87+ بہترین یوگا حوالہ جات: خصوصی انتخاب

یوگا اکثر آپ کی روح کو سکون دیتا ہے اور آپ کو خوش کرتا ہے۔ صحت سے متعلق فوائد کے علاوہ ، آپ کم تناؤ اور زیادہ آرام محسوس کرسکتے ہیں کچھ یوگا کر رہے ہیں . سب سے اچھی بات یہ ہے کہ صرف ہر کوئی یہ کرسکتا ہے۔ یوگا کے متاثر کن حوالوں سے آپ کے دماغ ، جسم اور روح میں اضافہ ہوگا ، آپ کی زندگی میں استحکام آئے گا اور اسے مزید خوفناک بنایا جائے گا۔

اگر آپ تلاش کر رہے ہیں خود خوشی کی قیمت درج کرنے اور خود کے بارے میں حوصلہ افزا قیمت جو آپ کہنا چاہتے ہیں یا صرف اپنے آپ کو حوصلہ افزا محسوس کرنا چاہتے ہو بالکل اس پر قبضہ کرلیتا ہے ، کے حیرت انگیز ذخیرے کے ذریعے براؤز کریں سیسری کے اعلی درجے کے طاقتور چھٹی کی قیمت درج کرنے اور مشہور ہنسی کے حوالے

یوگا حوالہ جات

حقیقت میں میکانیکل پریکٹس سے بہتر ہے۔ علم سے بہتر ہے دھیان۔ لیکن اس کے بعد بھی نتائج سے وابستہ ہونا بہتر ہے ، کیونکہ وہاں فوری طور پر امن ہوتا ہے - بھگواد گیتا

آپ کے مشق کو زندگی کا جشن منانے دو - Seido lee deBarros

اپنے ساتھ موجود رہنا اور اس میں مستقل رہنا سیکھنا جو مستحکم اور آرام دہ ہے خود فیصلہ کرنے کی جگہ کی اجازت نہیں دیتا ہے۔ جب آپ اس طرح سے رہتے ہیں تو ، آپ یوگا کی مشق کر رہے ہیں: آپ پوری طرح سے رہ رہے ہیں۔ - جوڈتھ ہنسن لاسٹر ، آپ کا یوگا رہنا: ہر روز کی زندگی میں روحانی تلاش کرنا

بعض اوقات پورے دن میں سب سے اہم چیز وہ ہوتی ہے جو ہم دو گہری سانسوں کے درمیان لیتے ہیں۔ - ایٹی ہٹلسم

یوگا سننے کے ساتھ شروع ہوتا ہے۔ جب ہم سنتے ہیں تو ، ہم جو کچھ ہے اسے خلا دے رہے ہیں۔ - رچرڈ فری مین

اپنے جوڑ ہر روز منتقل کریں۔ آپ کو اپنی چالوں کو تلاش کرنا ہوگا۔ اپنے دل کو اپنے دل میں گہرائی میں دفن کرو ، اور خود ہی جسم کو حرکت دیتے ہوئے دیکھو۔ - سری دھرم میترا

یوگا کا آغاز پہلے شخص سے ہوا جو ہر وقت صحتمند اور خوش رہنا چاہتا ہے۔ - سری سوامی سچیدانند

یوگا کا مطلب ہے اضافے - جسم ، دماغ اور روح میں توانائی ، طاقت اور خوبصورتی کا اضافہ۔ - امیت رے

میں نے کچھ ایسی چیز دریافت کی تھی جہاں کچھ نیا بننے میں خوشی تھی۔ آپ خود کو تازہ شکل میں ڈھال سکتے ہیں۔ اب مجھے صرف یہ کرنا تھا کہ اپنی زندگی میں ، اسے وہاں سے کیسے کام کرنا ہے۔ - کلیئر ڈیڈرر ، پوزر: تئیس یوگا پوز میں میری زندگی

زیادہ تر لوگوں کو اندازہ نہیں ہوتا کہ ان کا جسم کتنا اچھا محسوس کرنے کے لئے تیار کیا گیا ہے۔ - کیون ٹروڈو

