72+ بہترین معاشرتی اضطراب کے حوالے: خصوصی انتخاب

معاشرتی اضطراب معاشرتی حالات میں گھبراہٹ ہے۔ معاشرتی اضطراب کے اسپیکٹرم سے وابستہ کچھ عوارض میں اضطراب کی خرابی ، موڈ کی خرابی ، آٹسٹک اسپیکٹرم عوارض ، کھانے کی خرابی اور مادے کے استعمال کی خرابیاں شامل ہیں۔ گہری حیرت انگیز متاثر کن معاشرتی اضطراب کے حوالہ جات آپ کو زندگی کو مختلف انداز سے دیکھنے اور آپ کو بامقصد زندگی گزارنے میں مدد فراہم کریں گے۔

اگر آپ تلاش کر رہے ہیں متاثر کن ذہنی صحت کے حوالے جو آپ کہنا چاہتے ہیں یا صرف اپنے آپ کو حوصلہ افزا محسوس کرنا چاہتے ہو بالکل اس پر قبضہ کرلیتا ہے ، کے حیرت انگیز ذخیرے کے ذریعے براؤز کریں گہرے صدمے کی قیمت درج کرنے ، بہترین شیزوفرینیا کی قیمت درج کرنے اور سب سے بڑی دوبارہ قیمت درج کرنے .

مشہور معاشرتی اضطراب کے حوالے

زندگی خوف سے بنی ہے۔ کچھ لوگ دن میں تین بار ڈر سوپ کھاتے ہیں۔ کچھ لوگ ڈر کا سوپ کھاتے ہیں جو وہاں موجود ہے۔ میں اسے کبھی کبھی کھاتا ہوں۔ جب وہ مجھے کھانے کے ل fear ڈر کا سوپ لاتے ہیں تو ، میں اسے نہ کھانے کی کوشش کرتا ہوں ، میں اسے واپس بھیجنے کی کوشش کرتا ہوں۔ لیکن کبھی کبھی میں اس سے بہت ڈرتا ہوں اور ویسے بھی اسے کھا لوں گا۔ - مارٹن آمیس

پریشانی اس کے دکھوں سے کل خالی نہیں ہوتی ، بلکہ صرف آج ہی اپنی طاقت کو خالی کردیتی ہے۔ - چارلس سپرجن

میں شرمندہ ہوں ، لیکن میں طبی طور پر شرمندہ نہیں ہوں۔ مجھے معاشرتی اضطراب کی خرابی یا اس طرح کی کوئی چیز نہیں ہے۔ مجھے زیادہ شرم آتی ہے۔ جیسے ، پارٹیوں میں گھل مل جانے سے مجھے تھوڑی پریشانی ہو رہی ہے۔ - سامنتھا مکھی

میرے خیال میں ایک چیز جو ناخوشی کا باعث بنتی ہے وہ ہے پریشانی اور پریشانی۔ - ڈیریک بوک

شرمندہ اور غیر مجتمع افراد میں یہ ایک جیسے ہے - کہ وہ دونوں ہی پسند کرتے ہیں کہ وہ توجہ کا مرکز ہیں۔ - رابرٹ بریالٹ

ہر بار جب آپ بھی اسی پرانے انداز میں ردعمل کا اظہار کرتے ہیں تو پوچھیں کہ کیا آپ ماضی کا قیدی بننا چاہتے ہیں یا مستقبل کا علمبردار۔ - دیپک چوپڑا

آپ کو جانے دینا سیکھنا چاہئے۔ دباؤ جاری کریں۔ ویسے بھی آپ کبھی قابو میں نہیں تھے۔ - اسٹیو مارابولی

مشکل سڑکیں اکثر خوبصورت منزلوں کا باعث ہوتی ہیں۔ ابھی ابھی بہترین آنے کو ہے۔ - زگ زیگلر

