس

کچھ طبی مسائل جیسے بے خوابی کی وجہ سے جدوجہد کرتے ہیں۔ لیکن ہم میں سے بہت سے لوگوں کے لئے ، نیند کی مقدار اور معیار انتخاب کے معاملے پر آتے ہیں۔ پھر بھی ، صرف چند کاروباری ماہر معاشیات نے اس کو قریب سے دیکھا ہے ، اور عام طور پر ، ان لوگوں نے یہ سمجھا ہے کہ ہم اپنی نیند کے اوقات کا انتخاب زیادہ سے زیادہ کرتے ہیں۔ Send Send Sendhlahil Mul Mul Mullala

اندرا ایک گلیمرس اصطلاح ہے ان خیالات کے لئے جو آپ دن میں کرنا بھول گئے تھے۔ - الائن ڈی بوٹن

مجھے دن میں 18 گھنٹے کام کرنے اور رات میں تین گھنٹے سونے پر فخر تھا۔ یہ اب کچھ ہے جو میرے لئے پریشانی میں بدل گیا ہے: نیند نہ آنا… بے خوابی ہونا۔ - پف ڈیڈی

نیند تب ہوتی ہے جب تیز ہوا میں پریشان کن ڈسٹ بِن کی طرح ساری غیر ترتیب شدہ چیزیں باہر آ جاتی ہیں۔ - ولیم گولڈنگ

اندرا ایک بڑھتی ہوئی پریشانی ہے۔ مجھے یقین ہو گیا ہے کہ نیند کی خرابی شاید کام کی جگہ پر صحت اور کارکردگی کی دشواریوں کی سب سے زیادہ نظرانداز ، نظرانداز ، انڈیٹڈ وجہ ہے۔ - شان سلیون

میں شراب کو کھانے کے ساتھ نہیں جوڑنے کی کوشش کرتا ہوں ، میں صرف وہی پیتا ہوں جو مجھے پسند ہے۔ اور میرے خیال میں اب بہت سارے لوگ اس طرف جارہے ہیں ، جو پہلے کبھی نہیں ہوتا تھا۔ - ماریو Lemieux

میں صبح 5 بجے ہی کام شروع کرتا ہوں اور مجھے اندرا کی بری تکلیف ہے۔ - ڈان ونسلو

چھٹی سینس اچھی سفید فلم نہیں ہے۔ اندرا ایک اچھی سفید فلم نہیں ہے۔ وہ صرف اچھی فلمیں ہیں۔ تو پھر ہمارے پاس ایسی اچھی فلمیں کیوں نہیں ہوسکتی ہیں جن میں سیاہ فام افراد ، یا ایشین ، یا لاطینو ، یا ان میں موجود کوئی دوسرا اقلیتی گروپ ہوتا ہے؟ - ایرک لا سالے

میں اینستھیزیا سے بے خوابی کو ترجیح دیتا ہوں - انتونیو تبوچی

اندرا ایک بہت ہی مروجہ مسئلہ ہے۔ یہ خواتین کی صحت کا مسئلہ ہے ، اور میں نے اس کے بارے میں بات کرنے کا انتخاب کیا ہے کیونکہ بہت سارے لوگوں نے اس کا تجربہ مختلف ڈگریوں تک کیا ہے۔ میرے لئے ، میں ابھی بہت اچھا کر رہا ہوں ، لیکن نیند میں واپس آنے کا طریقہ معلوم کرنے میں بہت زیادہ محنت کی ضرورت ہے۔ مجھے اپنی کچھ عادات کو تبدیل کرنا پڑا۔ میں نے نیند کی کچھ اچھی رسم کی عادات تیار کیں۔ - جینی لیوس

پہاڑوں کو گرنے والے پتھروں کی طرح ، تمام رکاوٹوں اور رکاوٹوں کے باوجود منصفانہ خیالات اپنے مقاصد تک پہنچ جاتے ہیں۔ ممکن ہے کہ ان کی رفتار تیز یا رکاوٹ ہو ، لیکن ان کو روکنا ناممکن ہے۔ - جوس مارٹی

صدر بش نے مستقل طور پر بیان بازی کا استعمال کیا ہے ، اور یہ ان کے ماضی کے ریکارڈ کے پیش نظر قائل نہیں ہے۔ - فضل ناپلیٹنو

