نینا ڈوبریو خواتین کے ہیلتھ کور اسٹوری میں کنبہ شروع کرنے کے لئے دباؤ کی بات کرتی ہے

نینا ڈوبریو آئندہ کے سرورق پر خوشی کی تصویر ہے خواتین کی صحت، 25 دسمبر باہر

جنوری / فروری 2019 کے شمارے میں ، سابق ویمپائر ڈائری اسٹار نے اپنی فٹنس طرز عمل کے بارے میں بات کی ، اس بات کا انکشاف کرتے ہوئے کہ وہ اپنی زندگی میں پہلی بار ہی واضح طور پر دکھائی دیتی ہے ، اور وہ اس دباؤ کو تسلیم کرتی ہے کہ وہ کنبہ شروع کرنے کے لئے محسوس کرتی ہے۔

متعلقہ: نینا ڈوبریو کا کہنا ہے کہ ڈریک کے ساتھ دوبارہ جڑ رہی ہے اور ’دیگراسی‘ کاسٹ ‘واقعی خاص’ تھا

تصویر: بین واٹس

اپنے بہترین دوست سے کہنا اچھا ہے

میگزین کو دیئے گئے ایک انٹرویو میں ، ڈوبریو نے تبادلہ خیال کیا کہ جب وقت آتا ہے تو وہ کس طرح اپنی تمام تر فیملیوں کو اپنے پاس رکھنے میں مرکوز رکھے گی۔

میرے پاس [کیریئر اور کنبہ] یقینی طور پر ہوسکتا ہے اور ہوگا۔ وہ کہتی ہیں ، میں اب بھی مجھ پر کام کر رہا ہوں۔ جب میرے پاس کوئی کنبہ ہوتا ہے تو ، میں اپنی پوری توانائی اس پر مرکوز کرسکتا ہوں ، لیکن میں ابھی اس کے لئے تیار نہیں ہوں۔

بین واٹس

اداکارہ نے اعتراف کیا کہ ان کی والدہ ہی ایک خاندان شروع کرنے کے لئے دباؤ ڈال رہی ہیں۔

29 سالہ اسٹار کا کہنا ہے کہ ، 10 سالوں میں ، امید ہے کہ ، میں ہوں گی - میری ماں کی خاطر۔ میری والدہ چاہتے تھے کہ میں 10 سال پہلے ایک بچہ پیدا کروں۔ وہ مجھے ہر سال کرسمس کے لئے بچے کے کپڑے پہنچا دیتی ہے۔ وہ ’اشارہ ، اشارہ ، نوج ، نوج‘ کی طرح ہے۔

معلوم کریں کہ ان کی والدہ نے کن کن غیر فعال جارحانہ کاموں کے بعد جلد از جلد اسے بچے پیدا کرنے پر راضی کرنے کی کوشش کی:

متعلقہ: پال ویسلی حیرت انگیز نینا ڈوبریو کے اپنے نئے شو کے سیٹ پر سب کچھ ہے - دیکھیں!

بین واٹس

ڈوبریو بتاتا ہے خواتین کی صحت اس کی زندگی میں کس طرح غذا اور ورزش کا کردار بدل گیا ہے۔

میں کہتی ہوں کہ میں کیا کھاتا ہوں اور میں اسے کس طرح کھاتا ہوں اور میں کیا کرتا ہوں اس سے میں بوڑھا ہوتا جارہا ہوں۔ کچھ مختلف کرنا [جب ہر دن کام کرتے ہو] سب سے زیادہ لطف آتا ہے ، اور میں نے سب سے زیادہ فائدہ اس لئے دیکھا ہے کہ آپ اپنے سسٹم کو صدمہ پہنچاتے ہیں۔

وہ کہتی ہیں کہ ہر دو گھنٹے بعد کھانا اس کی مدد کرتا ہے: میں خود کو صحت مند محسوس کرتا ہوں۔ جب آپ کا جسم بھرا ہوا ہو تو آپ خوش ہوتے ہیں ، آپ کا دماغ بہتر کام کرتا ہے ، اور آپ ایک نیک آدمی ہیں۔

مجھے ہر ایک دن پسینے کی ضرورت ہے ، چاہے یہ بھاپ کے کمرے میں ہی کیوں نہ ہو۔

وابستہ: نینا ڈوبریو اور اسٹیفن کولبرٹ ٹیکویلا شو پر 'دیر سے دکھائیں'

30 سال کی عمر کے دہانے پر ، اس کا سنگ میل 9 جنوری کو ہے ، اور سنہ 2015 میں مافوق الفطرت شو ویمپائر ڈائریز میں ایلینا گلبرٹ کی حیثیت سے اپنے کردار کو چھوڑنے کے بعد ، اداکارہ نے میگزین کو بتایا کہ وہ اس بات پر مرکوز ہے جس کی وجہ سے وہ زندگی میں سب سے زیادہ خوشگوار بن جائے۔ .

میں اس طرح تھا ، ‘میں یہاں کیوں ہوں؟ میں کیا کر رہا ہوں؟ کیا یہ مجھے خوش کر رہا ہے؟ مجھے خوش کرنے کے لئے میں کیا کرسکتا ہوں؟ وہ مانتی ہے۔

اداکارہ جنوری 2019 میں پریمیئر ہونے والے ٹیلی ویژن شو فیم میں اداکاری کے لئے واپس آئیں گی اور یہ ہائی اسکول کے ڈراموں اور ویمپائروں کی سب سے دور کی بات ہے۔