مواصلات: یہ آپ کے تعلقات کو بنا یا توڑ سکتا ہے

میں مثبت ہوں جو آپ نے پہلے بھی سنا ہوگا: کسی بھی رشتے میں اچھ communicationی گفتگو ضروری ہے۔ آپ میں سے کتنے لوگ واقعی اس پر یقین رکھتے ہیں؟ کیا آپ کو لگتا ہے کہ اگر آپ اچھی طرح سے بات چیت نہیں کرتے ہیں تو پھر بھی کوئی رشتہ کامیاب ہوسکتا ہے؟

میں آپ کو تجربے سے بتا سکتا ہوں کہ تعلقات بہتر طور پر چلنے ، خوش رہنے ، اور دونوں فریقوں کے لئے اطمینان بخش ہونے کے لئے مواصلت واقعی بہت ضروری ہے۔ اگرچہ یہ خراب مواصلت کے باوجود بھی کامیاب ہوسکتا ہے ، لیکن یہ تعلقات زیادہ مشکل اور کم خوشگوار ہوں گے۔

جب میں نے پہلی بار اپنی پیاری منگیتر سے ملنا شروع کیا تو ہمارا بہت ہی پُرخطر رشتہ تھا۔ میرے خیال میں ایک نقطہ ایسا تھا جہاں محبت کے جذبات موجود نہیں تھے کیونکہ غصے ، مایوسی اور تھکن کے بہت زیادہ ملے جلے جذبات تھے ، یہ سب کچھ محبت ہی چمک نہیں پا رہا تھا۔ ظاہر ہے کہ وہیں تھا ، کیونکہ یہاں ہم قریب چار سال بعد ہیں۔ ہم میں سے کوئی بھی عظیم بات چیت کرنے والا نہیں تھا۔ میں بہت جلدی بند ہوجاتا اور نہ ہی اس خطرے کا احساس پسند کرتا تھا جو ایک دوسرے کے سامنے کھلتا ہے۔ ہم نے متعدد ریلیشن مدد کی کتابوں کی کوشش کی اور دعا کی اور یہ ہمارے لئے طویل مدتی کے لئے کام نہیں کر رہا تھا۔

کسی کے ساتھ تعلقات میں رہنا بہت سخت ہے۔ کسی سے پیار کرنے کا انتخاب کرنا بہت کام ہے ، چاہے وہ بدترین ہی کیوں نہ ہو۔ تو ہم نے اپنے مواصلات کو کس طرح 'ٹھیک' کیا؟ مشق… بہت سارے مشق ، وقت اور محبت۔ ہم ہر بار جب بھی اختلاف رائے رکھتے ہیں اس پر ہم کام کر رہے ہیں لیکن حقیقت یہ ہے کہ ہم دونوں میں بہتری آئی ہے اور ہم دونوں ایک دوسرے سے اتنا پیار کرتے ہیں کہ اس پر کام جاری رکھیں۔

میں اس کے لئے بات نہیں کرسکتا ، لیکن جب میں کسی محاذ آرائی میں پڑتا ہوں تو یہ گفتگو میرے سر میں ہو جاتی ہے لیکن میں اپنا منہ نہیں کھول سکتا۔ مجھے لگتا ہے کہ یہ میرے بچپن میں واپس آ گیا ہے اور میں خوف کے مارے خاموش رہتا ہوں۔ مجھ سے صبر کرنے میں اس نے بہت اچھا کام کیا ہے۔ اس میں مجھے تھوڑی دیر لگتی ہے لیکن وہ اس سے واقف ہیں اور مجھے الفاظ نکالنے اور جو کچھ محسوس ہوتا ہے اسے کہنے میں مجھے اپنا وقت نکالنے دیتا ہے۔

میں اندھیرے میں بہتر بولتا ہوں۔ میں جانتا ہوں کہ یہ عجیب بات ہے لیکن اگر ہم بتیوں پر روشنی ڈالیں اور بستر پر لیٹ جائیں تو ، میں خود کو کم خطرہ محسوس کرتا ہوں اور کم محسوس ہوتا ہوں جیسے وہ مجھ پر حملہ کرنے کی کوشش کر رہا ہے۔ کبھی کبھی وہ یہ تاثرات دیتا ہے جو صرف اس کا ایک حصہ ہوتا ہے کہ وہ کون ہے لیکن ایک دلیل کے دوران ، وہ مجھے غیر محفوظ محسوس کر سکتے ہیں اور اسے بند کردیتے ہیں۔ اندھیرے میں ، ہمیں یہ پریشانی نہیں ہے اور میں بولنے پر زیادہ راضی محسوس کرتا ہوں۔

اپنی دیکھ بھال ظاہر کرنے کے لئے ایک دوسرے کو چھوئیں اور حالانکہ آپ ابھی اس سے متفق نہیں ہیں ، پھر بھی آپ ایک دوسرے سے محبت کرتے ہیں۔ کوئی بھی جو کبھی بھی آپ کو یہ کہتا ہے کہ ان کا ایس او کے ساتھ کبھی لڑنا نہیں ہے وہ LYING ہے۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ وہ شخص کون ہے ، اگر آپ ان کے ساتھ کافی وقت گزاریں گے تو آپ تھوڑی دیر میں ہر بار دلائل سے ٹھوکر کھائیں گے۔ میں نے اپنی بہن ، اپنے ایس او ، اور اپنے ساتھ رہنے والے روم میٹ کے ساتھ وحشیانہ لڑائ لڑی ہے۔ کوئی دو افراد یکساں نہیں ہیں اور یہاں تک کہ اگر وہ آخرکار آپ کو دیوانہ بنادیتے اور لڑتے! یہ قدرتی ہے اور جب تک یہ صحیح طریقے سے انجام پائے گا ، یہ صحت مند ہوسکتا ہے۔ اگلی بار آپ سے اختلاف رائے ہو تو ، ایک دوسرے کے گھٹنے پر ہاتھ تھامیں یا ایک ہاتھ رکھیں۔

تعلقات میں بھاری مقدار میں اعتماد کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ اپنے ساتھی سے بات نہیں کرسکتے ہیں تو آپ کو اس کو ٹھیک کرنے کی ضرورت ہے۔ اگر کبھی بھی اختلاف بہت زیادہ گرم ہونا شروع ہوجاتا ہے تو ، ہم ایک وقت نکال کر ایک مخصوص ٹائم فریم میں دوبارہ متحد ہوجاتے ہیں۔ آپ کو مسائل کو حل کرنے اور ایک دوسرے سے محفوظ محسوس کرنے کے لئے مواصلات کی ایک مضبوط بنیاد کی ضرورت ہے۔

کیا آپ کے پاس اپنے ساتھی سے بات چیت کرنے کے طریقوں سے متعلق کچھ نکات ہیں؟