118+ بہترین غذائیت کے حوالے: خصوصی انتخاب

تغذیہ کھانے میں غذائی اجزاء کا مطالعہ ، جسم ان کو کس طرح استعمال کرتا ہے ، اور خوراک ، صحت اور بیماری کے مابین تعلق ہے۔ غذائیت پسند ماہرین سالانہ حیاتیات ، بائیو کیمسٹری اور جینیاتیات کے نظریات کا استعمال کرتے ہیں تاکہ یہ سمجھنے کے لئے کہ غذائی اجزاء انسانی جسم کو کس طرح متاثر کرتے ہیں۔ متاثر کن غذائیت کے حوالہ جات آپ کے سوچنے کے طریقے کو چیلنج کریں گے ، اور زندگی کے کسی بھی تجربے میں آپ کی رہنمائی میں مدد کریں گے۔

اگر آپ تلاش کر رہے ہیں متاثر کن کھانے کی قیمت درج کرنے جو آپ کہنا چاہتے ہیں یا صرف اپنے آپ کو حوصلہ افزا محسوس کرنا چاہتے ہو بالکل اس پر قبضہ کرلیتا ہے ، کے حیرت انگیز ذخیرے کے ذریعے براؤز کریں متاثر کن آئس کریم کے حوالہ جات ، حیرت انگیز کیلے کی قیمت درج کرنے اور سب سے اوپر کینڈی کی قیمت درج کرنے .

انتہائی مشہور غذائیت کے حوالوں کا طاقتور مجموعہ

کھانا آپ کی دوا بنے اور دوا آپ کا کھانا بنے۔ - ہپپوکریٹس

پہلی دولت صحت ہے۔ - ایمرسن

پاگل پن: بار بار ایک ہی کام کرنا اور مختلف نتائج کی توقع کرنا۔ - البرٹ آئن سٹائین

کھانا متوازن غذا کا ایک اہم حصہ ہے۔ - فرانک لیبوٹز

یہ وہ چیز ہے جس کو لوگ نہیں سمجھتے ہیں: موٹاپا غربت کی علامت ہے۔ یہ طرز زندگی کا انتخاب نہیں ہے جہاں لوگ صرف کھا رہے ہیں اور ورزش نہیں کررہے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ بچے - اور ابھی اسکول کے لنچ میں یہی مسئلہ ہے - چینی ، چربی اور خالی کیلوری حاصل کر رہے ہیں - لیکن کوئی تغذیہ نہیں ہے۔ - ٹام کولچیو

کھانا ایک ضرورت ہے ، لیکن ذہانت سے کھانا ایک فن ہے۔ - فرانکوئس ڈی لا روچیفاؤکولڈ

کھانا آپ کی دوا اور دوا آپ کا کھانا بننے دیں۔ - ہپپوکریٹس

آپ جو کھانا کھاتے ہیں وہ یا تو دوا کی سب سے محفوظ اور طاقتور شکل یا زہر کی سب سے نرم شکل ہوسکتی ہے۔ - این وگ مور

ہمارے جسم ہمارے باغیچے ہیں ، جہاں ہماری خواہش ہمارے باغبان ہیں۔ - ولیم شیکسپیئر

ہمارا کھانا ہماری دوا ہونا چاہئے اور ہماری دوا ہماری خوراک ہونی چاہئے۔ - ہپپوکریٹس

کامیابی ، دن میں اور دن کے اندر دہرائی جانے والی چھوٹی چھوٹی کوششوں کا مجموعہ ہے۔ - رابرٹ کولیئر

پتلی سے زیادہ صحت مند کا انتخاب کرکے ، آپ خود فیصلے پر خود سے محبت کا انتخاب کر رہے ہیں۔ - اسٹیو مارابولی

جس کی صحت ہے اس کے پاس امید ہے ، اور جس کے پاس امید ہے اس کے پاس سب کچھ ہے۔ عربی کہاوت

