134+ خود قبولیت کے حوالے: خصوصی انتخاب

خود قبولیت آپ کی طاقتوں اور کمزوریوں کے حقیقت پسندانہ ادراک کے بارے میں ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کون اور کون سے خوش ہیں۔ خود قبولیت کلیدی ہے ایک صحت مند جذباتی اور نفسیاتی زندگی کے لئے۔ مشہور خود قبولیت کے حوالہ جات آپ کو اپنے آپ کو قبول کرنے کے راستے پر حوصلہ افزائی کریں گے ، اور خود نگہداشت اور ذاتی نمو کی عادت میں اضافہ کریں گے۔

اگر آپ تلاش کر رہے ہیں مشہور حوصلہ افزا قیمت اور طاقتور روشنی کی قیمت درج کرنے جو آپ کہنا چاہتے ہیں یا صرف اپنے آپ کو حوصلہ افزا محسوس کرنا چاہتے ہو بالکل اس پر قبضہ کرلیتا ہے ، کے حیرت انگیز ذخیرے کے ذریعے براؤز کریں کھوئے ہوئے قیمتوں کو بااختیار بنانا ، سب سے بڑی طاقت کی قیمت درج کرنے اور قیمت درج کرنے کے اوپر مشہور اضافہ.

بہترین خود قبولیت کے حوالے

کسی اور کی نظر میں خود فیصلہ نہ کرنے میں مجھے بہت وقت لگا۔ - سیلی فیلڈ

آپ نامکمل ہیں ، مستقل اور لامحالہ عیب دار ہیں۔ اور تم خوبصورت ہو۔ - امی بلوم

خود کو قبول کرنے کی کسی بھی کمی کی خود کو بہتر بنانے کی کوئی رقم نہیں کرسکتی ہے۔ - رابرٹ ہولڈن

میں صرف آپ کی غلطیوں اور خامیوں کو اس ڈگری کے لئے قبول کرتا ہوں کہ میں اپنی قبولیت کرتا ہوں۔ - ویرونیکا توگالیفا

آپ خود ، جتنی بھی پوری کائنات میں کوئی بھی ہے ، اپنے پیار اور پیار کے مستحق ہے۔ - شیرون سالزبرگ

میں دوسروں کی دیکھ بھال کرنے اور ان کی دیکھ بھال کرنے میں اس سے کہیں زیادہ بہتر رہا تھا جتنا میں اپنی دیکھ بھال کرنے میں کرتا ہوں۔ لیکن ان بعد کے سالوں میں ، میں نے ترقی کی ہے۔ - کارل راجرز

آپ کسی اور کا بننا چاہتے ہیں اس شخص کی بربادی ہے جو آپ ہیں۔ - مارلن منرو

بدترین تنہائی یہ ہے کہ اپنے آپ کو آرام سے نہ رکھیں۔ - مارک ٹوین

خود قبولیت جو کام کرتی ہے اس سے کامیابی کے مزید امکانات کھل جاتے ہیں کیونکہ آپ خود سے لڑ نہیں رہے ہیں۔ - شینن ایبلز

یہ کہنا ، 'میں آپ سے پیار کرتا ہوں' کسی کو پہلے 'I' کہنے کا طریقہ معلوم ہونا چاہئے۔ - عین رینڈ

ہر روز میں اٹھتا ہوں اور اپنے آپ سے پوچھتا ہوں ، ‘میں اپنے آپ کو اور دوسروں کو کس طرح زیادہ قبول کرسکتا ہوں؟ - الارک ہچنسن

جب آپ اپنی زندگی کو اس بنیاد پر گزارنا چھوڑ دیتے ہیں جس کی بنیاد پر دوسرے آپ کے بارے میں سوچتے ہیں تو حقیقی زندگی کا آغاز ہوتا ہے۔ اس وقت ، آپ کو آخر کار خود قبولیت کا دروازہ کھلا ہوا نظر آئے گا۔ - شینن ایل ایلڈر

اندر سے امن آتا ہے۔ اس کے بغیر تلاش نہ کریں۔ - سدھارتھا گوتم

آپ ہمیشہ اپنے ساتھ رہتے ہیں ، تاکہ آپ بھی کمپنی سے لطف اٹھائیں۔ - ڈیان وان فرسٹنبرگ

چونکہ ایک خود پر یقین رکھتا ہے ، لہذا کوئی دوسروں کو راضی کرنے کی کوشش نہیں کرتا ہے۔ چونکہ ایک خود سے مطمئن ہے ، اس لئے کسی کو دوسروں کی منظوری کی ضرورت نہیں ہے۔ چونکہ ایک خود کو قبول کرتا ہے ، پوری دنیا اسے قبول کرتی ہے۔ - لاؤ ززو

سب سے زیادہ خوفناک بات یہ ہے کہ خود کو مکمل طور پر قبول کرنا۔ - سی جی جنگ

آپ زندگی بھر اپنے آپ سے پہلے ہی پھنس چکے ہیں۔ کیوں اس رشتے کو بہتر نہیں؟ - ویرونیکا توگالیفا

