Minismism 101: خواہش اور کھپت کو کم سے کم کرنے کی عادت بنانے کی حکمت عملی
بہت سے لوگ جو خود کو کہتے ہیں مرصع ایک بڑے پیمانے پر کے ذریعے کم (اور کم استعمال!) پر اپنا سفر شروع کریں ڈیلٹرٹرنگ purge یا سخت طرز زندگی میں تبدیلی جیسے چھوٹے گھر میں جانا۔ لیکن میرے لئے ، ہر دو سال بعد اپنی الماری کو صاف کرنا اور گھر کو منظم رکھنا کبھی بھی مسئلہ نہیں تھا۔ میرے والدین صاف شیطان تھے اور میں اپنا سامان گیراج کی فروخت پر بیچنے کا عادی تھا ، ایک خاندانی معاملہ جس میں ڈرائیو وے پر بیٹھ کر لیمونیڈ بیچنے کے پورے ہفتے کے آخر میں شامل تھا۔
کسی ایسے شخص کے لئے جو بدنما صاف اور صاف ستھرا ہے ، مائنس ازم کے لئے میرا سفر اتنا زیادہ نہیں ہوسکتا تھا ، ٹھیک ہے؟
غلط. میرے minismism کی طرف سفر کئی سال لگے ، اور یہ ابھی تک جاری ہے۔ مجھے کم مالیت کا خیال پسند ہے ، لیکن یہ میری کھپت کی عادت تھی جس کی پتلون میں لات کی ضرورت تھی۔ مجھے نہ صرف کم کا مالک بننا سیکھنا پڑا بلکہ کم کرنا بھی تھا۔
اس کی اصل میں ، یہ minismism کا جوہر ہے. خواہش کو ختم کرنا۔
جو دلچسپ بات یہ ہے کہ یہ بدھ مت اور اسٹوکزم کی بھی تعلیم ہے۔
خواہش کا خاتمہ ہر قدرتی انسانی رجحان کے خلاف ہوتا نظر آتا ہے ، لیکن عملی طور پر اور ذہنی عادت کے ذریعے یہ ممکن ہے۔ اور ایک بار جب چھوٹے بڑے سنگ میل حاصل ہوجائیں تو ، یہ بھی دل کی گہرائیوں سے خوش کن ہے۔ لیکن ہم کس طرح کم خواہش کی طرف چھوٹے چھوٹے اقدامات کرنا شروع کردیں گے؟
یہ فارمولا ہے جو میرے لئے کام کرتا ہے۔ میں یہ بیان کرنے کے لئے ایک ذاتی مثال استعمال کرتا ہوں کہ میں اپنی خریداریوں کے بارے میں کس طرح زیادہ ذہن اختیار کرنے کے قابل ہوا ، خاص طور پر اسکینئر اور لباس (میری کمزوریوں جیسے غیر ضروری خریداری) کے بارے میں۔ میں آپ کو حوصلہ دیتا ہوں کہ آپ اپنی سب سے بڑی کھپت کی کمزوری کو استعمال کریں اور جن حکمت عملیوں پر میں تبادلہ خیال کرتا ہوں ان کا استعمال کرکے اس سے نمٹنا۔ یہ لباس کی لت ہو سکتی ہے ، سوشل میڈیا پر بہت زیادہ وقت گزارتی ہے ، یا بار میں ہر ایک کے لئے مشروبات خرید سکتی ہے۔
اس میں جو کچھ لیتا ہے وہ ایک دو منٹ کی ذہنی عکاسی اور اپنے ماحول کو تبدیل کرنے کا عزم ہے جو کامیابی کے ل. اپنے آپ کو مرتب کرے گا۔