آپ کو روکنے کے ل 100 100+ خصوصی برائن براؤن کی قیمتیں

کیسینڈرا برین براؤن پی ایچ ڈی MSW ہیوسٹن یونیورسٹی میں ریسرچ پروفیسر ہیں جہاں انہوں نے ہفنگٹن - برین براؤن اینڈویڈ چیئر کا انعقاد کیا۔ وہ گذشتہ دو دہائیاں گزار چکی ہیں مطالعہ ہمت ، کمزوری ، شرم ، اور ہمدردی۔ طاقتور برین براؤن کے حوالے آپ کو فوری طور پر متاثر کریں گے ، اپنی زندگی کو روشن کریں گے ، اور آپ کو ذہنی طور پر مضبوط بنائیں گے۔

اگر آپ تلاش کر رہے ہیں طاقتور زندگی کی قیمت درج کرنے جو آپ کہنا چاہتے ہیں یا صرف اپنے آپ کو حوصلہ افزا محسوس کرنا چاہتے ہو بالکل اس پر قبضہ کرلیتا ہے ، کے حیرت انگیز ذخیرے کے ذریعے براؤز کریں اوپرا کے حوالے ، ابراہیم ہکس کے حوالے ، اور متاثر کن ٹونی رابنز کے حوالہ جات .

Brené براؤن قیمت

آپ یا تو اپنی کہانی کے اندر چلتے ہیں اور اس کے مالک ہوتے ہیں یا آپ اپنی کہانی سے باہر کھڑے ہوتے ہیں اور اپنی اہلیت کے لئے جلدی کرتے ہیں۔ - برین براؤن

جو ہم معاملات کو جانتے ہیں لیکن ہم کون زیادہ اہم ہیں۔ - برین براؤن

ہم محبت کاشت کرتے ہیں جب ہم اپنے انتہائی کمزور اور طاقت ور نفس کو گہرائی سے دیکھنے اور جانے جانے کی اجازت دیتے ہیں اور جب ہم اس روحانی تعلق کا احترام کرتے ہیں جو اعتماد ، احترام ، احسان اور پیار کے ساتھ اس پیش کش سے بڑھتا ہے۔ - برین براؤن

اس سے بڑا خطرہ کیا ہے؟ لوگوں کے خیالات کو چھوڑنے - یا مجھے کیسا محسوس ہوتا ہے ، میں کیا مانتا ہوں ، اور میں کون ہوں؟ - برین براؤن

جرrageت خود کو ظاہر کرنے اور جانے دینے سے شروع ہوتی ہے۔ - برین براؤن

اگر آپ حفاظت کے ل your اپنی صداقت کا سودا کرتے ہیں تو ، آپ کو مندرجہ ذیل تجربات ہوسکتے ہیں: اضطراب ، افسردگی ، کھانے کی خرابی ، لت ، غیظ و غضب ، الزام ، ناراضگی اور ناقابل معافی غم۔ - برین براؤن

مجھے خوشی تلاش کرنے کے ل extraordinary غیر معمولی لمحات کا پیچھا کرنے کی ضرورت نہیں ہے - اگر میں توجہ دے رہا ہوں اور شکریہ ادا کر رہا ہوں تو یہ میرے سامنے ہے۔ - برین براؤن

کمزور رہنا ایک خطرہ ہے اگر ہم کنکشن کا تجربہ کرنا چاہتے ہیں تو ہمیں اٹھانا پڑتا ہے۔ - برین براؤن

اپنے آپ سے محبت کرنا اور حقیقی بننے کے عمل میں ایک دوسرے کا ساتھ دینا شاید ہمت کرنے کا سب سے بڑا واحد عمل ہے۔ - برین براؤن

کمزوری روابط کی پیدائش کی جگہ اور احساس کمتری کا راستہ ہے۔ اگر یہ کمزور محسوس نہیں ہوتا ہے تو ، اشتراک شاید تعمیری نہیں ہے۔ - برین براؤن

آپ نامکمل ہیں ، اور آپ جدوجہد کے لئے تلے ہوئے ہیں ، لیکن آپ محبت اور تعلق کے لائق ہیں۔ - برین براؤن

نقائص ناکافی نہیں ہیں وہ یاد دہانی کر رہے ہیں کہ ہم سب مل کر اس میں ہیں۔ - برین براؤن