مجھے پسند کرنا آپ کا کام نہیں ہے… یہ میرا ہے! - بائرن کیٹی

بوڑھی عورت نے کہا ، ’’ آپ کو سکون ہے ، جب آپ اسے اپنے ساتھ بناتے ہو۔ ‘‘۔ - مچ البوم

خود سے قبولیت میرا اپنے آپ کے ساتھ اشتھاراتی تعلقات میں ہونے سے انکار ہے۔ - نیتھینیل برانڈین

اپنے ساتھ دوستی کرنا سب ضروری ہے ، کیوں کہ اس کے بغیر دنیا میں کسی اور سے دوستی نہیں ہوسکتی ہے۔ - ایلینور روزویلٹ

جب تک ہم خود سے صلح نہیں کرتے ہم بیرونی دنیا میں کبھی بھی امن حاصل نہیں کرسکتے ہیں۔ - دلائی لاما XIV

مستند ہونے کی شروعات غیر مشروط خود قبولیت - خامیوں اور سب سے ہوتی ہے۔ - عظیم جمال اور برائن ٹریسی

خود سے پہلے پیار کرو اور سب کچھ لائن میں پڑتا ہے۔ اس دنیا میں کچھ کرنے کے ل Your آپ کو واقعی اپنے آپ سے محبت کرنا ہوگی۔ - لوسیل بال

میں کامل نہیں ہوں ، لیکن میں بہت اچھا ہوں۔ - گمنام

مختلف ہونا آپ کی زندگی کا ایک گھومنے والا دروازہ ہے جہاں محفوظ لوگ داخل ہوتے ہیں اور غیر محفوظ طریقے سے باہر نکلتے ہیں۔ - شینن ایل ایلڈر

ہمت ہونے کی ہمت خود کو قبول کرنے کی ہمت ہے ، نا قابل قبول ہونے کے باوجود۔ - پال ٹلیچ

اب میں دیکھ رہا ہوں کہ کس طرح اپنی کہانی کا مالک بننا اور اس عمل کے ذریعے خود سے پیار کرنا بہادر چیز ہے جو ہم کبھی کریں گے۔ - برین براؤن

اگر آپ اسے سمجھنے لگیں کہ آپ کیا ہیں اسے تبدیل کرنے کی کوشش کیے بغیر ، تو پھر آپ جو ہیں اس میں تبدیلی آرہی ہے۔ - جڈو کرشنومورتی

مجھے اب کسی اور کی ضرورت نہیں ہے کہ وہ مجھے اپنے سے دور کرے ، جیسے میں نے ہمیشہ سوچا تھا کہ میں کروں گا۔ - شارلٹ ایرکسن

معصومیت اس وقت ختم ہوجاتی ہے جب کسی کو یہ وہم چھین لیا جاتا ہے جو شخص خود کو پسند کرتا ہے۔ - جان ڈیوڈین

خود سے محبت کے بغیر خود کی بہتری ریت پر مکان بنانے کے مترادف ہے۔ آپ تعمیر اور تعمیر کرسکتے ہیں ، لیکن یہ ہمیشہ ڈوبتا رہے گا۔ - ویرونیکا توگالیفا

خود قبولیت کا مطلب ہے زندگی بسر کرنا جو آپ چنتے ہیں اس کی پرواہ کیے بغیر کہ دوسرے لوگ آپ کے بارے میں کیا سوچتے ہیں۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ کوئی اور آپ کے بارے میں کیا سوچتا ہے۔ اہم بات یہ ہے کہ آپ اپنے بارے میں کیا سوچتے ہیں۔ - صادقہ ہمدان

خود سے محبت اور خود قبولیت سے بھری ایک عورت کسی کور کور سے کہیں زیادہ ماڈل ہے۔ - امی لیہ مری

جب آپ کی اپنی منظوری کا مطلب دوسروں کی منظوری سے زیادہ ہے ، تو وہ خود سے محبت ہے۔ - ویرونیکا توگالیفا

ہمارا کام محبت کی تلاش کرنا نہیں ہے ، بلکہ محض اپنے اندر موجود تمام رکاوٹوں کی تلاش اور تلاش کرنا ہے جو آپ نے اس کے خلاف بنائے ہیں۔ - رومی

اپنے آپ سے پیار کرنے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ خود جذب ہو جاؤں یا ناروا سلوک کیا جائے ، یا دوسروں کو نظرانداز کیا جائے۔ بلکہ اس کا مطلب یہ ہے کہ اپنے آپ کو اپنے دل میں سب سے زیادہ معزز مہمان ، احترام کے لائق مہمان ، ایک محبوب ساتھی کی حیثیت سے اپنے آپ کا استقبال کرنا۔ - مارگو آنند

آپ کا مسئلہ یہ ہے کہ آپ اپنی بے خبری کو روکنے میں بہت مصروف ہیں۔ - رام داس

آپ خود سے نفرت کے جذبات پر خوشی پیدا نہیں کرسکتے ہیں۔ - رام داس

اگر آپ گڑبڑ کرتے ہیں تو یہ ٹھیک ہے۔ آپ کو خود کو ایک وقفہ دینا چاہئے۔ - بلی جوئیل

