پریشانیوں اور پریشانیوں سے دوچار دوسروں کی مدد کرنا

اس پوسٹ کا مقصد دوسروں کی مدد کرنا ہے جو پریشانیوں اور پریشانیوں سے دوچار ہیں۔

میں زندگی کے لئے شکر گزار ہوں!

میں نے مذکورہ بالا ذکر کیا کہ میری پوسٹ کا مقصد دوسروں کی مدد کرنا ہے جو پریشانیوں اور پریشانیوں سے دوچار ہیں۔ پہلے ، میں آپ کو اپنی ذاتی معلومات میں سے کچھ شیئر کرکے یہ سمجھنے میں مدد کرنا چاہتا ہوں کہ یہ میرے لئے کیوں اتنا اہم ہے۔ ایک ایسی جگہ جو ان لوگوں کی مدد کرتا ہے جو ذہنی اور جسمانی معذوری رکھتے ہیں صرف مجھے ملازمت پر رکھا۔ بہت ہیجان ہے کیونکہ یہ کچھ مختلف ہے۔ میں لوگوں کی مدد کرنا پسند کرتا ہوں حیرت کی بات یہ ہے کہ ، میں تربیت کے حصے کے بارے میں واقعتا بہت پرجوش ہوں کیوں کہ مجھے سی پی آر مصدقہ ہونے کی ضرورت ہے۔ میں افراد کو دوائی دینے کے لئے اپنا QMAP (کوالیفائی میڈیسن ایڈمنسٹریشن اہلکار) بھی حاصل کرسکتا ہوں۔ میرے شوہر اور میرے لئے ، یہ تازہ ہوا کی سانس ہے کیونکہ کام تلاش کرنے کی کوشش کرنا مشکل ہوگیا ہے۔ کسی نہ کسی طرح ، اگرچہ ، ہم دونوں کو بیک وقت کام ملنا ختم ہوگیا۔

'ہمت خوف کے خلاف مزاحمت ، خوف میں مہارت ، خوف کی عدم موجودگی ہے۔' ~ مارک ٹوین

میں بےچینی سے آزاد ہوں۔ مجھے اپنے دماغ اور جسم میں سکون ہے۔

میں آپ کے ساتھ ایماندار رہوں گا ، حالانکہ میں نے اپنے پروفائل میں اور پچھلی پوسٹوں میں یہ بتایا ہے کہ میں پی ٹی ایس ڈی اور اضطراب کا انتظام کر رہا ہوں۔ تشخیص ان دونوں امور کے ساتھ تقریبا تین سال پہلے ہوا تھا۔ میں کہتا ہوں کہ انتظام کرنا کیونکہ ایک بار جب میں کسی قسم کا محرک ہوجاتا ہوں ، تو میں ان کو روکنے یا ان کو منظم کرنے کے طریقوں کو زیادہ مثبت سمت میں تلاش کرنے کے قابل ہوں۔ یہ مشکل ہوسکتا ہے۔ صرف اس وجہ سے کہ آپ جانتے ہیں کہ آپ کے دماغ کے ساتھ جو کچھ ہورہا ہے اس کا ہمیشہ یہ مطلب نہیں ہوتا ہے کہ آپ کی اوچتی ہوش ان تمام تبدیلیوں کے ساتھ ہے جس کی آپ کوشش کر رہے ہیں۔ یہ کبھی کبھی مایوس کن ہوتا ہے جب آپ جانتے ہو کہ آپ کے خیالات غیر معقول ہوسکتے ہیں ، آپ خود ان پر اپنا رد عمل دیکھتے ہو ، اور اپنے آپ کو پرسکون کرنا اتنا آسان نہیں جتنا کچھ لوگوں کا ہوتا ہے۔

'پریشانی اپنے غموں سے کل خالی نہیں ہوتی ، بلکہ آج اس کی طاقت سے صرف ہوتی ہے۔' ~ چارلس اسپرجن

