اپنے بریک اپ کے ہر مرحلے کے لئے گانوں پر چالنا

ایک بار ، خاص طور پر تکلیف دہ بریک اپ کے ساتھ مشکل وقت گذارتے ہوئے ، میں ایک پارٹی کے کنارے پر کھڑا ہوا جس نے اپنے بیئر کو پکڑا اور اپنے دوست سے بات کی۔ میں نے اس سے کہا ، 'میں صرف اس پر قابو نہیں پا رہا ہوں۔' 'میں اس سے کب گزروں گا '>

یہ کہنے کی ضرورت نہیں ، یہ وہ جواب نہیں تھا جس کی مجھے تلاش تھی۔لیکن کبھی کبھی ، جب آپ کسی تکلیف دہ اور سخت چیز کے بیچ میں ہوتے ہیں تو ، ایسا محسوس ہوتا ہے کہ یہ ہمیشہ کے لئے رہے گا۔ میں سیدھے اس مرحلے پر تھا جہاں ایسا محسوس ہوتا تھا کہ میں اس چیز کے اختتام کو کبھی نہیں منتقل کروں گا جو میری زندگی کا ایک بہت بڑا حصہ بن چکا ہے اور میں کون تھا۔ خوش قسمتی سے ، میرا ایک دوست تھا جو تعلق کرسکتا تھا۔ اور اگرچہ اس کا جواب زبردست پریشان کن تھا ، اس سے یہ جاننے میں مدد ملی کہ میں وہ واحد شخص نہیں تھا جس نے کبھی ایسا محسوس کیا تھا۔

یہ وہی خیال ہے جو گانوں پر چلنا بالکل ضروری بناتا ہے۔ اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ اس وقت آپ کیسا محسوس ہوتا ہے — اداس ، تنہا ، غصے سے بھرے ، متصادم یا صرف کسی حد تک خلوص — سے یہ جاننے میں مدد ملتی ہے کہ آپ تنہا نہیں ہیں ، آپ کا درد ذاتی اور عالمگیر ہے۔ اور ، ہاں ، مجھے لگتا ہے کہ یہ اعتراف کرنا محفوظ ہے ، کہ بسا اوقات آپ کو صرف اس تکلیف دہ لمحے میں زندہ رہنے کی ضرورت ہے۔

لہذا آپ کو اپنے بریک اپ سے گزرنے میں مدد کے ل I ، میں نے آپ کے وقفے کے ہر مرحلے کے لئے (دوستوں ، انٹرنیٹ اور ذاتی تجربے سے تھوڑی مدد کے ساتھ) گانوں پر چلنے کی حتمی فہرست مرتب کی ہے۔ ابتدائی صدمے اور انکار سے لے کر ناگزیر غصے اور حتمی قبولیت تک ، آپ کے ٹوٹنے کے ہر مرحلے میں اور اگلے مرحلے میں جانے میں مدد کے لئے آگے بڑھنے کے بارے میں گانے موجود ہیں۔

مرحلہ 1: ابتدائی درد اور تکلیف

اس کی مسکراہٹ بنانے کے لئے ایک لڑکی سے کہنا

1. الوداع محبت ، ہمیشہ کے لئے بھائیوں
2. میں صرف خود نہیں جانتا ہوں کہ خود سے کیا کرنا ہے ، وہ سفید سٹرپس
3. مکمل طور پر غائب ہونے کا طریقہ ، ریڈیو ہیڈ
4. بونی ریت ، میں آپ کو آپ سے محبت نہیں کر سکتا
5. شان ہیس نے مجھے ابھی تک گڑبڑ کیا
6. ایٹا جیمس ، میں بلائنڈ گو بلائنڈ ہوں گی
7. گڈ گو ، ٹیگان اور سارہ کہاں ہے؟
8. یہ چار الفاظ ، مین
9. توڑ میرا دل ، ٹونی بریکسٹن
10. یو آر مائن ، ڈکی چوز
11. آؤ اٹھاو مجھے اٹھاو ، ریان ایڈمز
12. آپ کی محبت مجھے مار رہی ہے ، شیرون وان ایٹین
13. ولی عہد محبت ، آرکیڈ فائر
14. وہاں کھڑا شیشہ ، ٹیڈ ہاکنز
15. پلیز بلیڈ ، بین ہارپر
16. ہمیشہ کے لئے بلیو ، کرس اِساک