اپنے آپ سے اس طرح بات کریں جیسے آپ کسی سے محبت کرتے ہو۔ - برین براؤن

ہم ختم ہوچکے اور زیادہ دباؤ والے بالغوں کی ایک قوم ہیں جس سے زیادہ شیڈول بچوں کی پرورش ہوتی ہے۔ - برین براؤن

شرم سب سے زیادہ طاقتور ، ماسٹر جذبات ہے۔ یہ خدشہ ہے کہ ہم اچھے نہیں ہیں۔ - برین براؤن

جب میں دیکھتا ہوں کہ لوگ پوری طرح سے ان کی سچائی پر کھڑے ہیں ، یا جب میں کسی کو نیچے گرتے ہوئے دیکھتا ہوں تو اٹھ کر اٹھتے ہیں اور کہتے ہیں ، ‘لاتیں۔ یہ واقعی تکلیف پہنچا ہے ، لیکن یہ میرے لئے اہم ہے اور میں دوبارہ داخل ہورہا ہوں۔ ― برین براؤن

کمزوری بدعت ، تخلیقی صلاحیت اور تبدیلی کی جائے پیدائش ہے۔ - برین براؤن

صداقت ایک ایسے انتخاب کا مجموعہ ہے جو ہمیں ہر روز بنانا ہوتا ہے۔ یہ ظاہر کرنے اور حقیقی ہونے کے انتخاب کے بارے میں ہے۔ ایماندار ہونے کا انتخاب۔ ہمارے حقیقی خود کو دیکھنے کی اجازت۔ - برین براؤن

سوشل میڈیا نے ہمیں یہ آئیڈیا دیا ہے کہ حقیقت میں جب ہمارے ایک یا دو اچھے اچھے دوست ہوں تو ہم خوش قسمت ہیں۔ - برین براؤن

نفرت کرنے والوں پر فتح حاصل کرنے کی کوشش نہ کریں کہ آپ کوئی جیکاس وسوسے باز نہیں ہیں۔ - برین براؤن

