ہلیری ڈف کا کہنا ہے کہ وہ اپنی ٹانگوں سے ‘محبت کرنا سیکھ گئی ہیں‘ ، انڈر ویر کی نئی مہم میں انہیں دکھاتی ہیں

ہلیری ڈف اپنے جسم کے ہر انچ سے محبت کرنا سیکھ رہی ہے! 29 سالہ چھوٹی اسٹار نے ایری کے ساتھ اپنے نئے تعاون کو فروغ دیتے ہوئے جمعرات کو انسٹاگرام پر ایک متاثر کن پیغام شائع کیا۔

واچ: ہیلری ڈف نے سابق بوائے فرینڈ جیسن والش کے ساتھ ‘سنجیدہ’ تعلقات کے بارے میں بات کی

میں نے ہمیشہ اپنی ٹانگوں سے پیار نہیں کیا تھا ، لیکن جیسے جیسے میں بڑھا ہوں ، میں نے خود سے پیار کرنا اور منانا سیکھا ہے ، بالکل ویسے ہی جیسے میں ہوں۔ مجھے یہ احساس ہونے لگا کہ میری ٹانگیں مضبوط ہیں اور وہ مجھے لے کر جاتے ہیں۔ سنگل دن

یہ پوسٹ انسٹاگرام پر دیکھیں

میں نے ہمیشہ اپنی ٹانگوں سے پیار نہیں کیا ، لیکن جیسا کہ میں بڑھا ہوں ، میں نے خود ہی پیار کرنا اور منانا سیکھا ہے ، جیسے میں ہوں۔ مجھے یہ احساس ہونے لگا کہ میری ٹانگیں مضبوط ہیں اور وہ مجھے لے کر جاتے ہیں۔ سنگل دن ہمارے جسم حیرت انگیز اور شکرگزار ہونے کے لئے کچھ ہیں۔ میں ہوں اور میں بہت ہوں! @ ایری! خود سے محبت کے پیغام کو پھیلانے میں مدد کرنے کا شکریہ اس بات کو یقینی بنائیں کہ یو ڈے کے لئے آپ کو U سے کیوں پیار ہے! # ایریریل # ایری پارٹنر

شائع کردہ ایک پوسٹ ہلیری ڈف (hilaryduff) 2 فروری 2017 کو سہ پہر 1: 24 بجے PST

تصویر میں ، ڈف ٹی شرٹ پہنے بستر پر لیٹا ہوا تھا اور ایری انڈیز ، اس کی ننگی ٹانگوں کو ہوا میں لات ماری۔

انہوں نے مزید کہا ، ہمارے جسم حیرت انگیز ہیں اور اس کے لئے شکر گزار ہونے کے لئے کچھ ہے۔ میں ہوں اور واقعی کافی ہے! @ ایری! خود سے محبت کے پیغام کو پھیلانے میں مدد کرنے کا شکریہ اس بات کو یقینی بنائیں کہ یو ڈے کے لئے آپ کو U سے کیوں پیار ہے! # ایریریل # ایری پارٹنر

کسی کی آنکھوں میں گھورنے کے بارے میں قیمتیں

اداکارہ ہمیشہ اپنے جسم کی دیکھ بھال اور شکل میں رہنے میں سنجیدہ رہی ہیں۔ نومبر میں وہ اپنے ذاتی ٹرینر بوائے فرینڈ جیسن والش سے الگ ہوگئی ، لیکن اس میں کے لئے حالیہ کور اسٹوری کاسموپولیٹن ، ڈف نے انکشاف کیا کہ انہوں نے اپنے رومانوی کے دوران فٹنس پر توجہ مرکوز رکھنے کے لئے اقدامات کیے۔

یہ پوسٹ انسٹاگرام پر دیکھیں

میرے 4th @ کاسمیپولیٹن کور کے لئے پرجوش! ایک بار پھر کاسمو سے خوبصورت ٹیم کے ساتھ کام کرنے کے لئے بہت خوش قسمت محسوس ہوا! وہ ایماندارانہ طور پر بہترین ہیں! ٹویٹ ایمبیڈ کریں ابھی اپنی کاپی حاصل کریں !!!

شائع کردہ ایک پوسٹ ہلیری ڈف (hilaryduff) 5 جنوری 2017 کو صبح 9:07 بجے PST

مزید: ہیلری ڈف نے نئے بوائے فرینڈ میتھیو کوما کے ساتھ ریڈ کارپٹ کی پہلی فلم بنائی

وہ ایسا ہی ہے ، ‘تم اب میری بات نہیں مانتے! میں ہار مانتا ہوں! ' انہوں نے بتایا کہ ڈیمنگ شروع کرنے کے بعد جم میں چیزیں کس طرح بدل گئیں۔ میرے پاس اب ایک مختلف ٹرینر ہے۔

والش سے اس کی تقسیم کے بارے میں مزید معلومات کے لئے ، نیچے کا کلپ دیکھیں۔