اگر آپ اڑ نہیں سکتے تو بھاگیں ، اگر آپ نہیں چل سکتے تو چلیں ، اگر آپ چل نہیں سکتے تو رینگیں ، لیکن آپ کے پاس جو بھی ہے اسے آگے بڑھانا ہے۔ - مارٹن لوتھر کنگ جونیئر

میں نے کبھی لڑنے والے کسی لڑاکا سے ڈرا ہوا ہوں کیونکہ وہ کچھ خطرناک لوگ ہیں جن کے ساتھ معاملہ کرنا ہے۔ یہی وہ جگہ ہے جہاں سے اضطراب آتا ہے۔ - نیٹ ڈیاز

میں نے اپنی زندگی کا بیشتر حصہ گزارا ہے اور اپنی زیادہ تر دوستیاں میری سانسوں کو تھامے ہوئے ہیں اور یہ امید کرتے ہیں کہ جب لوگ کافی قریب ہوجائیں گے تو وہ نہیں چھوڑیں گے ، اور ڈرتے ہیں کہ ان کا مجھے ڈھونڈنے اور جانے سے پہلے وقت کی بات ہوگی۔ - شونا نیکواسٹ

بےچینی اور بیماری کے بغیر مجھے بغیر جہاز کے جہاز کی طرح ہونا چاہئے تھا۔ - ایڈورڈ مچ

مجھے معاشرتی اضطراب ہے۔ اسٹیج پر یہ آسان ہے کیونکہ وہاں ہونے میں سیکیورٹی ہے۔ جب میں اسٹیج سے دور ہوں تو میں کوشش کر رہا ہوں کہ پاگل ہو میں بہت شرمیلی ہوں - سیا فرلر

ہم اپنی بنیادی موجودگی کی پریشانی کو چھپانے کے لئے ہمیشہ کچھ نہ کچھ کرتے رہتے ہیں۔ کچھ لوگ اسی دن تک زندہ رہتے ہیں یہاں تک کہ وہ مرتے ہیں۔ - جوکو بیک

بےچینی آزادی کا چکر ہے۔ - سورین کیئرکیارڈ

پریشانی فطری نتیجہ ہے جب ہماری امیدیں خدا اور اس کی مرضی سے کم کسی بھی چیز میں مرکوز ہیں۔ - بلی گراہم

بس جب کیٹرپلر نے سوچا کہ دنیا ختم ہورہی ہے ، وہ تتلی میں بدل گیا۔ - کہاوت

اگر آپ حفاظت کے ل your اپنی صداقت کا سودا کرتے ہیں تو ، آپ کو مندرجہ ذیل تجربات ہوسکتے ہیں: اضطراب ، افسردگی ، کھانے کی خرابی ، لت ، غیظ و غضب ، الزام ، ناراضگی اور ناقابل معافی غم۔ - برین براؤن

اگر آپ کو اس میں تبدیلی لانا پسند نہیں ہے اگر آپ اسے تبدیل نہیں کرسکتے ہیں تو ، اس کے بارے میں جو سوچتے ہیں اسے تبدیل کریں۔ - مریم اینجلیبریٹ

غیر متوقع شفقت انسان کی تبدیلی کا سب سے طاقت ور ، کم سے کم مہنگا ، اور سب سے زیادہ زیر اثر ایجنٹ ہے۔ - باب کیری

کچھ اضطراب ، کچھ افسردگی ، کچھ مایوسی ، یہاں تک کہ کچھ ناکامی معمول کی بات ہے۔ - بائیوڈ کے پیکر

اب جب میں نے معاشرتی اضطراب کی خرابی پر قابو پا لیا ہے ، مجھے اپنے قریب آنے والے شائقین میں خوشی ہے۔ - رکی ولیمز

خوبصورت رنگ ہم آہنگی حاصل کرنے کی بےچینی میں ایک کینوس پر موجود تمام امتزاج کو ختم نہیں کریں گے۔ - جان ایف کارلسن