تمام کامیاب تندرستی کے ل to ڈائیٹ لازمی کلید ہے۔ - جوزف ریناولڈ ریمنڈ

زیادہ تر لوگوں کو جس چیز کا احساس نہیں ہوتا ہے وہ یہ ہے کہ کھانا صرف اس کی معلومات کیلیوری نہیں ہے۔ اس میں دراصل ایسے پیغامات ہوتے ہیں جو جسم کے ہر خلیے سے مربوط ہوتے ہیں۔ - ڈاکٹر مارک ہیمن

تمام بچوں کو بنیادی غذائیت ہونی چاہئے جن کی انہیں سیکھنے اور بڑھنے اور ان کے خوابوں کی پیروی کرنے کی ضرورت ہے ، کیوں کہ ، آخر میں ، ہمارے بچوں کی صحت اور تندرستی سے زیادہ اہم کوئی نہیں ہے۔ - مشیل اوباما

مجھے بتاؤ کہ تم کیا کھاتے ہو ، اور میں تمہیں بتاؤں گا کہ تم کون ہو۔ - جین انتھیلم برلٹ۔ سوارین

وہ کچھ مت کھائیں جو آپ کے بڑے دادا کو کھانے کی حیثیت سے نہیں پہچانتے ہوں گے۔ سپر مارکیٹ میں کھانے کی طرح بہت ساری اشیاء موجود ہیں جو آپ کے آباؤ اجداد کھانے کی حیثیت سے نہیں پہچانتے تھے (گو گورٹ؟ ناشتہ-اناج کی سلاخیں۔ نان ڈیری کریمر؟ ان سے دور رہیں۔ مائیکل پولن

اپنے جسم کا خیال رکھنا۔ یہ واحد جگہ ہے جہاں آپ رہنا چاہتے ہیں۔ - جم روہین

اسے جیتنے کے ل You آپ کو ایک سے زیادہ بار جنگ لڑنی پڑسکتی ہے۔ - مارگریٹ تھیچر

انسان وہی کھاتا ہے جو ہے - لوسٹریٹس

ہمارے جسم ہمارے باغات ہیں ہماری خواہش ہمارے باغبان ہیں۔ - ولیم شیکسپیئر

سمارٹ کھانے سے نہ صرف آپ اسمارٹ ہوجائیں گے ، یہ کرنا سب سے ہوشیار کام ہے۔ اپنی صحت کو برقرار رکھنے کے ل You آپ کو ڈاکٹروں اور دوائیوں پر انحصار کرنے کی ضرورت کا بہت کم خطرہ ہوگا۔ - نامعلوم

جب وہ کچھ بہتر کرتے ہیں تو ہر ایک کو مثبت کمک کی ضرورت ہوتی ہے۔ سخت ورزش یا طویل ہفتوں کے بعد ، اپنے آپ کو کھانے کا بدلہ دینے کا ایک بہت بڑا فتنہ ہے۔ دھوکہ دہی کا کھانا ہمیشہ اکثر ٹھیک رہتا ہے ، لیکن اس کی عادت میں نہ پڑیں۔ تفریحی سرگرمیوں کے ساتھ اپنے آپ کو انعام دینے کی کوشش کریں۔ - نامعلوم

سائنس اور ذہانت انسانوں کو اچھی طرح سے کھانے اور ان کی صحت اور تندرستی کو برقرار رکھنے میں مدد دینے میں ایک دوسرے کی تکمیل کرتی ہے۔ - نہت ہنہ

زندگی غذائیت کا المیہ ہے۔ - آرنلڈ ایہرٹ

آئندہ کے ڈاکٹر اب انسانی فریم کا دوائیوں سے علاج نہیں کریں گے ، بلکہ تندرستی سے بیماری کا علاج اور روک تھام کریں گے۔ - تھامس ایڈیسن

