58+ بہترین مراقبے کے حوالے: خصوصی انتخاب

مراقبہ مذہبی سرگرمی کے طور پر یا پر سکون اور راحت بخش ہونے کے ایک راستہ کے طور پر ، صرف ایک ہی چیز پر اپنی توجہ دینے کا عمل ہے۔ متاثر کن مراقبے کے حوالہ جات آپ کے سوچنے کے انداز ، چیلنج کریں گے آپ کے طرز زندگی کو تبدیل کریں اور اپنی پوری زندگی کو تبدیل کریں۔

اگر آپ تلاش کر رہے ہیں مبارک ہو قیمتیں اور خوشگوار زندگی کے حوالے جو آپ کہنا چاہتے ہیں یا صرف اپنے آپ کو حوصلہ افزا محسوس کرنا چاہتے ہو بالکل اس پر قبضہ کرلیتا ہے ، کے حیرت انگیز ذخیرے کے ذریعے براؤز کریں سب سے اوپر زندگی کی قیمت درج کرنے کا جشن منائیں ، مقبول خوش قیمتیں اور زبردست قیمت درج کرنا۔

انتہائی مشہور مراقبہ حوالوں کا طاقتور مجموعہ

تیز آندھی میں بادلوں کی طرح محسوس ہوتے ہیں۔ ہوش میں سانس لینا میرا لنگر ہے۔ - Thich Nhat Hahn

مراقبہ ایک طاقت ہے جو ہمارے پاس ہے اور ہم کون ہیں اس کی بنیادی نیکی پر بھروسہ کرنا ، اور یہ سمجھنا کہ جو بھی حکمت موجود ہے اس میں موجود ہے جو ہمارے پاس پہلے سے موجود ہے۔ ہم اپنی زندگی گزار سکتے ہیں تاکہ ہم کون ہیں اور ہم کیا کر رہے ہیں کو بہتر بنانے یا تبدیل کرنے کی کوشش کرنے یا اس سے چھٹکارا پانے کے بجائے ہم کون ہیں اور ہم کیا کر رہے ہیں اس سے زیادہ جاگتے بن سکتے ہیں۔ اس کی کلید یہ ہے کہ بیدار ہوجاؤ ، زیادہ انتباہ ، زیادہ جستجو اور اپنے بارے میں دلچسپ ہو۔ - پیما چوڈرون

مراقبہ کے بارے میں بات یہ ہے کہ: آپ زیادہ سے زیادہ آپ بن جاتے ہیں۔ - ڈیوڈ لنچ

مراقبہ کا مقصد خیالات اور جذبات سے چھٹکارا حاصل کرنا نہیں ہے۔ اس کا مقصد یہ ہے کہ آپ اپنے خیالات اور جذبات سے زیادہ آگاہ ہوں اور بغیر کسی پھنسے ہوئے ان کے ذریعے منتقل ہونے کا طریقہ سیکھیں۔ ۔ڈاکٹر پی گولڈن

ناقابل تلافی کو سمجھنے کے ل the ، ذہن کو غیرمعمولی طور پر پرسکون ، خاموش ہونا چاہئے۔ - جڈو کرشنومورتی

آپ کا مقصد دماغ سے لڑنا نہیں ہے ، بلکہ دماغ کا مشاہدہ کرنا ہے۔ - سوامی مقتانند

اگر ہم آبادی کا صرف 1٪ مراقبہ کر سکتے ہیں تو ، یہ دنیا مختلف جگہ ہوگی۔ - سدگورو

ذہن کو خاموش کرو ، اور روح بولے گی۔ - ما جیا ستی بھاگوتی

مراقبہ سیکھنے کا ایک طریقہ فراہم کرتا ہے کہ کیسے جانے دیا جائے۔ جب ہم بیٹھتے ہیں تو ، ہم خود کو ایک عمدہ ، صاف پیکیج بنانے اور بنانے کی کوشش کر رہے ہیں۔ - جان ویلوڈ