مرحلہ 2: تنہائی

1. (میرے پاس نہیں ہے) مزید محبت کے گانے ، ہانک ولیمز ، جونیئر
2. دنیا نے مجھے یہاں چھوڑ دیا ہے
3. میں کسی کو نہیں ملا ، بسیسی اسمتھ
4. ڈانس آن میری آن ، روبین
5. ہانک ولیمز ، میں اتنا تنہا ہوں میں رو سکتا ہوں
6. ٹوٹا ہوا ، ایرک کلاپٹن
7. خالی دل ، ایلیسن کراؤس
8. خوفناک محبت ، دی نیشنل
9. میں ڈنر کھاتا ہوں (جب بھوک لگی ہے) ، روفس وین رائٹ
10. میں اور میرا شیڈو ، پیگی لی
11. آپ کے اندر گہری ، تیسری آنکھوں کی بلائنڈ
12. ڈسٹرکٹ آج رات تنہا ، پوسٹل سروس
13. خالی کرسیاں ، ڈان میک لین
14. کیٹی سونگ ، ریڈ ہاؤس پینٹرز
15. جیف بکلی ، ہاللوجہ
16. گھر بنانے کے لئے ، سنیماٹک آرکسٹرا

مرحلہ 3: پچھتاوا اور پرانی یادوں

1. امید ہے کہ وہ خوش ہوجائے گی ، بل وِچرز
2. کانپنا ، لسی گلاب
3. کچھ بھی نہیں موازنہ 2 U ، سینیڈ اوغاز
4. یہ محبت ، Roxette ہونا ضروری ہے
5. آپ کی تصاویر ، علاج
6. گیوین اسٹیفانی ، آپ سے محبت کرتا تھا
7. آپ کا ایک کیس ، جونی مچل
8. گانا رو ، جے زیڈ
9. واک ہاؤ ، بین ہارپر
10. کیتھ وائٹلی ، آئی ونڈر ڈو یو میو مینٹ ، کیتھ وائٹلی
11. کون آپ سے پیار کرتا ہے ، جیکسن فائیو
12. میں آپ سے شادی کروں گا ، ٹرستان پریٹی مین
13. بلیو ویلنٹائنز ، ٹام انتظار کر رہے ہیں
14. الوداع میرا پریمی ، جیمز بلنٹ
15. ہوا میں دھول ، کینساس
16. سیمسن ، ریجینا سپیکٹر

اسٹیج 5: دوسرے شخص کو سیدھے طور پر چھوٹنا

1. آدھی رات کے آس پاس ، ہوا سے پیدا ہونے والا زہریلا واقعہ
2. چھوٹے ہاتھ ، کیٹن ہینسن
3. میں ہمیشہ آپ سے محبت کرتا ہوں ، وہٹنی ہیوسٹن
4. گڈ ویمن ، کیٹ پاور
5. میرے دل میں درد ، اوٹس ریڈنگ
6. ایک اور لونسوم مارننگ ، ایمیلو ہیرس
7. بوسہ ، کارن
8. پولیس ، آپ کو کھونے کا سہارا نہیں لے سکتی
9. کیچڑ میں رہو ، جے ہاؤکس
10. نقشے ، ہاں ہاں ہاں
11. بیکار خواہشات ، پیٹی گرفن
12. ہیلو ، عدیل
13. اچھے میلوڈی ، نیک بھائی
14. کچھ ایسی چیز جو میں کبھی نہیں کر سکتی ہوں ، نو انچ کیل
15. آگ اور بارش ، جیمز ٹیلر
16. میں آپ کو چاہتا ہوں ، باب ڈیلن