یہاں تک کہ اگر آپ کے چہرے پر گر پڑتا ہے ، تب بھی آپ آگے بڑھ رہے ہیں۔ - وکٹر کیم

ایک ہزار میل کا سفر ایک قدم سے شروع ہوتا ہے۔ - لاؤ ززو

آرنلڈ ایہرٹ - زندگی غذائیت کا المیہ ہے

غذائیت ہی واحد علاج ہے جو پوری صحت یاب ہوسکتی ہے اور کسی بھی علاج کے ساتھ استعمال ہوسکتی ہے۔ یاد رکھنا ، کھانا ہماری بہترین دوا ہے! - برنارڈ جینسن

بہترین اور موثر ترین دواخانہ آپ کے اپنے نظام میں ہے۔ - رابرٹ سی پیل

غذا اتنا ہی ضروری ہے ، اگر زیادہ نہیں تو ورزش کریں۔ اپنے جسم کو اچھ foodی خوراک سے ایندھن نہ بناکر اپنا وقت اور پسینے کو ضائع نہ کریں۔ یہ صرف سمجھ میں آتا ہے۔ - نامعلوم

زندگی صرف کھانے سے زیادہ ہے۔ کھانا بیوقوفانہ طور پر ایک مشہور ماضی کا وقت ہے ، اور سب سے زیادہ عام انسداد افسردگی میں سے ایک ہے۔ اس سنک ہول میں نہ پڑو۔ کھانے کو اپنے جسم کو تیز کرنے کے ایک طریقہ کے طور پر دیکھیں تاکہ آپ اچھ feelا محسوس کر سکیں ، اچھ lookا لگ سکیں ، اور اپنی زندگی کو پوری زندگی گزاریں۔ - نامعلوم

ہمارے فاسٹ فارورڈ کلچر میں ، ہم اچھی طرح سے کھانے کا فن کھو چکے ہیں۔ دوسری چیزیں کرتے وقت ہیچ کو نیچے ڈالنے کے ل fuel کھانا ایندھن سے تھوڑا زیادہ ہوتا ہے - ویب پر سرفنگ کرتے ہوئے ، ڈرائیونگ کرتے ، گلیوں میں چلتے پھرتے۔ ڈائننگ ال ڈیسکو اب بہت سارے کام کے مقامات میں معمول ہے۔ اس ساری رفتار سے ایک ٹول لگتا ہے۔ موٹاپا ، کھانے کی خرابی اور غذائیت کی کمی ہے۔ - کارل آنور

اپنی صحت کو برقرار رکھنے کا ایک واحد طریقہ یہ ہے کہ آپ جو نہیں چاہتے ہیں اسے کھائیں ، جو کچھ آپ پسند نہیں کرتے ہو اسے پییں ، اور جو آپ چاہتے ہیں وہ کریں۔ - مارک ٹوین

تمام کامیاب تندرستی کے ل to ڈائیٹ لازمی کلید ہے۔ مناسب متوازن غذا کے بغیر ، جڑی بوٹیوں کے علاج کی تاثیر بہت محدود ہے۔ - مائیکل ٹائرا

آپ کی غذا میں پانی سب سے نظرانداز کیا جاتا ہے ، لیکن ایک انتہائی ضروری ہے۔ - جولیا چائلڈ

آپ کا جسم ایک ہیکل ہے ، لیکن صرف اس صورت میں جب آپ اسے ایک جیسا ہی سمجھیں۔ - آسٹرڈ الاوڈا

کسی کو زندہ رہنے کے ل eat کھانا چاہئے ، کھانے کے لئے نہیں جینا چاہئے۔ - بینجمن فرینکلن

صحیح کھانا ایک طرز زندگی ہے۔ زندگی میں کسی بھی چیز کے ساتھ ہم سڑک پر ٹکرانے لگے۔ خاص طور پر شروع میں اسے برقرار رکھنا مشکل ہوسکتا ہے ، لیکن ہار کبھی نہیں مانتے ہیں۔ - نامعلوم