آپ خوبصورت ہیں ، چاہے وہ کچھ بھی کہیں۔ - کرسٹینا ایگیلیرا

میں ایک بار لوگوں سے یہ کہتے ہوئے خوفزدہ تھا کہ ، ‘وہ کون سمجھتی ہے کہ وہ کون ہے؟’ اب میرے پاس کھڑے ہوکر کہنے کی جرات ہے ‘یہ میں ہی ہوں۔’ - اوپرا

اپنے آپ کو دوسروں کے لئے قرض دو لیکن اپنے آپ کو دو۔ - مونٹائگن

میں اپنی اونچائی کے بارے میں خود سے باشعور رہتا تھا ، لیکن پھر میں نے سوچا ‘F *** وہ ، میں ہیری پوٹر ہوں۔ - ڈینیل ریڈکلف

خود سے پیار کا آپ کو بیرونی خود کے بارے میں کیسا محسوس ہوتا ہے اس سے بہت کم تعلق ہے۔ یہ اپنے آپ کو قبول کرنے کے بارے میں ہے۔ - ٹائر بینک

مجھے اپنے جسم سے پیار کرنا پڑا۔ میرے پاس پہلے تو خود اچھی شبیہہ نہیں تھی۔ آخر ، یہ میرے ساتھ ہوا ، میں یا تو مجھ سے پیار کروں گا یا مجھ سے نفرت کروں گا۔ اور میں نے خود سے محبت کرنے کا انتخاب کیا۔ پھر وہاں سے ہر طرح کی فرحت طاری ہوگئی۔ جن چیزوں کے بارے میں میں نے سوچا تھا کہ وہ پرکشش نہیں ہیں وہ سیکسی ہو گئیں۔ اعتماد آپ کو سیکسی بنا دیتا ہے۔ - ملکہ لطیفہ

جنسی اپیل پچاس فیصد ہے جو آپ کو ملتی ہے اور پچاس فیصد جو لوگوں کے خیال میں آپ کو مل جاتا ہے۔ - صوفیہ لورین

اپنے آپ کو آپ سے پیار کرنے کے ساتھ شروع کرتے ہوئے ، ایک بار پھر محبت کرنا یاد رکھیں۔ - میا یامانوچی

میں نے اپنی زندگی میں دوستی محبت ، والدین کی محبت ، رومانٹک محبت ، خاندانی محبت اور غیر محبت کو جانا ہے ، لیکن واحد محبت جس نے فرق پڑا وہ خود محبت تھی۔ آپ کو دنیا یا کسی اور شخص کی تصدیق کی ضرورت نہیں ہے جس کی آپ کو اہمیت ہے۔ آپ آسانی سے بات کرتے ہیں۔ جب آپ آخر کار اس سچائی کو مانتے ہیں اور اسے زندہ کرتے ہیں تو آپ اپنی زندگی کے ساتھ حیرت انگیز چیزیں کر سکتے ہیں! - شینن ایل ایلڈر

اپنے آپ کو قبول کریں: خامیاں ، چالیں ، قابلیت ، خفیہ خیالات ، ان سب کو اور صحیح آزادی کا تجربہ کریں۔ - امی لیہ مری

مجھے کم کرنے کے لئے میرے خلاف کچھ بھی نہیں استعمال کیا جاسکتا ہے۔ - آڈری لارڈے

خود قبولیت کے ساتھ ، ہمارے پاس قہر اور خود سے نفرت پر ہمدردی اور معافی کا انتخاب کرنے کی صلاحیت ہے۔ - مشیل کروز - روسادو

مجھے لگتا ہے کہ اپنے آپ سے ایک وعدہ پورا کرنا آپ کے لئے اپنے آپ سے محبت کی براہ راست عکاسی ہے۔ میں خود سے وعدے کرتا تھا اور انہیں آسانی سے توڑ دیتا تھا۔ آج ، میں خود سے اتنا پیار کرتا ہوں کہ نہ صرف خود سے کوئی وعدہ کروں ، بلکہ میں خود سے بھی اتنا پیار کرتا ہوں کہ اس وعدے کو برقرار رکھوں۔ - اسٹیو مارابولی

کیا آپ کی ماں نے کبھی آپ کو بتایا ، ‘اگر آپ کچھ اچھا نہیں کہہ سکتے ہیں تو ، کچھ نہ کہنا’۔ وہ ٹھیک تھیں – اور اچھ talkingی باتیں اس وقت بھی لاگو ہوتی ہیں جب آپ خود سے بات کرتے ہو یہاں تک کہ اپنے سر کے اندر۔ - وکٹوریہ مورین ،

آپ کا وقت اتنا قیمتی ہے کہ لوگوں کو ضائع کیا جائے جو قبول نہیں کرسکتے ہیں کہ آپ کون ہیں۔ - ٹورکوئس اومینک

جب میں خود سے کافی پیار کرتا تھا تو ، میں نے جو بھی صحتمند نہیں تھا اسے چھوڑنا شروع کردیا۔ اس کا مطلب ہے لوگ ، ملازمتیں ، میرے اپنے عقائد اور عادات۔ کوئی بھی ایسی چیز جس نے مجھے چھوٹا رکھا۔ اب میں اسے خود سے محبت کرنے والا دیکھ رہا ہوں۔ - کم میک ملن