پریشانی کا انتظام نہیں یہ گناہ ہے جس سے توبہ کرنے کی ضرورت ہے۔ - مارک ڈرائکول

جب ہم اپنی پرواہ کا بوجھ خداوند پر دعا کے ساتھ پھینک دیتے ہیں تو ہمارے ذہنوں کو بےچینی سے پاک رکھا جاسکتا ہے۔ - چارلس آر سوئندول

ہنسنے کے خوف سے ہم سب کا بزدل ہوجاتا ہے۔ - مگنن میک لافلن

پریشانی محبت کا سب سے بڑا قاتل ہے۔ یہ ناکامیوں کو پیدا کرتا ہے۔ اس سے دوسروں کو احساس ہوتا ہے جب آپ ڈوبتے ہو man آدمی آپ کو تھامے گا۔ آپ اسے بچانا چاہتے ہیں ، لیکن آپ جانتے ہیں کہ وہ آپ کی گھبراہٹ سے آپ کا گلا دبا دے گا۔ - انیس نن

خوف ، اضطراب اور اعصابی صورتحال: جب آپ اداکار ہوتے ہیں تو یہ سوٹ کیس میں ہوتا ہے۔ - لورا لننی

تناؤ ایک ایسی چیز ہے جو آپ کے قابو سے باہر ہے۔ ختم لائن کو دیکھ کر آپ دباؤ ڈالتے ہیں۔ تناؤ ایک ایسی چیز ہے جو باہر کی چیز ہے۔ تناؤ ایک اضطراب ہے۔ - جو ٹورے

آج کل ہے جس کی وجہ سے ہم کل کی فکر مند ہیں۔ - این برشاریس

پریشانی اور افسردگی وہ قیمت ہے جو آپ اچھی زندگی گزارنے کے لئے ادا کرتے ہیں۔ - جارج ویلنٹ

میں ایک کلینیکل ڈپریشن کی بات کرتا ہوں جو آپ کی ساری زندگی کا پس منظر ، تکلیف اور اضطراب کا پس منظر ہے ، اس احساس سے کہ کچھ بھی ٹھیک نہیں ہوتا ہے ، خوشی دستیاب نہیں ہے اور آپ کی ساری حکمت عملی ٹوٹ جاتی ہے۔ - لیونارڈ کوہن

ایک آدمی کو ایک ایسے کمرے میں قید کردیا جائے گا جس کے دروازے پر کھلا ہوا ہو اور جب تک اس کی طرف دھکیلنے کے بجائے کھینچنا نہ آتا ہو تب تک اندر کی طرف کھل جاتا ہے۔ - لڈویگ وٹجینسٹائن

پریشانی کسی چیز کے ل good اچھا ہے اگر ہم اسے دفاع میں تبدیل نہیں کرسکتے ہیں۔ - سیموئل رش میرک

آپ کمزور نہیں ہیں۔ ہم جیسے لوگ ، ہم بہادر ہیں۔ ہم وہی لوگ ہیں جو روز اٹھ کر اپنے بدترین خوف کا سامنا کرتے ہیں۔ ہم لڑتے رہتے ہیں۔ - جین ولیڈ

اضطراب ضمیر کا آغاز ہے ، جو روح کا والدین ہے لیکن بے گناہی کے ساتھ ہم آہنگ نہیں ہے۔ - انجیلا کارٹر

خود شعور ہی تمام فن کا دشمن ہے ، خواہ وہ اداکاری ہو ، تحریر ہو ، مصوری ہو ، یا خود زندہ ہو ، جو سب کا سب سے بڑا فن ہے۔ - رے بریڈبری

اپنی زندگی کے کچھ مراحل پر آپ معاملات کو نپٹا لیں گے اور دوسروں پر آپ غم اور پریشانی سے دوچار ہوں گے۔ - نائجیلا لاسن

جب آپ پریشانی سے دوچار ہوجاتے ہیں تو ، آپ کو دریافت ہوتا ہے کہ آپ کو کافی عرصہ پہلے پاگل ہونا چاہئے تھا۔ - امی کلیمپٹ

