اپنی خود کی خاطر محسوس کریں

میں نے ہمیشہ سوچا ہے کہ کسی خاص لفظ کو بولنے کے بارے میں کیا بات ہے جو خام جذبات کو جنم دے سکتی ہے؟ میں ایک نظم یا کوئی کتاب پڑھ سکتا ہوں اور اس سے زیادہ جذباتی طور پر اثر نہیں ہوتا ہے۔ تاہم ، اگر میں نے ایک ہی دلی نظم یا طاقتور عبارت کو کسی کتاب میں دوبارہ بلند آواز سے پڑھنا ہے تو مجھے معلوم ہوتا ہے کہ اس سے میری روح لرز جاتی ہے۔ الفاظ صرف کاغذ پر چھاپتے ہیں لیکن جب وہ بولے جاتے ہیں تو ، جذبہ ہوتا ہے ، انہیں طاقت دی جاتی ہے۔ گانے ، نغمے مجھے ان طریقوں سے منتقل کرتے ہیں جو طباعت شدہ حروف نہیں کرسکتے ہیں۔ حوصلہ افزائی بولنے والوں کو سنتے وقت مجھے بھی یہی جذبہ آتا ہے۔ یہ تقریبا as گویا وہ الفاظ جو مجھ پر زیادہ گرفت رکھتے ہیں وہی وہ الفاظ ہیں جن سے مجھے خود بولنے سے ڈر لگتا ہے۔

میں ایک لمبے عرصے سے جذبات سے خوفزدہ تھا۔

میں ایک مرد ہوں ، اور میری پرورش کے ذریعہ ، مجھے حوصلہ ملا کہ وہ رونے نہ کریں۔ جب میں چھوٹا تھا تو مجھے بدسلوکی ہوئی ، لیکن سخت ترین قسم ہمیشہ زبانی زیادتی تھی۔ میں زور سے چیخنے کے بجائے ، کچھ غلط کروں گا ، چیخوں گا ، روؤں گا ، جس میں میں اس کو اس لمحے کے لئے چوس لوں گا کہ مزید زیادتی موصول نہ ہو۔ میں نے کبھی نہ رونے کی عادت اٹھا لی ہے۔ میں جذبات سے عاری ہو گیا۔ مجھے طنز کے ساتھ 'مسٹر' کہا جاتا تھا۔ حوصلہ افزائی ”جب میں چھوٹا تھا کیونکہ میں اوقات میں بہت ہی افسردہ تھا۔ میں نے 'اس کو چوسنا' سیکھا جیسا کہ لوگ کہیں گے۔ مجھے کسی نے کیا نہیں بتایا کہ جب آپ اسے چوس لیتے ہیں جب آپ کو واقعتا something کچھ محسوس ہونا چاہئے تو ، یہ آپ کے احساسات کو سننے لگتا ہے۔