اپنے آپ کو اس طریقے سے پرورش کرنا جو آپ جس رخ پر جانا چاہتے ہیں اسے پھلنے میں مدد ملتی ہے ، اور آپ اس کوشش کے قابل ہیں۔ - ڈیبوراہ ڈے

اگر آپ اپنی خواہشات کا احترام نہیں کرتے ہیں تو ، کوئی اور نہیں کرے گا۔ آپ بس اتنے لوگوں کو اپنی طرف متوجہ کریں گے جو آپ کی اتنی ہی بے عزتی کرتے ہیں۔ - ویرونیکا توگالیفا

آپ کی زندگی میں واحد اصل کشمکش آپ کو دوسروں کے ساتھ نہیں ہوگی ، بلکہ اپنے آپ کے ساتھ ہوگی۔ - شینن ایل ایلڈر

جب آپ واقعی حیرت انگیز ، خوبصورت اور خوبصورت ہوتے ہیں تو ، آپ کو کسی کو بھی ضعف ثابت کرنا نہیں ہوگا۔ - الیگزینڈرا ایلی

اپنے ساتھ جو لمحات سب سے زیادہ پیار محسوس کرتے ہیں ان کی دستاویز کریں - آپ کیا پہن رہے ہیں ، آپ کس کے آس پاس ہیں ، آپ کیا کر رہے ہیں۔ دوبارہ بنائیں اور دہرائیں۔ - وارسان شائر

ہاں اپنے پڑوسی سے محبت کرو لیکن پہلے خود سے پیار کرو۔ - سولج نیکول

ہم سب غلطیاں کرتے ہیں. ہمیں صحیح راہیں تلاش کرتے رہنا چاہئے۔ - لیلlahہ گفٹی اکیتا ،

جب دوسرے لوگوں کے باغات کی تعریف کرتے ہو تو ، اپنے پھولوں کی طرف مائل کرنا مت بھولیں۔ - صنوبر خان

خود سے محبت کی عدم موجودگی کو آپ کے لوگوں کی محبت کی موجودگی سے کبھی نہیں بدل سکتا ہے۔ - ایڈمنڈ Mbiaka

کوئی دوسرا پیار چاہے وہ کتنا ہی حقیقی کیوں نہ ہو ، کسی کے دل کو غیر مشروط خود محبت سے بہتر طور پر پورا کرسکتا ہے۔ - ایڈمنڈ Mbiaka

غیر مشروط خود پیار کی عدم موجودگی نے بہت سارے لوگوں کو اپنے آپ کو سستے فروخت کرنے پر مجبور کیا ہے۔ - ایڈمنڈ Mbiaka

توجہ کی بھوک خود محبت کا دشمن ہے۔ - ایڈمنڈ Mbiaka

ہم کسی اور سے محبت کرنے میں اتنے بے چین ہیں کہ ہم خود سے محبت کرنا بھول جاتے ہیں۔ کتنا المیہ ہے! ۔جس گل

آدمی اپنی منظوری کے بغیر آرام سے نہیں رہ سکتا۔ - مارک ٹوین

صرف ایک ہی پیار جس کی آپ کو شدت کے ساتھ تلاش کرنا چاہئے ، وہی ہے جو آپ کی طرف سے آپ کو ملتا ہے۔ - ایڈمنڈ Mbiaka

جب آپ کسی ایسی چیز کی بازیافت کرتے یا دریافت کرتے ہیں جو آپ کی روح کو پرورش بخشتا ہے اور خوشی دیتا ہے تو ، اپنی زندگی میں اس کے لئے جگہ بنانے کے لئے اپنے بارے میں کافی خیال رکھنا - جین شنوڈا بولن

ہمیں دوسروں کے بارے میں ہمارے بارے میں کیا خیال ہے اس کی فکر کیوں کرنی چاہئے ، کیا ہمیں ان کی رائے سے زیادہ اعتماد ہے جو ہم اپنی مرضی سے کرتے ہیں؟ - برگیھم ینگ

لوگ اپنے آپ کو اتنا ہی خوش کر سکتے ہیں کہ یہ سوچ کر کہ ان کے نقائص ہمیشہ دوسرے لوگوں کے ذہنوں کے سامنے موجود رہتے ہیں ، گویا انہیں یقین ہے کہ دنیا ہمیشہ ان کے انفرادی دلائل اور خوبیاں غور کرتی رہتی ہے۔ - الزبتھ گاسکل

بہت سارے لوگ ان چیزوں کی قدر کرتے ہیں جو وہ نہیں ہیں اور ان کی قدر نہیں کرتے جو وہ ہیں۔ - میلکم ایس فوربس

