53+ ذہنی طاقت کے بہترین حوالہ جات: خصوصی انتخاب

ذہنی طاقت آپ کو اپنے خیالات کو منظم کرنے ، اپنے جذبات کو منظم کرنے اور نتیجہ خیز سلوک کرنے میں مدد دیتی ہے۔ ذہنی سختی انفرادی لچک اور اعتماد کا ایک ایسا پیمانہ ہے جو کھیل ، تعلیم اور کام کی جگہ میں کامیابی کی پیش گوئی کرسکتا ہے۔ گہری حوصلہ افزا ذہنی طاقت کے حوالہ جات آپ کے سوچنے کے طریقے کو چیلنج کریں گے ، اور زندگی کے کسی بھی تجربے میں آپ کی رہنمائی میں مدد کریں گے۔

اگر آپ تلاش کر رہے ہیں طاقتور حوصلہ افزا قیمت اور عدم تحفظ کے حوالے سے قابو پانا جو آپ کہنا چاہتے ہیں یا صرف اپنے آپ کو حوصلہ افزا محسوس کرنا چاہتے ہو بالکل اس پر قبضہ کرلیتا ہے ، کے حیرت انگیز ذخیرے کے ذریعے براؤز کریں منفرد ہونے کے بارے میں اعلی قیمتیں ، غلطیاں کرنے سے متعلق متاثر کن قیمتیں اور حیرت انگیز اضافے کی قیمت درج کرنے.

مشہور ذہنی طاقت کے حوالہ جات

میری طاقت شاید مہارت والے پہلو کی بجائے کھیل کا زیادہ ذہنی پہلو تھی۔ مجھے ہمیشہ یہ خود اعتمادی تھا کہ میں کافی اچھا ہوں۔ آپ کو یقین کرنا ہوگا کہ آپ کافی اچھے ہیں ، بصورت دیگر اس کی کوئی حیثیت نہیں ہے۔ - گلین میکگرا

چاہے آپ زیادہ مریض والدین بننے پر کام کر رہے ہو یا آپ ایلیٹ ایتھلیٹ بننے کے لئے کوشاں ہیں ، ذہنی طاقت پیدا کرنا آپ کو اپنے مقاصد تک پہنچنے میں مدد فراہم کرے گا۔ - امی مورین

بحیثیت خواتین ، ہمیں یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ ہم اپنی ذہنی طاقت کے ساتھ کسی پر بھی قابو پاسکتے ہیں۔ ۔نشرت بھروچا

میں کہوں گا کہ ڈارٹس شاید 15 فیصد پھینک رہی ہیں۔ اس کا باقی حصہ ذہنی طاقت ہے۔ اپنے اعصاب کو روکنے کے قابل - روب کراس

یقینا مجھے زیادہ محنت کرنی ہوگی کیونکہ میری اپنی حدود ہیں ، اور مجھے بہتر اور مختلف انداز میں اپنے جسمانی اور ذہنی طاقت کو تیار کرنا ہے ، لیکن یہ میری زندگی کا ایک حصہ ہے۔ - رابرٹ کوبیکا

لوگ یہ سمجھ رہے ہیں کہ کمزوری کمزوری نہیں ہے ، اور دماغی صحت سے متعلق طنز کا عروج کمزوری کو ایک طاقت کی طرح محسوس کررہا ہے۔ - فوبی برجز

ذہنی طاقت کو فروغ دینے کے لئے مستقل طور پر کام کرنے سے آپ کی لچک کو دباؤ میں بڑھتا ہے اور جسمانی اور ذہنی طور پر آپ کو اٹھنے والے ٹول کو کم کرتا ہے۔ - امی مورین

جب جسمانی طاقت کی بات ہوتی ہے تو ، کسی کے نچلے جسم سے زیادہ مضبوط اوپری جسم ہوتا ہے ، یا بائیں بازو کے مقابلے میں دائیں بازو مضبوط ہوتا ہے۔ اسی طرح ، دوسروں کے ساتھ جدوجہد کرتے ہوئے ہم ذہنی طاقت کے کچھ شعبوں میں بھی کامیابی حاصل کرتے ہیں۔ - امی مورین

سنوکر اور پوکر دونوں میں ، آپ کو دباؤ میں اپنی بہترین کارکردگی کا مظاہرہ کرنا ہوگا ، میں ہمیشہ اس کے قابل تھا۔ مجھے نہیں لگتا کہ یہ ایسی کوئی چیز ہے جس کی آپ تعلیم دے سکتے ہیں۔ آپ کی ذہنی طاقت ، آپ کا اعتماد ، آپ کا خود اعتمادی بہت مضبوط ہوگیا ہے۔ یہی عام ڈومائنیٹر ہے۔ - اسٹیفن ہینڈری

