جب آپ خود کو شبہات سے دوچار کرتے ہو تو یاد رکھنے کے 4 اثبات

خود شک شکنی ، اپاہج اور مفلوج ہے اور اس کی پیشرفت کو روک سکتا ہے جو اس کے قریب یا دور مستقبل پر مشتمل ہے۔ جب کہ ہم اپنے نفس پرستی میں مبتلا ہوجاتے ہیں اور تاخیر کا شکار ہوجاتے ہیں ، ہم ہر ایسے ممکنہ منظر کے بارے میں سوچتے ہیں جو ناکامی کا باعث بنے۔ ہم اپنے آپ کو ایسے لوگوں کی حیثیت سے نہیں دیکھتے جو قابل ، قابل ، یا اپنی خواہشات یا عزائم کے لئے کافی حد تک اچھے ہوں۔ خود اعتمادی پریشانی اور مستقل طور پر مستقبل کے بارے میں سوچنے کی وجہ سے ہوسکتی ہے ، یا اس کی وجہ یہ ہوسکتی ہے کہ ہم خوفزدہ ہیں اور اپنی صلاحیتوں سے خود کو دیکھنے سے قاصر ہیں۔

یاد رکھنے کے لئے یہ چار اثبات ہیں کہ کیا آپ خود کو شبہ میں پاتے ہیں۔

1. میں کون بننا چاہتا ہوں اس کے لئے کافی اچھا ہوں۔

جب ہم اپنی عدم تحفظ کا مقابلہ کرتے ہوئے جدوجہد کرتے ہیں تو ہمیں اپنے فیصلوں میں اپنی طاقت کا احساس کرنا چاہئے۔ ہم جتنا زیادہ کوشش کریں گے ، اتنا ہی ہم اپنی صلاحیتوں کو دیکھنے کے قابل ہوں گے ، لہذا خود کو نئی جگہوں پر دیکھیں۔ ہمارے پاس ناقابل تصور قابل قدر ہے اور ہم جانتے ہیں کہ پہلے ہم کافی اچھے ہیں اس کی وجہ سے اس قابل پر تشریف لے جاسکتے ہیں۔

2. میں قبول کرتا ہوں کہ اوقات میں اپنے مطلوبہ نتائج حاصل نہیں کرسکتا ہوں۔ عارضی خرابیاں ، تاہم ، مجھے کسی بھی حد تک ترقی کے قابل نہیں بنائیں۔

اگرچہ ہم اپنی خواہشات کے مطابق ہونے والے مواقع کے لئے ہیر پھیر اور وقت لگاتے ہیں ، بعض اوقات ہمیں انکار ہوجاتا ہے۔ مسترد کرنا بہت مشکل ہے اور اس سے خود اعتمادی میں کمی آسکتی ہے ، لیکن اس کی وضاحت کرنے کی ضرورت نہیں ہے کہ ہم اپنے آپ کو یا اپنی صلاحیت کو کس طرح دیکھتے ہیں۔ مسترد کرنا زندگی کے عمل کا ایک حصہ ہے۔ ہمارے لئے جو مواقع تیار کیے گئے ہیں وہ ہمیں اور ہماری صلاحیتوں کو قبول کریں گے۔

I. میں کامیابی اور خوشی کے ل needed ضروری خصوصیات ، خصائص ، اور صلاحیتوں کا مالک ہوں۔

جب ہم اپنے آپ کو دیکھیں ، کامیاب ہونے کے ل we ، ہمیں پہلے ان خصوصیات کو دیکھنا ہوگا جو کامیابی کو یقینی بنائیں گے۔ ہمیں یہ سمجھنا چاہئے کہ ہم جس خوشی اور استحکام کے لئے کوشش کرتے ہیں اس کے مستحق ہیں۔ اپنے آپ میں کامیابی کو دیکھنا ، اور خود پر شک کو مغلوب کرنا کامیاب ہونا ناگزیر ہے۔ ہمیں کامیابی کے ل our اپنی صلاحیتوں میں اعتماد ، یقین اور ہمت پیدا کرنا ہوگی۔

I. مجھے پیش کردہ ہر چیلنج کو فتح کروں گا۔

چیلنجز ناگزیر ہیں کیوں کہ ہم خود کو نئی جگہوں پر پاتے ہیں۔ چیلنجز ہمیں اپنے بہتر ورژن میں اضافے کی اجازت دیتے ہیں۔ جتنا ہم نئے چیلنجوں کو فتح کرتے ہیں ، اتنا ہی ہم اپنی صلاحیتوں میں مزید لیس ہوجاتے ہیں۔ اپنے آپ کو بہتر بنانے کے لئے ہمیشہ گنجائش موجود ہے ، لہذا جیسا کہ ہمیں چیلنجوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، ہم بڑھتے اور بہتر ہونے کے ل patient ہم صبر ، پرسکون ، اور قبول کریں گے۔

لہذا ، لہذا ، جب ہمارا خود اعتمادی ہماری ترقی کو مفلوج کرنے کی کوشش کرے گا تو ہم اس بات کی تصدیق کریں گے کہ ہم کافی اچھے ہیں ، ممکنہ ردjectionت کو قبول کریں گے ، اپنی خصوصیات ، خصلتوں اور صلاحیتوں پر اعتماد پیدا کریں گے اور چیلنجوں کے دوران اپنی صلاحیتوں پر اعتماد کریں گے۔ ہمیں کامیابی کے سفر میں مختلف رکاوٹوں کے ساتھ پیش کیا جائے گا ، لیکن مشکلات اور مشکل حالات میں جب ہم ہر بار ایک عزم جو رکاوٹ کو دور کریں گے وہ ہماری عدم تحفظات اور شکوک و شبہات ہیں۔