اپنی خوشی اور اپنی خوبی کے ل someone کسی اور پر بھروسہ نہ کریں۔ صرف آپ ہی اس کے لئے ذمہ دار ہوسکتے ہیں۔ اگر آپ خود سے محبت نہیں کرسکتے اور اس کا احترام نہیں کرسکتے ہیں تو اور کوئی بھی ایسا نہیں کر سکے گا۔ مکمل طور پر اچھ theے اور برے کون ہو اسے قبول کریں اور جس طرح آپ کو مناسب نظر آئے تبدیلیاں کریں - اس لئے نہیں کہ آپ کو لگتا ہے کہ کوئی اور چاہتا ہے کہ آپ مختلف ہوں۔ - اسٹیسی چارٹر

میں نے اپنی تحقیق میں پایا کہ لوگ زیادہ خودمختار نہ رہنے کی سب سے بڑی وجہ یہ ہے کہ انہیں خوف ہے کہ وہ خود ہی خود سے دوچار ہوجائیں گے۔ ان کا ماننا ہے کہ خود تنقید ہی وہ چیز ہے جو انہیں لائن میں رکھتی ہے۔ زیادہ تر لوگوں نے اسے غلط سمجھا ہے کیونکہ ہماری ثقافت کا کہنا ہے کہ اپنے آپ پر سختی کرنا ایک طریقہ ہے۔ - یئدنسسٹین نیف

اگر آپ خود سے پیار کرنے میں اچھا نہیں ہیں تو ، آپ کو کسی سے پیار کرنے میں مشکل وقت پیش آئے گا ، کیونکہ آپ اس وقت اور توانائی سے ناراض ہوجائیں گے جس سے آپ کسی دوسرے شخص کو دیتے ہیں جو آپ خود بھی نہیں دے رہے ہیں۔ - باربرا ڈی انجلیس

آپ برسوں سے اپنے آپ کو تنقید کا نشانہ بنا رہے ہیں ، اور اس سے کام نہیں چل رہا ہے۔ اپنے آپ کو منظور کرنے کی کوشش کریں اور دیکھیں کہ کیا ہوتا ہے۔ - لوئس ایل ہی

اپنے اندر جو موجود ہے اس سے وفادار رہو۔ - آندرے گائڈ

جس لمحے کو آپ زندگی اور اپنی زندگی کو اسی طرح قبول کرتے ہیں ، وہ لمحہ ہے کہ آپ اپنی زندگی اور اس جادوئی زندگی کو خود ہی تبدیل کرنا شروع کردیں گے۔ - رشید اوگونلارو

خود کی ترس ہی آپ کو کہیں نہیں ملتی ہے۔ کسی کو بھی اپنے آپ کو امکانات کے گٹھے کے طور پر قبول کرنے کی ہمت جرات کرنی چاہئے اور دنیا کا سب سے دلچسپ کھیل پیش کرنا ہے جس میں ایک سے ایک بہترین کھیل بن جاتا ہے۔ - ہیری ایمرسن فوڈ ڈک

کبھی اپنے سر کو نہیں جھکائیں۔ اسے ہمیشہ اونچائی پر رکھیں۔ سیدھے چہرے پر دنیا کو دیکھو۔ - ہیلن کیلر

خود کو بہت زیادہ قربان نہ کریں ، کیوں کہ اگر آپ بہت زیادہ قربانی دیتے ہیں تو آپ کے سوا کچھ بھی نہیں مل سکتا ہے ، اور کوئی بھی آپ کی پرواہ نہیں کرے گا۔ - کارل لیگر فیلڈ

جب اچھی طرح سے خشک ہوجائے تو ، ہم پانی کی قیمت جانتے ہیں۔ - بینجمن فرینکلن

ہمدردی صرف اپنے آپ کو وہی احسان کر رہی ہے جو ہم دوسروں کو دیتے۔ - کرسٹوفر گرمر

سوال یہ نہیں ہے کہ کیا دنیا کامل ہے۔ غور کرنے کے لئے اصل سوال یہ ہے کہ: اگر یہ ہوتا تو کیا آپ پھر بھی اس میں شامل ہوتے؟ - ایرک مائیکل لیونتھل

ہم سب میں خود اعتمادی اور خود تنقید پر یقین کرنے کا رجحان ہے لیکن اس آواز کو سننے سے ہمیں کبھی بھی اپنے مقاصد کے قریب نہیں آتا ہے۔ اس کے بجائے ، کسی ایسے سرپرست یا اچھے دوست کے نقطہ نظر پر کوشش کریں جو آپ پر اعتماد کرتا ہو ، وہ آپ کے لئے بھلائی چاہتا ہے ، اور جب آپ کو حوصلہ شکنی کا احساس ہوتا ہے تو آپ کی حوصلہ افزائی کرے گا۔ - کیلی میکگونگل

مجھے صبح کے 3 بجے کے واقعات کا برا واقعہ ملا ہے - آپ جانتے ہو ، جب آپ بستر پر جاگتے ہیں اور ان سب چیزوں کو دوبارہ چلاتے ہیں جنہیں آپ نے ٹھیک نہیں کیا تھا۔ کیونکہ ، جیسا کہ ہم سب جانتے ہیں ، کچھ بھی اندرا کو حل نہیں کرتا ، جیسے ندامت ، افسردگی اور خود سے نفرت کا ایک اچھا گرم گلاس۔ - ڈی ڈی بارانٹ