نیند وہ سود ہے جس کو ہمیں دارالحکومت پر ادا کرنا پڑتا ہے جو موت کے وقت پکارا جاتا ہے اور اس کی شرح سود میں جتنی زیادہ ہوتی ہے اور جتنی باقاعدگی سے اس کی ادائیگی ہوتی ہے ، اس سے مزید چھٹکارے کی تاریخ ملتوی کردی جاتی ہے۔ - آرتھر شوپن ہاؤر

جب میرے پاس بے خوابی کے لمحات ہوں تو آپ مجھے اسٹائل ڈاٹ کام پر تلاش کریں گے۔ - کیٹ بلانشیٹ

میرے افسردہ ہونے کا مطلب ہے کہ آپ سارا دن بستر پر گزار سکتے ہو ، اور پھر بھی رات کا آرام نہیں پاسکتے ہیں۔ - جوڈتھ گیسٹ

جب بھاگ جانا اور سونا واقعتا impossible ناممکن ہوجاتا ہے ، تب جینے کی مرضی اپنی مرضی سے بخارات سے دوچار ہوجاتی ہے۔ - لوئس فرڈینینڈ سیلائن

اس کا اندرا بہت خراب تھا ، وہ دفتری اوقات میں سو نہیں سکتا تھا۔ - آرتھر بیئر

مجھے اندرا نہیں لگتی ، لیکن مجھے عجیب رات ملتی ہے جب میں نہیں کھول سکتا۔ - ڈیلیا اسمتھ

بچوں میں بے خوابی کی کیفیت سونے میں دشواری کی عکاسی کرتی ہے ، جبکہ بڑوں کے ساتھ سوتے رہنے میں بھی پریشانی ہوتی ہے ، - رابرٹ ایپسٹین

مجھے جیل سے پہلے کبھی بھی بے خوابی کا خدشہ نہیں تھا ، کیا یہ آپ کو پڑھنے کے لئے زیادہ وقت نہیں دے گا؟ - لوری مور

بے خوابی کی آخری پناہ نیند کی دنیا سے برتری کا احساس ہے۔ - لیونارڈ کوہن

پہلے یہ پریشان کن تھا۔ مجھے دو ہفتوں کے لئے بے خوابی ہوئی تھی۔ - کرس فرینٹز

چھ مہینوں تک میں سو نہیں سکتا تھا۔ اندرا کے ساتھ ، کچھ بھی حقیقت نہیں ہے۔ سب کچھ دور ہے۔ ہر چیز کاپی کی ایک کاپی ہے۔ - چک پلوہنیک

نیند ایک پودوں یا رہائشیوں کے بغیر ایک صحرا ہے۔ - جیسامین ویسٹ

ہنسیں اور دنیا آپ کے ساتھ ہنسی! - گرانٹ ماریسن

یہ آپ کو حیرت کی طرف لے جاتا ہے کہ آیا ان بچوں کو ہائپریکٹیوٹی کی وجہ سے بے خوابی کا علاج کرایا جارہا ہے یا یہ کہ دوائیں خود ہی بے خوابی کا سبب بنتی ہیں۔ - رابرٹ ایپسٹین

اندرا ایک مجموعی فیڈر ہے۔ یہ اپنے آپ کو کسی بھی طرح کی سوچ پرورش پائے گا ، جس میں سوچنے کے بارے میں سوچنا بھی شامل ہے۔ - کلفٹن فادیمان

رات کے وسط میں 'ڈیوڈ کاپر فیلڈ' پڑھتے ہوئے - شاید روشنی کی وجہ سے ، مجھے پہلی بار اندرا آیا تھا - میں نے کھڑکی سے باہر دیکھا اور سوچا ، 'اگر کتابیں یہی کام کرسکتی ہیں تو میں یہی چاہتا ہوں۔ کرنا - '- سری ہسٹویڈ

آخری بات جو ہم تجویز کرنا چاہتے ہیں وہ یہ ہے کہ او کے مسئلے کو سمجھے بغیر کسی چیز پر دوائی پھینکنا ،… بے خوابی ایک علامت ہے ، عارضہ نہیں۔ یہ درد کی طرح ہے۔ آپ مریض کے درد کی دوائی نہیں دے رہے ہیں بغیر یہ پتہ لگائے کہ تکلیف کی وجہ کیا ہے۔ - جوڈتھ اوونس