والٹر بیگہاٹ - خاموشی اور مراقبہ کے ایک طویل وقفے کے بعد اب تک کوئی عظیم کام تیار نہیں ہوا ہے

یوگا ایک روشنی ہے ، جو کبھی روشن ہوجاتا ہے کبھی کم نہیں ہوتا ہے۔ جتنا بہتر آپ کا عمل ، آپ کی شعلہ روشن ہوگی۔ - بی کے ایس آئینگر

اگر ہم کافی دیر تک یوگا کی مشق کرتے ہیں تو ، ہماری ضروریات کے مطابق پریکٹس تبدیل ہوجاتی ہے۔ یہ تسلیم کرنا ضروری ہے کہ اس مشق کا مقصد ہر ایک کے لئے ایک رواج نہیں ہے۔ یوگا کے بارے میں خوبصورت بات یہ ہے کہ یہاں بہت سے مختلف انداز ہیں۔ جب ہم اپنی زندگی کے چکروں سے گزرتے ہیں ، امید ہے کہ ہم ایک ایسا عمل تلاش کرسکیں گے جو ہمارے مطابق ہو۔ اور اگر آپ کافی دیر تک یوگا کی مشق کرتے ہیں تو ، یہ کئی بار بدل جائے گا۔ ہر شخص کے لئے بالکل ایسا ہی جو نظر آتا ہے۔ - ٹفنی کروکسانک ، یوگا میڈیسن کا بانی

آپ یا تو تلخ ہوجائیں یا بہتر ہوجائیں۔ یہ اتنا آسان ہے۔ آپ یا تو جو کچھ آپ کے ساتھ کیا گیا ہے اسے لے لو اور اس سے آپ کو ایک بہتر شخص بنانے کی اجازت دیتا ہے ، یا آپ اسے آپ کو پھاڑ دیتے ہیں۔ انتخاب قسمت سے تعلق نہیں رکھتا ، یہ آپ کا ہے۔ - جوش شپ

درد کے ذریعے سانس لیں ، یہ وقت کے ساتھ ہمیشہ آسان تر ہوتا ہے۔ ۔دشما کونہ گورڈن

جسم حرکت سے فائدہ اٹھاتا ہے ، اور دماغ خاموشی سے فائدہ اٹھاتا ہے۔ - سکیونگ میپم

حکمت جانتی ہے کہ ہم سب ایک ہیں۔ پیار وہ ہوتا ہے جو محسوس ہوتا ہے اور ہمدردی وہی کام کرتی ہے جو اس کی طرح چلتی ہے۔ - ایتھن واکر III

اپنے دل میں دوسروں سے صرف محبت کرو۔ جتنا آپ ان میں بھلائی دیکھیں گے ، اتنا ہی آپ اپنے آپ میں نیکی کو قائم کریں گے۔ - پرمہانسا یوگنندا

یوگا ہمیں سکھاتا ہے کہ جس چیز کو برداشت کرنے کی ضرورت نہیں ہے اور جو برداشت نہیں کیا جاسکتا اسے برداشت کرو۔ - بی کے ایس آئینگر

حرکت اور انتشار کے درمیان ، اپنے اندر خاموشی برقرار رکھیں۔ - دیپک چوپڑا

حقیقت میں ، یوگا میں وقت نہیں لگتا ہے۔ - گنگا سفید

اپنی جان کی دیکھ بھال کرو۔ یہ آپ کا دوست دوست ہے۔ اسے پیار سے پالو اور پروان چھاؤ۔ - اشورینا یلڈا

اگر آپ امن کے خواہاں ہیں تو خاموش رہیں۔ اگر آپ دانشمندی کی تلاش میں ہیں تو خاموش رہیں۔ اگر آپ محبت کی تلاش کرتے ہیں تو ، آپ خود ہوجائیں۔ - بیکا لی