کسی کے دشمنوں کے ل:: ‘میں اپنے آپ سے پہلے سے زیادہ نفرت کرتا ہوں۔‘ - الائن ڈی بوٹن

اگر آپ کی زندگی میں کوئی شخص آپ کے ساتھ سلوک کرنے کے ساتھ ایسا سلوک کرتا تو آپ کو ایک لمبے عرصے پہلے ہی ان سے چھٹکارا مل جاتا۔ - چیری ہبر

اس کی خواہش تھی کہ وہ کہیں اور اور کوئی ہو لیکن یہاں اور اس کے۔ - جیمز آر سلویسٹری

آپ کی جلد آپ کی جلد ہے۔ آپ کی ٹانگیں آپ کی ٹانگیں ہیں۔ آپ کے بال آپ کے بال ہیں۔ آپ کی مسکراہٹ آپ کی مسکراہٹ ہے۔ آپ کا ماضی آپ کا ماضی ہے۔ آپ ان چیزوں سے نفرت کرتے ہوئے اپنی زندگی ضائع کرسکتے ہیں ، لیکن آپ ان کو قبول کرنا بھی سیکھ سکتے ہیں۔ دونوں راستے مشکل اور تکلیف دہ ہیں ، لیکن قبولیت کے ساتھ ، آپ ایک دن خوش ہوں گے ، جبکہ نفرت کے ساتھ ، آپ کبھی نہیں کریں گے۔ - ویرونیکا توگالیفا

بہت سے طریقوں سے اندھے تمام انسان ہیں ، یہاں تک کہ وہ کام کرنے والی آنکھیں ہیں۔ وہ اپنی حماقتوں ، ان کی لاعلمی ، اپنی تاریخ ، مستقبل کے بارے میں اندھے ہیں جو وہ خود بنائیں گے۔ خود سے نفرت سے پیدا ہوا مستقبل - ڈین کوونٹز

اپنے بارے میں جس طرح سے آپ سوچتے ہیں وہ آپ کی حقیقت کا تعین کرتا ہے۔ جس طرح سے لوگ آپ کے بارے میں سوچتے ہیں اس سے آپ کو تکلیف نہیں پہنچ رہی ہے۔ ان لوگوں میں سے بہت سے لوگوں کی عکاسی ہوتی ہے کہ آپ اپنے بارے میں کس طرح سوچتے ہیں۔ - شینن ایل ایلڈر

اس عفریت سے بچو جسے 'خود سے نفرت' کہا جاتا ہے۔ - جان گرین

جب میں سو نہیں سکتا ہوں تو اپنے دماغ پر قبضہ رکھنا۔ کچھ لوگ بھیڑوں کو گنتے ہیں۔ میں خود سے نفرت کرتا ہوں - رینبو روول

اگر ہم ہر مایوس کن دھچک کو توہین اور خود پسندی سے دوچار کرتے ہیں تو ، قید تنہائی اور عدم اطمینان کی زندگی ہمارے منتظر ہے۔ یہ ایک فیصلہ ہے جو استغاثہ کے ذریعہ اشارہ کیا گیا ہے ، جیوری کے ذریعہ جان بوجھ کر اور جج کے ذریعہ اس کی مذمت کی گئی ہے… تینوں آپ ہی ہیں۔ ہم خود کو قید کرتے ہیں جب ہم باہر کے منفی حالات کی اجازت دیتے ہیں اور لوگ حکم دیتے ہیں کہ ہم کون ہیں۔ آپ اس سیل میں رہ سکتے ہیں… لیکن صرف آپ ہی کو معاف کر سکتے ہیں۔ - جیسن ہڈی

شاید میری زندگی کا سب سے زیادہ آزاد لمحہ وہ تھا جب مجھے یہ احساس ہو گیا تھا کہ میری خود پسندی میری نا اہلی کا نتیجہ نہیں ہے بلکہ میرے خیالات کی پیداوار ہے۔ - ویرونیکا توگالیفا

بعض اوقات خوش رہنے میں بھی کوشش ہوتی ہے۔ اپنے آپ اور اپنی خوشی میں وقت اور توانائی لگائیں۔ - امی لیہ مری

خود شفقت کا ایک لمحہ آپ کا سارا دن بدل سکتا ہے۔ اس طرح کے لمحات کی تار آپ کی زندگی کا رخ بدل سکتی ہے۔ - کرسٹوفر کے جرمر

آپ خالی برتن سے خدمت نہیں کرسکتے ہیں۔ - ایلینور براؤن

اپنے آپ کو اچھی طرح سے دیکھ بھال کرنے کا مطلب یہ ہے کہ آپ کی زندگی کے لوگ آپ سے جو کچھ بچ جاتا ہے اس کی بجائے آپ کو سب سے بہتر ملتا ہے۔ - لوسیل زمر مین

خود کی دیکھ بھال خود غرض نہیں ہے ، یہ خود کی حفاظت ہے ، اور یہ سیاسی جنگ کا عمل ہے۔ - آڈری لارڈے