مجھے اس رائے کا سختی سے کہنا ہے کہ اکیس سال کی عمر کے بعد ، آدمی کو صبح چار بجے بستر سے باہر نہیں جاگنا چاہئے۔ گھنٹے کی نسلوں نے سوچا۔ اکیسواں ، زندگی تمام مستقبل کی ہے ، اس کا استثنیٰ سے معائنہ کیا جاسکتا ہے۔ لیکن ، تیس اور ، مستقبل اور ماضی کا ایک غیر آرام دہ مرکب بن جانے کے بعد ، اس وقت صرف اس وقت نظر ڈالنا چاہئے جب سورج اونچائی پر ہے اور پوری دنیا میں گرم جوشی اور امید پرستی ہے۔ - P. G. Wodehouse

روزی کا کردار ایک ایسی خاتون پر مبنی ہے جو اسی اپارٹمنٹ عمارت میں رہتا تھا جس میں میں بہت سال پہلے رہتا تھا۔ وہ یقینا. اپنی زندگی گزار رہی ہے۔ - مقدمہ گرافن

اور اگر میں سوتا ہوں تو مارلا کو ٹائلر سے باخبر رہنا پڑتا ہے۔ جہاں وہ جاتا ہے۔ وہ کیا کرتا ہے. تو ہوسکتا ہے کہ دن کے وقت ، میں آس پاس بھاگ کر نقصان کو ختم کرسکتا ہوں۔ - چک پلوہنیک

آج میں ایک کتاب پڑھ کر سو گیا۔ اس کتاب کو انسومنیا کہا جاتا ہے۔ میں جیتا. - آدم ینگ

اخلاقی طاقت شاید اس وقت بہترین ہے جب اسے استعمال نہ کیا جائے۔ آپ جتنا کم استعمال کریں گے۔ - اینڈریو ینگ

رات زندہ رہنے کا سب سے مشکل وقت ہے اور صبح 4 بجے میرے تمام رازوں کو جانتے ہیں۔ - پوست زیڈ برائٹ

ایک اور دخل اندازی کرنے والا جو ہماری اچھی صحت سے دوچار ہے وہ نیند کی نیند ہے۔ بے خوابی اس طرح قبض کی طرح ہے کہ تناؤ یا اعصابی تناؤ اسے اس وقت تک بڑھا یا بڑھا سکتا ہے جب تک کہ اس کا مقابلہ نہ کریں۔ یہی وجہ ہے کہ آپ کو جلابوں کے برابر دواؤں کی بہت سی الماریاں میں سونے کی گولیاں ملتی ہیں۔ - جیک لا لین

نیند کی راتیں گزارنا اور کچھ بھی کرنا ممکن ہے: اگر ، جوانی میں ، میرے والدین نے میرے اندرا کی مالی اعانت نہ کی ہوتی تو ، مجھے خود کو مار دینا چاہئے تھا۔ - ایمیل ایم سیوران

انقلاب کے وقت اور اس کی پیش گوئی کرنا ناممکن ہے۔ اس کے اپنے کم و بیش پراسرار قوانین کے ذریعہ حکمرانی کی جاتی ہے۔ - ولادیمیر لینن

اندرا مختلف ہے ، ”میں نے کہا۔ لوگوں کو اس کی وضاحت کرنا مشکل تھا۔ 'جب آپ ریفریجریٹر کا دروازہ کھولتے ہیں تو آپ کو روشنی معلوم ہوتی ہے؟ ذرا تصور کریں کہ یہ دروازہ بند کرنے کے بعد بھی ، ہر وقت قائم رہتا ہے۔ میرے سر میں یہی کچھ ہے۔ روشنی جاری رہتی ہے۔ - باربرا کنگسولور

میں جاگتا ہوں اور دن کا نہیں ، اندھیرے کا گر پڑتا ہوں۔ کیا گھنٹے ، اے ہم نے اس رات کو کیا کالی گھنٹے گزارے ہیں! - جیرارڈ منلی ہاپکنز

کچھ لوگ اپنی نیند میں بات کرتے ہیں۔ لیکچرر بات کرتے ہیں جب دوسرے لوگ سوتے ہیں۔ - البرٹ کیموس