زندگی ، جرات ، کمزوری اور شرم کی بات پر برین براؤن کا بہترین حوالہ

اپنی کہانی کا مالک ہونا مشکل ہوسکتا ہے لیکن اتنا مشکل نہیں جتنا اس سے اپنی زندگی گزارنا۔ اپنی کمزوریوں کو گلے لگانا خطرناک ہے لیکن اتنا ہی خطرناک نہیں جتنا پیار ترک کرنا اور اپنی خوشی سے لطف اندوز ہونا۔ یہ وہ تجربات ہیں جو ہمیں سب سے زیادہ کمزور بناتے ہیں۔ صرف اس صورت میں جب ہم اندھیرے کو ڈھونڈنے کے لئے بہادر ہوں گے تو ہمیں اپنی روشنی کی لامحدود طاقت کا پتہ چل سکے گا۔ - برین براؤن
میں رابطے کی وضاحت اس توانائی کے طور پر کرتا ہوں جو لوگوں کے مابین موجود ہے جب وہ محسوس کرتے ہیں ، سنا ہے ، اور قابل قدر محسوس کرتے ہیں جب وہ فیصلے کے بغیر دے سکتے ہیں اور وصول کرسکتے ہیں اور جب وہ رشتے سے رزق اور طاقت حاصل کرتے ہیں۔ - برین براؤن
حدود طے کرنے کی ہمت خود سے محبت کرنے کی ہمت رکھنے کے بارے میں ہے ، یہاں تک کہ جب ہم دوسروں کو مایوس کرنے کا خطرہ مول لیتے ہیں۔ - برین براؤن
میں اکھاڑے میں رہنا چاہتا ہوں۔ میں اپنی زندگی کے ساتھ بہادر بننا چاہتا ہوں۔ اور جب ہم بہت ہمت کرنے کا انتخاب کرتے ہیں تو ، ہم اپنی * ایس لات کو لات مارنے کیلئے سائن اپ کرتے ہیں۔ ہم ہمت کا انتخاب کرسکتے ہیں یا ہم راحت کا انتخاب کرسکتے ہیں ، لیکن ہمارے پاس دونوں نہیں ہوسکتے ہیں۔ ایک ہی وقت میں نہیں۔ - برین براؤن
شرمندگی ہمارے بہت سے حصے کو کوروڈ کرتی ہے جس کا یقین ہے کہ ہم تبدیلی کے اہل ہیں۔ - برین براؤن
چونکہ حقیقی تعلق اسی وقت ہوتا ہے جب ہم اپنے مستند ، نامکمل خود کو دنیا کے سامنے پیش کرتے ہیں ، اس لئے ہمارا تعلق ہمارے خود قبولیت کی سطح سے زیادہ کبھی نہیں ہوسکتا ہے۔ - برین براؤن
کمزوری ظاہر ہونے اور دیکھے جانے کے بارے میں ہے۔ یہ کرنا مشکل ہے جب ہم خوفزدہ ہوجاتے ہیں کہ لوگ کیا دیکھ سکتے یا سوچتے ہیں۔ - برین براؤن
ناکامی کے بغیر کوئی بدعت اور تخلیقی صلاحیت نہیں ہے۔ مدت۔ - برین براؤن
کمزوری حقیقت کی طرح لگتا ہے اور ہمت کی طرح محسوس ہوتا ہے۔ سچائی اور حوصلہ ہمیشہ راحت بخش نہیں ہوتا ہے ، لیکن وہ کبھی بھی کمزوری نہیں ہوتے ہیں۔ - برین براؤن
میں اپنے بٹوے میں کاغذ کی ایک چھوٹی سی چادر لیتا ہوں جس میں اس پر ان لوگوں کے نام لکھے جاتے ہیں جن کی میری رائے اہمیت رکھتی ہے۔ اس فہرست میں شامل ہونے کے ل you ، آپ کو میری طاقت اور جدوجہد کے لئے مجھ سے پیار کرنا ہوگا۔ - برین براؤن
کمزوری کو فتح یا شکست نہیں جاننا ہے ، یہ اس میں مبتلا دونوں کی ضرورت کو سمجھ رہا ہے۔ یہ سب کچھ ہو رہا ہے۔ برین براؤن
اگر ہم اپنی کہانی کو کسی ایسے شخص کے ساتھ بانٹ سکتے ہیں جو ہمدردی اور افہام و تفہیم کے ساتھ جواب دیتا ہے تو ، شرمندگی باقی نہیں رہ سکتی۔ - برین براؤن
جب آپ کسی ایسی جگہ پر پہنچ جاتے ہیں جہاں آپ یہ سمجھتے ہو کہ محبت اور آپ سے تعلق ہے ، آپ کی اہلیت ، ایک پیدائشی حق ہے اور آپ کو حاصل کرنے کے لئے کچھ نہیں ، تو کچھ بھی ممکن ہے۔ - برین براؤن
کسی نہ کسی طرح ہم کامیابی کے مترادف ہیں تاکہ کسی کی ضرورت نہ ہو۔ ہم میں سے بہت سے لوگ مدد فراہم کرنے پر تیار ہیں ، لیکن جب ہمیں خود ضرورت ہو تو ہم مدد تک پہنچنے میں بہت ہچکچاتے ہیں۔ یہ ایسے ہی ہے جیسے ہم نے دنیا کو 'ان لوگوں کو مدد کی پیش کش' اور 'ان لوگوں کو جن کی مدد کی ضرورت ہے' میں بانٹ دیا ہے۔ سچ تو یہ ہے کہ ہم دونوں ہیں۔ - برین براؤن
جب ہم تکلیف دہ جذبات کو بے حسی کرتے ہیں تو ہم جذبات کو چن چن کر نہیں گن سکتے ، جب ہم مثبت جذبات کو بھی سنبھال لیتے ہیں۔ - برین براؤن
جب ہم ہمدردی کی تلاش میں ہیں تو ہمیں کسی ایسے شخص کی ضرورت ہوتی ہے جس کی جڑیں گہری ہیں ، موڑنے کے قابل ہیں اور سب سے زیادہ ہمیں اپنی طاقتوں اور جدوجہد کے ل for گلے لگاتی ہیں۔ - برین براؤن
جانے دو آپ کے خیال میں آپ کو گلے لگنا چاہئے کہ آپ کون ہیں۔ - برین براؤن
اندھیرے کی روشنی اسے ختم نہیں کرتی ہے۔ یہ ہمارا اندھیرے سے خوف ہے جو ہماری خوشی کو سائے میں لے جاتا ہے۔ - برین براؤن
کسی سے شدید محبت کرنا ، کسی بات پر اپنے پورے دل سے یقین کرنا ، وقتی طور پر ایک تیز رفتار لمحے کو منانا ، ایسی زندگی میں پوری طرح مشغول ہونا جو ضمانتوں کے ساتھ نہیں آتا ہے - یہ وہ خطرہ ہیں جن میں خطرے کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور اکثر درد ہوتا ہے۔ لیکن ، میں یہ سیکھ رہا ہوں کہ کمزوری کی تکلیف کو پہچاننا اور جھکنا ہمیں خوشی ، شکرگزار اور فضل کے ساتھ زندگی گزارنے کا طریقہ سکھاتا ہے۔ - برین براؤن
بہت سے لوگ کمالیت کے بارے میں سوچتے ہیں کہ وہ آپ کی بہترین کوشش کر رہے ہیں ، لیکن یہ خود کو بہتر بنانے کے بارے میں نہیں ہے جو منظوری اور قبولیت حاصل کرنے کے بارے میں ہے۔ - برین براؤن