جب آپ کو دوسروں کے ذریعہ مسترد کردیا جاتا ہے تو خود کو مسترد کرنا یا سزا دینا عام ہے۔ جب آپ کو آپ کے اہل خانہ یا دوسرے آپ کے ساتھ سلوک کرنے کے انداز سے مایوسی کا سامنا کرتے ہیں تو ، یہی وقت ہے اپنے آپ کو خاص خیال رکھنا۔ آپ خود کی پرورش کے لئے کیا کر رہے ہیں؟ آپ اپنی حفاظت کے لئے کیا کر رہے ہیں؟ اپنے درد کا اظہار کرنے کا ایک صحتمند طریقہ تلاش کریں۔ - کرسٹینا اینیولڈسن

اثبات ہماری ذہنی وٹامنز ہیں ، جو اضافی مثبت خیالات کی فراہمی کرتے ہیں جن کی ہمیں منفی واقعات اور خیالات کی روزمرہ کو متوازن کرنے کی ضرورت ہے۔ - ٹیا واکر

تنہائی کا طریقہ جاننا ہی محبت کے فن کا مرکزی مقام ہے۔ جب ہم تنہا ہوسکتے ہیں ، تو ہم دوسروں کے ساتھ انھیں فرار کے ذریعہ استعمال کیے بغیر رہ سکتے ہیں۔ - بیل ہکس

آرام اور خود کی دیکھ بھال بہت ضروری ہے۔ جب آپ اپنی روح کو بھرنے میں وقت لگاتے ہیں تو ، یہ آپ کو بہاؤ سے دوسروں کی خدمت کرنے کی سہولت دیتا ہے۔ آپ خالی برتن سے خدمت نہیں کرسکتے ہیں۔ - ایلینور براؤن

ہمیں اپنے ساتھ یہ سلوک کرنے کی ضرورت ہے کہ ہم کس طرح سلوک کے مستحق ہیں ، یہاں تک کہ اگر آپ کو لگتا ہے کہ کوئی اور نہیں کرتا ہے۔ اپنے آپ کو انتہائی احترام کے ساتھ برتاؤ کرکے دنیا کو ثابت کریں کہ آپ دوسرے کے قابل ہیں اور امید کرتے ہیں کہ دوسرے لوگ آپ کی مثال پر عمل کریں گے۔ اور یہاں تک کہ اگر وہ نہ بھی کریں تو ، کم از کم دنیا میں ایک شخص آپ کے ساتھ اچھا سلوک کررہا ہے: آپ۔ - کیری ہوپ فلیچر

خود سے محبت کا سب سے بڑا آلہ خود آگاہی ہے۔ ایک بار جب آپ واقعی اپنے آپ کو جان لیں ، تو محبت ہی واحد آپشن ہے۔ - ویرونیکا توگالیفا

آپ میں سے جو خود کی دیکھ بھال کے سلسلے میں جرم کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں ، اس سوال کا جواب دیں: آپ ان لوگوں کو اور کیا تحفہ دے سکتے ہیں جن سے آپ اپنی محبت کو پسند کرتے ہو؟ - شینن ٹینر

بالکل وہی جو آپ اپنے بچوں کو پڑھانا چاہتے ہیں؟ کس طرح اپنے آپ سے پیار اور دیکھ بھال کریں ، یا خود کو نظرانداز اور ترک کیسے کریں؟ خود قربانی کوئی اچھی مثال قائم نہیں کر رہی ہے۔ - میا یامانوچی

ان لوگوں کی دیکھ بھال کرنا جنہوں نے ایک بار ہماری دیکھ بھال کی وہ ایک اعلی اعزاز میں سے ایک ہے۔ - ٹیا واکر

اگر ہم سب نے خود نگہداشت کے نظام کو استعمال کرنا شروع کیا تو ، میڈیکل سسٹم کی شاید ہی ضرورت ہوگی۔ - نینا لیونس

صحت کی نگہداشت کا بہترین منصوبہ خود کی دیکھ بھال کا منصوبہ ہے۔ - نینا لیونس

اپنی دیکھ بھال کرنا دوسروں کی دیکھ بھال کرنے کا سب سے طاقتور طریقہ ہے۔ - برائنٹ میک گل

خود کی دیکھ بھال کبھی بھی ایک خود غرض عمل نہیں ہوتا ہے - یہ صرف میرے پاس موجود تحفے کی ایک اچھی ذمہ داری ہے ، جو تحفہ مجھے دوسروں کو پیش کرنے کے لئے زمین پر دیا گیا تھا۔ جب بھی ہم حقیقی خود کو سن سکتے ہیں اور اس کی دیکھ بھال کر سکتے ہیں جس کی ضرورت ہوتی ہے ، ہم یہ صرف اپنے لئے نہیں ، بلکہ بہت سارے دوسرے لوگوں کے لئے بھی کرتے ہیں جن کی زندگیوں کو ہم چھوتے ہیں۔ - پارکر جے پامر

اپنے آپ کو زیادتی نہ کریں یا خود سے محبت یا خود کی دیکھ بھال کو روکیں۔ - برائنٹ میک گل

حدود طے کرنا میرے لئے نگہداشت کا ایک طریقہ ہے۔ اس سے میرا مطلب ، خود غرض یا بے پرواہ نہیں ہوتا کیونکہ میں آپ کے راستے کام نہیں کرتا ہوں۔ مجھے بھی میرا خیال ہے۔ - Chrsitine مورگن