جب مراقبہ میں عبور حاصل ہوتا ہے تو ، دماغ بغیر کسی جگہ کے چراغ کے شعلے کی طرح اٹل ہوتا ہے۔ - بھگواد گیتا

یوگا پریکٹس کا بہت ہی دل ہے ‘ابہاسا‘۔ جس سمت میں آپ جانا چاہتے ہیں اس میں مستقل کوشش۔ - سیلی کیمپٹن

کوئی بھی جوان ، بوڑھا ، بہت بوڑھا ، بیمار ، یا کمزور ، یہاں تک کہ اگر توانائی سے بھر پور طریقے سے تمام یوگا میں کامیاب ہوتا ہے۔ - سوتامارما

حقیقی یوگا آپ کے جسم کی شکل کے بارے میں نہیں ہے ، بلکہ آپ کی زندگی کی شکل کے بارے میں ہے۔ یوگا کرنا نہیں ہے یوگا رہنا ہے۔ یوگا کو اس بات کی پرواہ نہیں ہے کہ آپ جو کچھ یوگا رہے ہیں اس کی پرواہ نہیں کرتا ہے کہ آپ جو بن رہے ہیں۔ یوگا ایک وسیع اور گہرے مقصد کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے ، اور اسے واقعتا یوگا کہنے کے ل. ، اس کے جوہر کو مجسمہ کرنا ضروری ہے۔ - عادل پالکیوالا

ہر ایک عمل کو فن کے ساتھ انجام دینا یوگا ہے۔ - سوامی کرپالو

یوگا کا حتمی جوہر تعلق اور انفرادی شعور اور خدائی شعور کے درمیان اتحاد ہے۔ - رافیل ، جوہر

آپ کو اپنے اندر ایسی جگہ ضرور ڈھونڈنی ہوگی جہاں کچھ بھی ناممکن نہیں ہے۔ - دیپک چوپڑا

یوگا نرمی ، معمول کی آزادی ، خود پر قابو کے ذریعے اعتماد ، اندر توانائی اور بغیر توانائی کی طاقت ہے۔ - یمبر ڈیلیکو

میری سب سے بڑی جدوجہد میرے سب سے بڑے اساتذہ رہے ہیں۔ - کیتھرین بڈگ

یوگا کا آغاز اسی وقت ہوتا ہے جہاں میں وہاں نہیں ہوں جہاں میں کل تھا یا جہاں میں ہونا چاہتا ہوں۔ - لنڈا اسپیرو

یوگا کی فطرت جسم کے تاریک ترین کونوں میں بیداری کی روشنی کو چمکانا ہے۔ - جیسن کرینڈیل

یوگا آپ کے بارے میں جاننے کے لئے بہترین موقع ہے۔ - جیسن کرینڈیل

مراقبہ اس سے کہیں زیادہ حقیقت ہے جس سے ہم عام طور پر حقیقت بنتے ہیں۔ - رچرڈ گیئر

یوگا ہم چیزوں کو دیکھنے کے انداز کو تبدیل نہیں کرتا ، یہ اس شخص کو تبدیل کرتا ہے جو دیکھتا ہے۔ - بی کے ایس آئینگر

یوگا کے طریقوں کے ذریعہ ، ہم دریافت کرتے ہیں کہ جانوروں سمیت دوسروں کی خوشی اور بھلائی کی فکر ، خوشی اور تندرستی کے لئے ہماری اپنی تلاش کا لازمی حصہ ہونا چاہئے۔ کانٹا بڑے پیمانے پر تباہی کا ایک طاقتور ہتھیار یا زمین پر امن قائم کرنے کا ایک ذریعہ ہوسکتا ہے۔ - شیرون گانن

تبدیلی صرف موجودہ لمحے میں ہوتی ہے۔ ماضی ہوچکا ہے۔ مستقبل صرف توانائی اور نیت ہے۔ - کینو میکگریگور

جب آپ کو اپنے اندر سکون مل جاتا ہے تو ، آپ اس طرح کے انسان بن جاتے ہیں جو دوسروں کے ساتھ سکون سے رہ سکتا ہے۔ - امن کا سفر