صحیح کھانا آپ کے جسم کے لئے حیرت کا باعث ہے۔ کچھ فوائد میں توانائی کی اعلی سطح ، دبلی پتلی جسم کی ترکیب ، کولیسٹرول اور بلڈ پریشر کا نچلا حصہ ، اور بیماری کی کم تعدد شامل ہیں۔ - نامعلوم

ایسی کوئی چیز مت کھائیں جو آپ کی بڑی دادی جان کو کھانے کے طور پر نہیں پہچانتی ہیں۔ سپر مارکیٹ میں کھانے کی طرح بہت ساری آئٹمز موجود ہیں جو آپ کے آباؤ اجداد کھانا نہیں مانتے ہیں۔ ان سے دور رہیں۔ - مائیکل پولن

یہاں تک کہ اس ہائی ٹیک دور میں ، کم ٹیک پلانٹ غذائیت اور صحت کی کلید بنا ہوا ہے۔ - جیک ویدرورڈ

اضافی جسم سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے صحت مند غذائیت سے بھرپور کھانا کھانا آسان اور صحیح حل ہے

آسانی سے وزن کریں اور ہمیشہ کے لئے پتلا اور صحتمند ہوجائیں۔ - سبودھ گپتا

ایک زندہ رہنے کے ل One کھانا چاہئے کھانے کے لئے نہیں۔ - سقراط

پروڈکشن منیجر میرے بچوں کی صحت کے لئے ماہر اطفال سے زیادہ اہم ہے۔ - میریل سٹرپ

نظم و ضبط آسان سے دور ہے لیکن اگر آپ کا بے لگام رویہ ہے اور اپنی مرضی کی طاقت پر عبور حاصل ہے تو آپ کو بہت سارے انعامات نظر آئیں گے۔ اپنے آپ کو اپنی بہترین صلاحیت کا جوابدہ رکھیں اور آپ کو کبھی پچھتاوا نہیں ہوگا۔ - نامعلوم

آپ کے جسم میں یہ صلاحیت نہیں ہے کہ کچرے کو اعلی معیار کی مصنوعات میں تبدیل کر سکے۔ آپ کے تمام خلیات ، پٹھوں ، جلد ، ہڈیوں وغیرہ کو آپ اس سپلائی سے تیار کرتے ہیں جو آپ فراہم کرتے ہیں۔ سمجھداری سے انتخاب کرو. - نامعلوم

اچھی تغذیہ اور وٹامن جسم میں بیماری کا براہ راست علاج نہیں کرتے ہیں۔ آپ خام مال مہیا کرتے ہیں اور آپ کے جسم کی پیدائشی عقل اس کی مرمت کرتی ہے۔ - اینڈریو ڈبلیو. ساؤل

ورزش بادشاہ ہے۔ تغذیہ رانی ہے۔ انہیں ایک ساتھ رکھیں اور آپ کو بادشاہی مل گئی۔ - جیک لالان

وہ لوگ جو سوچتے ہیں کہ ان کے پاس صحت مند کھانے کے لئے وقت نہیں ہے ، جلد یا بدیر بیماری کے ل illness وقت ڈھونڈیں گے۔ - ایڈورڈ اسٹینلے

آج تمام دائمی بیماری کا 95٪ سے زیادہ کھانے کی پسند ، زہریلے کھانے کے اجزاء ، غذائیت کی کمی اور جسمانی ورزش کی کمی کی وجہ سے ہوتا ہے۔ - مائک ایڈمز

جب بھی آپ کھاتے یا پیتے ہو ، آپ یا تو بیماری کو کھلا رہے ہو یا اس سے لڑ رہے ہو۔ - ہیدر مورگن