نامعلوم ، محبت ، اور تعلق سے متعلق مشہور برین براؤن کے حوالے

صحتمند جدوجہد اور کمالیت کے مابین فرق کو سمجھنا ڈھال بچھانے اور اپنی زندگی کو چننے کے لئے ضروری ہے۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ کمال پسندی کامیابی میں رکاوٹ ہے۔ در حقیقت ، یہ اکثر افسردگی ، اضطراب ، لت اور زندگی کے فالج کا راستہ ہوتا ہے۔ - برین براؤن
ایمان اسرار کا ایک مقام ہے ، جہاں ہم جس چیز کو ہم دیکھ نہیں سکتے ہیں اس پر یقین کرنے کی ہمت اور اپنی غیر یقینی صورتحال کے خوف سے دور رہنے کی طاقت تلاش کرتے ہیں۔ - برین براؤن
کمزوری کمزوری نہیں ہے۔ اور یہ افسانہ بہت خطرناک ہے۔ - برین براؤن
جب میں کمزوری کے عینک سے نرگسیت پر نگاہ ڈالتا ہوں تو ، مجھے شرمندگی پر مبنی خوف کے عام ہونے کا خدشہ نظر آتا ہے۔ میں کبھی بھی اس حد تک غیر معمولی محسوس کرنے کا خوف محسوس نہیں کرتا ، محسوس کیا جاسکتا ہوں ، پیار کیا جاسکتا ہوں ، تعلق رکھنا ہو یا مقصد کا احساس پیدا کرنا ہو۔ - برین براؤن
’پاگل مصروف‘ ایک بہترین کوچ ہے ، یہ گننے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ ہم میں سے بہت ساری بات یہ ہے کہ ہم اپنی زندگی کے سامنے ہی اتنے مصروف رہتے ہیں ، اور اس حقیقت کی حقیقت یہ ہے کہ ہم اپنے احساسات کو کس طرح محسوس کر رہے ہیں اور جو ہمیں واقعتا need ضرورت ہے وہ ہمارے پاس نہیں آسکتی ہے۔ - برین براؤن
کبھی کبھی بہادر اور سب سے اہم کام جو آپ کر سکتے ہیں وہ صرف دکھاوا ہے۔ - برین براؤن
جب ہم جن لوگوں کو پسند کرتے ہیں وہ دھیان دینا چھوڑ دیتے ہیں تو ، اعتماد پھسلنا شروع ہوتا ہے اور چوٹ پہنچنے لگتی ہے ۔― برین براؤن
ہمیں یہ سب اکیلے کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ ہم کبھی نہیں تھے - برین براؤن
اب میں دیکھ رہا ہوں کہ کس طرح اپنی کہانی کا مالک بننا اور اس عمل کے ذریعے خود سے پیار کرنا بہادر چیز ہے جو ہم کبھی کریں گے۔ - برین براؤن
جب ہم اپنی صداقت کے ساتھ جدوجہد کر رہے ہیں یا جب ہماری اپنی اہلیت غیر متوازن ہے تو ہمدردی کا مظاہرہ کرنا مشکل ہے۔ - برین براؤن
خوش رہنا چاہتے ہو؟ کامل ہونے کی کوشش کرنا بند کرو۔ - برین براؤن
ہر ایک جاننا چاہتا ہے کہ کسٹمر سروس ہینڈ بیگ میں کیوں آگ بھری ہوئی ہے۔ میں جاننا چاہتا ہوں کہ ہینڈ باسکٹ میں کسٹمر کا طرز عمل جہنم میں کیوں پڑا ہے۔ - برین براؤن
پرفیکشنزم ایک خود کو تباہ کرنے والا اور عادی اعتقاد کا نظام ہے جو اس بنیادی فکر کو تقویت بخشتا ہے: اگر میں کامل دکھائی دیتی ہوں ، اور ہر کام پوری طرح سے کرتی ہوں تو ، میں شرم ، فیصلے اور الزام تراشی کے تکلیف دہ احساسات سے بچ سکتا ہوں یا اسے کم کرسکتا ہوں۔ - برین براؤن