مراقبہ آپ کو کسی دوسری دنیا میں نہیں لے جائے گا ، لیکن اس سے دنیا کی انتہائی گہری اور خوفناک جہتوں کا پتہ چل جائے گا جس میں آپ پہلے ہی رہ رہے ہیں۔ پرسکون طور پر ان جہتوں پر غور کرنا اور انھیں ہمدردی اور شفقت کی خدمت میں لانا مراقبہ کے ساتھ ساتھ زندگی میں بھی تیزی سے فائدہ حاصل کرنے کا صحیح طریقہ ہے۔ - زین ماسٹر ہنس یون

جتنی باقاعدگی سے اور جتنی دل کی گہرائی سے آپ مراقبہ کریں گے ، اتنی جلدی آپ اپنے آپ کو ہمیشہ امن کے مرکز سے کام کرتے ہوئے پائیں گے۔ - جے ڈونلڈ والٹرز

محبت ، قبولیت اور خاموشی کا ماحول اور ماحول پیدا کرکے بچے کو مراقبہ کا ذائقہ عطا کریں۔ - سوامی دھیان گیٹن

مراقبہ ایک جم کی طرح ہے جس میں آپ پرسکون اور بصیرت کے طاقتور ذہنی عضلات تیار کرتے ہیں۔ - ایہجن برہم

اپنی اندرونی جگہ کو چھوئے ، جو کچھ بھی نہیں ہے ، خاموش اور خالی آسمان جتنا یہ آپ کا داخلی آسمان ہے۔ ایک بار جب آپ اپنے اندرونی آسمان میں سکونت اختیار کرلیں ، آپ گھر پہنچیں گے ، اور آپ کے طرز عمل میں ، آپ کے عمل میں ایک عمدہ پختگی پیدا ہوجائے گی۔ پھر جو کچھ بھی کرو اس میں اس کا فضل ہے۔ پھر آپ جو بھی کرتے ہیں وہ اپنے آپ میں ایک شاعری ہے۔ آپ زندہ شاعری آپ کا چلنا رقص ہوجاتا ہے ، آپ کی خاموشی موسیقی بن جاتی ہے۔ - اوشو

ذہن میں جو اب بھی ہے۔ پوری کائنات ہتھیار ڈال دیتی ہے۔ - گمنام

مراقبہ کا مقصد اپنے خیالات پر قابو پانا نہیں ہے ، یہ ہے کہ آپ کو اپنے کنٹرول میں رہنے دیں۔ - گمنام

جہاں امن اور مراقبہ ہوتا ہے ، وہاں نہ ہی بے چینی ہوتی ہے اور نہ ہی کوئی شک۔ - سینئر فرانسس ڈی سیلز

فطرت جلدی نہیں کرتی ہے ، پھر بھی سب کچھ مکمل ہوچکا ہے۔ - لاؤ ززو

ہر سانس کے ساتھ ، پرانا لمحہ کھو جاتا ہے ایک نیا لمحہ آتا ہے۔ ہم سانس چھوڑتے ہیں اور ہم پرانے لمحے چھوڑ دیتے ہیں۔ یہ ہم سے کھو گیا ہے۔ ایسا کرتے ہوئے ، ہم اس شخص کو چھوڑ دیتے ہیں جو ہم ہوا کرتے تھے۔ جو لمحہ بنتا جا رہا ہے اس میں ہم سانس لیتے ہو ایسا کرتے ہوئے ، ہم اس شخص کا خیرمقدم کرتے ہیں جو ہم بن رہے ہیں۔ ہم اس عمل کو دہراتے ہیں۔ یہ مراقبہ ہے۔ یہ تجدید ہے۔ یہ زندگی ہے. - لامہ سوریہ داس

مراقبہ کا عمل کشادہ ہے۔ - سوگیال رنپوچے

مراقبہ معاشرے سے فرار نہیں ، بلکہ خود اپنے پاس واپس آنا اور دیکھنا ہے کہ کیا ہو رہا ہے۔ ایک بار وہاں دیکھنے کے بعد ، وہاں اداکاری ہونا ضروری ہے۔ ذہانت کے ساتھ ہم جانتے ہیں کہ کیا کرنا ہے اور کیا نہیں کرنا ہے۔ - Thich Nhat Hanh

