امتحان کے سیزن کے دوران خود کی دیکھ بھال سے متعلق 10 نکات

طلبہ- میں آپ کی طرف دیکھ رہا ہوں۔ ہم سب امتحان کے سیزن کے تناؤ کو جانتے ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ یہ پوسٹ اس حقیقت کے ذریعہ سامنے لائی گئی ہو یا نہ ہو کہ میں نے دو ہفتوں میں میری امتحانات کرا دی ہیں(میں وعدہ کرتا ہوں ، میں یہ لکھ کر تاخیر کرنے کی کوشش نہیں کر رہا ہوں). یہ ایک ایسی پوسٹ ہے جس کا میں ایک طویل عرصے سے لکھنا چاہتا ہوں ، کیوں کہ میں نے امتحان کے سیزن کے دوران محسوس کیا ہے کہ نہ صرف خود بلکہ میرے ساتھی بھی اپنے آپ کو کیفین کے ساتھ پمپ کرنا شروع کردیتے ہیں اور یہ بھول جاتے ہیں کہ ہمیں نیند کی ضرورت ہے جب کہ ہم ہر نیور کے ذریعہ طاقت کرتے ہیں اور کوشش کریں کہ ہم جن دباؤ زد میں ہیں ان کو تسلیم نہ کریں۔ میرے پاس پروفیشنل ڈس آرگنائزڈ طالب علم کی حیثیت سے کافی تجربہ ہے ، اور اس کے باوجود اپنے درجات کو بچانے کی کوشش میں تعلیم حاصل کرنے کے آخری لمحے میں بھی ، میں کچھ چھوٹے چھوٹے طریقوں کے ساتھ سامنے آیا ہوں جس میں ہم طالب علم خود کی دیکھ بھال کرسکتے ہیں۔ مجھے امید ہے کہ آپ لوگ اس پوسٹ سے لطف اندوز ہوں گے ، مجھے کچھ ایسے طریقے دیکھنا پسند ہوں گے جن میں آپ امتحانات کے دوران اپنا خیال رکھتے ہیں!