محبت اور پیار ظاہر کرنے کے 15 آسان طریقے
جتنا ہم اپنے شراکت داروں سے پیار کرتے ہیں ، آپ کبھی بھی اپنا اہم اور زیادہ پیار اور پیار نہیں دے سکتے… لیکن آپ اسے اور بھی دکھا سکتے ہیں۔ اور اگر آپ یہ سوچتے ہیں کہ یہ ظاہر کرنے میں کہ آپ کو زیادہ تر کیسے محسوس ہوتا ہے تو مزید وقت درکار ہوتا ہے ، آپ بالکل غلط ہیں۔ یہ واقعی چھوٹی چھوٹی چیزیں ہیں جو جب کسی کو یہ بتانے کی بات آتی ہے کہ آپ کیسا محسوس ہوتا ہے۔
آپ کو تخلیقی ہونے میں مدد کرنے اور اپنے خصوصی فرد کو یہ بتانے کے ل you کہ آپ ان کی دنیا کے بارے میں سوچتے ہیں ، اپنے تعلقات میں زیادہ پیار اور پیار ظاہر کرنے کے لئے 15 آسان طریقے یہ ہیں:
پہلی تاریخ کو کیا کرنا ہے
1. انہیں اپنی پوری توجہ دیں۔
جب آپ کے ساتھی آپ سے بات کر رہے ہوں تو آپ کی توجہ اس وقت دو ، جیسے آپ نے پہلی مرتبہ ڈیٹنگ کر رہے تھے۔ بات چیت کرتے وقت کثیر کام نہ کریں۔
2. ان کی ضروریات کا اندازہ لگائیں.
آپ کا ساتھی جاننے سے پہلے ہی اس کی پیش گوئی کرنے کی کوشش کریں کہ انہیں کچھ درکار ہے یا وہ کچھ چاہتے ہیں۔ یہ آپ کے ساتھی کی بنیادی اقدار کو سمجھنے سے حاصل ہوتا ہے۔
3. ان کی محبت کی زبان جانیں.
کیا وہ احسان ، جسمانی رابطے ، تحائف ، یا خدمت کی کارروائیوں کو پسند کرتے ہیں '> ڈاکٹر۔ لوری واٹلی ، ایک لائسنس یافتہ شادی اور خاندانی معالج۔
them. انہیں سنائیں کہ آپ سن رہے ہیں۔
جب آپ کا ساتھی بول رہا ہے تو ، تفصیلات کے لئے سنیں اور اپنے ساتھی کو ان کی باتوں کو دہراتے ہوئے اس کی تصدیق کرنا سیکھیں۔ واٹلی کا کہنا ہے کہ تعلقات کی تسکین کے لئے مواصلات ایک کلیدی عنصر ہیں۔
5. ان کو چھوئے۔
روزانہ ان سے کہو کہ آپ ان سے محبت کرتے ہو ان کو محبت سے چھونے سے اس سے پیار پیدا ہوتا ہے۔ مزید یہ کہ جب اکثر رومانٹک لمس آتا ہے تو لوگ رشتے میں زیادہ محفوظ محسوس کرتے ہیں۔
6. ہمیشہ وقت بنائیں۔
اپنے ساتھی کے لئے وقت بنائیں ، خاص کر جب آپ مصروف ہوں۔ 'ان کے متن یا فون کال واپس کریں اور انہیں بتائیں کہ وہ ترجیح ہیں۔' 'رشتے کو فروغ دینے کے لئے اپنے ساتھی کے لئے حاضر رہنا اور دستیاب ہونا ضروری ہے۔'
7. آنکھ سے رابطہ کریں
جب ہم اپنے ساتھی کی طرف دیکھتے ہیں اور جب ہم سے بات کرتے ہیں تو آنکھ سے رابطہ کرتے ہیں تو انھیں پتہ چل جاتا ہے کہ ہم ان کے ساتھ موجود ہیں۔ 'جب ہمارے ساتھ موجودہ لمحے میں کوئی موجود ہوتا ہے تو ہم محبت ، دیکھا اور جائز محسوس کرتے ہیں۔' ڈاکٹر ڈوری گیٹر ، ایک ماہر نفسیات اور تعلقات کا ماہر۔
8. ان کو گلے لگاؤ۔
گیٹر کی وضاحت کرتے ہیں ، 'جب آپ اپنے ساتھی سے گلے لگاتے ہیں تو یہ سینہ سے سینہ پیٹ اور پیٹ سے پیٹ کا ہونا یقینی بنائیں کیونکہ ہمارے دل اور پیٹ وہیں ہیں جہاں ہمارے اعصابی نظام کا ایک بڑا حصہ رہتا ہے۔' 'اس طرح گلے ملنے اور ہمارے دل اور پیٹ کو دبانے سے ہمارے اعصابی نظام کو پرسکون کرنے میں مدد ملتی ہے۔'
9. انھیں بتائیں کہ وہ حیرت انگیز کیوں ہیں۔
لفظی بنائیں اور گفتگو کریں کہ آپ ان سے کیوں پیار کرتے ہیں۔ 'میں آپ سے پیار کرتا ہوں' کہنا زبردست ہے۔ ہمیں جو زیادہ پسند ہے وہ یہ جاننا ہے کہ کوئی ہم سے پیار کیوں کرتا ہے۔ ہمیں کون سے مختلف یا خصوصی بناتا ہے جو ہم نے کسی کو چن لیا؟ گیٹر کا کہنا ہے کہ ، 'آپ کو اپنے ساتھی سے پیار کیوں ہے اس کی بات کرنا اور اس سے بات کرنے سے بہت زیادہ گہرا اور معنی خیز اثر پڑتا ہے۔'
متعدد تعلقات میں ایک ایک تنگاوالا کیا ہے
10. تھوڑا سا قریب جاؤ.