اسٹیج 6: ایسا محسوس کرنا جیسے آپ کبھی بھی اس پر قابو پانے کے لئے نہیں جاسکتے ہیں

1. واپس بلیک ، ایمی وائن ہاؤس
2. نوٹن ’’ دی ورلڈ مجھے پریشانیوں سے روک سکتی ہے۔ ‘‘ وہ لڑکی ، کِنکس
3. لافانی ، بشارت
4. I Fall To ٹکڑے ، Patsy Cline
5. میں آپ کے مقناطیسی میدانوں کو ختم نہیں کرنا چاہتا ہوں
6. گڈ مارننگ دل کی تکلیف ، بلی ہالیڈے
7. روڈ کا اختتام ، بوائز II مرد
8. آپ کس طرح ٹوٹے ہوئے دل کو روک سکتے ہیں ، ال گرین
9. گیون ڈیگرا ، آپ کے اوپر نہیں
10. یہاں آئیں وہ آنسو دوبارہ ، جیکسن براؤن
11. وہ آدمی جو منتقل نہیں ہوسکتا ، اسکرپٹ
12. رونے والا ، رائے آربیسن
13. سیاہ ، پرل جام
14. میرے سر سے باہر ، لِز لونگلی
15. لورٹیٹا لن
16. ایک اور محبت ، ٹام اوڈیل

مرحلہ 7: متصادم

1. ہلکی نیلی آنکھیں ، مخمل زیر زمین
   
2. بلوئر کی بیٹی ، ڈیمین رائس
3. لورین اسکافیریا ، ہم دوست نہیں بن سکتے
4. سابق فیکٹر ، لارین ہل
5. کاش آپ یہاں ہوتے ، گلابی فلائڈ
6. پتھر کی سردی ، ڈیمی لاواٹو
7. میں آپ کے بارے میں ہر چیز سے نفرت کرتا ہوں ، تین دن کا فضل
8. کوما میں گرل فرینڈ ، سمتھ
9. برننگ ہاؤس ، کیمرہ
10. گلیسرین ، بش
11. رونے کا کھیل ، نکی میناج (جسی ویئر کی خاصیت)
12. سورج میں ، جوزف آرتھر
13. آخری الوداع ، جیف بکلی
14. جھوٹ ، مرینا اور ہیرے
15. یہ سب ہمارے بارے میں ہے ، امریکن اینالاگ سیٹ
16. محبت میں خلل ، جیک وائٹ

اسٹیج 8: بے وقوف اور بیوقوف محسوس کرنا

مجھے لگتا ہے کہ آپ خوبصورت قیمت درج کرتے ہیں

1. تو تنہا ، جانی تھنڈرز
2. سب سے بڑی غلطی ، رولنگ پتھر
3. میں ایک بیوقوف ہوں آپ کو چاہتا ہوں ، بلی ہالیڈے
4. مجھ سے دور ، نِک غار اور خراب بیج
5. جنت جانتا ہے میں ابھی تکلیف دہ ہوں ، اسمتھز
6. رینگنا ، ریڈیو ہیڈ
7. میں ایک بے وقوف ، تیگن اور سارہ تھا
8. چوٹ ، کرسٹینا ایگیلیرا
9. کتے ، گرسوالڈس سے بچو
10. میری اپنی ، سمانتھا بھونکیاں (لیس میس سے)
11. ایک بار جب کافی ہے تو لائل لیوٹ
12. چھوٹا شیر انسان ، موم فورڈ اور سنز
13. تقریباmost پریمی ، ایک عمدہ انماد
14. جیسمین سلیون ، ہمیشہ ہمیشہ کے لئے نہیں رہتا ہے
15. کل ، بیٹلس
16. کچھ بولیں ، ایک زبردست بڑی دنیا (جس میں کرسٹینا اگویلیرا شامل ہیں)

مرحلہ 9: ایک چھوٹا سا پاگل ملا ہوا غصہ

1. ابھی مجھے یہ کہو ، گلین ہنسارڈ (ایک بار سے)
2. ڈمپڈ ، بین فولڈز فائیو کے لئے گانا
3. میں آپ کے ساتھ نہیں ہوں ، بڑا شان
4. بیک اسٹریٹس ، بروس اسپرنگسٹن
5. آپ بہت بیکار ہیں ، کارلی سائمن
6. گہری ، عدیل میں رولنگ
7. ڈک ہیڈ ، کیٹ نیش
8. اچھ Meے ہوئے روحوں ، میری خواہش (آپ جہنم میں جاسکتے ہیں)
9. آپ اوگٹا جانتے ہیں ، الانیس موریسیٹ
10. فیک یو ، سیئو لو گرین
11. آپ چوسنا ، مرورس
12. بلیو پیر ، نیا آرڈر
13. انفگٹتھورلڈ ، فرشتہ اولسن
14. ماما کا ٹوٹا ہوا دل ، مرانڈا لیمبرٹ
15. کیلنڈر ہنگ خود ، روشن آنکھیں
16. چوٹ ، نو انچ کیل