ذہنی طاقت واقعی اہم ہے کیونکہ آپ یا تو اپنے دماغ میں جیت جاتے ہیں یا ہار جاتے ہیں۔ اور میں صرف کھیلوں کے میچوں ، باکسنگ کے مقابلوں - کے بارے میں بات نہیں کر رہا ہوں - جو کچھ بھی آپ کرتے ہیں ، آپ اپنی ذہنی طاقت سے پہلے کرتے ہیں۔ اور آپ واقعتا train اس کی تربیت اور نشوونما کرسکتے ہیں ، اور میں جو کہ رہا ہوں اس کے لئے میں ذمہ دار ہوں کیونکہ مجھے اس کے ساتھ تجربہ ہے۔ - ولادی میر Klitschko

آپ اپنی ذہنی طاقت کی تربیت اسی طرح کرسکتے ہیں جیسے آپ اپنے جسم کو تربیت دیتے ہیں۔ اگر آپ کا جسم فٹ یا پھٹا ہوا نظر آتا ہے تو وہ مضبوط دکھائی دیتا ہے ، اور آپ اپنے پٹھوں کو نرم کرسکتے ہیں۔ تو ، جسمانی طور پر ، آپ کو ایک خاص طاقت حاصل ہے۔ ذہنی طور پر ، یہ ایک ہی چیز ہے۔ آپ اپنی نفسیاتی طاقت کو تربیت دے سکتے ہیں۔ - ولادی میر Klitschko

ایک کوچ نے ایک بار مجھے بتایا کہ چار عوامل ہیں جو کھلاڑیوں کی کارکردگی کا تعین کرتے ہیں: اس کی تدبیر سے آگاہی ، اس کی جسمانی حالت ، اس کی فنی صلاحیت اور اس کی ذہنی طاقت۔ - گیری نیویلا

لائبریریاں طاقت ، فضل اور عقل کے ذخائر ہیں ، نظم کی یاد دہانی ، پرسکون اور تسلسل ، ذہنی توانائی کی جھیلیں ، نہ گرم ، نہ سردی ، روشنی اور نہ ہی اندھیرے۔ - جرمین گریر

ذہنی طاقت ایسی چیز ہے جو آپ کے پاس ہے یا آپ کے پاس نہیں ہے۔ - کیٹی ٹیلر

میرے خیال میں خود اعتمادی میری سب سے بڑی طاقت ہے۔ جب بھی چپس نیچے ہوں تو ذہنی سختی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ - جسپریت بمراہ

ہمیشہ راہ میں حائل رکاوٹیں اور چیلنجز ہوں گے جو آپ کے راستے میں کھڑے ہیں۔ ذہنی طاقت کی تعمیر سے آپ کو ان ممکنہ خطرات سے لچک پیدا کرنے میں مدد ملے گی تاکہ آپ کامیابی تک اپنے سفر کو جاری رکھ سکیں۔ - امی مورین

جتنا ہم لوہا پمپ کرتے ہیں اور ہم اپنی طاقت کو مضبوط بنانے کے لئے دوڑتے ہیں ، ہمیں اپنی ذہنی طاقت کو مضبوط بنانے کی ضرورت ہے… تاکہ ہم توجہ مرکوز کرسکیں… تاکہ ہم ایک دوسرے کے ساتھ محفل بن سکتے ہیں۔ - فل جیکسن

سنکیچنتا ہمیشہ بڑھتی ہی چلی ہے کہ جب اور جہاں کردار کی قوت بہت زیادہ تھی اور معاشرے میں سنکی خاصیت کی مقدار عموما ge اس میں موجود ذہانت ، ذہنی طاقت اور ہمت کی متناسب رہی ہے۔ - جان اسٹورٹ مل

ذہنی طاقت دماغی صحت جیسی نہیں ہے۔ بالکل اسی طرح جیسے ذیابیطس کا مریض جسمانی طور پر مضبوط ہوسکتا ہے ، اسی طرح ذہنی دباؤ کا شکار کوئی بھی ذہنی طور پر مضبوط ہوسکتا ہے۔ ذہنی صحت سے متعلق بہت سارے افراد ناقابل یقین حد تک ذہنی طور پر مضبوط ہیں۔ کوئی بھی ذہنی طاقت پیدا کرنے کے ل choices انتخاب کرسکتا ہے ، قطع نظر اس سے کہ ان کی ذہنی صحت کا مسئلہ ہے۔ - امی مورین