لیکن [پوہ] سو نہیں سکے۔ جتنا اس نے سونے کی کوشش کی اتنا وہ نہیں سو سکے۔ اس نے بھیڑوں کی گنتی کرنے کی کوشش کی ، جو کبھی کبھی سونے کا ایک اچھا طریقہ ہوتا ہے ، اور ، کیونکہ یہ اچھا نہیں تھا ، اس نے ہیفالپس کو گننے کی کوشش کی۔ اور یہ اور بھی خراب تھا۔ کیوں کہ ہر ہفالمپ جس کی اس نے گنتی ہے وہ براہ راست پوہ کے شہد کے برتن کے لئے بنا رہا تھا ، اور یہ سب کھا رہا تھا۔ کچھ منٹ کے لئے وہ وہاں بری طرح لیٹ گیا ، لیکن جب پانچ سو اسیسویں ہیفلمپ اپنے جبڑوں کو چاٹ رہا تھا ، اور اپنے آپ سے کہ رہا تھا ، بہت اچھا پیارے ، مجھے نہیں معلوم جب میں نے بہتر چکھا ہے ، پوہ اسے برداشت نہیں کرسکتا تھا لمبا -. اے. ملنے

آپ آرام کی تڑپ کا تصور بھی نہیں کر سکتے کہ مجھے بھوک اور پیاس لگتی ہے۔ چھ دن تک ، جب سے میرا کام ہوچکا ہے ، تب سے میرا ذہن ایک بھنور ، تیز ، غیر منحرف اور مسلسل رہا ہے ، خیالات کا ایک جکڑا کہیں نہیں ، گول گھومنے اور مستحکم رہا ہے۔ - ایچ جی ویلز

حکمت اور تجربے کا ایک ایسا حسن ہے جو جعلی نہیں ہوسکتا۔ بغیر زندہ رہنا پختہ ہونا ناممکن ہے۔ - امی گرانٹ

میں 86 سال کا ہوں اور میرے ڈاکٹر مجھے سست ہونے کو کہتے تھے - کم از کم اس نے اس وقت تک کام کیا جب تک کہ وہ مردہ نہ ہو۔ - سیزر رومیرو

اگرچہ مفت سافٹ ویئر کا مقصد ڈویلپرز کو اخلاقی مخمصے کی وجہ سے نیند سے محروم کرنے پر مجبور کرنا تھا ، اوپن سورس سافٹ ویئر کا مطلب ان کی بے خوابی کو ختم کرنا تھا۔ - ایوجینی موروزوف

مجھے اپنے کولہوں سے کوئی مسئلہ نہیں ہے - میں اب بھی وہ کام کرسکتا ہوں جو میں کرتا تھا۔ میں چلا سکتا ہوں ، میں ابھی میدان میں تیزترین شخص نہیں ہوں۔ - بو جیکسن

ان دنوں وہ اب کی عمر سے زیادہ سمجھدار تھا وہ اکثر میری صلاح مشورہ کرتا تھا۔ - ونسٹن چرچل

آؤ ، اپنے سر کو میرے کندھے پر پیار کرو ، عزیز ، آپ کا سر سنہری چھڑی کی طرح ہے ، اور ہم یہاں سے سفر کرتے ہوئے خوبصورت سرزمین پر جائیں گے۔ - ایلا وہیلر ول کوکس

بڑھاپے ہمیشہ جاگتے رہتے ہیں گویا ، جتنا طویل زندگی سے جڑا ہوا ہے ، کم آدمی کو ایسا کچھ کرنا پڑتا ہے جو موت کی طرح دکھائی دیتا ہے۔ - ہرمین میلویل

نیند بہترین مراقبہ ہے۔ - دلائی لاما

میں نے گاگوئن کے بارے میں تمام مطالعہ کیا۔ وہ ایک بینکار تھا۔ وہ ایک بینکر تھا جو - وہ اتوار کے دن پینٹ کرتا تھا۔ اور ایک دن اس نے اتوار کے دن پینٹنگ کرنے سے خود سے نفرت کی۔ - انتھونی کوئن

جب بھی میں بے خوابی کا شکار ہوں ، میں صرف ایک ٹویوٹا کیمری کی تصویر دیکھتا ہوں اور میں سیدھا ہوں۔ - جیریمی کلارک سن

نیند ، زندگی کی خوشی کی اس مکروہ ریزی. - ورجینیا وولف

زیادہ تر لوگ فجر کو ایک پرکشش تجربہ نہیں سمجھتے ہیں - جب تک کہ وہ ابھی تک تیار نہ ہوں۔ - ایلن گڈمین

