الٹی گائیڈ: بچوں ، نوعمروں اور نوجوانوں کے ل Self خود اعتمادی کی سرگرمیاں
خود اعتمادی کی بہترین سرگرمیاں اور مشقیں دریافت کریں جو آپ کی پوری زندگی کو بدل دے گی! اور یہ دونوں بچوں ، نوعمروں اور بڑوں کے لئے ہیں ، لہذا قطع نظر کہ آپ کون ہیں اور آپ کی عمر کتنی ہے ، وہ آپ کے لئے بالکل ٹھیک کام کریں گے! خود اعتمادی کی سرگرمیاں یہ آپ کی زندگی اور اپنے آپ کو دیکھنے کے انداز کو بدل دے گا۔
نفسیات میں ، خود اعتمادی یا نفس نفس میں کسی فرد کا ذاتی یا خود سے متعلق کسی حد تک مثبت یا منفی ہونے کا انفرادی جائزہ بھی شامل ہوتا ہے۔ مجاز / نااہل '،' مجھے پسند / ناپسند ہے ') اور متعلقہ خود سے متعلقہ جذبات (جیسے ، فتح / مایوسی ، فخر / شرم)۔
خود اعتمادی زندگی میں کامیابی کی ایک اہم کلید ہے۔ بچوں اور نوعمروں کی خوشی اور کامیابی کے لئے ایک مثبت خود تصور یا صحت مند خود اعتمادی کی ترقی انتہائی اہم ہے۔ یہ صفحہ بچوں اور نوعمر افراد کی ان کی عزت نفسی کو بہتر بنانے میں مدد کے لئے بنیادی باتوں کا اشتراک کرے گا
خود اعتمادی یہ ہے کہ ہم اپنے بارے میں کیسا محسوس کرتے ہیں ، اور ہمارا سلوک ان احساسات کی واضح عکاسی کرتا ہے۔ مثال کے طور پر ، ایک بچہ یا نوعمر اعلی خود اعتمادی کا اہل ہو گا:
- آزادانہ طور پر کام کریں
- ذمہ داری فرض کریں
- اس کے کارناموں پر فخر کریں
- مایوسی کو برداشت کرنا
- نئے کاموں اور چیلنجوں کی کوشش کریں
- مثبت اور منفی جذبات کو سنبھال لیں
- دوسروں کو مدد کی پیش کش کریں
دوسری طرف ، کم عزت نفس کا حامل شخص یہ کرے گا:
- نئی چیزوں کو آزمانے سے گریز کریں
- محبت اور ناپسندیدہ محسوس کرتے ہیں
- دوسروں کو اپنی کوتاہیوں کا ذمہ دار ٹھہرائیں
- محسوس کریں ، یا محسوس کرنے کا بہانہ کریں ، جذباتی طور پر لاتعلق
- معمول کی مایوسی کو برداشت کرنے سے قاصر ہوں
- اپنی صلاحیتوں اور قابلیت کو نیچے رکھیں
- آسانی سے متاثر ہو
خود سے متعلق عمارتوں کی سرگرمیاں اور مشقیں
یہ خود اعتمادی کی زبردست سرگرمیاں اور مشقیں جو آپ کی ساری زندگی کو بدل دیں گی!
ان میں کوئی تاریخی ترتیب نہیں ہے ، آپ ان کو ایک دوسرے کے ساتھ اور بیک وقت استعمال کرسکتے ہیں۔ یہاں آرڈر صرف آسانیاں مقاصد کے لئے ہے۔
