کتے کے مالک ہونے کے 5 نفسیاتی فوائد
انسانی جانوروں کے بندھن کے بارے میں ہمارا نظریہ گذشتہ دو دہائیوں میں کافی حد تک تبدیل ہوا ہے۔ پچھلے دنوں ، آپ کسی شخص کے کتے کے ساتھ تعلقات اور جذبات کی بنیاد پر ان کا فیصلہ نہیں کریں گے ، لیکن آج یہ ایک الگ کہانی ہے۔ اگر کوئی شخص کتے کا مالک ہے یا صرف ان کے ساتھ وقت گزارنا پسند کرتا ہے تو وہ اچھی ذہنی صحت کی واضح علامتیں ظاہر کرتے ہیں۔ یہ رائے ایک وجہ کی وجہ سے موجود ہے اور بہت سارے مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ کتے کا مالک ہونا ان کے مالکان کو بے شمار نفسیاتی فوائد پہنچا سکتا ہے۔
وہ طویل زندگی کا وعدہ کرتے ہیں
آسٹریلیا کے شہر میلبورن میں کی جانے والی ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ پالتو جانوروں کے مالکان کے پاس بلڈ پریشر اور کولیسٹرول کے معاملے میں ایسے لوگوں کی نسبت کم مسائل ہیں جن کے پاس پالتو جانور نہیں ہیں۔ اور کیا بات ہے ، اگرچہ لوگوں کے دونوں گروہوں میں طرز زندگی کی کچھ خراب عادات تھیں ، جیسے تمباکو نوشی یا زیادہ چکنائی والی غذا ، کتے کے مالکان نے ابھی بھی صحت مند دماغ اور جسم کی علامت ظاہر کی ، جس میں نمایاں کسی کی زندگی کی لمبی عمر کو متاثر کرتا ہے .
وہ ہمیں کم دباؤ ڈالتے ہیں
ہماری زندگیوں میں ہمہ جہت تناؤ بہت سارے منفی طریقوں سے ہمارے جسموں اور دماغی صحت کو متاثر کرتا ہے۔ کچھ معاملات میں ، تناؤ کچھ بڑے نفسیاتی امور ، اعصابی خرابی اور حتیٰ کہ افسردگی کا باعث بھی بن سکتا ہے۔ تاہم ، کتے کے مالکان نے کم دباؤ والی زندگی کے نتائج دکھائے ہیں۔ اس کی بنیادی وجہ پیٹنگ ہے۔ آپ کے کتے کو پالتو جانور بنانے اور اس کو تیار کرنے کا یہ تال میل ایک شخص کو کافی سکون مل سکتا ہے۔ جب آپ اپنے پالتو جانوروں سے رابطہ کرتے ہیں تو ، اضطراب اور تناؤ سے نجات (آکسیٹوسن) سے متعلق ہارمون جاری ہوتا ہے جو بلڈ پریشر کی سطح کو کم کرتا ہے اور آپ کو سکون سے چھوڑ دیتا ہے۔
وہ معاشرتی مدد کی پیش کش کرتے ہیں
پالتو جانوروں کے ساتھ جذباتی بانڈ ان لوگوں کو نمایاں طور پر فائدہ پہنچا سکتا ہے جن کے پاس ناکافی انسانی معاشرتی مدد ہے۔ کچھ لوگوں کے لئے دوسروں کے ساتھ بات چیت کرنا مشکل ہے اور اسی وجہ سے وہ کتے کو منتخب کرتے ہیں۔ تاہم ، جب وہ کتے کو چلتے پھرتے ہیں تو ، ان کا چھوٹا پالتو جانور گفتگو کا ایک عمدہ آغاز ہوسکتا ہے جس کے نتیجے میں بہتر معاشرتی تعامل ہوسکتا ہے۔ ہر ایک کے لئے معاشرتی تعامل اہم ہے ، کیونکہ اس سے ہمیں مقصد ملتا ہے اور زیادہ اعتماد ہوتا ہے۔ مزید برآں ، ایسے افراد جو اپنے انسانی ساتھیوں سے پیار نہیں کرتے بلکہ اپنے کتے کے ساتھ رہتے ہیں غیر پالتو جانوروں کے مالکان کے مقابلے میں کلینیکل ڈپریشن پیدا کرنے کا امکان کم ہوتا ہے۔ یہاں تک کہ اگر ایسے اوقات بھی ہوں جب آپ اکیلے رہنا چاہتے ہو یا اپنے کتے کے بغیر سفر کرنا چاہتے ہو ، تب بھی آپ ان کی مدد سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔ وہاں ہے کمپنیاں جو پالتو جانوروں کی بورڈنگ کی خدمات پیش کرتی ہیں پیشہ ور افراد کے ذریعہ سنبھالا جاتا ہے جو آپ کے کتے کو سنبھال سکتے ہیں جب کہ آپ اکیلے ہوتے ہیں۔ اس طرح ، آپ اب بھی نئے لوگوں سے مل سکتے ہیں اور ان کے ساتھ بانڈ کرسکتے ہیں ، خاص کر اس وجہ سے کہ آپ کا کتا ان پر بھروسہ کرنے اور بہتر تعلقات قائم کرنے میں کامیاب رہا ہے۔
وہ دونوں ہماری توجہ ہٹاتے ہیں اور ہمیں موجود رکھتے ہیں
اگر آپ کا دن کوئی خراب دباؤ کا شکار ہو رہا ہے تو ، اپنے پالتو جانوروں کے ساتھ سرگرمیوں میں مشغول ہونا آپ کو مشغول کرسکتا ہے اور اپنا دماغ صاف کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ جب آپ اپنے پالتو جانوروں کے ساتھ اس لمحے میں مکمل طور پر موجود ہوتے ہیں تو آپ اپنے ماضی ، مستقبل یا آپ کے پاس موجود کسی بھی مسئلے کی فکر نہیں کرتے ہیں۔ اس سے آپ کے تناؤ کی سطح کم ہوسکتی ہے ، اضطراب کو دور کرنے اور اپنی ذہنی صحت کو مجموعی طور پر بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے ، کیونکہ آپ سیکھ سکتے ہیں کہ کس طرح مثبت چیز پر اپنی توجہ مرکوز کرنا ہے۔
وہ تنہائی کو کم کرتے ہیں
پالتو جانور ان کے ل great گھریلو ساتھی ہیں جو تنہا رہنا پسند نہیں کرتے ہیں۔ بہت زیادہ وقت تک تنہا رہنا اس بات پر آمادہ ہوگا تنہائی کا احساس ، جو بعد میں ذہنی دباؤ جیسے بڑے نفسیاتی امور کا باعث بن سکتا ہے۔ تاہم ، اپنی تنہائی کو ٹھیک کرنے کے عارضی طریقے کے طور پر کتے کو استعمال نہ کریں۔ اگر آپ اس کے ساتھ اچھے تعلقات استوار کرتے ہیں اور آپ اس کی اچھی دیکھ بھال کرتے ہیں تو آپ کبھی بھی تنہا محسوس نہیں کریں گے ، کیونکہ ایک کتا ہمیشہ آپ کی مدد کرنے اور آپ کو غیر مشروط طور پر پیار کرنے کے لئے حاضر ہوگا۔
یہ کہتے ہوئے کہ کتا آدمی کا سب سے اچھا دوست ہے اس کی ایک وجہ ہے۔ وہ ہماری مدد کر سکتے ہیں اور بہت ساری مختلف سطحوں پر اس کی مدد بھی کر سکتے ہیں یہاں تک کہ اس کی پرواہ کیے بغیر۔