اسٹیج 10: بے حسی

1. دو بار نہیں سوچیں ، باب ڈیلن
2. چلا گیا ، فیونا ایپل
3. بیلیڈ آف بگ نوٹنگ ، ایلیٹ اسمتھ
4. اگلی لڑکی سے سابقہ ​​لڑکی ، گینگ اسٹار
5. آپ کا سابقہ ​​پریمی مر گیا ، ستارے
6. اپنا اپنا راستہ دیکھیں ، فلیٹ ووڈ میک
7. (میرے پاس نہیں ہے) مزید محبت کے گانے ، ہانک ولیمز ، جونیئر
8. ایفون ایٹ (میں آپ کو واپس نہیں چاہتا ہوں) ، ایمون
9. اس سے محبت کرتا تھا ، گنز این ’گلاب
10. گمشدہ وجہ ، بیک
11. کرسٹ می اے ریور ، جسٹن ٹممبرلاک
12. آل مائی محبت ختم ہو گئی ، لائل لیوٹ
13. گون فار گڈ ، دی پنڈلی
14. یہ ٹھیک نہیں ہے لیکن یہ ٹھیک ہے ، وِٹنی ہیوسٹن
15. مسئلہ ، اریانا گرانڈے (نمایاں آئیگی ایزیلیہ)
    
16. یہ آئینٹ می بیبی ، جانی کیش اور جون کارٹر ہیں

اسٹیج 11: مکمل طور پر پیار ترک کرنے کا سوچنا

1. کس طرح ، اتارنا fucking رومانٹک ، مقناطیسی میدان
2. کبھی نہیں ہو گی محبت پھر ، لیکے لی
3. میں ایک چٹان ، سائمن اور گرفونکل ہوں
4. ڈیوین وارن
5. میں نے کبھی نہیں شادی کروں گا ، لورٹیٹا لن
6. ایک سنگل عورت ، نینا سیمون
7. تنہا اجنبی ، ایرک کلاپٹن
8. میان اولڈ ورلڈ ، سیم کوک
9. میموری کے طور پر بہتر ، کینی چیسنی
10. تنہائی ، بلی ہالیڈے
11. اپنے آپ کو گرم ، خوفزدہ خرگوش رکھیں
12. کلیوپیٹرا ، لمینرز
13. تنہائی انسان ، نیل ڈائمنڈ
14. جانی تھنڈز: آپ اپنے بازوؤں کو یادوں کے گرد نہیں رکھ سکتے ہیں
15. ٹام انتظار کرتا ہے
16. ایک آدمی / میں / پھر جم ، ریلو کیلی

اسٹیج 12: ایسا محسوس کرنا جیسے آپ ایک دن بہتر ہوں گے (آج ہی نہیں)

1. ہر روز میں آپ سے کم سے کم محبت کرتا ہوں ، قیصر چیفس
2. نینا سیمون ، میں آپ کے ساتھ بہت اچھی ہوں (کبھی کبھی سوائے)
3. سانس لیتے رہیں ، انگریڈ مائیکلسن
4. ونڈوز ، اینگل اولسن
5. سارہ برییلیلز آپ کے اوپر جا رہی ہے
6. ایگلز کو دوبارہ آزمائیں اور پیار کریں
7. پریشانی ، کیٹ اسٹیونز
8. یہ بارش ہونے دو ، برینڈن جیمز
9. تھوڑا سا بٹ مضبوط ، سارہ ایونز
10. پریشانی ، جے ہاکس
11. یہ بہت مشکل ہے ، جان لینن
12. کیلیفورنیا ، ڈیلٹا روح
13. بروکن ہارٹ ، ایڈی ویدر
14. بیٹر ان ٹائم ، لیونا لیوس
15. جانے دو ، مسز مسز۔
16. ریڈ ربڑ کی گیند ، سرکل