پرانی یادوں کا تقابل کرنے کی ایک خطرناک شکل بھی ہے۔ سوچئے کہ ہم کتنی بار اپنی زندگیوں کا موازنہ کسی میموری سے کرتے ہیں کہ پرانی یادوں نے اتنی پوری طرح سے ترمیم کی ہے کہ واقعی اس کا وجود ہی نہیں ہوتا تھا۔ - برین براؤن
کسی بھی چیز نے میری زندگی کو یہ سمجھنے سے زیادہ نہیں بدلا ہے کہ اسٹینڈ پر موجود لوگوں کے رد عمل کو وزن میں ڈال کر اپنی خوبی کا اندازہ کرنا وقت کی ضیاع ہے۔ - برین براؤن
صحت مند جدوجہد خود مرکوز ہے: 'میں کیسے سدھار سکتا ہوں؟' پرفیکشن ازم دوسرے مرکوز ہے: “وہ کیا سوچیں گے؟ - برین براؤن
صرف اس صورت میں جب ہم اندھیرے کو ڈھونڈنے کے لئے بہادر ہوں گے تو ہمیں اپنی روشنی کی لامحدود طاقت کا پتہ چل سکے گا۔ - برین براؤن
استحقاق سے استحقاق کو الگ کیا کرتا ہے۔ - برین براؤن
جب ہم غیر معمولی چیز کا پیچھا کرنے میں بہت مصروف ہوجاتے ہیں تو ہم خوشی سے محروم ہوجانے کا خطرہ مول لیتے ہیں۔ - برین براؤن
ڈی آئی جی گہری del جان بوجھ کر ، حوصلہ افزائی کریں ، اور آگے بڑھیں۔ - برین براؤن
جب ہم حدود طے کرنے اور لوگوں کو جوابدہ ٹھہرانے میں ناکام ہوجاتے ہیں تو ہم استعمال اور بدسلوکی محسوس کرتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ ہم بعض اوقات حملہ کرتے ہیں کہ وہ کون ہیں ، جو سلوک یا کسی انتخاب کو حل کرنے سے کہیں زیادہ تکلیف دہ ہے۔ - برین براؤن
معذرت کے بغیر اپنی ناکامیوں کے بارے میں بات کریں۔ - برین براؤن
یہ ’میں کیا کرسکتا ہوں؟‘ کے بارے میں نہیں ہے لیکن ’میں کیا کرنا چاہتا ہوں؟‘ پیراڈیم شفٹ۔ - برین براؤن
اگر ہم اپنی شرمناک کہانی غلط شخص کے ساتھ بانٹ دیتے ہیں تو وہ پہلے ہی خطرناک طوفان میں آسانی سے اڑنے والے ملبے کا ایک اور ٹکڑا بن سکتے ہیں۔ - برین براؤن
رابطہ یہ ہے کہ ہم یہاں کیوں آئے ہیں یہی وہ چیز ہے جو ہماری زندگی کو مقصد اور معنی دیتی ہے۔ - برین براؤن
اگر آپ فرق کرنا چاہتے ہیں تو ، اگلی بار جب آپ کسی دوسرے انسان کے ساتھ بدظن ہوتا ہوا دیکھیں ، تو اسے ذاتی طور پر لے لو۔ اسے ذاتی طور پر لے لو کیونکہ یہ ذاتی ہے! - برین براؤن
میرے نزدیک ، لیڈر وہ ہوتا ہے جس نے اسے اپنے پاس رکھ لیا ہو- یا لوگوں اور عمل میں ممکنہ تلاش کرنے کے ل himself خود کو جوابدہ ہو۔ - برین براؤن
اندھیرے کو کالم کرو اور آپ روشنی کو بے حس کردیں۔ - برین براؤن
ظاہر کرنے کی آمادگی نے ہمیں بدل دیا ، یہ ہمیں ہر بار تھوڑا سا بہادر بنا دیتا ہے۔ - برین براؤن
قدر کی شرائط نہیں ہیں۔ - برین براؤن
ہم ایک ایسی قوم کو مزید خوشی کے ل hungry بھوک ل. ہیں: کیوں کہ ہم شکرانے کی کمی سے بھوکے مر رہے ہیں۔ - برین براؤن
ہمدرد لوگ اپنی ضرورت کے لئے پوچھتے ہیں۔ جب انہیں ضرورت ہو تو وہ نہیں کہتے ہیں ، اور جب وہ ہاں کہتے ہیں تو ان کا مطلب ہے۔ وہ ہمدرد ہیں کیونکہ ان کی حدود انہیں ناراضگی سے دور رکھتی ہیں۔ - برین براؤن