میری پریشانی اندرا ہے۔ اگر میں ہمیشہ ٹھیک سے سوتا ہوتا تو میں نے کبھی لائن نہیں لکھا ہوتا۔ - لوئس فرڈینینڈ سیلائن

ڈان: جب عقل کے آدمی سوتے ہیں۔ - امبروز بیئرس

جانئے اندرا کے بارے میں سب سے اچھی چیز کیا ہے؟ کہ مجھے ساری رات اس کی کھوج لگانی پڑے گی۔ - اولیویا من

دنیا میں بدترین چیز ہے۔ - بین ہو

اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ یہ وقت کیا ہے ، مجھے اٹھائیں ، چاہے وہ کابینہ کے اجلاس کے وسط میں ہی کیوں نہ ہو۔ - رونالڈ ریگن

بلیوں کے بجائے نازک مخلوق ہیں اور وہ اچھ manyی طرح کی مختلف بیماریوں کا نشانہ بنتی ہیں ، لیکن میں نے کبھی اس شخص کے بارے میں نہیں سنا ہے جو بے خوابی کا شکار ہو۔ - جوزف ووڈ کرچ

مجھے معلوم ہے کہ جب مجھ میں اندرا نہیں ہوتا ہے تو میری موسیقی ٹھیک چل رہی ہے۔ - کارلی رای جپسن

اندرا ایک پوری رات کی ٹریول ایجنسی ہے جس میں دور دراز کے مقامات کے اشتہار دینے والے پوسٹرز ہیں۔ - چارلس سیمک

نیند کا احساس جب آپ بستر پر نہیں ہوتے ہیں ، اور وہاں نہیں آسکتے ہیں تو ، دنیا کا سب سے معنیٰ احساس ہے۔ - E. W. Howe

میں نے ابتدا میں پریشانی اور اندرا سے میری مدد کے لئے اس کی شروعات کی تھی۔ اس نے پہلے ہی میری زندگی کو بہتر بنا دیا ہے یہاں تک کہ میری اسٹیج ڈر سے بھی۔ جس کے بارے میں میں سوچتا تھا کہ اس کا کوئی علاج نہیں ہے… کل رات پہلی رات تھی جو میں نے پوری زندگی میں قدرتی طور پر 8 گھنٹے سوئے تھے۔ میں نے اپنی عمر میں سب سے بہتر محسوس کیا۔ یہ کسی بھی دوائی یا دوسری تمام بکواس سے بہتر ہے جس کی میں نے کوشش کی ہے۔ - اسکائی فریریرا

ابتدائی مرحلے میں ، اندرا تقریبا ایک نخلستان ہے جس میں اندھیرے سے سوچنے یا برداشت کرنا پڑتا ہے۔ - سیڈونی گیبریل کویلیٹ

جب وہ بیدار ہیں وہ سب ایک مشترکہ دنیا میں ہیں: لیکن ان میں سے ہر ایک ، جب وہ سو رہا ہے ، اپنی ہی دنیا میں ہے۔ - پلوٹارک

یہ کہ ہم زیادہ بیمار اور زیادہ پاگل نہیں ہیں اس کی وجہ یہ ہے کہ تمام قدرتی فضلات ، نیند کی سب سے زیادہ برکت اور برکت ہے۔ - الڈوس ہکسلے

مجھے تلخ برسوں کی بیماری ، پیوستگی ، بے خوابی ، بخار دے ، اپنے بچے اور اپنے پیارے کو لے لو ، اور میرا گانا تحریری تحفہ ہے ، میں اتنے سارے اذیت ناک دنوں کے بعد ، آپ کے مقدمہ کی دعا پر دعا کرتا ہوں ، تاکہ طوفان کی زد میں آکر روس کے بادل بن جائیں۔ شاندار کرنیں - انا اخمتوا

جب میں چھوٹا بچہ تھا مجھے اندرا لاحق تھا اور میں کبھی بھی اچھی طرح سے نہیں سوتا ہوں۔ کبھی کبھی میں بہت بری طرح سوتا ہوں اور کبھی کبھی تھوڑا سا بری طرح سوتا ہوں۔ مجھے یہ خاص طور پر اس وقت ملتا ہے جب میں ٹور پر ہوتا ہوں کیونکہ آپ بہت زیادہ ٹائم زون عبور کرتے ہیں ، اور میں زیادہ موافقت پذیر نہیں ہوتا ہوں۔ - موبی