پریشانی اسی وقت وجود میں آتی ہے جب ہماری چھوٹی چھوٹی چیزوں سے پہچان ہوجائے۔ اور وہ سب گزر گئے۔ - رجنیش

جس لمحے میں نے اپنے معاشرتی اضطراب کی خرابی کا علاج شروع کیا ، میں نے بہتر محسوس کرنا شروع کیا۔ - رکی ولیمز

میرے نزدیک تحریر کی بیشتر پریشانی اور دشواری تحریر نہ کرنے کی ایکٹنگ میں ہوتی ہے۔ یہ تاخیر ہے ، لکھنے کے بارے میں سوچنا مشکل ہے۔ - آدم مانسباچ

سونا ناممکن تھا۔ پریشانی نے مجھے نیند میں آنے سے روک دیا افسردگی نے مجھے جگایا۔ - ڈیوڈ والیمز

پریشانی ، اضطراب یا تناؤ کا ہر لمحہ معجزات پر اعتماد کی کمی کی نمائندگی کرتا ہے ، کیونکہ وہ کبھی باز نہیں آتے ہیں۔ - T.F. ہاج

افسردگی ایک تباہ کن بیماری ہے ، جس سے مصیبتوں میں بہت زیادہ تکلیف ہوتی ہے اور ان کے قریبی اور عزیز کو پریشانی ہوتی ہے: یہ کسی بھی عمر میں پڑ سکتا ہے۔ - جان کارن ویل

اب بھی یہ ایک صدمے کی طرح آتا ہے اگر اتفاق سے مجھے گلی میں ایک ایسا چہرہ دکھائی دے رہا ہے جس سے میں تھوڑا سا جانتا ہوں ، اور مجھے ایک دم کانپنے والا ایک پرتشدد تشدد نے اپنی گرفت میں لے لیا ہے۔ - آسامو دزائی

لڑکیوں اور خواتین کی تعلیم میں بہتری لانے کے لئے موجودہ بے چینی کا ایک بڑا حصہ بھی اس یقین کی وجہ سے ہے کہ خواتین کی سیاسی معذوری کو برقرار نہیں رکھا جائے گا۔ - ملیسینٹ فوسیٹ

جس طرح سے آپ اپنی کہانی خود سے بتاتے ہیں اس سے اہم ہوتا ہے۔ - امی کوڈی

جب میں اپنی بات کو چھوڑنے دیتا ہوں تو میں وہی ہوجاتا ہوں جو میں ہو سکتا ہوں۔. لاؤ زو

پریشانی اکثر چھوٹی چھوٹی چیز کو بڑا سایہ دیتی ہے۔ - سویڈش کہاوت

جس طرح سے آپ محسوس کرنا چاہتے ہیں اس پر عمل کریں۔ - گریچین روبن

دنیا کے لوگ جو آپ کے بارے میں سوچتے ہیں وہ واقعتا آپ کا کوئی کاروبار نہیں ہے۔ - مارتھا گراہم

خود کو موثر انداز میں بدلنے کے ل we ، ہمیں پہلے اپنے تاثرات کو بدلنا پڑا۔ - اسٹیفن آر کووی

ان تمام پریشانیوں کو آزاد کریں جو آپ کو آگے بڑھنے سے روکتی ہیں۔ اسے سانس نکالتے رہیں اور جانے دیتے رہیں۔ - جوڈتھ اورلوف

دوسرے لوگوں کی کمپنی میں میں نے محسوس کیا کہ میں بیکار اور غضبناک تھا۔ - آندرے گائڈ

میرے اپنے کام کی پریشانی کی سطح اور میں کیا کر رہا ہوں اور اپنے فن اور اس سارے سامان پر توجہ مرکوز کررہا ہوں؟ یہ بنیادی ہے۔ - سفجان اسٹیونس