آپ کو صرف ایک جسم ملتا ہے۔ اپنے آپ کو کچھ عزت دو۔ آپ اور آپ کا جسم بہترین مستحق ہے لہذا اسے صاف رکھنے کو ترجیح دیں۔ غیر پروسس شدہ کھانوں کو کھائیں جن میں غذائیت زیادہ ہو۔ اگر آپ اپنے جسم سے ٹھیک سلوک کرتے ہیں تو یہ آپ کے ساتھ ٹھیک سلوک کرے گا۔ طویل عرصے میں آپ کا جسم یا تو آپ کا سب سے اچھا دوست ہوگا یا آپ کا اپنا بدترین دشمن ہوگا۔ یہ سب آپ پر منحصر ہے! - نامعلوم

آپ کیلوری گن سکتے ہیں اور جرنلز کو اپنی مرضی کے مطابق رکھ سکتے ہیں۔ آپ کا جسم بالکل یہ ظاہر کرے گا کہ آپ کتنی محنت کرتے ہیں اور آپ کتنے غذائیت سے کھاتے ہیں۔ آپ اپنی غذا کا چلنے کا عہد نامہ ہیں۔ ایسی غذا رکھیں جس پر آپ کو فخر ہے ، لہذا آپ کو ایسا جسم مل سکے جس پر آپ کو فخر ہے۔ - نامعلوم

اپنے جسم کو مستقل بنیاد پر صاف کرنے اور اپنے ماحول سے زیادہ سے زیادہ زہریلے مادوں کو ختم کرنے سے ، آپ کا جسم خود کو شفا بخش ، بیماری سے بچنے ، اور جتنا تم نے کبھی دیکھا تھا اس سے کہیں زیادہ مضبوط اور لچکدار بننا شروع کرسکتا ہے! - ڈاکٹر ایڈورڈ گروپ III

جب شک ہو تو پہلے تغذیہ استعمال کریں۔ - راجر ولیمز

کھانا ایک ضرورت ہے ، لیکن ذہانت سے کھانا ایک فن ہے۔ - لا روچےفالڈ

اگر ہم ہر فرد کو مناسب مقدار میں پرورش اور ورزش دے سکیں ، بہت کم اور بہت زیادہ نہیں ، تو ہمارے پاس صحت کا سب سے محفوظ راستہ ہوگا۔ - ہپپوکریٹس

ہم واقعی جو کچھ ہم کھاتے ہیں اس سے کہیں زیادہ ہیں ، لیکن اس کے باوجود جو ہم کھاتے ہیں وہ ہماری کھانوں سے کہیں زیادہ ہونے میں مدد مل سکتی ہے۔ - ایڈیل ڈیوس

مجھے بتاؤ کہ تم کیا کھاتے ہو ، اور میں تمہیں بتاؤں گا کہ تم کیا ہو۔ - جی کے چیسٹرٹن

آج تمام دائمی بیماری کا 95٪ سے زیادہ کھانے کی پسند ، زہریلے کھانے کے اجزاء ، غذائیت کی کمی اور جسمانی ورزش کی کمی کی وجہ سے ہوتا ہے۔ - مائک ایڈمز

مجھے بتاؤ کہ تم کیا کھاتے ہو ، اور میں تمہیں بتاؤں گا کہ تم کیا ہو۔ - G.K. چیسٹرٹن

پروسیسرڈ فوڈز نہ صرف شیلف کی زندگی میں توسیع کرتے ہیں ، بلکہ وہ کمر کی لکیر میں بھی توسیع کرتے ہیں۔ - کیرن سیشن

کسی بھی کھانے کو جس میں کیمیائی مادوں کے استعمال سے اضافہ کرنا پڑتا ہو اسے کسی بھی طرح سے کھانا نہیں سمجھا جانا چاہئے۔ - جان ایچ ٹوبی

جو لوگ کھانا پسند کرتے ہیں وہ ہمیشہ بہترین لوگ ہوتے ہیں۔ - جولیا چائلڈ

ورزش ہے بادشاہ کی غذائیت ملکہ ہے۔ انہیں ایک ساتھ رکھیں اور آپ کو بادشاہی مل گئی۔ - جیک لا لین