نیند صرف جسم کو تروتازہ کرتی ہے۔ یہ شاذ و نادر ہی روح کو آرام دیتا ہے - گیسٹن بیچلارڈ

افہام و تفہیم کا دماغ ایک بے چین تکیہ بنا دیتا ہے۔ - شارلٹ برونٹی

اندرا واقعی ایک علامت ہے (بیماری نہیں)۔ یہ واقعی کچھ ہے جس کے بارے میں کوئی ڈاکٹر سے شکایت کرتا ہے۔ اور کبھی کبھی وہ شخص جو اندرا کی شکایت کرتا ہے اس کے پاس نہیں ہوتا ہے۔ دوسرے لفظوں میں وہ (بہت سوتے ہوئے) بہت جلدی گر سکتے ہیں لیکن ان کا خیال یہ ہے کہ انھیں نیند آنے میں زیادہ وقت لگتا ہے۔ - ڈاکٹر کریگر

مجھے گنہگار کہلو ، بدتمیزی سے میرا مذاق اڑاؤ: میں آپ کا اندرا تھا ، میں تمہارا غم تھا۔ - انا اخمتوا

مطمئن اور پر سکون لوگ اچھی طرح سے سوتے ہیں۔ وہ آسانی سے سو جاتے ہیں ، سوتے ہیں ، اور تازہ دم اٹھتے ہیں۔ اس کے برعکس ، جو لوگ بے چین ، تناؤ یا افسردہ ہیں وہ اچھی طرح سے نہیں سوتے ہیں ، اور دائمی بے خوابی موڈ کی خرابی کی شکایت کے ساتھ سختی سے وابستہ ہیں۔ یہ واضح ارتباط ہیں ، لیکن کیا وجہ ہے اور کیا اثر ہے یہ واضح نہیں ہے۔ زیادہ تر ماہرین متفق ہیں کہ نیند اور مزاج کا گہرا تعلق ہے ، صحت مند نیند جذباتی تندرستی کو بڑھا سکتی ہے ، جبکہ ناکافی مقدار یا نیند کا معیار اس پر منفی اثر ڈال سکتا ہے۔ - اینڈریو ویل

ریلو کِلی کے ٹوٹ جانے اور کچھ واقعی شدید ذاتی چیزیں ہونے کے بعد ، میں پوری طرح سے پگھل گیا۔ اس نے مجھے تقریبا destroyed تباہ کردیا۔ مجھے اتنا شدید اندرا لاحق ہوگیا تھا کہ ، ایک موقع پر ، میں نے پانچ سیدھی راتوں تک نیند نہیں لی۔ - جینی لیوس

ہر ایک جو اندرا نہیں ہوتا ہے بالآخر افسردگی نہیں پائے گا۔ اگلا مرحلہ ان نوجوان مریضوں کا علاج کرنے کی کوشش کرنا ہے جو ابھی افسردہ نہیں ہیں ، لیکن افسردگی کی خاندانی تاریخ رکھتے ہیں اور انہیں نیند میں خلل پڑتا ہے۔ - پیٹرک فورڈ

اس طرح اندرا کی کیفیت ہے۔ سب کچھ بہت دور ہے ، ایک کاپی کی کاپی۔ ہر چیز کا اندرا فاصلہ ، آپ کسی چیز کو چھو نہیں سکتے ہیں اور کچھ بھی آپ کو چھو نہیں سکتا ہے - چک پالاہنیک

بے خوابی شاید وہ ایک دن کی نیند ہے۔ - الزبتھ بشپ

کیا میں سو رہا ہوں؟ کیا میں بالکل سو گیا ہوں؟ یہ اندرا ہے۔ - چک پلوہنیک

میں نہیں جانتا کہ یہ کیوں ہونا چاہئے ، مجھے یقین ہے لیکن جب میں اٹھتا ہوں تو بستر میں سوتے ہوئے دوسرے آدمی کی نظر مجھے مدہوش کردیتی ہے۔ - جیروم K. جیروم

آکسفورڈ کے 2002 کے ایک مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ بھیڑوں کی گنتی اصل میں نیند کے آغاز میں تاخیر کرتی ہے۔ ملازمتوں اور شریک حیات کے بارے میں فکر کرنے سے ہمیں روکنا محال ہے۔ - اے جے جیکبس

کسی لڑکی کو کیسے بتائیں جس سے آپ اس سے ملاقات کرنا چاہتے ہیں