جیسے جیسے میرا عمر بڑھا میں نے تباہ کن عادات بنائیں ، مجبوری بن گئیں ، اور اضطراب کی خصوصیات پیدا ہوگئیں۔ مجھے پتہ چلا ، مجھے جو کام کرنا تھا وہ تھا میں اپنے جذبات کو ظاہر کرنے سے اتنا ڈرتا تھا۔ اب میں احسان کے معمولی سے کام پر چیر پھاڑ کرتا ہوں۔ مجھے اب الفاظ کی طاقت بھی محسوس ہوتی ہے۔ میں ہمیشہ جانتا تھا کہ بولے گئے الفاظ میں طاقت ہے۔ اچھ orے اور برے تاریخ کے عظیم وابستہ لوگوں نے اپنی تقریروں سے عوام کو نشہ کیا۔ اس سے مجھے ہمیشہ مسحور ہوتا رہا۔ جب میں نے محرک تقریریں سننا شروع کیں تو میں اس کی مدد نہیں کرسکتا تھا لیکن یہ سب چھوڑنے دیتا تھا۔ لیس براؤن اور ٹونی رابنس جیسے مقررین نے مجھے میرے خوف کے عالم میں گھورنے کی ہمت کی۔ کمزوری ، ناکامی ، ذلت ، اور کامل نہ ہونے جیسے خوف۔ انہوں نے مجھے سکھایا کہ جذبات کو محسوس کرنا آپ کو چیلنج سے گذرنے کے لئے بہتر راہنمائی فراہم کرے گا جہاں احساس کمتری سے بھرنا ہے جہاں سے کبھی کوئی نہیں دیکھے گا۔ اب میں جذبوں کو زیادہ آسانی سے سنبھال سکتا ہوں۔ مجھے ایک لمبے عرصے سے بہت زیادہ تکلیف برداشت کرنے پڑی تھی۔ اس سب کی بوتل بند ہمدردی کو رہا کرنے کا ایک طریقہ تھا۔ کہا جاتا ہے کہ زندگی پیاز کی طرح ہے ، آپ کو ایک وقت میں اس کی ایک پرت چھلنی پڑتی ہے ، اور بعض اوقات آپ روتے ہیں۔ مجھے یہ سب کچھ چھلکنا پڑا اور اپنے فرد کا بنیادی حصہ دیکھنا پڑا۔ اگر ہم وقتا فوقتا سخت خول نہیں اتارتے اور اپنی جان کی اندرونی طرف گھورتے ہیں تو ہم اسے بالکل بھی بھول جانا شروع کردیتے ہیں۔ ایک بار جب مجھے وہ ٹکڑا مل گیا جس سے میں نے کھو دیا تھا ، اس نے میری زندگی بدل دی۔ مجھے اب اتنا خوف نہیں ہے جتنا میں نے کیا تھا۔ اب میں جانتا ہوں کہ اگر کسی چیز کو باہر آنے اور محسوس کرنے کی ضرورت ہے تو اسے ضرور کرنا چاہئے۔ میں کسی بھی ایسے شخص کی حمایت اور احترام کرتا ہوں جو انسانیت ، مساوات ، جانوروں یا ماحولیات جیسے موضوعات پر بات کرے۔ الفاظ نے سلطنتوں کو نیچے لایا ہے ، اور وہ آپ کے دل کے چاروں طرف تعمیر کردہ کسی بھی علامتی قلعہ کو گھس سکتے ہیں۔
اے مرد ، رونے سے مت ڈرو۔ اس کا کمزور ہونے یا قابو سے باہر ہونے سے کوئی لینا دینا نہیں ہے۔ اگر آپ اپنے آپ کو محسوس نہیں کررہے ہیں تو یہ اس سے تین گنا زیادہ بڑھ جائے گا۔ یہ سڑک کے نیچے آپ کے لئے ایک مسئلہ بن جائے گا۔ ابھی محسوس کریں یا بعد میں دوگنا محسوس کریں۔ کسی بھی صنف کے لئے بھی ایسا ہی ہے۔ احساسات گرم کوئلوں کی طرح ہوسکتے ہیں ، وہ آپ کو زیادہ دیر تک جلادیں گے۔ آپ کو صرف کوئلے کو چھوڑنا ہے تاکہ مزید جل نہ جائے۔ اس کو مزید صحت مندانہ انداز میں حاصل کرنے کے لئے جذبات کو جاری کریں۔ آپ صحت مند روح کے مستحق ہیں۔ اگر کوئی آپ سے پوچھے تو ، 'کیوں روئے' ، جواب دیں ، 'میرے لئے'۔ جذبات کے صحیح طریقے سے عمل درآمد ہونے کے بعد آپ بہت بہتر محسوس کریں گے۔ یہ آپ کے مسئلے کو حل نہیں کرے گا اور نہ ہی آپ کو درپیش چیلنج کا سامنا کرنا پڑے گا ، بلکہ آنسوؤں کے ذریعہ ، آپ نئے تناظر حاصل کرسکتے ہیں۔