اپنے خیالات کا 38+ بہترین خیال رکھیں: خصوصی انتخاب

یہ یقینی بنانا بہت ضروری ہے کہ آپ روزانہ اپنے جسم ، دماغ اور روح کی اچھی دیکھ بھال کریں۔ خود کی بہتر دیکھ بھال کرنا آپ کو صحت مند ، خوش ، اور لچکدار رہنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اپنے آپ کو گہرا متاثر کن حوالوں سے سنبھال لیں ، آپ کے سوچنے کے طریقے ، اپنی زندگی کو بدلنے اور اپنی پوری زندگی کو تبدیل کرنے کے چیلینج کو چیلنج کریں گے۔

اگر آپ تلاش کر رہے ہیں اوپر حوصلہ افزا قیمت اور مقبول حوصلہ افزائی کی قیمت درج کرنے جو آپ کہنا چاہتے ہیں یا صرف اپنے آپ کو حوصلہ افزا محسوس کرنا چاہتے ہو بالکل اس پر قبضہ کرلیں ، کے حیرت انگیز ذخیرے کے ذریعے براؤز کریں مشہور فیصلے کی قیمت درج کرنے ، سب سے اوپر کی قیمت درج کرنے کے مستحق ہیں اور بقا کے حوالوں کو تقویت بخش

مشہور اپنے خیالات کا خیال رکھیں

ہمدردی صرف اپنے آپ کو وہی احسان کر رہی ہے جو ہم دوسروں کو دیتے۔ - کرسٹوفر گرمر

خود سے محبت کرنا ، خود کی دیکھ بھال کرنا ، اور اپنی خوشی کو اولین ترجیح بنانا خود غرض نہیں ہے۔ یہ ضروری ہے. - مینڈی ہیل

اپنے ساتھ صبر کرو۔ خود کی ترقی ایک متمنی ہے۔ اس سے زیادہ کوئی سرمایہ کاری نہیں ہے۔ - اسٹیفن کووی

اپنے آپ کو اس طریقے سے پرورش کرنا جو آپ جس رخ پر جانا چاہتے ہیں اسے پھلنے میں مدد ملتی ہے ، اور آپ اس کوشش کے قابل ہیں۔ - ڈیبوراہ ڈے

اپنے جسم ، دماغ اور روح کی دیکھ بھال کرنا آپ کی سب سے بڑی اور عظیم ذمہ داری ہے۔ یہ آپ کی روح کی ضروریات کو سننے اور پھر ان کا احترام کرنے کے بارے میں ہے۔ - کرسٹی لنگ

اگر آپ بھی اس کو اپنے ساتھ شامل کرتے ہوئے چند منٹ کے لئے پلگ لگادیں تو تقریبا everything سبھی چیزیں دوبارہ کام کریں گی۔ - این لاموٹ

اپنے آپ سے اس طرح بات کریں جیسے آپ کسی سے محبت کرتے ہو۔ - برین براؤن

ان مشکل وقت میں کچھ نہیں کرنا ایک کھوئی ہوئی آسائش بن گئی ہے۔ لیکن کچھ نہیں کرنا ، یہاں تک کہ پانچ منٹ کے لئے بھی ، حوصلہ افزا ہوسکتا ہے۔ اس کے لئے جاؤ: آپ ، پلگ ان۔ - جون مارکس

مجھے یقین ہے کہ آپ اپنے کنبے اور دنیا کو سب سے بڑا تحفہ دے سکتے ہیں۔ - جوائس میئر

میری والدہ ہمیشہ یہ کہتے ہیں کہ لوگوں کو اپنی دیکھ بھال کرنے کے قابل ہونا چاہئے ، چاہے وہ دولت مند اور اہم ہی کیوں نہ ہوں۔ - فرانسس ہوڈسن برنیٹ

ہر روز کچھ ایسا کریں جو آپ کے جسم سے محبت کرتا ہو اور آپ کو اپنے جسم کی حس سے لطف اٹھانے کا موقع فراہم کرے۔ - گولڈا پورٹسکی

ہمارا جسم ہمارا باغ ہے جہاں ہماری خواہشیں باغبان ہیں۔ - ولیم شیکسپیئر

مصروفیت سے نکلتے ہوئے ، کہیں اور جانے کے لامتناہی حصول کو روکنا ، شاید ہم سب سے خوبصورت پیش کش ہے جو ہم اپنی روح کو پیش کرسکتے ہیں۔ - تارا بریچ

آپ خود بھی ، جتنی بھی پوری کائنات میں کوئی بھی ہے ، اپنے پیار اور پیار کے مستحق ہے۔ - بدھ

مجھے یقین آیا ہے کہ خود کی دیکھ بھال کرنا خود کو نفع بخش نہیں ہے۔ اپنا خیال رکھنا بقا کا عمل ہے۔ - آڈری لارڈے

اچھے والدین بننے کے ل you ، آپ کو اپنے آپ کی دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہے تاکہ آپ اپنے کنبے کی دیکھ بھال کرنے کے ل the جسمانی اور جذباتی توانائی حاصل کرسکیں۔ - مشیل اوباما

امن کا تجربہ کرنے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کی زندگی ہمیشہ خوشگوار ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ مصروف زندگی کی معمول کے افراتفری کے بیچ خوشگوار ذہن کی حالت میں ڈھلنے کے اہل ہیں۔ - جل بولٹے ٹیلر

آپ کسی اور کی دیکھ بھال نہیں کرسکتے جب تک کہ آپ پہلے خود اپنی دیکھ بھال نہ کریں۔ - مائیکل ہائٹ