اپنی چھری اور کانٹے سے اپنی قبر نہ کھودیں۔ - انگریزی کہاوت

میں ہمیشہ سڑک پر تھوڑا سا وزن کم کرتا ہوں ، لہذا مجھے اپنی غذائیت اور ہائیڈریشن کے ساتھ مسلسل رہنا پڑتا ہے۔ - میٹ کیمرون

جعلی کھانا میرا مطلب یہ ہے کہ وہ پیٹنٹ مادے کیمیائی طور پر ذائقہ دار اور مکینیکل طریقے سے بھوک کو مارنے اور آنتوں کو دھوکہ دینے کے ل out باہر نکل جاتے ہیں ، جو غیر فطری ہے ، تقریباmo غیر اخلاقی ہے ، اچھ eatingے کھانے اور اچھ cookingے کھانا پکانے کا پابند ہے۔ - جولیا چائلڈ

جب آپ لیبل کے بغیر کھانا شروع کرتے ہیں تو ، آپ کو اب کیلوری گننے کی ضرورت نہیں ہوگی۔ - امانڈا کرافٹ

اگر آپ اس سے زیادہ غیر صحت بخش کھانا کھاتے رہتے ہیں اس سے قطع نظر کہ آپ وزن میں کمی کے کتنے نکات اپناتے ہیں تو ، آپ کو وزن برقرار رکھنے اور موٹاپا ہونے کا امکان ہے۔ اگر صرف آپ صحتمند کھانا کھانا شروع کردیں تو ، آپ کو خوشگوار حیرت ہوگی کہ وزن کم کرنا کتنا آسان ہے۔ - سبودھ گپتا

اگر سبز سبزیاں بیکن کی طرح خوشبو آ رہی ہوں تو زندگی کی توقع کود پڑے گی۔ - ڈوگ لارسن۔

یہ چھوٹی چھوٹی چیزیں۔ غذائیت ، جگہ ، آب و ہوا ، تفریح ​​، خود غرضی کی پوری رسالی - ہر چیز سے کہیں زیادہ اہم ہے جو اب تک اہم سمجھا گیا ہے۔ - فریڈرک نائٹشے

زندگی جی نہیں رہی بلکہ صحت میں جی رہی ہے۔ - مارشل

میں اچھی غذائیت ، جدید اضافی اور سخت ٹریننگ کی پیداوار ہوں ، اور میں بوڑھا آدمی ہوں۔ - وارن ککوریلو

اگر آپ اپنے فریج میں اچھا کھانا رکھتے ہیں تو ، آپ اچھا کھانا کھائیں گے۔ - ایرک میک ایڈمز

صحت کا کھانا مجھے بیمار کرتا ہے۔ - کیلون ٹریلن

زیادہ تر لوگوں کو کھانے میں چلنے میں دشواری نہیں ہوتی ہے۔ ان کا مسئلہ ان کی غذا پر مستقل مزاجی آ رہا ہے۔ - کیرن سیشن

وقت اور صحت دو قیمتی اثاثے ہیں جن کو ہم تسلیم نہیں کرتے اور اس کی تعریف نہیں کرتے جب تک کہ وہ ختم نہ ہوجائیں۔ - ڈینس ویٹلی

جب کھانے کی بات آتی ہے تو ، آپ کبھی کبھی کم مدد کرکے اپنے آپ کو زیادہ مدد کرسکتے ہیں۔ - رچرڈ آرمر

تم وہی ہو جو تم کھاتے ہو۔ آپ کیا بننا پسند کریں گے؟ - جولی مرفی

آپ کا کھانا اور جو کچھ آپ نہیں کھاتے ہیں اس کا براہ راست نتیجہ آپ کا جسم ہے۔ - گلوریا سوانسن