ناقابل یقین برین براؤن حوالہ جو آپ کی رہنمائی کرے گا

جب تک ہم کھلے دل سے استقبال نہیں کرسکتے ، ہم واقعتا really کبھی بھی کھلے دل سے نہیں دیتے ہیں۔ جب ہم مدد وصول کرنے میں فیصلہ منسلک کرتے ہیں تو ، ہم جان بوجھ کر یا نادانستہ طور پر فیصلہ دینے سے مدد فراہم کرتے ہیں۔ - برین براؤن
اگر آپ اس کہانی کے مالک ہیں تو آپ کو اختتام لکھنا پڑتا ہے۔ - برین براؤن
یہاں تک کہ میرے نزدیک 'چھوٹا ، میٹھا ، پرسکون اور معمولی رہنا' کا مسئلہ بھی ایک پرانی مسئلہ کی طرح لگتا ہے ، لیکن حقیقت یہ ہے کہ جب بھی ہم اپنی آوازیں تلاش کرتے اور استعمال کرتے ہیں تو خواتین ان مطالبات میں مبتلا ہوجاتی ہیں۔ - برین براؤن
کمزوری کا مقابلہ جیتنا یا ہارنا نہیں ہے جس میں دکھائے جانے کی ہمت ہے اور جب اس کا نتیجہ پر ہمارا کوئی کنٹرول نہیں ہے تو اسے دیکھا جاسکتا ہے۔ کمزوری نہیں کمزوری ہے یہ ہمت کا سب سے بڑا پیمانہ ہے۔ - برین براؤن
شرم اس کی طاقت کو ناقابل بیان ہونے سے حاصل کرتی ہے۔ - برین براؤن
ویک اپ کال پر کائنات مختصر نہیں ہے۔ ہم اسنوز کے بٹن پر آنے کے ل quick ابھی جلد ہیں۔ - برین براؤن
شرم کیمرے میں زوم لینس کی طرح کام کرتی ہے۔ جب ہم شرم محسوس کر رہے ہیں ، کیمرا سختی سے زوم ہو گیا ہے اور ہم جو بھی دیکھ رہے ہیں وہ ہمارا خامی ہے ، اکیلے اور جدوجہد میں۔ - برین براؤن
میں صرف اس وقت بانٹتا ہوں جب میری ضرورت کی کوئی ضرورت نہ ہو جس کو میں بھرنے کی کوشش کر رہا ہوں۔ میں پختہ یقین رکھتا ہوں کہ بڑے سامعین کے ساتھ کمزور ہونا صرف ایک اچھا خیال ہے اگر شفا یابی کا تعلق شیئرنگ سے جڑا ہوا ہے ، توقعات کے مطابق نہیں جو مجھے ملنے والے ردعمل کے لئے مجھ سے ہوسکتی ہے۔ - برین براؤن
صرف اس وجہ سے کہ کوئی ہم سے پیار کرنے کے لئے راضی نہیں ہے یا اس کے قابل نہیں ہے ، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ہم ناگوار ہیں۔ - برین براؤن
سچے دل سے جو دل کی بات ہے وہ یہ ہے: اب قابل قدر ، اگر نہیں تو ، جب ہم محبت کے قابل ہیں اور اب اس سے تعلق رکھتے ہیں۔ ابھی اس لمحے۔ جیسے ہے۔ - برین براؤن
ہمت کا ہم سب سے درست پیمانہ عدم استحکام ہے۔ - برین براؤن
مڈ لائف: جب کائنات آپ کے کندھوں کو تھام لیتی ہے اور آپ سے کہتی ہے کہ 'میں آس پاس نہیں ہوں تو ، آپ کو دیئے گئے تحائف کا استعمال کریں۔ - برین براؤن