خود کی دیکھ بھال آپ کو جو بچا ہے اس کی بجائے ، دنیا کو آپ کا سب سے بہتر عطا کررہی ہے۔ - کیٹی ریڈ

جب آپ دوسروں کو 'ہاں' کہتے ہیں تو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے آپ کو '' نہیں '' نہیں کہہ رہے ہیں۔ - پالو کوئلو

اپنے آپ کو سنبھال کر میرے پاس دنیا کو پیش کرنے کے لئے اور بھی بہت کچھ ہے جب میں خالی جگہ پر چلا رہا ہوں۔ - علی واشنگٹن

جیسے جیسے آپ بڑے ہو جائیں گے ، آپ کو پتہ چل جائے گا کہ آپ کے دو ہاتھ ہیں ، ایک اپنی مدد کرنے کے لئے ، دوسرا دوسروں کی مدد کرنے کے لئے۔ - مایا اینجلو

خود کی دیکھ بھال کرنے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ‘میں پہلے۔’ اس کا مطلب ہے ‘میں بھی۔ - ایل آر ناسٹ

جب آپ اپنا خیال رکھنا چاہتے ہیں تو ، آپ دوسروں کے لئے بہتر آدمی ہوجاتے ہیں۔ جب آپ اپنے بارے میں اچھا محسوس کرتے ہیں تو ، آپ دوسروں کے ساتھ بہتر سلوک کرتے ہیں۔ - سولج نولز

جب آپ کسی ایسی چیز کی بازیابی یا دریافت کرتے ہیں جو آپ کی روح کو پروان چڑھاتا ہے اور خوشی دیتا ہے تو ، اپنی زندگی میں اس کے لئے جگہ بنانے کے ل enough اپنے بارے میں کافی خیال رکھنا۔ - جین شنوڈا بولن

اپنی دیکھ بھال کرنا دوسروں کی دیکھ بھال کرنے کا سب سے طاقتور طریقہ ہے۔ - برائنٹ میک گل

جب آپ کوئی عمدہ اور خوبصورت کام کرتے ہیں اور کسی کو نوٹس نہیں آتا ہے ، تو غمزدہ نہ ہوں۔ ہر صبح سورج کے ل a ایک خوبصورت تماشا ہوتا ہے اور اس کے باوجود زیادہ تر سامعین سوتے ہیں۔ - جان لینن

خود کی دیکھ بھال کبھی بھی ایک خود غرض عمل نہیں ہوتا ہے۔ یہ صرف میرے تحفے کی ایک اچھی ذمہ داری ہے ، جو تحفہ مجھے دوسروں کو پیش کرنے کے لئے زمین پر دیا گیا تھا۔ - پارکر پامر

آپ ‘اپنا خیال رکھنا’ کی تعریف کیسے کرتے ہیں؟ آج ہی اپنی دیکھ بھال کا ایک نیا عمل پیدا کریں۔ جب اپنے آپ کو اچھا سمجھنے کی بات ہو تو اپنے آرام کی سطح کا مشاہدہ کریں۔ تکلیف ایک عقلمند استاد ہے۔ - کیرولین میس اور پیٹر اوکیوگروسو

نگہداشت کے ہر عمل سے آپ کا مستند نفس مضبوط ہوتا جاتا ہے ، اور تنقید کرنے والا ، خوف زدہ دماغ کمزور ہوتا جاتا ہے۔ خود کی دیکھ بھال کا ہر عمل ایک طاقتور اعلان ہے: میں اپنی طرف ہوں ، میں اپنی طرف ہوں ، ہر دن میں اپنی طرف سے زیادہ سے زیادہ رہتا ہوں۔ - سوسن ویس بیری

ایسے دن ہیں جب میں خود پر سکون کے الفاظ گرا کرتا ہوں جیسے گرتے ہوئے پتوں کی طرح اور یاد رکھنا یہ خود ہی کافی ہے۔ - برائن اینڈریاس

بعض اوقات پورے دن میں سب سے اہم چیز وہ ہوتی ہے جو ہم دو گہری سانسوں کے درمیان لیتے ہیں۔ - ایٹی ہللیسم

امتیازی سلوک کا مقابلہ کرنے کا ایک بہترین طریقہ یہ ہے کہ اپنے آپ کو اچھی طرح سے خیال رکھیں۔ آپ کی بقا صرف یہ ضروری نہیں ہے کہ یہ انقلاب کا ایک عمل ہو۔ - داشان اسٹوکس

اگر ہم خود کی دیکھ بھال نہیں کرتے ، اگر ہم پہلے آکسیجن ماسک نہیں لگاتے ہیں تو ، ہمارے پاس ان لوگوں کی مدد کرنے کی گنجائش نہیں ہے جن کی ہمیں بہت زیادہ دیکھ بھال ہے۔ - میگن میک کارمک

آپ خالی کپ سے نہیں ڈال سکتے۔ پہلے اپنا خیال رکھنا۔

اپنے جسم کا خیال رکھنا۔ یہ واحد جگہ ہے جہاں آپ رہنا چاہتے ہیں۔ - جم روہین

غور کرنے کا مطلب ہے اپنے آپ کو گھر جانا۔ تب آپ جانتے ہیں کہ آپ کے اندر جو چیزیں ہو رہی ہیں ان کی دیکھ بھال کرنا ہے ، اور آپ جانتے ہیں کہ اپنے آس پاس ہونے والی چیزوں کا خیال رکھنا کس طرح ہے۔ - Thich Nhat ہان

اپنے اوپر ہلکا کرو۔ کوئی بھی مکمل نہیں. آہستہ سے اپنی انسانیت کو قبول کریں۔ - ڈیبوراہ ڈے