پریشانی تحلیل ہونے سے دور ایک گہری شعوری سانس ہے۔ - مائیکل ڈولان

میں نے خود کو اتنی گہرائی میں اور اتنے لمبے عرصے سے خاموشی میں ڈھیر کر رکھا ہے کہ میں کبھی بھی اپنے آپ کو الفاظ کا استعمال نہیں کرسکتا ہوں۔ جب میں بولتا ہوں تو ، میں صرف اپنے آپ کو تھوڑا سا مختلف کرتا ہوں۔ - ہرٹا مولر

اگر آپ کو احساس ہوتا ہے کہ وہ کس قدر کم ہی کرتے ہیں تو آپ کو اتنی پریشانی نہیں ہوگی کہ دوسرے آپ کے بارے میں کیا سوچتے ہیں۔ - ایلینور روزویلٹ

محبت کرنے والے لوگ ایک پیار کرنے والی دنیا میں رہتے ہیں۔ دشمنی والے لوگ دشمنی کی دنیا میں رہتے ہیں۔ ایک ہی دنیا - وین ڈبلیو ڈائر

ایک مثبت رویہ آپ کو اپنے حالات کو اپنے اقتدار پر رکھنے کے بجائے اپنے حالات پر طاقت دیتا ہے۔ - جوائس میئر

کشیدگی کے خلاف سب سے بڑا ہتھیار ایک دوسرے پر سوچنے کا انتخاب کرنے کی ہماری صلاحیت ہے۔ - ولیم جیمز

یہ تناؤ نہیں ہے جو ہمیں مار دیتا ہے ، یہ اس پر ہمارا ردعمل ہے۔ - ہنس Selye

اضطراب ، تناؤ ، خوف اور غصے کے اجزاء آزادانہ طور پر دنیا میں موجود نہیں ہیں۔ وہ صرف جسمانی دنیا میں ہی موجود نہیں ہوتے ہیں ، حالانکہ ہم ان کے بارے میں گویا بات کرتے ہیں جیسے وہ کرتے ہیں۔ - وین ڈائر

معاشرتی اضطراب کا نتیجہ ان لوگوں کے آس پاس ہونے سے ہوتا ہے جو آپ کے مخالف ہونے کی پوری مخالفت کرتے ہیں۔ - اسٹیفن مولینیکس

اگرچہ تنہائی ہم میں سے بہت سوں کو متاثر کرتی ہے ، اس سے افسردگی یا اضطراب جیسی متعلقہ صورتحال کے مقابلے میں تحقیق کی کم توجہ حاصل ہوئی ہے۔ - رابن میرانٹز ہینیگ

جو شخص ڈرتا ہے کہ وہ تکلیف اٹھائے گا ، وہ پہلے ہی اپنے خوف سے دوچار ہے۔ - مشیل ڈی مونٹائگن

کچھ نہ کرنے کی قدر کو ضائع نہ کریں ، صرف ساتھ چلنا ، ان ساری باتوں کو سننا جو آپ سن نہیں سکتے اور پریشان نہیں کرتے۔ - پوہ Winnie

پریشانی ایک جھولی ہوئی کرسی کی طرح ہے: اس سے آپ کو کچھ کرنے کی اجازت ملتی ہے لیکن آپ کو کہیں بھی نہیں ملتا ہے۔ - ارما بمبیک

اگر آپ صرف یہ سمجھ سکتے تھے کہ آپ ان لوگوں کی زندگیوں کے لئے کتنے اہم ہیں جن سے ملتے ہیں تو آپ ان لوگوں کے لئے کتنے اہم ہو سکتے ہیں جن کے بارے میں آپ نے کبھی سوچا بھی نہیں ہے۔ اپنے آپ میں سے کچھ ہے جو آپ کسی دوسرے شخص کے ساتھ ہر ملاقات میں جاتے ہیں۔ - فریڈ راجرز

آپ کے سوا کچھ نہیں آپ کو سکون مل سکتا ہے۔ - رالف والڈو ایمرسن

پریشانی کا اندیشہ ہے کہ مخالف کے ایک جوڑے سے دوسرا دوسرا منسوخ ہوسکتا ہے۔ ہمیشہ کے لئے۔ - ایلن واٹس