والٹ کا ایک اچھا 80 فیصد جسمانی ہے اور اس کی ایک اور فیصد ، 20 ، 25 فیصد ذہنی ہے۔ ذہنی ہمیشہ ذہنی طاقت ہوتی ہے ، اس مقابلہ یا تکرار ، مشق ، مشق ، اور مشق پر اعتماد قائم ہوتا ہے۔ - بیلا کروولی

میرے خیال میں ، اگر آپ کے پاس اچھی یا بری تکنیک ہے تو ، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے۔ لیکن اگر آپ بین الاقوامی سطح پر اپنے کھیل کو ایڈجسٹ کرسکتے ہیں تو آپ زندہ رہیں گے ، آپ ذہنی طور پر مضبوط ہیں ، آپ اپنی طاقت اور رنز بنانے کا طریقہ جانتے ہیں۔ - وریندر سہواگ

جب میں چھوٹا تھا ، میں کشتی کرتا تھا ، اور مجھے لگتا ہے کہ اس نے میری ایتھلیٹک صلاحیت میں اہم کردار ادا کیا ہے کیونکہ ایک پہلوان کی حیثیت سے آپ کو ایک متناسب ایتھلیٹ ہونا پڑے گا۔ آپ کو صلاحیت ، طاقت ، برداشت اور ذہنی صلاحیت کی ضرورت ہے۔ آپ کو یہ بھی سیکھنا ہوگا کہ کسی بھی حالت میں کیسے موافقت لائیں۔ - دھنی جونس

میں کہوں گا کہ ٹی سے 230 گز دور میری اوسط ہے۔ مختصر کھیل ہی ایک طاقت ہے۔ میں اکثر تھری پوٹ نہیں کرتا ہوں۔ دراصل ، میں یہ کہوں گا کہ میرا ذہنی کھیل شاید بہترین ہے۔ میں مثبت رہنے اور اپنے کھیل پر مرکوز رہنے میں بہت اچھا ہوں۔ - کیتھرین نیوٹن

صحت ، دفاع ، ذہنی چیزیں - یہ سب میری ہی کمزوری تھیں۔ اور میں نے ان کو طاقت میں بدل دیا۔ - کارلی لائیڈ

خود کو بااختیار بنانا ذہنی طاقت کو فروغ دینے اور جس طرز کی زندگی کو آپ گزارنا چاہتے ہیں پیدا کرنے کا ایک لازمی جزو ہے۔ - امی مورین

زندگی میں ہماری پوری صلاحیتوں تک پہنچنے کے ل Building ذہنی طاقت کی تعمیر اہم ہے۔ - امی مورین

اداکاری کے بارے میں سب سے مشکل چیز دوسری کارکردگی کا ہے جس کے بارے میں آپ کو پرفارم کرنے کے علاوہ سوچنا پڑتا ہے… آپ کی شبیہہ ، آپ کی ٹیم ، نیٹ ورکنگ۔ اس ذہنی طاقت کا ذکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے جس کی وجہ سے آپ کو ہر اس اداکار کے تجربے سے مسترد ہونے سے متاثر رہنا پڑتا ہے۔ - کیمرون بوائس

ورزش کرنا اور کھانا مناسب طریقے سے کھانے سے دباؤ کا شکار صورتحال کو برداشت کرنے کے ل your آپ کی جسمانی اور ذہنی طاقت مضبوط ہوگی۔ - ڈیوڈ ایچ مرڈوک

ذہنی طور پر مضبوط ہونے کا مطلب یہ نہیں کہ آپ جذبات کا تجربہ نہ کریں۔ درحقیقت ، ذہنی طاقت کا تقاضا ہے کہ آپ اپنے جذبات سے بخوبی واقف ہوں تاکہ آپ جواب دینے کے بارے میں بہترین انتخاب کرسکیں۔ - امی مورین

کیا میں ذہنی طاقت رکھتا ہوں؟ میں 13 سال کی عمر میں گھر چھوڑ گیا تھا۔ - روبرٹو مانسینی

میں نے کالج میں مختصر طور پر مارشل آرٹس کا مطالعہ کیا اور مجھے یہ احساس ہوا کہ میں شاید جسمانی طور پر کوئی بڑا فائٹر نہیں بن سکتا ، لیکن اس نے مجھے ذہنی طاقت بخشی اور میرے اعتماد کو بڑھایا۔ ۔نشرت بھروچا