ہم میں سے بہت سے لوگ اس حکم کی تعمیل کرتے ہیں ‘ایک دوسرے سے محبت کرو۔’ جب اس کی دیکھ بھال کرنے سے متعلق ہے تو ہمیں ایک دوسرے کو حدود سے پیار کرنا چاہئے۔ ہمیں یہ تسلیم کرنا چاہئے کہ ہم ایک دوسرے سے محبت کرتے ہیں۔ - پیگی اسپیئرس

آپ سے زیادہ پیار کرکے ، آپ اس شخص سے محبت کرتے ہیں جس کی آپ زیادہ دیکھ بھال کر رہے ہیں۔ - پیگی اسپیئرس

زیادہ تر خاندانوں میں ، دیکھ بھال کرنا عورت کی ذمہ داری بن جاتا ہے۔ اگرچہ نگہداشت آپ کو تقویت بخش سکتی ہے ، لیکن اگر آپ کی مدد نہ ہو یا خود کی دیکھ بھال کے ل time وقت نہ ہو تو یہ آپ کو افسردہ بھی کرسکتا ہے۔ - کیتھلین اے کینڈل - ٹیکٹ

خود کی دیکھ بھال میں خود کے بارے میں بار بار نمونوں کے لئے خود بخوبی آگاہی موجود ہے ، جو دوسروں کے لئے زیادہ کام کرنے والے سلوک کو باہمی طور پر درست کرتے ہیں جبکہ اپنے آپ کو کم کام کرتے ہیں۔ - لا شان مڈل بروکس کولر

عورت کی حیثیت سے آپ کی زیادہ تر طاقت دوسروں کی دیکھ بھال کرنے سے پہلے اپنے آپ کو اچھی طرح سے اور جوہر کو بھرنے اور بھرنے کے عزم سے آ سکتی ہے۔ - مرانڈا جے بیریٹ

جب آپ اپنے ہی وکیل اور اپنے ہی اسٹیوئر بن جاتے ہیں تو ، آپ کی زندگی خوبصورتی سے بدل جائے گی۔ - مرانڈا جے بیریٹ

جب آپ جان بوجھ کر اپنے آپ کو خود کی دیکھ بھال کے تحائف دینے کا انتخاب کرتے ہیں تو ، وہ آپ کے تال اور ان اہم اوزاروں کا ایک لازمی جزو بن جاتے ہیں جن کی آپ پوری زندگی کے لئے استعمال کریں گے۔ ―مرانڈا جے بیریٹ

جب بھی آپ اپنی ذاتی نگہداشت ، خود سے محبت اور خود اعتمادی کا عہد کریں اور اس کے بعد چلیں ، تو آپ خود پر اعتماد قائم کریں گے۔ - مرانڈا جے بیریٹ

نیند ، خوراک ، پانی اور نقل و حرکت کے ل your آپ کی فطری اور ضروری ضروریات کا احترام اور جواب دینے سے ، آپ بقا کے دائرے سے نکل کر دنیا کی تکمیل کریں گے۔ - مرانڈا جے بیریٹ

اپنے ساتھ نرمی برتاؤ کرنے کا یہ انقلابی عمل زندگی بھر کے مکروہ پیغامات کو ختم کرنا شروع کر سکتا ہے۔ - تارا بریچ

جب آپ یکسر خود کی دیکھ بھال کے ذریعہ فلاح و بہبود کی دیکھ بھال کرنے میں چار طاقتور ٹولوں کا استعمال کرتے ہوئے روزانہ متحرک خود نگہداشت کی ایک نئی عادت پیدا کرتے ہو تو ذہنی چہچہانا کو روکنا ، اپنے جذباتی توازن کو بحال کرنا اور تناؤ اور اضطراب سے پاک رہنا ممکن ہے۔ - جینیٹ گیلغر نیسٹر

اپنے لئے کچھ اچھا کرنا خود غرض نہیں ہے۔ - Chrsitine مورگن

ہر مثبت سوچ ، ہر متحرک رویہ ، تمام بامقصد سرگرمیاں آپ کے راستے پر کامیابی کے بیجوں کو پانی دیتی ہیں۔ آج آپ کو کامیابی کے ل many بہت سے بیجوں کا سامنا کرنا پڑے گا۔ ان پر توجہ دیں اور انہیں مناسب طریقے سے کھلائیں۔ پھر باضابطہ خود نگہداشت کے ذریعے ان کی خوبصورت نشوونما برقرار رکھیں۔ - ربیکا گورڈن

ہماری ناپائیدار قیمتوں میں یہ نہیں ہے کہ ہم اپنی خامیوں کو ہمیشہ پریشان کردیں۔ - ہنری ڈیوڈ تھوراؤ

لوگ اکثر پوچھتے ہیں ، ‘زندگی آپ کے ساتھ کیسا سلوک کررہی ہے؟’ شاید زیادہ درست سوال یہ ہے کہ ‘آپ اپنے ساتھ کیسا سلوک کررہے ہیں؟’ - سیپی تاجیما