گیل گیڈوت کا کہنا ہے کہ مراقبے کی ایپس اس کی بیٹیوں کو وقت پر سونے میں مدد دیتی ہے

گیل گیڈوٹ مراقبے کے ایپس کو کریڈٹ کرتا ہے تاکہ وہ اپنی بیٹیوں کے ساتھ گھر میں اپنے وقت کا انتظام کرنے میں مدد کرے۔

34 سالہ اداکارہ نے اپنی بیٹیوں ، مایا ، 2 ، اور 8 سالہ الما ، اور سونے کے لئے ان کے نسبتا simple معمول کے معمولات کے بارے میں حیرت کا اظہار کیا لوگ میگزین ، مراقبہ کے ایپس کو ظاہر کرنے سے اس کے گھر میں اچھی عادات لانے میں مدد ملتی ہے۔

میں ہمیشہ اپنی زندگی میں توازن تلاش کرنے کی کوشش کرتی ہوں اور مجھے لگتا ہے کہ ماں اور ایک کام کرنے والی عورت ہونے کے ناطے اور دنیا کا سفر کرنا - یہ ایک جدوجہد ہے ، اس نے وضاحت کی۔

اس کے لئے گانوں سے محبت کی قیمت درج کرنا

متعلقہ: گیل گیڈوت نے 12 سال بعد جینیفر اینسٹن کی جگہ اسمارٹ واٹر کے نئے چہرے کے طور پر اعلان کیا

لیکن ہم اسے چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چیزوں میں کرتے ہیں۔ جیسا کہ جب میں اپنی بیٹیوں کو بستر پر رکھتا ہوں ، میں ان کو رہنمائی کرنے والے مراقبہ کے ایپس کھیلتا ہوں اور وہ سو جائیں گے۔ وہ اس طرح ختم ہوجائیں گے ، جو بہت اچھا ہے۔

اپنے بوائے فرینڈ سے کہنے کو

لیکن ان کے صحت مند اور فعال طرز زندگی کی بدولت سوتے وقت کا معمول کا معمول ممکن ہے۔

متعلقہ: گیل گیڈوت نے وضاحت کی ہے کہ حیرت والی عورت ‘ڈبلیو ڈبلیو 84’ میں اپنی تلوار کیوں پیچھے چھوڑ رہی ہے؟

ہم سب بہت متحرک ہیں۔ انہوں نے کہا کہ میرا شوہر سرگرم ہے ، میری بیٹیاں پٹاخے کی طرح ہیں۔ اور ہم گھر میں صحت مند کھاتے ہیں۔ میں سمجھتا ہوں کہ کسی بھی چیز سے زیادہ ، جب بچوں کی بات آتی ہے تو ، یہ انھیں اس بارے میں بات کرنے کی بجائے ان کو دکھانے کے بارے میں ہوتا ہے۔ تو ہم کوشش کرتے ہیں کہ ہم جتنا ہوسکے

اپنے بوائے فرینڈ کو کیسے بتائیں کہ آپ اس کے بارے میں کیسا محسوس کرتے ہیں

گڈوت نے مایا اور الما کا اپنے شوہر 45 سالہ یارون ورسانو کے ساتھ اشتراک کیا۔

5 جون کو گڈوت کا اگلا پروجیکٹ ونڈر وومن 1984 بڑی اسکرینوں سے ٹکرا گیا۔