میں بچوں کو ایسی طاقت پیدا کرنے میں مدد کرنا چاہتا ہوں جس سے وہ یہ محسوس کر سکیں کہ انہیں ذہنی طور پر چیزوں کو دور نہیں کرنا پڑتا… اگر ہم ‘کپاس کی گیند’ والے بچے ہیں تو ، یہ ایسے بالغوں کو پیدا کرتا ہے جو اپنے لئے سوچنے میں بہت زیادہ خوفزدہ ہیں اور آسانی سے جوڑ توڑ میں پڑ جاتے ہیں۔ - مورس گلیٹز مین

ذہنی طاقت کو مضبوط بنانا اپنے خیالات کو منظم کرنا ، اپنے جذبات کا نظم و نسق ، اور جو بھی حالات آپ اپنے آپ میں پائے جاتے ہیں اس کے باوجود نتیجہ خیز سلوک کرنا سیکھنا ہے۔ - ایمی مورین

اگر آپ جسمانی طور پر مضبوط بننا چاہتے ہیں تو آپ کو صحت مند عادات کی ضرورت ہوگی جیسے جم جانا۔ آپ کو غیر صحت بخش عادات کو ترک کرنا پڑے گا - جیسے جنک فوڈ کھانا۔ ذہنی طاقت کو مضبوط بنانے کے ل healthy صحت مند عادات کی ضرورت ہوتی ہے - جیسے کہ شکر ادا کرنا - جبکہ غیر صحت مند سلوک ترک کرنا ، جیسے پہلی ناکامی کے بعد ترک کرنا۔ - امی مورین

میں نے کیا ہوسکتا ہے اس کے بارے میں زیادہ سوچنا چھوڑ دیا اور صحیح وقت پر صحیح شاٹس کھیلنے کے لئے اپنی جسمانی اور ذہنی طاقت پر انحصار کیا۔ - نوواک جوکووچ

مجھے خدمت میں لوگوں کا بہت احترام ہے۔ وہ جو بھی کرتے ہیں اسے کرنے میں جو ذہنی طاقت لی جاتی ہے وہ ناقابل یقین ہے۔ - ٹورے ڈیویٹو

نیند کی کمی آپ کو ذہنی طاقت سے محروم کرتی ہے اور دباؤ والے واقعات سے نمٹنے کی آپ کی اہلیت کو متاثر کرتی ہے۔ - امی مورین

سات سال کی عمر سے ، میں نے بنیادی طور پر ہفتہ میں تین دن تک اپنے ہاتھ اور پیروں کے تال میل ، توازن ، طاقت ، برداشت ، نظم و ضبط اور ذہنی سختی کی مشق کرنا شروع کردی جب تک کہ میں 15 سال کی عمر میں نہیں تھا۔ - اشٹن ایٹن

آپ کی جتنی ذہنی طاقت ہوگی اتنا ہی بہتر ہے۔ اگر آپ ان میں سے کچھ بہترین کھلاڑیوں کو دیکھیں جو ہم نے گذشتہ برسوں میں دیکھا ہے اور میں ان کے ساتھ کھیل رہا ہوں تو ذہنی طور پر وہ بھی بہترین حریف ہیں ، جس پر میں نے سخت محنت کی ہے۔ - کیون اینڈرسن

مجھے لگتا ہے کہ اپنے آپ اور اپنی جدوجہد کے بارے میں ایماندار اور آزادانہ ہونے کی طاقت ہے۔ لیکن یہ ایک چیلنج بھی ہوسکتا ہے۔ یہ میری زندگی ہے ، میں اپنی اپنی ذہنی صحت کے ساتھ رہتا ہوں ، اور یہ میرے ساتھ ہر دن ہوتا رہتا ہے۔ میں اس کے بارے میں ’اوہ ، میں نے یہ کیا ہے‘ کی پوزیشن سے بات کرسکتا ہوں لیکن میں ابھی بھی اس وجود کو جی رہا ہوں۔ - اولی سکندر

مجھے دوسروں کے ساتھ مارنے کے بارے میں اپنے علم کا اشتراک کرنا پسند ہے۔ اب ہر سطح کے کوچ اور کھلاڑی مستقل مزاجی ، ذہنی طاقت اور درستگی کے ساتھ بیس بال کو مارنے کے لئے میرے منظم انداز کو سیکھ سکتے ہیں۔ - دھول بیکر