مرحلہ 13: بڑھتا ہوا مضبوط

1. شٹ اپ اور مجھے جانے دو ، ٹنگ ٹنگز
2. پہلے ہی چلا گیا ، ایگلز
3. میں پرچی جاؤں گا ، سکسٹو روڈریگ
4. کیا آپ کے لئے یہ سب کچھ ملا ، ڈونا
5. چونکہ آپ گئے ، کیلی کلارکسن
6. میں اب بھی کھڑا ہوں ، ایلٹن جان
7. فلیٹ ووڈ میک ، کبھی بھی پیچھے نہ جائیں
8. فائٹر ، کرسٹینا ایگیلیرا
9. دہاڑ ، کیٹی پیری
10. اپنے ساتھ رقص ، بلی آئیڈل
11. میں زندہ رہوں گا ، گلوریا گینور
    
12. آپ مجھے ، بیل اور سیبسٹین نہیں بھیجتے ہیں
13. نیا رویہ ، پیٹی لا بلے
14. سانگ لڑو ، راہیل پلیٹن
15. زندہ بچ جانے والا ، مقدر کا بچہ
16. لینڈ ، بین فولڈز

اسٹیج 14: Bittersweet کی عکاسی

1. تمام چیزیں لازمی طور پر گزریں ، جارج ہیریسن
2. آخر میں ، ایڈا ماریا
3. ضد پیار ، لیمینیئر
4. ایک بوسہ ، ایک سنسنی اور الوداع ، جیکی ولسن
5. سوجن کا جھرنا ، جیکسن براؤن
   
6. ایک چیز ، فنگر گیارہ
7. ٹیکسی ، ہیری چیپین
8. مسٹر اور مسز استعمال ہوتا تھا ، لورٹیٹا لن اور ارنسٹ ٹب
9. گو جگہیں ، نئے فحش نگار
10. کمال ، لیان لا ہووس
11. میری زندگی میں ، بیٹلس
12. چھوٹا ٹیکساس ، کیا ہوسکتا ہے
13. گریس لینڈ ، پال سائمن
14. زہر اور شراب ، سول جنگیں
15. میٹھا فرق ، غصerہ پھندا
16. اگر آپ اسے دیکھتے ہیں تو ، ہیلو بولیں ، باب ڈلن

اسٹیج 15: ایک بار پھر محبت کرنے کے بارے میں امید ہے

1. نیلے آسمان ، نوح اور وہیل
2. یقین کرو ، چیر
3. یہاں آتی ہے سورج ، بیٹلس
4. ہولڈ آن ، ولسن فلپس
5. یہ ہمارا سال ، زومبی ہوگا
6. ایمان ، جارج مائیکل
7. اسے ہلائیں ، فلورنس اور مشین
8. کتنی حیرت انگیز دنیا ، لوئس آرمسٹرونگ
9. آپ محبتوں کو تیز نہیں کرسکتے ہیں
10. انڈیگو گرلز ، پیار آپ کے پاس آئے گا
11. بیلیون کو نہ روکو ، سفر
12. ایمان پر چل رہا ہے ، ایرک کلاپٹن
13. آن ، کروسبی ، اسٹیلس ، اور نیش کیری کریں
14. زندگی کی ہوس ، آئگی پاپ
15. اچھا لگ رہا ہے ، نینا سیمون
16. کسی سے محبت کرنے والی ، ملکہ

ایڈیٹر ان چیف آف دیٹ مکس

میگن مرے دی ڈیٹ مکس کی چیف ایڈیٹر ہیں اور آن لائن ڈیٹنگ سائٹ اور ایپ زوسک پر کام کرتی ہیں ، جس کے پاس دنیا بھر میں 40 ملین سے زیادہ ممبر ہیں۔ وہ ڈیٹ مکس کے لئے لکھنے اور زوسک پروڈکٹ پر کام کرنے میں اپنا وقت الگ کرتی ہے ، جس کی وجہ سے وہ آن لائن ڈیٹنگ کی دنیا کے بارے میں پردے سے آگاہی حاصل کرسکتا ہے۔