میری ہمت میرے خوف سے زیادہ ہے۔

آج میں اس جگہ کے ایک دوست اور سابق ملازم سے بات کر رہا تھا جس کے لئے مجھے رکھا گیا تھا۔ میں نے اس سے پوچھا کہ کیا مجھے ڈرائیونگ ٹیسٹ دینا ہے۔ اس نے یقینا. جواب دیا ، 'ہاں ، آپ کو ان کے لئے وین چلانی پڑے گی۔' میرے پاس ڈرائیونگ کا صاف ستھرا ریکارڈ ہے ، لیکن مجھے ڈرائیونگ کا ہلکا سا خوف ہے۔ خاص طور پر جب مجھے اس کی آزمائش کی جا رہی ہے (لمبی کہانی) لہذا ، اس نے میری معمول کی پریشانیوں کو جنم دیا۔ میں اس جگہ کیلئے بڑی وین چلانے میں پریشانی نہیں کرنا چاہتا ہوں یہی وجہ ہے کہ میرے پاس یہ کام نہیں ہے! میں آپ کو یہ بتا رہا ہوں کیوں کہ آج میں نے اپنی پریشانیوں میں مدد کے لئے کچھ تکنیکوں کا اشتراک کرنے کا فیصلہ کیا ہے۔ کچھ لوگوں کا رجحان معمول سے زیادہ فکر کرنے کا ہوتا ہے ، پریشانی کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، یا صرف پرسکون ہونے کی ضرورت ہے۔ یہاں کچھ چیزیں ہیں جو آپ مدد کے ل do کرسکتے ہیں!

میری دنیا میں سب ٹھیک ہے۔ میں پرسکون ، خوش اور مطمئن ہوں۔

اگر آپ نے توجہ نہیں دی ہے تو ، میں اس ساری پوسٹ کے دوران میں نے اپنے اثبات میں مثبت اثبات کا استعمال کیا ہے۔ یہاں پر ایک پچھلی پوسٹ میں بے آرٹ ، کیا ہوگا اگر آپ اپنے دماغ کو چال سکتے ہو… ٹھیک ہے آپ کر سکتے ہو !!! یہ ثابت ہوچکا ہے !!! ، میں نے آپ کے لا شعور کو دھوکہ دینے کے بارے میں لکھا تھا۔ اس طرح کے ساتھ ساتھ جاتا ہے. مثبت اثبات کو دہرانا ، یا روزانہ مثبت اثبات کے ساتھ تھیٹا بائنور کی دھڑکن کا استعمال اضطراب میں بھی مدد مل سکتا ہے۔ مجھے معلوم ہے کہ اس نے میری بہت مدد کی ہے۔ روم ایک دن میں نہیں بنایا گیا تھا ، لہذا ان چیزوں میں وقت لگتا ہے ، لیکن وہ مدد کر رہے ہیں۔ یہاں تک کہ آپ صرف چند تصنیفات لکھ سکتے ہیں اور اپنے گھر کے آس پاس رکھ سکتے ہیں۔ اگر آپ انہیں دیکھتے ہیں یا ہر روز ان سے بات کرتے ہیں تو ، آپ کا اوچیتن ان پر یقین کرنے لگتا ہے۔

میں ان سب کو رہا کرتا ہوں جو مجھے اندرونی سکون اور خوشی سے روکے ہوئے ہیں۔

ٹھیک ہے ، اپنی پریشانیوں کو سنبھالنے میں آپ کے پاس چند ہی راستے ہیں۔ امید ہے کہ آپ کی مدد کرتا ہے! اور اگر کچھ بھی ہے تو ، آپ مدد کر سکتے ہیں میں میرے بلاگ LOL پڑھ کر مجھے صرف ایسے سامعین کے اطمینان مل رہا ہے جو مصروف رہتے ہیں۔ مجھے پسندیدگی اور مثبت تبصرے اور آراء پسند ہیں اور ان کا خیر مقدم کرتا ہوں۔ نیز ، یہ میرے دوسرے دو بلاگوں کے لئے بھی ہے۔ ان کو چیک کریں اگر آپ کو کبھی چھوٹے ، الہامی الفاظ کی ضرورت ہو یا اگر آپ شاعری پڑھنا پسند کریں۔ زندگی اور سفر نامی اس سفر پر سلامتی اور محبت آپ کے ساتھ رہے۔

rie کیری پوٹ برگ – موو اوور اوپٹمسٹ