یوگا میں بالکل اسی طرح ہے۔ وہ مقامات جہاں آپ کی زیادہ مزاحمت ہوتی ہے وہ دراصل وہ جگہیں ہیں جو سب سے بڑی آزادی کے علاقے بننے والی ہیں۔ - روڈنی یی

درخت لاحق ہونے سے اعتماد بڑھتا ہے۔ اس نے مجھے اس دنیا میں جڑ دیا ہے۔ - ٹیری گلیمیٹس

مراقبہ کی تعریف صرف سوچنے کے انداز ہی نہیں ، بلکہ فکر کے اعتراض - چیتنیا چرن داس سے بھی ہوتی ہے

تبدیلی نہ صرف ناگزیر ہے ، بلکہ ہمیشہ ہوتی رہتی ہے۔ جب آپ واقعتا change اس تبدیلی کے تصور کو مستقل ہونے کی حیثیت سے قبول کرتے ہیں تو ، اب صرف ایک چیز باقی رہ جاتی ہے کہ اس میں اضافہ ہوتا ہے ، اس سے الگ ہوجاتا ہے ، اس کے اندر بڑھ جاتا ہے ، روح کو چھو جاتا ہے اور اپنے ماخذ کو زندگی کے بدلتے ہوئے موسموں میں آپ کی بنیاد رکھنے کا ذمہ دار تلاش کرتا ہے۔ - جولی ویلینڈ

آسن عملی طور پر ہم اپنے جسم کے ہر خلیے کو پالنا ، ہر سانس کو پالنا سیکھتے ہیں۔ رالف گیٹس - جس وقت ہم چٹائی پر گزارتے ہیں وہ ایکشن میں پیار ہے

اپنی زندگی میں ایک ٹری پوز لے لو۔ - کیتھرین ای لیونگسٹن

درد اور خوشی حقیقت پر محیط ہیں - یوگی وینی

میں موڑتا ہوں تو میں ٹوٹ نہیں جاتا۔ - گمنام

خوشی اندرونی تکمیل کی حالت ہے۔ - میتھیو ریکارڈ

میرے خیال میں یہ دلچسپ بات ہے کہ یوگا میں سرگرم رہنے کے برعکس غیر فعال نہیں ہونا ہے۔ یہ قبول کرنے والا ہے۔ - سنڈی لی

یوگا جوانی کا چشمہ ہے۔ آپ صرف اتنے جوان ہیں جتنا آپ کا ریڑھ کی ہڈی لچکدار ہے۔ - باب ہارپر

یوگا ایک نفس کے ذریعے ، نفس کے ذریعے ، نفس تک کا سفر ہے۔ - بھگواد گیتا

یوگا دنیا میں موجود ہے کیونکہ ہر چیز منسلک ہے۔ - دیسیکاشر

مراقبہ ابتدا میں تکلیف دہ ہے لیکن یہ امر ہمیشہ کے لئے خوشی اور خوشی عطا کرتا ہے۔ - سوامی سویوانند

راستے بہت ہیں ، حقیقت ایک ہے! - سوامی سچیتانند

آپ اپنے خیالات کے سوا کسی بھی چیز پر قابو نہیں پا سکتے ہیں۔ یوگا کے ساتھ ، آپ اپنے آپ کو قابو نہیں رکھتے ہیں لیکن آپ فطرت کے ساتھ ہم آہنگ ہیں۔ - ڈیبیس مردہ

جس طرح سے خوف آپ کو منتقل کرتا ہے اسے منتقل نہ کریں۔ جس طرح سے محبت آپ کو حرکت دیتی ہے۔ خوشی آپ کو منتقل کرنے کے لئے جس طرح سے منتقل کریں. - اوشو

ایک فوٹو گرافر لوگوں کو اس کے ل p پوز کرنے کے لئے تیار ہوتا ہے۔ یوگا انسٹرکٹر لوگوں کو اپنے لئے لاحق کرنے پر مجبور کرتا ہے۔ - ٹی گلیمیٹس

اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کتنی ہی کرنسی میں چلے جاتے ہیں ، جب آپ وہاں پہنچتے ہیں تو آپ کون ہوتے ہیں اس سے کیا فرق پڑتا ہے۔ - زیادہ سے زیادہ Strom

یوگا ایک روشنی ہے ، جو ایک بار روشن ہوجاتی ہے ، کبھی کم نہیں ہوگی۔ آپ کا عمل جتنا بہتر ہوگا ، شعلہ روشن ہوگا۔ - بی کے ایس آئینگر

تمام پریشانیوں سے پاک ذہن یوگا - پتنجلی ہے

دماغی مراقبہ ان بہت جلدی جذباتی قوتوں کو روکنے کی صلاحیت کو فروغ دینے کے لئے دریافت کیا گیا ہے۔ - ڈینیل گول مین

میں ایک سالک رہا ہوں اور میں اب بھی ہوں ، لیکن میں نے کتابیں اور ستاروں سے پوچھنا چھوڑ دیا۔ میں نے اپنی روح کی تعلیم سننی شروع کردی۔ - رومی

مراقبہ آپ کے اندر الوہیت کو پروان چڑھانے اور پھولنے کا ایک طریقہ ہے۔ - امیت رے

جب آپ اتفاق اور ان کے معانی کی تعریف کے ساتھ اپنی زندگی بسر کرتے ہیں تو ، آپ لامحدود امکانات کے بنیادی میدان سے مربوط ہوتے ہیں۔ - دیپک چوپڑا۔

مراقبہ روح کا تناظر گلاس ہے۔ - اوون فیلتھم

خوبصورتی یہ ہے کہ لوگ اکثر کھینچنے کے لئے یہاں آتے ہیں ، اور بہت کچھ کے ساتھ چھوڑ دیتے ہیں - لیزا کیانو

آپ آسمان ہیں ، باقی سب کچھ صرف موسم ہے۔ - پیما چوڈرون

پریشانیاں بے معنی ہیں۔ اگر کوئی حل ہے تو ، فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ اگر کوئی حل موجود نہیں ہے تو ، فکر کرنے کی کوئی بات نہیں ہے۔ - میتھیو ریکارڈ

متصور ہونے پر توجہ دینے سے دماغ صاف ہوجاتا ہے ، جبکہ سانسوں پر فوکس کرنے سے جسم کو لڑائی یا پرواز کے انداز سے باہر نکلنے میں مدد ملتی ہے۔ - میلانیا ہائکن

یوگا ہر ایسے شخص کے لئے ممکن ہے جو واقعتا it یہ چاہتا ہو۔ یوگا آفاقی ہے…. لیکن کاروباری دماغ کے ساتھ یوگا سے رجوع نہ کریں جو دنیاوی فائدے کی تلاش میں ہوں۔ - سری کرشنا پٹابھی جوائس

یوگا ایک کام نہیں ہے ، یہ ایک کام ہے۔ اور یہ روحانی مشق کا نکتہ ہے کہ ہم اپنے دلوں کو کھولنے اور اپنی بیداری پر توجہ مرکوز کرنے کے قابل بنائیں تاکہ ہم جان سکیں کہ ہم پہلے سے کیا جانتے ہیں اور ہم پہلے ہی کون ہیں۔ - رالف گیٹس

یوگا وہ جگہ ہے جہاں پھول کھلتے ہیں۔ - امیت رے

جو بھی مشق کرتا ہے وہ یوگا میں کامیابی حاصل کرسکتا ہے لیکن سست نہیں۔ تنہا مستقل مشق ہی کامیابی کا راز ہے۔ - سوتامارما

جب آپ سانس لیتے ہیں تو ، آپ خدا سے طاقت لے رہے ہیں۔ جب آپ سانس چھوڑتے ہیں ، تو یہ اس خدمت کی نمائندگی کرتا ہے جو آپ دنیا کو دے رہے ہیں۔ - بی کے ایس آئینگر