جب میں 11 سال کا تھا تو میں اپنے کپڑے استری کررہا تھا۔ میری ذہنی طاقت ان دنوں میں واپس چلی جاتی ہے۔ - کریسٹیانو رونالڈو

فٹ بال کے لوگ ذہنی طاقت کے بارے میں بات کرنا پسند کرتے ہیں۔ ٹھیک ہے ، میں آپ سے ملنے والا سب سے مضبوط دوست ہوں۔ - روملو لوکاکو

کوہ پیمائی کرنا ایک سب سے مشکل کھیل ہے۔ ہم کئی دن معمول کی زندگی سے دور رہتے ہیں ، خیموں میں رہتے ہیں ، اور اس میں جسمانی اور ذہنی طاقت کی اعلی ڈگری کی ضرورت ہوتی ہے۔ - ثمینہ بیگ

چاہے آپ کا مقصد 20 پاؤنڈ کھونا ہے یا آپ اپنا کاروبار شروع کرنا چاہتے ہیں ، طویل مدتی کامیابی کی کلید ذہنی طاقت ہے۔ بہرحال ، آپ کو اپنی سب سے بڑی صلاحیت تک پہنچنے کے ل fierce سخت عزم اور پختگی کی ضرورت ہے۔ - امی مورین

شکست کے امکان کو ذہنی پہچان دیئے بغیر ہر سرگرمی درج کریں۔ اپنی طاقتوں پر ، اپنی کمزوریوں کی بجائے… اپنی طاقتوں پر ، اپنی پریشانیوں کی بجائے توجہ دیں۔ - پال جے میئر

میں اپنے کھیل کو بہتر بنانے کی مستقل کوشش کر رہا ہوں اور امید کرتا ہوں کہ زیادہ سے زیادہ ذہنی طاقت ملے۔ میرے خیال میں یہ کامیابی کی دو کلیدیں ہیں۔ - عینا Ivanovic

یہاں تک کہ ایک طرف بڑی ذہنی طاقت ہے جب وہ اعتماد کھو دیں گے۔ - میسیمیلیانو ایلگری

ذہنی طاقت کو تین جہتی نقطہ نظر کی ضرورت ہوتی ہے - اپنے خیالات کا نظم و نسق ، اپنے جذبات کو منظم کرنا اور اپنے حالات کے باوجود نتیجہ خیز سلوک کرنا۔ اگرچہ یہ تینوں ہی شعبے ایک جدوجہد کا باعث بن سکتے ہیں ، لیکن اکثر ہمارے خیالات ہی ذہنی طور پر مضبوط رہنا مشکل بناتے ہیں۔ - امی مورین

میں باکسنگ میں خوبصورتی دیکھ رہا ہوں۔ یہ مجھے جسمانی طور پر ، لیکن زیادہ تر ذہنی طور پر طاقت سکھاتا ہے۔ مجھے اپنی طاقت کو سیکھنا پڑا ، کیوں کہ اتنے لمبے عرصے سے میں مجھ سے زیادہ سخت ہوسکتا تھا۔ - کیلی رولینڈ

غیر صحتمند افکار ، طرز عمل اور احساسات کو پہچاننا اور ان کی جگہ لینا آپ کی بہترین کوششوں کو سبوتاژ کرسکتا ہے۔ یہ ذہنی طاقت کو مضبوط کرنے کی کلید ہے۔ - امی مورین

اگر ہم جسمانی طاقت کے بارے میں سوچتے ہیں اور اس میں خواتین کی کمی ہے تو ہمیں یہ سمجھنا چاہئے کہ ایک سخت صورتحال میں جسمانی طاقت سے زیادہ ذہنی طاقت زیادہ ضروری ہے۔ لہذا ، لڑاکا کردار کے ل equally خواتین بھی اتنی ہی مضبوط ہیں۔ - راہول دیو

میں تمام پھینک سکتا ہوں۔ جہاں تک دفاعی اسکیموں اور ہماری پلے بوک کو سمجھنے تک میری ذہنی پہلو ایک طاقت ہے۔ میں ضرورت پڑنے پر ڈرامے تبدیل کرنے کے قابل ہوں۔ مجھے لگتا ہے کہ یہ مجھے الگ کرتا ہے۔ - کارسن وینٹز

چیزیں جو آپ کے بہترین دوست کو ان کی مسکراہٹ میں بھیج دیں