مراقبہ ہمارے اندرونی توانائی کے منبع کے مطابق ہے۔ - گمنام

ہمیں حقیقت کا تجربہ براہ راست ، عملی اور حقیقی انداز میں کرنا چاہئے۔ یہ صرف دماغی خاموشی اور خاموشی میں ہی ممکن ہے اور یہ مراقبہ کے ذریعہ حاصل کیا جاتا ہے۔ - سمیل عون وور

اپنے دماغ کو خالی کرو ، بے رنگ ، بے شکل - پانی کی طرح۔ اب آپ نے پانی کو ایک پیالی میں ڈال دیا ، وہ کپ بن جاتا ہے ، آپ نے پانی کو بوتل میں ڈال دیا ، وہ بوتل بن جاتی ہے ، آپ اسے چائے کی چولی میں ڈال دیتے ہیں ، وہ چائے کی نالی بن جاتا ہے۔ اب پانی بہہ سکتا ہے یا یہ گر سکتا ہے۔ پانی کی طرح رہو میرے دوست. - بروس لی

مراقبہ جگہ یا بھاگنا نہیں ہے۔ حقیقت میں ، یہ اپنے آپ کے ساتھ پوری طرح ایماندار ہو رہا ہے۔ - کیتھلین میک ڈونلڈ

مراقبہ روح کی زبان اور ہماری روح کی زبان ہے۔ - گمنام

میں مراقبہ کرتا ہوں تاکہ میں اپنے تمام وجود کو امن کی طاقت سے دوچار کروں۔ - سری چنوموئے

آپ جتنا زیادہ سن سکتے ہو وہ سن سکتے ہیں۔ - گمنام

اسی طرح سے جیسے بارش خراب مکان میں گھس جاتی ہے ، خواہش ذہن میں گھس جاتی ہے جو مراقبہ کی مشق نہیں کررہی ہے۔ - گمنام

مراقبہ اور ارتکازی سکون کی زندگی کا راستہ ہے۔ - بابا رام داس

اگر دماغ سو جائے تو اسے بیدار کریں۔ پھر اگر یہ بھٹکنا شروع کردے تو اسے خاموش کردیں۔ اگر آپ اس حالت میں پہنچ جاتے ہیں جہاں نہ تو نیند آتی ہے اور نہ ہی دماغ کی نقل و حرکت ہوتی ہے تو ، قدرتی (حقیقی) حالت میں اس پر قائم رہیں۔ - رمنا مہارشی

ذہن کو پاکیزگی اور پرسکون کرنے کے لئے مراقبہ ایک اہم طریقہ ہے ، اس طرح جسم کو تزئین بخش بناتا ہے۔ - دیپک چوپڑا

ہر دن کے اندر اندر جائیں اور اندرونی طاقت کو تلاش کریں تاکہ دنیا آپ کے موم بتی کو اڑانے نہ دے۔ - کیترین ڈنھم

خوش دماغ ، دوستی میں خوشی ، نیک لوگوں کے لئے ہمدردی ، اور شریروں کے ل ind بے حسی کی طرف دوستی پیدا کرنے سے ذہنی سکون کا استحکام حاصل ہوتا ہے۔ - پتنجلی ، پتنجلی کے یوگا سٹرس

مراقبہ روحانی زندگی اور علم کی تمام ترقی کا راز ہے۔ - جیمز ایلن

غور کریں۔ دل کی روشنی آپ کو گھیرے رہنے دے۔ - چڈویلاسانند

صرف میری گہری مراقبہ میں ہی مجھے پتہ چل جاتا ہے کہ میں واقعتا کون ہوں۔ - سری چنوموئے

ذہن سازی کے مشق کا مطلب یہ ہے کہ ہم ہر لمحے میں مکمل طور پر عہد کرتے ہیں کہ وہ خود کو پوری آگاہی کے ساتھ اس لمحے کے ساتھ انٹرفیس کرنے کی دعوت دیتے رہیں ، اس نیت کے ساتھ کہ ہم یہاں اور ابھی پرسکون ، ذہنی پن اور مساوات کا رخ کرسکیں۔ - جون کبات ۔جن

مراقبہ آپ کے دماغ کو پرسکون کرنے کا ایک طریقہ نہیں ہے۔ یہ خاموشی میں داخل ہونے کا ایک طریقہ ہے جو پہلے سے موجود ہے۔ - دیپک چوپڑا