“جھکاؤ اور بولیں جب ان کا ہاتھ تھامے۔ اس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ آپ ان کی باتوں کو واقعی قدر کرتے ہیں جو وہ کہہ رہے ہیں اور یہ کہ آپ ان کی زندگیوں میں پوری طرح شامل ہیں اور ان کے جذبات میں جکڑے ہوئے ہیں۔ مارگوکس کاسوٹو ، ایک رشتہ کا ماہر اور میچ میکر۔
11. چھوٹی چھوٹی باتوں پر توجہ دیں۔
وہ چھوٹی چھوٹی چیزیں پکڑیں جو وہ کہتے ہیں (اور نہ کہیں) اور اس پر عمل کریں۔ مثال کے طور پر ، انہیں یاد رکھنا کہ وہ مشکل سے ملنے والی شراب پسند کرتے ہیں اور بغیر کسی وجہ کے انہیں حیرت زدہ کرتے ہیں۔
12. ان کو خوش رکھو.
نجی طور پر اور دوستوں کے سامنے ان کا سب سے بڑا پرستار اور مددگار بنیں۔ کاسوٹو کا کہنا ہے کہ ، 'اپنے ساتھی کی مدد کرنا اور انہیں آپ کی داد سننے کی اجازت دینا انہیں محبت کا ایک سچا عمل لگتا ہے۔'
13. ان سے پوچھیں کہ وہ کیا چاہتے ہیں۔
اپنے ساتھی سے پوچھیں کہ وہ کس طرح سب سے زیادہ پیار محسوس کرتے ہیں اور کس قسم کے پیار کی تعریف کرتے ہیں۔ 'بہت کثرت سے ، ہم یہ فرض کرتے ہیں کہ ہماری خواہش اور خواہش ہمارے شراکت داروں کے لئے یکساں ہے ،' ریلیشن اور سیکس تھراپسٹ ، ایلیزا جی بوکین ، ایم اے ، ایل ایم ایف ٹی کا کہنا ہے۔ . 'آپ کے ساتھی کی ترجیحات کا پتہ لگانے سے اندازہ ختم ہوجاتا ہے اور آپ کو جس توقع کی امید ہے اس کا امکان مل جاتا ہے۔'
14. ان کی پیش کش کو قبول کریں۔
تو اکثر ، ہم سوچتے ہیں کہ پیار دینا ہی سب کچھ ہے۔ جب ایک ساتھی دینے کا کام کرتا ہے اور ایک ساتھی وصول کرنے کو کرتا ہے تو ، اس سے نسبتتا عدم توازن پیدا ہوتا ہے۔ 'صحت سے متعلق تعلقات کی تخلیق اور برقرار رکھنا: ریلیشنشپ سینیٹی کے شریک مصنف ، ڈاکٹر مارک بورگ ، جونیئر کا کہنا ہے کہ' ان کی ہر چیز کو قبول کرنے اور ان کی تعریف کرنے کو یقینی بنائیں ، '۔
15. جسمانی محبت کو مت بھولنا.
گلے لگائیں ، بوسہ دیں ، اور چھوئے۔ کار میں ، ہاتھ تھامیں یا اپنا ہاتھ اس کی ران پر رکھیں۔ پیچھے سے اوپر آئیں اور انہیں گلے یا گردن پر گلے لگانے یا بوسے سے حیران کریں۔ اپنے پسندیدہ شو کو دیکھتے ہوئے صوفے پر چمچ لگائیں۔ واقعی یہ بتانے کے لئے کہ آپ ان سے کتنا پیار کرتے ہیں اسے چھوٹنے کے لئے ہر موقع کا استعمال کریں۔
مصنف اور مصنف
ایشلے اپنے پہلے ناول 'ایک ریلیشن شپ مصنف اور مصنف ہیں۔