ایک آدمی کا زہر آئیوی دوسرے آدمی کی پالک ہے۔ - جارج ایڈ

ورزش بادشاہ ہے ، غذائیت ملکہ ہے ، انہیں ایک ساتھ رکھیں اور آپ کو بادشاہی مل گئی۔ - نامعلوم

اچھا کھانا اچھی بات سے ختم ہوتا ہے۔ - جولیس رینارڈ

سادہ کرایہ اتنا ہی خوشی دیتا ہے جتنا مہنگا کھانا ، جب کہ بھوکے ہونٹوں پر لائے جانے پر روٹی اور پانی سب سے زیادہ خوشی دیتے ہیں۔ - ایپکورس

مجھے نہیں لگتا کہ میں کبھی بوڑھا ہو جاؤں گا اور کہوں گا ، ‘میں ان سب پھلوں اور سبزیوں کو کھانے میں کیا سوچ رہا تھا؟‘ - نینسی ایس مور

اپنی کھانے کی عادات کو تبدیل کرنے کے ل we ، ہمیں ذہن سے کھانا سیکھنا چاہئے ، جو کچھ ہم کھاتے ہیں اسے چبا چکھنے اور چکھنے سے زیادہ آگاہ رہتے ہیں تاکہ دماغ آنے والی غذائی اجزاء کو رجسٹر کر سکے۔ - جان ایم پوتھوئل

بوڑھے لوگوں کو صحت کا کھانا نہیں کھانا چاہئے۔ انھیں وہ تمام پرزرویٹوز کی ضرورت ہے جو وہ حاصل کرسکتے ہیں۔ - رابرٹ اوربن

میرا پسندیدہ کام کرنا ہے ، اور اچھا کھانا ہے۔ - لینا اولن

ہم صحت مندانہ غذا ، موٹاپا ، اور ہر ایک کو اچھی غذائیت تک رسائی کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں۔ لیکن ہمارے پاس ایک بہت اچھا موقع ہے کہ ہم اس جنگ کے دائیں طرف جانے کے ل we اپنے کھانے کے طریقوں اور کھانے کے طریقوں کے بارے میں مختلف سوچنا شروع کریں۔ - مارکس سیموئلسن

اگر ہم ہر فرد کو مناسب مقدار میں پرورش اور ورزش دے سکیں ، بہت کم اور بہت زیادہ نہیں ، تو ہمارے پاس صحت کا سب سے محفوظ راستہ ہوگا۔ - ہپپوکریٹس

کامل جسمانی وزن کا انتظام کوئی پیچیدہ راکٹ سائنس نہیں ہے۔ ہمارا جسم کھانے سے بنا ہوا ہے جسے ہم اپنی روز مرہ کی زندگی کے دوران کھاتے ہیں۔ اگر ہم اس وقت وزن میں زیادہ یا موٹے ہیں تو ایک بات یقینی ہے کہ جو کھانا ہم کھاتے ہیں وہ غیر صحت بخش ہے۔ - سبودھ گپتا

میں ہمیشہ اچھ eatے کھانے اور مقامی طور پر کھانے کے لئے وقت نکالتا ہوں کیونکہ یہ عام فہم ہے۔ - ایلن پیج

اگر کوئی ٹھیک نہیں کھاتا ہے تو ، کوئی اچھا نہیں سوچ سکتا ، اچھی طرح سے پیار کر سکتا ہے ، یا اچھی طرح سو سکتا ہے۔ - ورجینیا وولف

اچھے لگ رہے ہو اور اچھی لگ رہی ہو ہاتھ میں ہاتھ. اگر آپ کا صحت مند طرز زندگی ہے تو ، آپ کی غذا اور تغذیہ طے ہوجاتا ہے ، اور آپ کام کر رہے ہیں تو ، آپ کو اچھا محسوس ہوگا۔ - جیسن سٹیتھم

مناسب تغذیہ تک رسائی نہ صرف موٹاپا کو ہوا دے رہی ہے ، یہ ہمارے بچوں میں غذائی عدم تحفظ اور بھوک کا باعث ہے۔ - ٹام ولسک