سانس لینا ، اور خدا آپ کے پاس آتا ہے۔ سانس کو تھام لو ، اور خدا تمہارے ساتھ رہے۔ سانس لو اور خدا سے رجوع کرو۔ سانس چھوڑیں ، اور خدا کے سپرد کریں۔ - تیروملائی کرشنااماچاریہ

اپنے اندر اچھا محسوس کرنا مغرور یا مغرور نہیں ہے۔ آپ کو اس سے کوئی لینا دینا نہیں تھا۔ حقیقت میں واضح طور پر سمجھی جانے والی حقیقت کا ایماندارانہ جواب ہے۔ - ایرک شِف مین

یوگا ہمیں موجودہ لمحے تک لے جاتا ہے ، واحد جگہ جہاں زندگی موجود ہے۔ - ایلن برین مین

ہر بار جب آپ بھی اسی پرانے انداز میں ردعمل کا اظہار کرتے ہیں تو پوچھیں کہ کیا آپ ماضی کا قیدی بننا چاہتے ہیں یا مستقبل کا علمبردار۔ - دیپک چوپڑا

سانس اور روحانی معنی کے ساتھ نقل و حرکت کی ہماری منفرد طور پر انسانی صلاحیت میں ، یوگا پیدا ہوتا ہے۔ - گورکھ کور خالصہ

روشن خیالی تب آتی ہے جب آپ دل کی زبان کو درخت ، پرندوں اور فطرت کی زبان سمجھتے ہیں۔ - امیت رے

حقیقی امن ہمیشہ غیر متزلزل ہوتا ہے… فائدہ یا نقصان سے نعمتیں بدلا جاتا ہے۔ - یوگی بھجن

میں آپ کو سلامتی پیش کرتا ہوں۔ میں آپ کو پیار کی پیش کش کرتا ہوں۔ میں آپ کو دوستی کی پیش کش کرتا ہوں۔ میں تمہاری خوبصورتی دیکھ رہا ہوں میں تمہاری ضرورت سنتا ہوں۔ میں آپ کے جذبات کو محسوس کرتا ہوں۔ میری دانائی اعلی ماخذ سے بہتی ہے۔ میں آپ کو اس وسیلہ کو سلام پیش کرتا ہوں۔ آئیے ہم اتحاد اور محبت کے لئے مل کر کام کریں۔ - گاندھی

آپ یوگا نہیں کرسکتے۔ یوگا آپ کی فطری حالت ہے۔ آپ جو کچھ کر سکتے ہیں وہ یوگا مشقیں ہیں ، جو آپ کو یہ ظاہر کرسکتی ہیں کہ آپ اپنی فطری کیفیت کی مزاحمت کس جگہ کر رہے ہیں۔ - شیرون گانن

آپ کو یوگا کرنے کے ل equipment جس اہم سامان کی ضرورت ہے وہ آپ کا جسم اور دماغ ہے۔ - روڈنی یی

رہو اور زندگی گزارنے کے استحقاق سے واقف ہو۔ - این میری فروہف

اگر آپ ہر چیز کو معجزے کے طور پر دیکھنا چاہتے ہیں تو پھر جہاں آپ ابھی ہیں وہ کامل ہے۔ وہاں بھاگنے کی کہیں بھی ضرورت نہیں سوائے اس لمحے میں ہونے کے اور کچھ ہونے کی اجازت نہیں۔ بنیاد پرست قبولیت کے اس مقام سے ، بڑی تبدیلی آسکتی ہے۔ کسی بھی تبدیلی کے تجربے کا پہلا قدم قبولیت اور موجودہ لمحے کے سامنے ہتھیار ڈالنا ہے ، جس طرح سے۔ اس جگہ سے ہمارے پاس آگاہی ، عاجزی اور جو کچھ ہے اسے بدلنے کی طاقت ہے۔ ۔مستین کیپ

لڑکی کو اپنی خواہش دلانے کے لئے کہنے کی باتیں