بلپس سے بازیافت
میرے جوانی کے دنوں نے جو پیشگوئی کی ہے اسے بیان کرنا مشکل ہے۔ افریقہ میں پیدا ہونے اور پیدا ہونے سے آپ کو اگلی صف کی ایک سیٹ ملتی ہے اچھا ، برا اور واقعتا پاگل . سب کچھ ہونے کے باوجود ، میں یہاں بیٹھتا ہوں اور ایک سرگوشی کے ساتھ پیچھے مڑتا ہوں اور اپنے ہوش سناتے ہوئے کہتا ہوں ہم ایک اور جھپک سے بچ گئے .
میں نہیں جانتا کہ آپ اپنی زندگی کیسے گزارتے ہیں۔ چاہے آپ نیو یارک ، نیو یارک یا استنبول یا ہانگ کانگ یا جوہانسبرگ سے تعلق رکھتے ہوں ، ہم سب اپنی زندگی مختلف انداز میں گذارتے ہیں ہم سب مختلف زندگی کے چیلنجوں سے گزرتے ہیں۔ یقینی طور پر ایک چیز یہ ہے کہ زندگی ہمارے چہرے پر وکر بالز مربع پھینکتی رہے گی اور عام طور پر ایسا ہی ہوتا ہے ہم ان وکر گیندوں سے کس طرح نمٹتے ہیں اس سے یہ تعی .ن ہوتا ہے کہ ہم کون ہیں اور کہاں سے ہم زندگی میں رہنا چاہتے ہیں۔ ٹھیک ہے ، میں اس طرح اپنے وکر بالز سے نمٹتا ہوں۔
ماہی گیر قواعد سے نمٹنے کے لئے کس طرح
- پرسکون رہیں اور کبھی ہمت نہ ہاریں . ہمارا رجحان کسی چیلنج کی پہلی نظر پر اٹھنے لگتا ہے۔ بعض اوقات کوشش کرنے سے بھی بہتر ہے۔ آپ کبھی نہیں جانتے ، اگر آپ کوشش کریں گے تو ، آپ شاید اس سے دور بھاگنے کی بجائے اس مسئلے کی طرف بڑھنے میں آسانی کا احساس کر سکتے ہیں۔
- شیڈول کو ضائع نہ کریں . یہ ایک بڑی بات ہے! ہم یہ سوچتے ہیں ، ٹھیک ہے ، میں گھومنے پھرنے کے لئے آزاد رہنا چاہتا ہوں ، ایک منظم زندگی نہیں گزارنا چاہتا ہوں . آپ کو یہ بات بہت غلط ہوگئی کیونکہ یہاں تک کہ بہترین مفت رومروں کا بھی شیڈول ہوتا ہے۔ یقین کریں یا نہیں لیکن ، دن کے لئے اہداف اور ٹاسک بنانے سے آپ کو طویل عرصے میں مدد ملے گی۔ اس کا آسان ترین طریقہ یہ ہے کہ سونے کے وقت سے پہلے کچھ لائنیں لکھ کر ، اس بات کی نشاندہی کرنا کہ آپ کو کل کے لئے بہتر کام کرنے کی کیا ضرورت ہے۔ میں آپ کو ایک مثال پیش کرتا ہوں: دن کے وقت زیادہ پانی پیئے اور یہ یقینی بنائے کہ میں پانی کی بوتل لے کر جاؤں۔ صحت مند جسم ایک صحت مند زندگی ہے۔
- اس پر دباؤ نہ ڈالیں . میری رائے میں ، زندگی واقعتا. امتحان نہیں ہے۔ یہ ہے آپ زندگی اور یہ بہتر ہے تم زندگی کی جانچ. اس کو زیادہ جارحانہ انداز میں چیلنج کریں اور آپ کو اپنی کامیابی میں سکون ملے گا۔ کام یا گھر میں دباؤ سے نمٹنے کا آسان ترین طریقہ دعا اور مراقبہ کے ذریعے ہے۔ اور اندازہ لگائیں کہ وہ طریقے بالکل آزاد ہیں . خود کو تناؤ میں نہ باندھیں اور اسی وجہ سے آپ کو اپنے شیڈول کا جتنا بہتر اور بہتر انداز ہونا چاہئے اس کو کم نہیں سمجھنا چاہئے ، جتنی جلدی آپ اپنی ڈیڈ لائن کو پورا کریں گے۔ اس طرح ، کسی آخری منٹ رش کی نوکریوں کو ختم کرنا جو عام طور پر آپ کے تناؤ کی سطح کو بڑھا دیتے ہیں۔
- ایک کام کریں یا ، سیر یا دو . میں تمھیں ورزش کی اہمیت نہیں بتاؤں گا کیوں کہ میں واقعتا a اسے ایک جذبے سے نفرت کرتا ہوں لیکن ، حال ہی میں میں نے ورزش کرنے اور ایک ہی وقت میں تفریح کرنے کا ایک طریقہ تلاش کیا ہے۔ اسے کھیل کہا جاتا ہے۔ کھیل لوگوں سے محبت! اس معاملے کے لئے کسی بھی قسم کا کھیل تلاش کرتے ہیں اور اس کو شوق سے پیار کرتے ہیں پھر اس کے بعد ، اس کھیل کو لو اور دکھاؤ کہ آپ عالمی سطح کے فٹ بالر ہیں مثال کے طور پر۔ مجھے باسکٹ بال پسند ہے اور روزانہ کام کے بعد میں اپنے دوستوں کے ساتھ تقریبا دو سے تین گھنٹوں تک عدالتوں میں ٹکراتا ہوں۔ یہ ہمیشہ تفریح کا آغاز ہوتا ہے ، پھر یہ مسابقت پذیر ہوجاتا ہے اور پھر اس سے پہلے کہ آپ کو اس کا پتہ چل جائے ، اس کی مشق ہوجائے۔
- عمل کو دہرائیں . مستقل مزاجی ضروری ہے۔ جب آپ دیکھتے ہیں کہ آپ کے لئے وکر بال آرہا ہے تو ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ یہ آپ کو اور زیادہ سختی سے کام کرنے کی صورت میں ملتا ہے۔ بعض اوقات آپ کا روزانہ کی بنیاد پر زندگی گذارنے کا یہ طریقہ یہ طے کرتا ہے کہ آپ کس طرح مسائل سے نمٹتے ہیں . اپنی زندگی میں گھٹیا پن اور ناگوارگی ڈالیں ، پھر آپ اپنے مسائل کو بھی اسی طرح گھٹیا اور نفی کے ساتھ نمٹا دیں گے۔
اور یہ پانچ آسان پوائنٹر ہیں۔ اور ہاں ، میں آسان وجہ سے کہتا ہوں اگر آپ نے کوشش کی تو آپ کو مطلوبہ نتیجہ ضرور ملے گا۔ آپ پلپس سے بازیافت اور وکر بالز سے بچنا چاہتے ہیں صرف ایک دن میں صرف ایک دن ، اپنی زندگی کو تھوڑا سا بہتر بنائیں۔
فوٹو کریڈٹ: جیک ہلز
ایک بہت بڑا شکریہ کے لئے بلاگ خطوط شائع کرنے کے موقع کے لئے بیارٹ
اپنے شوہر سے محبت کے پیغامات کو کیسے متن کریں