فاسٹ فوڈ اور جنک فوڈ کی جگہ بہت سے پھل اور سبزیاں کھانے سے لوگ موٹاپے سے بچ سکتے ہیں۔ - ڈیوڈ ایچ مرڈوک

میں اصلی کھانا کھانے میں یقین کرتا ہوں۔ - مارٹھا سٹیورٹ

لیکن کاربوہائیڈریٹ کھانا بھوک کی گولیاں کھانے کے مترادف ہے۔ - ڈانا کارپینڈر

غذائیت بہت ضروری ہے۔ اس پر کافی زور نہیں دیا جاسکتا۔ - ڈوین جانسن

کھانا دوا ہے ، اور کھانے کے ساتھ صحیح قسم کا رشتہ آپ کی صحت پر مثبت اثر ڈال سکتا ہے۔ - ہیلے ہبسن

آپ کی خوراک بینک اکاؤنٹ ہے۔ اچھے کھانے کی پسند اچھ investی سرمایہ کاری ہوتی ہے۔ - بیتھنی فرانکل

پہلی دولت صحت ہے۔ - رالف والڈو ایمرسن

ابتدائی بچپن کی غذائیت میں سرمایہ کاری ایک یقینی حکمت عملی ہے۔ واپسی ناقابل یقین حد تک زیادہ ہے۔ - این ایم۔ ملکہ

اپنی کھانے کی عادات کو تبدیل کرنے کے ل we ، ہمیں ذہن سے کھانا سیکھنا چاہئے ، جو کچھ ہم کھاتے ہیں اسے چبا چکھنے اور چکھنے سے زیادہ آگاہ رہتے ہیں تاکہ دماغ آنے والی غذائی اجزاء کو رجسٹر کر سکے۔ - جان ایم پوتھوئل

نوجوانوں کو تغذیہ سے متعلق تعلیم دینے کے بارے میں کچھ بھی غیر صحت مند نہیں ہے۔ - پیری ڈوکان

غذا کا دوسرا دن پہلے سے کہیں زیادہ آسان ہوتا ہے۔ دوسرے دن تک آپ اسے بند کردیتے ہیں۔ - جیکی گلیسن

میں واقعتا اندر سے باہر کی طرف سے غذائیت میں ہوں. - نیکول ایری پارکر

صحت پیسہ کی طرح ہے ، ہمیں اس کی قیمت کا کبھی بھی صحیح خیال نہیں ہوتا جب تک کہ ہم اسے کھو نہ دیں۔ - جوش بلنگس

اگر آپ متوازن غذا کھاتے ہیں تو آپ کو تمام وٹامنز اور معدنیات ملتی ہیں جن کی آپ کو ضرورت ہوتی ہے اور آپ کو کسی ضمیمہ کی ضرورت نہیں ہوتی ہے اور زیادہ مقدار میں کھانا اصل میں زیادہ مؤثر ثابت ہوسکتا ہے۔ - سبودھ گپتا

پروسیسرڈ فوڈز نہ صرف شیلف کی زندگی میں توسیع کرتے ہیں ، بلکہ وہ کمر کی لکیر میں بھی توسیع کرتے ہیں۔ - کیرن سیشن

صحتمند آدمی پتلا آدمی ہے۔ لیکن آپ کو بھوک لینا نہیں پڑتا کیونکہ اس سے آلودگی ، نشاستہ اور شکر ختم ہوجاتے ہیں۔ - سمیل عون وور

یہ تسلی کا سانس لیتا ہے ، یہ تھکے ہوئے دن کے بعد تسلی دیتا ہے جس سے ملنساری کو فروغ ملتا ہے… گرم سوپ کے پیالے کی طرح کچھ نہیں ہے۔ - لوئس Degouy

آپ جو کچھ بھی دیکھتے ہیں اس پر سپگیٹی کا پابند ہوں۔ - صوفیہ لورین