ہمدردی کوئی فضیلت نہیں ہے - یہ ایک عہد ہے۔ یہ ایسی چیز نہیں ہے جو ہمارے پاس ہے یا نہیں ہے۔ یہ وہ چیز ہے جس پر ہم عمل کرتے ہیں۔ - برین براؤن
ہوسکتا ہے کہانیاں صرف ایک روح کے ساتھ اعداد و شمار ہوں۔ - برین براؤن
پورے دل سے۔ پورے دل کے بہت سے اصول ہیں ، لیکن اس کی اصل بات یہ ہے کہ بے یقینی ، نمائش اور جذباتی خطرات کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ - برین براؤن
میں نے ڈھونڈ لیا ہے کہ جو چیز بچوں کو خوش کرتی ہے وہ ہمیشہ ان کو بہادر ، مصروف بالغ ہونے کے لئے تیار نہیں کرتی ہے۔ - برین براؤن
ہم اپنی آنکھوں سے جو کچھ دیکھتے ہیں اس پر بھروسہ کرنا ہماری حیاتیات میں ہے۔ یہ احتیاط سے ترمیم شدہ ، زیادہ پیداواری اور فوٹو شاپ والی دنیا میں زندگی گزارنا انتہائی خطرناک بنا دیتا ہے۔ - برین براؤن
آپ لوگوں کو ان کے سلوک کو تبدیل کرنے میں شرم محسوس نہیں کرسکتے اور نہ ہی ان کو مجروح کرسکتے ہیں۔ - برین براؤن
ہم کون ہیں اور ہم دنیا کے ساتھ کس طرح مشغول ہیں اس کی بہت مضبوط پیش گو ہیں کہ ہمارے بچے والدین کے بارے میں جو جانتے ہیں اس سے ہمارے بچے کیسے کریں گے۔ - برین براؤن
ظالمانہ ، آسان ، سستا اور بے روزگاری ہے۔ - برین براؤن
امید جدوجہد کا ایک کام ہے۔ - برین براؤن
مت پوچھو کہ دنیا کو کیا ضرورت ہے۔ پوچھیں کہ کیا چیز آپ کو زندہ کرتی ہے ، اور کرتے جاتے ہیں۔ کیونکہ جو دنیا کو ضرورت ہے وہی لوگ زندہ آئے ہیں۔ - برین براؤن
وہ لوگ جن میں محبت کا قوی احساس ہے اور وہ اپنے آپ کو نامکمل ہونے کی ہمت رکھتے ہیں۔ - برین براؤن
جرrageت اس طرح ہے - یہ ایک عادت ہے ، ایک عادت ہے ، ایک خوبی ہے: آپ بہادرانہ حرکتوں سے حاصل کرتے ہیں۔ یہ ایسا ہی ہے جیسے آپ تیراکی کے ذریعہ تیراکی کرنا سیکھیں۔ آپ جرraاح کر کے ہمت سیکھتے ہیں۔ - برین براؤن
جب ہم لوگوں کے خیالات کی پرواہ کرنا چھوڑ دیتے ہیں تو ، ہم رابطے کی اپنی صلاحیت کھو دیتے ہیں۔ جب ہم لوگوں کی سوچ سے اس کی تعریف ہوجاتی ہے ، تو ہم کمزور ہونے کی اپنی رضامندی سے محروم ہوجاتے ہیں۔ - برین براؤن
ہمت ہماری کہانی سنا رہی ہے ، تنقید سے محفوظ نہیں رہا۔ - برین براؤن
ہم اپنے درد کو نظرانداز نہیں کرسکتے اور اسی وقت ہمدردی محسوس نہیں کرسکتے ہیں۔ - برین براؤن
سالمیت آرام سے بہادری کا انتخاب کرتے ہوئے اس بات کا انتخاب کر رہی ہے کہ تفریح ، تیز ، یا آسان کیا ہے اور اپنی اقدار پر محض اس سے محض دعوے کرنے کی بجائے اس کا انتخاب کرنا۔ - برین براؤن