پیدا ہونے والے خیالات سے نفرت نہ کریں یا پیدا ہونے والے خیالات کو روکیں۔ صرف اتنا سمجھیں کہ ہمارا اصلی ذہن شروع ہی سے سوچوں سے بالاتر ہے ، تا کہ کوئی بات نہیں ، آپ کبھی بھی خیالات میں شامل نہیں ہوتے ہیں۔ اصل ذہن کو روشن کریں ، اور کوئی اور افہام و تفہیم ضروری نہیں ہے۔ - زین ماسٹر بانکی یوٹاکو

روح مراقبہ کرنا پسند کرتی ہے ، کیونکہ روح کے ساتھ رابطے میں اس کی سب سے بڑی خوشی ہے۔ - پرمہمسا یوگنندا

جسم حرکت سے فائدہ اٹھاتا ہے ، اور دماغ خاموشی سے فائدہ اٹھاتا ہے۔ - سکیونگ میپم

میں کئی زین آقاؤں کے ساتھ رہتا ہوں۔ - ایکچارٹ ٹولے

مراقبہ اس طرح ہے کہ ہم اپنے آپ کو گلے لگائیں ، ہم میں اس خوفناک حقیقت سے رابطہ کریں۔ غور کرنے کے دوران ہم خدا کے ساتھ قربت کا گہرا احساس محسوس کرتے ہیں ، یہ ایک ایسی محبت ہے جو ناقابل بیان ہے۔ - پرمہمسا یوگنندا

اسی طرح سے جیسے بارش خراب مکان میں گھس جاتی ہے ، خواہش ذہن میں گھس جاتی ہے جو مراقبہ کی مشق نہیں کررہی ہے۔ - بدھ

مراقبہ کا مطلب ہے کسی کے اپنے حقیقی نفس کی پہچان یا دریافت۔ - سری چنوموئے

مراقبہ آپ کے اندر الوہیت کو پروان چڑھانے اور پھولنے کا ایک طریقہ ہے۔ - امیت رے

مراقبہ حکمت لاتا ہے مراقبہ کی کمی جہالت کو چھوڑ دیتی ہے۔ اچھی طرح جانتے ہو کہ کون سی چیز آپ کو آگے لے جاتی ہے اور آپ کو کس چیز نے پیچھے چھوڑ دیا ہے ، اور اس راستے کا انتخاب کریں جو حکمت کی طرف جاتا ہے۔ - بدھ

مراقبہ ان طریقوں میں سے ایک ہے جس میں روحانی انسان خود کو بیدار رکھتا ہے۔ - تھامس میرٹن

نیند بہترین مراقبہ ہے۔ - دلائی لاما

مراقبہ کچھ بھی نہیں کے حصول کے بارے میں ہے۔ یہ حتمی آرام کی طرح ہے۔ یہ آپ کی نیند سے بہتر ہے۔ یہ دماغ کی خاموشی ہے۔ - ہیو جیک مین

مراقبہ منفی رجحانات کو بتدریج پاک کرکے ارتقائی عمل کو تیز کرتا ہے۔ - ماسٹر چوہ کوک ایس یو

آپ کے اندر ایک سکون اور ایک حرمت ہے جو آپ کسی بھی وقت پیچھے ہٹ سکتے ہیں اور خود بھی بن سکتے ہیں۔ - گمنام

مراقبہ آپ کو زیادہ سے زیادہ ذہانت ، لامحدود ذہانت ، ایک واضح ذہانت لائے گا۔ مراقبہ آپ کو زیادہ زندہ اور حساس بنائے گا اور آپ کی زندگی مزید مستحکم ہوگی۔ اوشو

مراقبہ ایک خاموش دل ، ایک پر امن ذہن ہے جو زندگی کو زیادہ پیار کرنے ، اور رہنے کے قابل بنا سکتا ہے۔ - گمنام

مراقبہ دائمی بیداری یا خالص شعور میں خیالات کو تحلیل کرنے کے بغیر کسی مقصد کے سمجھنے ، بغیر سوچے سمجھے جانے ، لامتناہی حد میں ضم کرنے کو ہے۔ - والٹیئر